高校普修課排球技術教學難點的研究

常存強

（安陽學院，河南 安陽 455000）

高校普修課排球技術教學難點的研究

常存強

（安陽學院，河南 安陽 455000）

隨著排球運動在高校的廣泛開展，對普修課的初學者來說，排球技術難度較大，不容易在短時間內掌握。本文列舉了排球技術教學的幾個難點問題，并提出教學策略，旨在為高校普修課排球教學提供參考。

排球普修課；排球技術；教學；問題

1 高校排球普修課教學現(xiàn)狀

1.1 教學內容安排不合理

教學內容的選取仍停留在發(fā)球、墊球、傳球等的簡單練習，準備姿勢與無球移動、扣球技術很少涉及，傳、墊、扣的組合練習很少有學生觸及。各項基本技術、戰(zhàn)術、實戰(zhàn)等教學環(huán)節(jié)在教學大綱中都有體現(xiàn)，但實際教學中卻很少有百分之百的執(zhí)行。因此，一學期的課就顯得很單調，教學進度的先后順序也不近合理，且技術難度比較簡單，動作姿勢缺乏優(yōu)雅，學生應學到的內容沒有得到強化訓練，只是考什么，練什么，沒有考慮動作之間的相關性，長期重復同一技術動作使得學生產生厭倦的心理，學生對排球的認知出現(xiàn)了偏差，不利于學生對排球文化的進一步了解。

1.2 教學模式過于單一

我國的高校體育一直都采用運動訓練理論進行教學，即重視講解與示范，學生們進行大量的重復性的練習，以掌握相應的技術。排球教學也是如此。采用運動訓練理論雖然能夠在一定程度上使學生掌握相應的技術與技能，但是當教師完成講解、示范、領做等一系列動作，學生領會其中的要點并進行模仿練習時，一節(jié)課的大部分時間都花費在了動作練習上，一方面使學生們對排球課程的興趣大大降低，另一方面單調、枯燥的重復性練習，缺乏創(chuàng)造性，即使學生們掌握了該技術，也無法及時、靈活的應用于實踐中。因此，看似井然有序的排球教學，實際上教學效果遠遠沒有達到預期效果。學生的被動學習很難體會到排球運動的快樂。在教授6人制競技排球時，存在技術動作的要求過高或過低，因此，很少能夠照顧到大多數(shù)學生，課上總會存在一部分學生“吃不飽”，另外一部分學生“消化不了”的現(xiàn)象。而排球的其他運動形式，如沙灘排球、軟式排球、氣排球等，很少能夠在教學中提及。

1.3 教學評價方式缺乏科學性

高校排球普修課的考試只針對個人，因此，在教學內容上教師只專注于學生個人的排球技術，缺乏對學生團隊意識的培養(yǎng)。在考試的過程中學生只知道按照一定的考試要求企圖獲得較高的考試成績，也就忽視了自身的主觀能動性和創(chuàng)造性的發(fā)揮。近年來。隨著時代的進步，傳統(tǒng)評價體系的弊端愈發(fā)明顯，只注重體育理論知識和個人技能的傳授，在很大程度上束縛了高校學生的創(chuàng)造性，不利于學生創(chuàng)新思想的培養(yǎng)。

1.4 教學氛圍低沉

部分教師對技術動作要求過于嚴格，批評的語言過多，用詞生硬，表揚鼓勵的語言少。教師應在學生取得一點成績時，及時予以表揚、肯定，使學生體驗成功的愉悅；學生遇到困難或失敗時，要善于運用激勵性的語言，如“你能行， 再來一次!””堅持、再堅持”等，就會取得不一樣的效果。課堂上缺乏學生的主動性、積極性和創(chuàng)造性，比較單調、死板、枯燥，降低了學生對排球課的積極參與，不利于排球教學效果的實現(xiàn)。相反，教學中要運用不同的教學手段、方法和積累的教學經驗、技巧喚起學生的注意力，激發(fā)學生的學習興趣，活躍學生的思維，使學生主動、自覺、積極的參與，體驗體育學習過程的快樂，在輕松愉快的環(huán)境中完成教學任務。

2 排球技術教學難的原因

2.1 排球運動自身的特點

排球是隊員身體的任何部位在空中擊球，使球不落地的運動。在初學階段，學生對球的空間感、位置感的判斷都比較差，對基本技術的掌握比較慢，一定程度上，會喪失練習的自信心；保持不好人球之間關系，擊球的動作變形，導致動作形成的泛化階段時間比較長。他們對技術動作的感知能力較差，思維過程較為模糊，尤其對用力的時間、方向、大小，完成動作的準確性、協(xié)調性把握不好。

2.2 教師找不到教授技術動作的切入點

教師在授課時，大多數(shù)時間在教墊球技術，多以自墊球為主，學生也只是掌握了正確的墊球部位。而在墊球與自墊球在判斷準備、擊球點和用力方式上有很大區(qū)別，這些環(huán)節(jié)學生只有通過練習才能掌握。傳球技術由于動作細膩，對手指、手腕力量的要求比較高，擊球時稍有不慎，就容易造成持球或連擊，在實際教學中，教師只是稍稍提及，練習的時數(shù)占的比較少，有部分學生在學期結束時甚至不知道有傳球的技術。對完整比賽過程，即發(fā)、接、傳、扣、攔的環(huán)節(jié)不清楚，球場上的6個位置，發(fā)球次序的輪換也不清楚，大多數(shù)學生對排球的理解，僅停留在自墊球技術上。針對這些情況，教師在授課時傳球、墊球可以同時教授，并與發(fā)球配合，提高墊、傳球技術的應用；身體條件好的學生可以進行適當?shù)目矍?、攔網(wǎng)練習；并適時豐富練習手段，尤其是各項技術動作的輔助練習。

2.3 心理方面因素

剛開始練習墊球時，接觸球的前臂會有些疼痛感，個別同學會有皮膚過敏、腫脹的情況發(fā)生；學習傳球時，開始手形不對，手指不能完全張開，會挫傷手指；看到扣球速度過快，心理畏懼，習慣性錯誤動作會使初學者產生無助感，使對自己失去信心，產生自卑心理，甚至不愿意進一步了解和深入學習，在社會群體壓力下產生避開心理。久而久之對排球運動產生恐懼心理、厭煩心理，不利于自身排球運動學習的可持續(xù)發(fā)展。

2.4 排球技術細節(jié)把握欠佳

排球擊球時間短，動作細膩，特別是身體重心的控制。在動作的自動化階段，看似一個簡單的動作，沒有成百上千次的練習是完不成的，但初學者往往體會不到，擊球時往往重心高，腳步不靈活，擊球前沒有預判，擊球后缺少方向感、位置感。準備姿勢中屈膝、含胸、收腹，墊球時兩手臂插、夾、抬、挺等細節(jié)都需要每次擊球時來磨煉。

3 建 議

3.1 注重教學方法的轉換，上課多啟發(fā)學生，引導學生，盡量讓學生多練習在上課的過程中，教會學生更好的玩排球，這樣不僅可以實現(xiàn)健身的效果，同時也能夠增強學生學習的積極性和穩(wěn)定性。課堂上學生是主體，教師應讓學生有更多的練習機會，這樣學生通過自身的練習能夠體會到排球的樂趣。另外可以在排球課上組織教學比賽，這樣每個學生能夠感受到比賽的經濟性和激烈性，更好的促進了學生對排球運動的熱愛，這樣的教學方法讓學生更愿意參與到課堂當中，更符合學生的需求。

3.2 排球課不僅要求學生掌握排球的競賽知識和技戰(zhàn)術的知識，而且還需要提高學生的自我控制能力、接受知識的能力及綜合分析的能力注重學生能力的培養(yǎng)是當前高校排球課教學重心，但是排球運動和排球課的意義不僅如此，更重要的是全面提高學生的綜合素質，如不怕苦、勇敢堅毅等意志品質及團結協(xié)作和健康的競技心理。教師在制訂教學計劃時，應參考教學目標，并結合學生的特點，使學生在掌握排球運動的知識和技能的基礎上，不斷的提高和發(fā)展心理素質水平。

3.3 教學活動的組織產生的問題，問題的癥結在于學生的個體差異所帶來的“吃不飽”與“跟不上”之間的矛盾

教學中教師要針對每個學生的體育基礎，因材施教，區(qū)別對待，給學生創(chuàng)造主動參與學習的氛圍，培養(yǎng)他們積極、主動地回答和解決學習中出現(xiàn)的各種問題，給學生必要的自主選擇學習目標、練習方法、練習難度的權利，真正體現(xiàn)學生的主體性，充分調動學生的學習積極性，發(fā)揮特長，張揚個性，在快樂、輕松、默契、和諧、積極的氛圍中學習，師生同樂，提升學習的質量。

[1] 黃漢升.球類運動——排球[M].北京：高等教育出版社，2005.

[2] 劉波.高校排球教學現(xiàn)狀及教學模式的改進解析[J].學校體育學，2015（16）.

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1674-151X（2017）11-100-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.21.050

投稿日期：2017-08-28

常存強（1981—），講師，碩士。研究方向：排球教學訓練理論與方法。