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    每天一杯牛奶好處多

    2017-01-24 18:21:43
    人人健康 2017年1期
    關(guān)鍵詞:含鈣工作效率骨骼

    每天一杯牛奶好處多多。1.可阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘;2.能夠大大提高大腦的工作效率;3.能增強(qiáng)骨骼和牙齒,減少骨骼病發(fā)生;4.使心臟耐疲勞;5.能使傷口更快愈合; 6.能提高視力;7.能預(yù)防動(dòng)脈硬化;8.含鈣高,吸收好;9.睡前喝牛奶幫助睡眠。endprint

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