我國(guó)休閑體育的可持續(xù)發(fā)展策略研究

焦新輝

我國(guó)休閑體育的可持續(xù)發(fā)展策略研究

焦新輝

為了更好地促進(jìn)我國(guó)休閑體育的發(fā)展，本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法以休閑體育的多元發(fā)展方向?yàn)榍腥朦c(diǎn)，對(duì)我國(guó)休閑體育發(fā)展展開研究。結(jié)論認(rèn)為：我國(guó)休閑體育在休閑娛樂(lè)、保健養(yǎng)生、表演藝術(shù)與疾病治療方面，呈現(xiàn)出了其強(qiáng)勁的發(fā)展趨勢(shì)，并對(duì)我國(guó)全民健身起到了較為積極的促進(jìn)作用。建議：應(yīng)通過(guò)開展旅游、時(shí)尚、極限、藝術(shù)等多種形式的休閑體育形式，來(lái)大力發(fā)展我國(guó)休閑體育，這樣在不斷豐富群眾體育的同時(shí)，還能更有效地進(jìn)一步推進(jìn)我國(guó)全民健身事業(yè)的發(fā)展。

全民健身；休閑體育；可持續(xù)性；發(fā)展策略

1 我國(guó)休閑體育的多元發(fā)展方向

當(dāng)前全民健身背景下，我國(guó)群眾體育和休閑體育的多元發(fā)展的統(tǒng)一，把健身與表演、休閑體驗(yàn)與體育服務(wù)、體育制造和健身創(chuàng)意有效地結(jié)合了起來(lái)。

1.1 娛樂(lè)性

娛樂(lè)作為體育的功能之一，是我國(guó)休閑體育發(fā)展與群眾體育的基本方向之一，兩者在娛樂(lè)表現(xiàn)方面相輔相成。首先，娛樂(lè)性是我國(guó)休閑體育的魅力所在。娛樂(lè)是能讓群眾忽略甚至忘卻體育對(duì)體能造成負(fù)面體驗(yàn)的積極地心理引導(dǎo)或暗示，使群眾把體育健身活動(dòng)與體能休息、機(jī)體放松的悠閑結(jié)合起來(lái)。從產(chǎn)業(yè)發(fā)展或企業(yè)經(jīng)營(yíng)的視角，娛樂(lè)以休閑體育現(xiàn)場(chǎng)的音樂(lè)、娛樂(lè)氛圍與娛樂(lè)設(shè)施裝備為基本的內(nèi)容。其次，娛樂(lè)是全民健身的基礎(chǔ)心理狀態(tài)。健身群眾以自?shī)首詷?lè)甚至自愚自樂(lè)的娛樂(lè)心理，去開展自己快樂(lè)的健身活動(dòng)，以及在相互之間快樂(lè)的配合中，去創(chuàng)造快樂(lè)、享受快樂(lè)與傳播快樂(lè)，例如各種幽默健身方式的運(yùn)用等。

1.2 興趣性

我國(guó)休閑體育自身的場(chǎng)地開放性、項(xiàng)目寬容性、群眾愛(ài)好多樣性，為群眾發(fā)現(xiàn)興趣、培養(yǎng)興趣與興趣成長(zhǎng)，創(chuàng)造了多元發(fā)展的軟硬件環(huán)境。根據(jù)休閑體育的相對(duì)自由性，以現(xiàn)代體育項(xiàng)目為休閑健身活動(dòng)內(nèi)容的，多以現(xiàn)代體育項(xiàng)目的規(guī)則、技能運(yùn)用的娛樂(lè)化運(yùn)用為載體。傳統(tǒng)體育項(xiàng)目則以民俗性的幽默內(nèi)容為主，通過(guò)項(xiàng)目技能的健身運(yùn)用去享受民俗文化的樂(lè)趣；時(shí)尚體育項(xiàng)目以時(shí)尚自身的魅力，去滿足個(gè)人興趣和興趣的感染性等。從心理學(xué)的角度來(lái)解釋，興趣作為全民健身最穩(wěn)定的、快樂(lè)的、積極的動(dòng)因，能持續(xù)性的為健身群眾及其家人，以及周邊的群眾帶來(lái)發(fā)自內(nèi)心的精神和身體統(tǒng)一的享受。

1.3 養(yǎng)生性

無(wú)論是休閑體育還是各種健身活動(dòng)，都具有通過(guò)群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)的健身項(xiàng)目或技能的運(yùn)用，去達(dá)成調(diào)整體力、流通氣血、培補(bǔ)精氣，以達(dá)成提高免疫力和健康水平的養(yǎng)生目的。尤其休閑體育的自由性、非功利性，以順其自然的方式為全民健身提供了養(yǎng)生啟發(fā)。因此，在休閑體育的養(yǎng)生功能成長(zhǎng)趨勢(shì)中，全民健身也呈現(xiàn)了非競(jìng)技性、非極限挑戰(zhàn)性、非強(qiáng)迫的體能負(fù)面體驗(yàn)的，生命的保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)與頤養(yǎng)的健身特點(diǎn)。健身群眾以符合適中、身體舒適、精神愉悅的心態(tài)，去選擇和運(yùn)用自己喜歡的項(xiàng)目或技能開展運(yùn)動(dòng)，使自己的身體機(jī)能得到循序漸進(jìn)的優(yōu)化，使自己的健康得到保持基礎(chǔ)上的漸進(jìn)提升，達(dá)成身體休息、精神休閑的統(tǒng)一。

1.4 醫(yī)療性

以某種醫(yī)學(xué)手段為基礎(chǔ)或引入某種醫(yī)療功能，去豐富或提升休閑體育的服務(wù)項(xiàng)目或范圍，為全民健身提供處方性的健身指導(dǎo)和服務(wù)，是當(dāng)前我國(guó)休閑體育發(fā)展的一種典型模式。從服務(wù)群眾健身的視角，既有專業(yè)醫(yī)療作用的項(xiàng)目，如關(guān)于某類疑難雜癥的水療、汗蒸等，也有附帶醫(yī)療效果的某種專業(yè)訓(xùn)練，如針對(duì)意外傷害造成肢體傷害的肌肉功能恢復(fù)訓(xùn)練等。服務(wù)效果較為突出的有過(guò)勞的亞健康和職業(yè)病的休閑體育治療，以及一些年輕化的疾病、跨性別化的疾病等，例如：肥胖、三高、頸椎和腰椎類病患的情況，與生活不規(guī)律造成的三高甚至某個(gè)肌體部位萎縮等，以一些具有醫(yī)療性能的健身手段，具有持續(xù)、經(jīng)濟(jì)的良好健身效果。

2 我國(guó)休閑體育的可持續(xù)發(fā)展形式

休閑體育及其相關(guān)機(jī)構(gòu)和從業(yè)者等，通過(guò)創(chuàng)建和運(yùn)用群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)且能積極從事的健身載體，是確保提升群眾健身效果和推動(dòng)我國(guó)休閑體育發(fā)展的關(guān)鍵之一。

2.1 旅游休閑體育

隨著旅游休閑業(yè)和體育事業(yè)的融合，各個(gè)旅游名勝地區(qū)、旅游景區(qū)或景點(diǎn)，會(huì)從發(fā)展旅游產(chǎn)業(yè)的角度，科學(xué)開發(fā)或引進(jìn)旅游休閑體育產(chǎn)品，使群眾把旅游與健身活動(dòng)統(tǒng)一起來(lái)。在全民健身的設(shè)施中，既有大眾化、有組織的旅游產(chǎn)品消費(fèi)形式，也有個(gè)性化、主題化的供給方式。從體育休閑消費(fèi)的視角，比較受歡迎的形式有：登山健身，在特定路徑下開展一些名山大川的攀登活動(dòng)，既欣賞了美麗的自然風(fēng)景，也達(dá)成了個(gè)人健身的目的；極限漂亮健身，在一些水流湍急的峽谷、溪流等，健身群眾運(yùn)用特定的工具，如竹筏、牛皮筏等，通過(guò)動(dòng)態(tài)平衡的保持和路程的推進(jìn)中，使自己的得到鍛煉和健身活動(dòng)；游泳健身，較常見(jiàn)的是在溫泉、海邊、自然河流與自然的湖泊中，群眾通過(guò)一定時(shí)間長(zhǎng)度、負(fù)荷與難度的活動(dòng)，使自己達(dá)成健身、健心的目的。其他的如民俗運(yùn)動(dòng)、傳統(tǒng)體育競(jìng)技運(yùn)動(dòng)、民間游戲運(yùn)動(dòng)與特色農(nóng)業(yè)耕種活動(dòng)等，使健身群眾得到理想與喜歡的健身運(yùn)動(dòng)和健康。

2.2 時(shí)尚休閑體育

根據(jù)是否使用器械等條件，可以分為徒手類與器械類兩類：徒手類以瑜伽、跑酷、霹靂舞與健美操等為主，健身群眾既可以到專業(yè)的社會(huì)性休閑體育健身機(jī)構(gòu)中開展，也可以在公共休閑場(chǎng)所自由地開展健身活動(dòng)，如在城市休閑廣場(chǎng)開展霹靂舞活動(dòng)等。器械類有鋼管舞、器械健美操、騎行、滑板等，在某種器械的幫助下既滿足群眾追求時(shí)尚的心理，也實(shí)現(xiàn)時(shí)尚健身的目的。由于時(shí)尚休閑體育項(xiàng)目具有時(shí)代的時(shí)效專屬性，休閑體育從業(yè)機(jī)構(gòu)及其相關(guān)從業(yè)人員，要與時(shí)俱進(jìn)地了解群眾健身需求，對(duì)出現(xiàn)各種媒體中被群眾所崇拜的演藝明星從事的項(xiàng)目，以及把那些票房較好、群眾反響較好的影視作品出現(xiàn)的健身技能，進(jìn)行全民健身項(xiàng)目化或技能化的研發(fā)與轉(zhuǎn)化，會(huì)在傳媒的引導(dǎo)或激勵(lì)下，吸引和帶動(dòng)更多的受眾積極地開展相關(guān)的運(yùn)動(dòng)。

2.3 極限挑戰(zhàn)休閑體育

隨著現(xiàn)代體育科技的發(fā)展，逐漸有實(shí)力不斷壯大的體育休閑從業(yè)機(jī)構(gòu)及其相關(guān)人員，利用各種特殊的地理地勢(shì)條件與其他的天然條件等，去創(chuàng)辦以挑戰(zhàn)個(gè)人極限為基本休閑內(nèi)容的體育活動(dòng)。較為常見(jiàn)的如攀巖、高處跑酷、劃浪、滑雪、滑翔、跳傘、越野山地騎行等，需要健身群眾在專業(yè)裝備、專業(yè)人員的支持下開展。無(wú)論對(duì)個(gè)人體能、技術(shù)與安全都有著較大的危險(xiǎn)性。運(yùn)動(dòng)的地點(diǎn)一般選擇在險(xiǎn)、高、復(fù)雜、體能考驗(yàn)大的山區(qū)、海浪較大的沿海帶，以及人流密集、建筑復(fù)雜的城市或城鎮(zhèn)區(qū)域等，充分運(yùn)用自然的地勢(shì)與建筑特點(diǎn)去滿足極限休閑的需求。由于這類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)體能、健康水平與個(gè)人心理素質(zhì)等有著極高的要求，所以，對(duì)適宜對(duì)象具有較高的排除性。對(duì)廣大普通群眾而言，在降低難度的情況下，在保留體能挑戰(zhàn)要件的基礎(chǔ)上，根據(jù)群眾自信的選擇可以適當(dāng)?shù)貙?shí)施此類項(xiàng)目，如常見(jiàn)的公園攀巖活動(dòng)等，可以有效地鍛煉群眾的四肢協(xié)調(diào)和力量機(jī)能。

2.4 藝術(shù)休閑體育

我國(guó)休閑體育及其健身項(xiàng)目的非嚴(yán)格性，尤其沒(méi)有國(guó)內(nèi)甚至國(guó)際競(jìng)技規(guī)則制約的情況下，為藝術(shù)化休閑體育研發(fā)和推廣創(chuàng)造了活躍、多樣的靈感源泉。我國(guó)藝術(shù)休閑體育作為群眾文化水平、群眾藝術(shù)欣賞與群眾藝術(shù)追求提高的內(nèi)在要求，是全民健身與休閑體育充分發(fā)展的趨勢(shì)之一。表現(xiàn)為全民健身活動(dòng)中融入音樂(lè)、舞蹈、服裝設(shè)計(jì)、美術(shù)、燈光，以及與各種民間藝術(shù)尤其是民俗藝術(shù)，等藝術(shù)類型或者元素甚至成為其中不可或缺地要件，使體育的發(fā)展充滿了多元性的活力和創(chuàng)新力。如健美舞、太極劍、各種少數(shù)民族的舞蹈、廣場(chǎng)舞，甚至模仿各種動(dòng)物的舞蹈和機(jī)械舞等，既激發(fā)了體育休閑機(jī)構(gòu)的項(xiàng)目創(chuàng)新積極性，也有效地推動(dòng)了相關(guān)的服裝設(shè)計(jì)和生產(chǎn)、器材設(shè)計(jì)與生產(chǎn)，以及其他器材的營(yíng)銷等，實(shí)現(xiàn)全民健身和休閑體育的雙贏發(fā)展。

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[5] 張良. 我國(guó)休閑體育的現(xiàn)狀與發(fā)展策略[D].重慶：西南大學(xué),2010.

Research on the Strategy of Sustainable Development of Leisure Sports in China

Jiao Xinhui

In order to better promote the development of leisure sports in China, by using the literature method, this article research on the development of leisure sports in China with the multiple development directions of leisure sports as the start point. The conclusions are: China's leisure in leisure entertainment, health care, treatment of disease and performing arts shows its strong development trend, and has played a more positive role in promoting the national fitness in China. Suggestions: through the development of tourism, fashion, limit, art and other forms of leisure sports, to promote the development of leisure sports in China. Thus, with continuous enrich the mass sports, it can also be more effective to further promote China's national health. Key words: National Fitness; leisure sports; sustainability; development strategy

焦新輝(1979-)，女，江蘇南京人，講師，碩士研究生，研究方向：體育教育與訓(xùn)練。

南京中醫(yī)藥大學(xué)，江蘇 南京 210046 Nanjing University of Chinese Medicine, Nanjing 210046, Jiangsu, China.

G812.4

A

1005-0256(2017)03-0123-2

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2017.03.052