中學生學校幸福感提升策略

摘 要從積極心理學的角度講，教育的終極目標就是培養(yǎng)具有幸福感的人。而當前的學校教育過分關(guān)注學生的智力發(fā)展和學業(yè)成績，忽視了學生的和諧發(fā)展和心理健康，不重視學生的學校幸福感。本文旨在通過探討提升中學生學校幸福感的策略為學校幸福感的研究和提升提供參考與借鑒。

【關(guān)鍵詞】中學生；學校幸福感；提升策略

烏申斯基說：“教育的主要目的在于使學生獲得幸福?！?在當今中國，“讓人民過上好日子”“讓人民更幸?！币殉蔀檎ぷ鞯闹黝}，學校教育也應(yīng)把“讓學生幸?！弊鳛槠浣K極追求。當前的中學教育由于過分追求學習成績和升學率，而忽視了學生的和諧發(fā)展和心理健康，甚至以犧牲學生的快樂和幸福為代價，致使很多中學生經(jīng)常體驗的是煩惱、痛苦、焦慮和抑郁，卻很少感到幸福。因此，如何提升中學生的學校幸福感應(yīng)是學校教育的工作重點。

1 提高學業(yè)自我效能感

薛穎娟等人的調(diào)查結(jié)果顯示，中學生的學業(yè)效能與幸福感的相關(guān)最高，學校幸福感隨著年級的升高有降低的趨勢。這表明，學業(yè)效能是影響中學生學校幸福感最主要的因素。由于受長期的應(yīng)試教育評價體制的影響，對學生的評價還是以學業(yè)的成績作為評價的主要標準，這使得社會、學校、家庭、教師、家長和學生都把學業(yè)成績看得很重。在學校里，學業(yè)成績優(yōu)良的學生會受到老師的認同和贊賞，同學的尊重和羨慕，他們也因此產(chǎn)生積極的自我體驗，提高了自我價值感和自信心，對學習也更有興趣和信心，也更容易體驗到學習的樂趣，從而對學校生活產(chǎn)生滿足感和幸福感。提高學業(yè)自我效能感，應(yīng)重點從兩方面著手。第一，改變以往單一化的評價機制，建立多元化的評價機制。對學生的評價應(yīng)從認知、情感、意志、行為、人格、道德等多方面進行考慮，評價重點應(yīng)放在自我發(fā)展的縱向比較上，減少學生間的橫向比較。第二，減輕課業(yè)負擔。學校幸福感隨著年級的升高而降低，主要原因在于隨著年級的升高面臨的升學壓力越來越大，課業(yè)負擔越來越重。在升學的壓力面前，很多學校采取題海戰(zhàn)術(shù)，連續(xù)作戰(zhàn)，很多學生身心俱疲、不堪重負。老師面對學生的錯誤和失敗，經(jīng)常進行責備、懲罰等，致使學生的學業(yè)效能感降低，出現(xiàn)自我懷疑、自我否定等負面認知，從而對學校生活產(chǎn)生消極的情緒體驗。

2 重視中學生的心理健康

發(fā)展心理學的研究表明，中學階段是心理發(fā)展的快速期，也是反抗期和心理問題的多發(fā)期。日本學者詫摩武俊提出青春期抑郁癥候群的概念，也稱無快樂癥候群，表現(xiàn)為無目標、無感動、無興趣、無快樂、自卑等。目前的學校教育卻由于過分關(guān)注學業(yè)成績和升學率，而忽視了對中學生心理狀態(tài)和心理健康水平的關(guān)注。學校應(yīng)通過心理健康教育和心理輔導，及時發(fā)現(xiàn)學生的心理不健康傾向并予以疏導。提高學校心理健康教育的實效性，重點在于把握兩點：一是強調(diào)學生的主體地位，在心理健康教育的內(nèi)容與學習方式的選擇上都以學生為出發(fā)點，以學生實際的心理需求為依據(jù)，充分調(diào)動學生的積極主動性和創(chuàng)造性，鼓勵學生唱主角，使每個學生都有機會展示自己，鍛煉自己的心理品質(zhì)；二是心理健康教育要以學生活動和體驗領(lǐng)悟為主，將心理健康教育的內(nèi)容滲透在靈活多樣、富有意義的活動中，在活動中注重對學生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)。

3 豐富校園社團活動

研究表明，經(jīng)常參加社團活動者的幸福感水平更高，社團活動在提升學校幸福感中具有重要作用。社團活動比課堂教學更具有多樣性，更加關(guān)注學生的興趣和需要，既培養(yǎng)了學生廣泛的興趣愛好，拓寬知識面，又豐富了學生的校園生活，讓學生在繁重的學習之余，得到身心的休息。社團活動體現(xiàn)了學校的文化氛圍，也影響著學生對學校的認知與態(tài)度及學校滿意感，因而無形中會提升學校幸福感。為此，學校應(yīng)充分挖掘校內(nèi)外資源，確定學校文化活動主題，引導學生自主選擇、參加社團活動，在教師的指導下，學生自主選擇主題、完成活動的設(shè)計、組織，最大可能地調(diào)動個人熱情，發(fā)展個性特長，實現(xiàn)個體幸福成長。

4 建立尊重、平等、民主的師生關(guān)系

學校滿意度是測量學校幸福感的關(guān)鍵指標，學校滿意度主要涉及成就感、教學、課業(yè)學習、師生關(guān)系、同學關(guān)系、學校管理等六個方面。中學生的在校時間比較長，和教師相處的時間多于和父母在一起的時間。因此，和教師的關(guān)系如何直接或間接地影響學生對學校和學習的態(tài)度和主觀體驗。良好的師生關(guān)系可以增加學生在學校積極的情感體驗和對學校的滿意度，進而增強學校幸福感。在教育教學中，教師可以借鑒人本主義心理咨詢的理念，強調(diào)“共情”“尊重”“積極關(guān)注”。共情，是指教師能設(shè)身處地地體會學生的想法和感受；尊重，是指無條件地接納和尊重學生，尊重他們的人格和尊嚴，對所有學生一視同仁；積極關(guān)注，是指多注意學生的閃光點和積極的心理品質(zhì)。具體而言，就是要求教師多一些引導少一些指導，多一些民主少一些命令，多一些鼓勵少一些斥責，讓學生感受到教師的理解和信任，從而提高學生自我認同感和學校歸屬感。

參考文獻

[1]薛穎娟，蔣林晏，曹佃省.初中學生學校幸福感及其影響因素的調(diào)查研究[J].教育導刊，2015（08）.

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作者簡介

王雅春（1969-），女，吉林省長春市人。現(xiàn)為長春師范大學副教授。研究方向為學校心理健康教育。

作者單位

長春師范大學教育科學學院 吉林省長春市 130032