|解 壓| 給你的第二天性開(kāi)掛

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編輯同志：

不論我做何事，總會(huì)遇到上司和周?chē)说姆亲h：“這個(gè)你做得不好，那事你干得太差?！蔽页３ａ?shù)h相對(duì)：“這不是我的問(wèn)題……”請(qǐng)問(wèn)：果真是我做事技不如人，還是不敢直面問(wèn)題？

筱 容

筱容：你好！

你談的這個(gè)情況較為極端，但具體問(wèn)題需要具體分析。僅從字面上看，你有嚴(yán)重的逆反心理。針尖對(duì)麥芒地回敬，你思想上又很痛苦。人生是艱難的。然而，大部分人卻不愿正視它。在他們看來(lái)，似乎人生本該既舒適又順利。他們不是怨天尤人，就是抱怨自己生而不幸，他們總是哀嘆無(wú)數(shù)麻煩、壓力、困難與其為伴，他們認(rèn)為自己是世界上最不幸的人，命運(yùn)偏偏讓他們吃苦受罪，而別的人卻安然無(wú)恙，活得自由而幸福。

人生面臨的問(wèn)題、困難重重。你不得不承受更多的不舒服甚至是痛苦。心靈之痛，通常和肉體之痛一樣劇烈，甚至更加難以承受。正是由于人生的矛盾和沖突帶來(lái)的苦痛如此強(qiáng)烈，我們才把它們稱(chēng)為問(wèn)題；正是因?yàn)楦鞣N問(wèn)題接踵而來(lái)，我們才覺(jué)得人生苦難重重，悲喜參半。你可以拒絕任何東西，但絕對(duì)不可以拒絕成熟。拒絕成熟，實(shí)際上就是在規(guī)避問(wèn)題、逃避現(xiàn)實(shí)。

生活中遇到問(wèn)題，這本身就是一種痛苦，解決它們，就會(huì)帶來(lái)新的痛苦。各種問(wèn)題結(jié)對(duì)而來(lái)，使我們疲于奔命，不斷經(jīng)受沮喪、悲哀、難過(guò)、寂寞、內(nèi)疚、懊喪、惱怒、恐懼、焦慮、痛苦和絕望的打擊，從而不知道自由和舒適為何物。人生是一連串的難題，面對(duì)它，你是哭哭啼啼，還是勇敢?jiàn)^起？你是束手無(wú)策地哀嘆，還是積極地想方設(shè)法解決問(wèn)題？

人人都有逃避責(zé)任的傾向，哪怕是以微妙的方式逃避。消極面對(duì)一切問(wèn)題，不愿花時(shí)間來(lái)面對(duì)這種不舒服的感覺(jué)，只想盡快脫身，盡快縮短自己與問(wèn)題接觸的時(shí)間，都是不可取的。問(wèn)題拖得越久，就越是難以應(yīng)付，甚至積重難返，解決起來(lái)自然更加艱難了。

不能及時(shí)解決人生的難題，它們會(huì)像山一樣橫亙?cè)谀愕拿媲啊：芏嗳孙@然忽略了其中的道理。我們必須面對(duì)屬于自己的問(wèn)題，這是解決問(wèn)題的基本前提。避之唯恐不及，你認(rèn)為“這不是我的問(wèn)題”，顯然一點(diǎn)好處也沒(méi)有；指望別人解決，也不是聰明的做法。唯一的辦法—你應(yīng)該勇敢地說(shuō)：“這是我的問(wèn)題，還是由我來(lái)解決！”

相當(dāng)多的人只想逃避，他們寧愿這樣自我安慰：“出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題，不是我而是別人的原因，是別人拖累了我，是我無(wú)法控制的社會(huì)因素造成的，應(yīng)該由別人或者社會(huì)替我解決，這絕不是我個(gè)人的問(wèn)題。”趨利避害，逃避責(zé)任，這種心理趨向令人遺憾，有的甚至達(dá)到可笑的程度。

面對(duì)問(wèn)題者，所有逃避者，都在阻礙自己心智的成熟。人生之旅都是從直面問(wèn)題開(kāi)始。規(guī)避問(wèn)題和逃避痛苦的趨向，是人類(lèi)心理疾病的根源，不及時(shí)處理，就會(huì)為此付出沉重的代價(jià)，承受更大的痛苦。心智成熟不可能一蹴而就。它是一個(gè)艱苦的旅程。

人生是一個(gè)面對(duì)問(wèn)題并解決問(wèn)題的過(guò)程。問(wèn)題能啟發(fā)我們的智慧，激發(fā)我們的勇氣；問(wèn)題是我們成功與失敗的分水嶺。自我反省和自我審視，對(duì)于我們的生存至關(guān)重要。反省內(nèi)心世界的痛苦，往往大于觀察外在世界的痛苦。然而，自我反省的快樂(lè)，甚至遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于痛苦。

我們完全可以在一定程度上，改變與生俱來(lái)的本性，超越本性，發(fā)展第二天性。為解決問(wèn)題而付出努力，能使思想和心智不斷成熟，選擇正確，會(huì)使你帶來(lái)大筆“心靈紅利”。不過(guò)，話(huà)也要說(shuō)回來(lái)，指責(zé)別人也是一種非健康行為，多多鼓勵(lì)才是正確的。這需要大家共同努力修正謬誤，我們就會(huì)在和諧的路上前行。

本刊記者 勞 成

責(zé)任編輯：陳爾東

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