“體育健康諮詢站”倡導安全有效運動

為提高市民對大眾體育的興趣，將體育活動的訊息深入各社區(qū)，鼓勵市民積極參與體育鍛鍊，養(yǎng)成運動的良好習慣，持續(xù)參與體育運動。為此，體育局在一些市民喜歡進行自發(fā)性運動的公共場所設立“體育健康諮詢站”，讓市民參加體育鍛煉，學習和認識更多的體育運動項目，以及向市民提供免費的體質檢測，專業(yè)的運動建議和飲食健康資訊。體育局於11月6、13、20、27日（逢週日上午7時至11時）在二龍喉公園舉行“體育健康諮詢站”，得到了市民熱烈的支持，踴躍到場參加活動。

現(xiàn)場有專業(yè)的大眾體育健身興趣班導師教授示範多種不同體育項目，包括健康舞、太極、排排舞、體育舞蹈、柔力球、澳門系列健身操、八段錦、活力健身操。市民親身接觸和學習不同的體育項目，尋求適合自己的運動，更好地進行體育鍛煉，增強身體素質。此外，現(xiàn)場亦設有由運動醫(yī)學中心派出的專業(yè)人員免費為市民進行體質檢測，檢測血壓、心率、體重等，在專業(yè)人員耐心講解和指導下，讓市民可以了解自己的身體狀況，並即時向市民提供相關運動建議和飲食資訊，讓市民更安全、有效地進行體育運動。如欲了解詳情，可瀏覽體育局網頁www.sport.gov.mo。