你的嘴邊隱藏著多少“心理游戲”

顏士州

馬里喜歡邀請(qǐng)朋友們來家里用晚餐，可是他總是在最后一刻才通知亞萍。其實(shí)，妻子并不反對(duì)他和朋友聚會(huì)，她只是希望丈夫早點(diǎn)告訴她，因?yàn)樽鳛槁殬I(yè)女性，亞萍得妥善安排好業(yè)余時(shí)間，可馬里的活動(dòng)往往使她措手不及。于是氣惱的亞萍就千方百計(jì)尋找機(jī)會(huì)發(fā)泄怒氣。

一天，她正在廚房忙活晚餐，正巧馬里走進(jìn)廚房，手忙腳亂的妻子發(fā)現(xiàn)面包烤糊了，她就向丈夫甩去一句：“瞧！這都是你的過錯(cuò)?！倍R里則耿耿于懷，他也想尋找時(shí)機(jī)給予還擊。一個(gè)周末，馬里正在修車，亞萍催他快去吃午飯，馬里在匆忙中碰翻了一罐機(jī)油，這下他可有把柄了：“瞧吧，這都是你的過錯(cuò)！”

由于缺乏溝通和理解，夫婦之間不能坦誠(chéng)地表達(dá)自己的感受時(shí)，“心理游戲”便應(yīng)運(yùn)而生了?！靶睦碛螒颉币蚕袢魏纹渌螒蛞粯樱枰袑?duì)手，不同的是，任何競(jìng)技總是有勝有負(fù)，而“心理游戲”的結(jié)局卻是雙雙敗北。也就是說，只有夫妻雙方認(rèn)識(shí)到他們的“游戲”十分無聊，決定坐下來平心靜氣地交流、耐心地傾聽并相互諒解，這場(chǎng)惡戰(zhàn)方會(huì)平息。否則，一來一往，有發(fā)球的就有接球的，你推，我擋，互不相讓，任何裁判都無法令其休戰(zhàn)。

除了馬里和亞萍的“游戲”以外，我們還常常接觸到其他幾種常見的“游戲”。

“我為你做出了那么多犧牲，而你卻……”

這是最常見也是最普遍的一種情感訛詐，每個(gè)人在一生中都有可能使用這一武器。尤其是父母，當(dāng)子女長(zhǎng)大了、不愿意按照父母的意志限定自己時(shí)，父母就會(huì)搬出這句話，以求繼續(xù)左右已成年的子女。進(jìn)行情感訛詐的一方往往是自卑的人。他的個(gè)人生活很空洞乏味，他總是試圖用自己的思維和行為模式塑造別人。他希望得到別人的喜愛和忠誠(chéng)，希望別人按照他的意志辦事。如果“游戲”的另一方不買賬，他就會(huì)感到被出賣、被遺棄。因此說“我為你做出了那么多犧牲，而你卻如何如何”，這是在設(shè)法讓對(duì)方有歉疚感。

“沒問題。但是……”

人們?cè)谕菩敦?zé)任時(shí)常常先說“沒問題”，承認(rèn)自己是有某些責(zé)任和義務(wù)的，接著又在“但是”上做文章，提出種種理由，把本來應(yīng)該承擔(dān)的義務(wù)推得一干二凈。玩弄這類“心理游戲”的人就是要引起旁觀者的同情。其實(shí)，只要細(xì)心地觀察和分析，人們不難區(qū)分出哪些理由是成立的，哪些是托辭，毫無真誠(chéng)可言。

“難道我的麻煩事還少嗎？”

一些懶惰的人、無責(zé)任心的人、缺乏組織能力的人，要想向別人表明本來他們應(yīng)該做而實(shí)際上并未做到的事，他們就借口“難道我的麻煩事還少嗎？”這樣即可推卸責(zé)任又能贏得他人的同情。

我們?yōu)槭裁床粦?yīng)該使用“心理游戲”

任何人都不可能是完美無缺的，所有人都有局限性，有其脆弱的一面。于是人們發(fā)明出一些借口來擺脫自己不愿干的事、不想承擔(dān)的責(zé)任和義務(wù)。值得指出的是，“心理游戲”極大地?fù)p壞了人際關(guān)系。如果只是偶爾地“游戲”一下倒也無礙大局，但有些人幾乎將“游戲”變成了行為模式，這就糟了。他周圍的人總有一天會(huì)厭倦、會(huì)抵制。因?yàn)檎l也不甘心受到擺布或愚弄。

要想維護(hù)自己的形象，就讓我們直接地、真誠(chéng)地表達(dá)情感和心愿，而不要借助“心理游戲”來掩飾。當(dāng)你丈夫提出性要求而你不感興趣時(shí)，請(qǐng)?zhí)孤实叵蛩忉尀槭裁矗灰f“你只對(duì)性感興趣”。如果有人在周末要求你做出某種特殊努力，超出了正常的范圍，請(qǐng)你不要說“沒問題，但是”，也不要說“難道我的麻煩事還少嗎”，最好是直接地，明確地告訴他：“對(duì)不起，我太累了。這個(gè)周末我想和孩子在一起，我不想讓任何其他事情改變這一計(jì)劃?！比绻麑?duì)方因此而不滿，那是他的過錯(cuò)，不是你的責(zé)任。當(dāng)別人未按你的意愿行事時(shí)，請(qǐng)接受事實(shí)。要尊重他人的選擇，不要試圖用“游戲”來訛詐對(duì)方。

在人際關(guān)系上，正直、真誠(chéng)是行為之本，而“心理游戲”則閃爍其詞，欲蓋彌彰，讓我們摒棄這種糟糕的“游戲”，還自己以本來面目。

責(zé)編/沫菲