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    自制中藥包 冬天少得病

    2017-01-06 19:29:08周一海
    養(yǎng)生保健指南 2016年12期
    關(guān)鍵詞:藥袋萊菔子藥包

    周一海

    中醫(yī)認為,冬季疾病主要由風(fēng)、寒、濕等邪氣入侵人體所致,要驅(qū)走這些邪氣,必須要用溫?zé)嶂?,而臨床上常用的中藥包外治法,正好能發(fā)揮驅(qū)風(fēng)散寒、祛濕止痛的作用。下面教您自己動手制作幾款中藥包。

    肩周炎易發(fā)作 試試五子散包

    受涼常是肩周炎的誘發(fā)因素。因此,防治肩周炎,不僅要重視肩關(guān)節(jié)的保暖防寒,還可選用具有溫經(jīng)通絡(luò)、散寒止痛作用的中藥包來熱敷。

    具體方法:紫蘇子、白芥子、菟絲子、萊菔子、吳茱萸各100克。共裝入紗布袋內(nèi),系好袋口,放入微波爐中加熱3分鐘(加熱時需在微波爐中放一杯清水,以防止藥物被烤焦),然后趁熱用此藥袋敷患肩(注意避免燙傷),直至藥袋變涼,每天可敷2~4次,每個藥袋可反復(fù)加熱20次。

    提醒,患者在使用五子散包熱敷患肩后,應(yīng)立即活動患肩,以促進肩關(guān)節(jié)對藥物的吸收;活動患肩時的強度應(yīng)以患肩感到微微疼痛為宜,每次應(yīng)至少活動30分鐘。

    老人長期便秘 濟川煎包敷腹

    經(jīng)常便秘的老人在冬季可多用濟川煎包熱敷腹部。

    具體方法:太子參30克,白術(shù)24克,肉蓯蓉18克,當(dāng)歸、牛膝、郁李仁、杏仁、萊菔子、枳殼各12克,火麻仁、生大黃各15克,厚樸6克,升麻9克。共研成細末,裝在20厘米×25厘米的雙層棉布袋內(nèi),加熱后熱敷腹部10分鐘即可(注意避免燙傷),每天2次,連用3~5天。

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