如何在班主任工作中滲透心理健康教育

臧淑秋

21世紀的教育不僅要使學生有知識，會做事，更重要是要學會做人。因此，加強青少年心理健康教育，培養(yǎng)健全的人格顯得尤為重要，應成為全社會都關(guān)注的熱點和焦點問題。

賞識和贊美理解尊重團結(jié)協(xié)作當今時代是數(shù)字化、網(wǎng)絡(luò)化、全球化的時代。層次不窮、眼花繚亂的新觀念、新事物不斷闖入我們的生活。而對日新月異的時代，面對迅速廣泛的接受傳媒，思想活躍的青少年，作為一名教育工作者將用怎樣的教育理念和思想來面對如今的學生是值得我們深思的問題?，F(xiàn)代的青少年被稱為“抱大的一代”由于過多的家庭溺愛，父母對孩子的包辦、放縱，在孩子身上自私、冷漠、唯我獨尊、叛逆的心理表現(xiàn)的尤為突出。心理承受能力脆弱，更使這一代青少年普遍的特征。由于缺乏受挫折的心理準備，一旦在學習和生活中遇到小小的困難，便會無所適從，甚至會自卑、灰心喪氣，以至于走向極端。

近幾年，有關(guān)中學生自殺身亡的事件屢見不鮮，究其自殺原因一般都很簡單，像家長沒有給買新衣服就自殺，一時覺得“生活無為”就自殺，正值豆蔻年華，卻如此輕待生命，這不能不引起社會各界，特別是學生家長、老師的深思。它告誡我們：強化青少年的心理健康教育必須作為素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。長期以來，由于我們忽視心理健康教育，青少年的心理形成基本上處于一種自生自長的狀態(tài)中。在學校教育、家庭教育的方式上缺乏平等溝通與交流，枯燥的說教和簡單的獎罰，易造成學生性格孤僻，沉默內(nèi)向，性情倔強，脾氣暴躁，心理承受能力差，易走極端等不健康的心理現(xiàn)象。過重的學生負擔，青春期特有的情感沖擊，離異家庭籠罩的抑郁和緊張，普遍的青少年性早熟，再加之現(xiàn)代社會變化加快，信息爆炸，經(jīng)濟飛速增長帶來的種種新的社會矛盾，都影響了人與人之間的相互理解，給學生以強烈的外在沖擊和刺激，使他們產(chǎn)生了較大的心理困惑，導致心理上的焦慮、苦惱和失衡。

加強對青少年學生的心理健康教育顯得刻不容緩，心理健康教育是一個有機的整體，與、智、體美、勞五育有相互交叉相互重疊的地方，心理健康教育是寓于五育之中的，寓于各科教學之中的，課堂教學，課外活動，團日活動等都是心理健康教育的有效而重要的途徑，在這些活動開展的過程中，教師要有意識有目的的滲透一些心理健康教育的內(nèi)容，多角度，多層次，全方位的協(xié)同培養(yǎng)學生的心理素質(zhì)，使學生的整體知識觀，創(chuàng)造意識，挫折承受能力和奮發(fā)進取精神得到加強。

一、用“教師期待”學會賞識和贊美學生

教育心理學認為，期待是使人向上的動力，愛心是教育的潤滑劑。尊重和熱愛學生能滿足學生的精神需要，使學生進而認識到自我價值，產(chǎn)生愉快、樂觀等肯定情緒的體驗，并由此迸發(fā)積極進取、奮發(fā)向上的力量，反之就會傷害學生的自尊心，抹殺學生的進取心，使學生產(chǎn)生消極低沉的情緒，自輕自賤，甚至自暴自棄，形成心理障礙，影響學生的個性發(fā)展。前蘇聯(lián)當代教育家蘇霍姆林司基說：“成功的歡樂是一種巨大的精神力量，缺少這種力量，教育上任何巧妙措施都是無濟于事的”。所以，我們要多發(fā)現(xiàn)學生的優(yōu)點，多表揚，強化他們的成功感和成就感，同時多給學生以期待。從心理學的角度來看，教師把期待或明或暗的傳遞給學生，會轉(zhuǎn)化為學生的實際行動，而學生也會按期待的方式來塑造自己的行為。一個善于鼓勵的眼神，一句善意的批評，一個拍拍肩的動作都會給學生一個心理暗示，會起到意想不到的作用。由此我們想到陶行知先生的“四塊糖果”的故事。在教育的過程中，我們不應該吝嗇肯定，只有過多的使用這些，才能使我們的學生樹立向上的信心，鼓起前進的勇氣。尤其對一些后進生，我們應充分相信他們，經(jīng)常給與表揚和鼓勵，及時發(fā)現(xiàn)他們的上觀點，增加興奮劑，促進他們樹立起學習的信心，只有這樣才能更好的調(diào)動他們的學習主觀能動性，增強他們的學習效果。

二、理解尊重學生，培養(yǎng)學生堅強的意志品質(zhì)

尊重是一種情操，教師應放下架子真正平等的面對自己的學生，真誠和熱情可以形成無法比擬的教育優(yōu)勢。在班主任工作中，一句由衷的贊美是學生不斷努力的動力源泉；一次熱切的目光接觸會使學生奮發(fā)進取，克服困難，去取得成功；一次親切的交談恰如春風沐面，化解學生心中的煩與憂。與學生交談時應利用一切可以利用的時間聽他們的心聲、想法。然后想他們所想，解決力所能及的問題，盡最大努力消除可能產(chǎn)生的心理障礙。學生犯了錯誤要巧于批評，曉之以理，動之以情。曉理要循循善誘，要耐心，要融入情感，所謂“感人心者，莫先乎情”。用一棵愛心，激發(fā)學生的真情，情通理自達，理明情更深。在與學生相處的過程中要學會換位思考，站在學生的角度，設(shè)身處地為學生著想。學生遭受挫折，有老師溫暖相處；學生遇到成功，有老師快樂相伴。師生間這種愛猶如定海神針，定會對學生產(chǎn)生深遠的穩(wěn)定的心理作用，付出一顆愛心將收獲師生間一片真情。用理解和關(guān)愛架起師生間感情橋梁，師生間關(guān)系融洽，使學生“親其師，信其道”。

三、寓心理健康教育于豐富多彩的活動中

心理健康教育是一項復雜的系統(tǒng)工程，它牽涉到社會、家庭、學校的方方面面。在班級工作中加強心理健康教育，培養(yǎng)學生健全的人格也是一個系統(tǒng)工程，它始終貫穿于整個教學過程，它具有一定連續(xù)性和現(xiàn)實性，課外活動、班會、團日活動這些都是實施心理健康教育的渠道。在班級管理中，應充分發(fā)揮主渠道作用，注重心理活動于豐富多彩的活動中。

如今的中專生，正值人生第二“心理斷乳期”，優(yōu)越的家庭環(huán)境是部分同學逐漸變得懶惰、軟弱，缺乏獨立精神和能力，在挫折困難面前缺乏應變能力和看挫折的毅力和勇氣，通常表現(xiàn)為強烈的獨立意識、平等意識、自主意識、反叛意識，心理內(nèi)部需求與自身形成的習慣產(chǎn)生矛盾，形成一定的心理困惑，此時的學生只有在自身外部行為獲得獨立才能進一步走向心理的成熟和獨立。這樣就為實施心理健康教育提供了契機，在班級管理中，我們堅持的是學生自己力所能及的事一定要讓學生自己動手，教師多給學生創(chuàng)造環(huán)境，多提供鍛煉的機會，并給與必要的關(guān)注和指導。比如，學校內(nèi)組織的廣播操，禮儀比賽，歌詠比賽，體育運動會等，這些活動對培養(yǎng)學生集體榮譽感，團結(jié)協(xié)作精神大有益處，班主任應抓住這個良好的教育契機，讓學生自己組織，自己解決比賽中的成功與失敗，從容面對現(xiàn)實，把握現(xiàn)實。鼓勵學生利用假期進行社會調(diào)查，讓學生了解社會，初步適應社會，從學校中走出來，走進社會這個大舞臺，在社會實踐中磨練意志和品質(zhì)。在班級中開展“一幫一”互助小組活動，并通過各種形式引導學生與周圍的人友好交往，團結(jié)友愛，互助合作，保持和發(fā)展融洽的關(guān)系，增加社會適應能力，積極創(chuàng)造一個人際關(guān)系和諧，奮發(fā)向上的班級氛圍，讓學生學會做人，學會做事。

良好的班級氛圍是學生健康成長的基礎(chǔ)，作為一名班主任應堅持面向全體學生，堅持以學生發(fā)展為中心內(nèi)容，注重滲透心理健康，力求使學生成為為人誠實正直，工作認真負責，富有創(chuàng)新精神，懂得關(guān)心與回報，懂得微笑與贊美，能夠從容面對挫折和不幸，能夠保持個性的獨立性，保持認識、情感、行動的協(xié)調(diào)一致。這便是我們教書育人的根本，也是我們每個教育工作者應盡的義務(wù)。