中職生心理健康教育有效開展策略

劉文杰

【摘要】在素質(zhì)教育背景下，對中職生心理健康教育非常重要。中職生正處于人生轉(zhuǎn)型的關(guān)鍵期，加強(qiáng)對中職生心理健康教育，培養(yǎng)具有健康心理的中職生是中等職業(yè)教育的終極目的。因此，本文在互聯(lián)網(wǎng)新時(shí)期背景下，剖析中職生心理健康教育的新形勢，就中職生心理健康教育問題展開研究。

【關(guān)鍵詞】中職生;心理健康;有效教育

隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的進(jìn)步，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為人們生活、工作、學(xué)習(xí)中不可或缺的一部分。而正處人生轉(zhuǎn)型關(guān)鍵期的中職生面對互聯(lián)網(wǎng)，表現(xiàn)出極高的參與熱情和認(rèn)同感，他們已經(jīng)成為網(wǎng)民中的一大群體。在對中職生教育過程中，互聯(lián)網(wǎng)有著獨(dú)有的優(yōu)勢，但也給中職生帶來很多負(fù)面和消極的影響，中職生價(jià)值觀、世界觀、人生觀發(fā)生沖突，甚至失衡，給學(xué)校心理健康教育帶來極大挑戰(zhàn)。筆者認(rèn)為在互聯(lián)網(wǎng)新形勢下，中職生心理處于“敏感而微妙”的階段，對中職生心理健康教育應(yīng)求助互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境，尋找中職生心理健康教育“自救”途徑。

一、利用互聯(lián)網(wǎng)普及心理健康教育

結(jié)合中職生心理特點(diǎn)，利用互聯(lián)網(wǎng)媒體特點(diǎn)，建立互聯(lián)網(wǎng)心理健康教育知識(shí)系統(tǒng)，定期為中職生舉辦互聯(lián)網(wǎng)心理健康教育知識(shí)專題講座，開展互聯(lián)網(wǎng)中職生心理健康教育活動(dòng)。利用互聯(lián)網(wǎng)，結(jié)合圖文聲像并茂的多媒體形式，向中職生傳授心理健康基礎(chǔ)知識(shí)和心理調(diào)適方法，讓中職生明白心理健康重要性，了解自己的心理狀態(tài)，尋找適合的心理保健方法，培養(yǎng)中職生健康心理。

在互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)對中職生普及心理健康教育主要包括學(xué)業(yè)心理指導(dǎo)、人際關(guān)系指導(dǎo)、升學(xué)心理指導(dǎo)、人格輔導(dǎo)和網(wǎng)上心理導(dǎo)航服務(wù)。其中，學(xué)業(yè)心理指導(dǎo)是向中職生傳授學(xué)習(xí)方法，激發(fā)中職生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)中職生學(xué)習(xí)興趣，預(yù)防中職生學(xué)習(xí)預(yù)防等;人際關(guān)系指導(dǎo)是幫助中職生優(yōu)化人際關(guān)系策略;升學(xué)心理指導(dǎo)是有計(jì)劃的引導(dǎo)學(xué)生正確看待升學(xué)挫折，增強(qiáng)中職生調(diào)控能力，培養(yǎng)中職生積極升學(xué)應(yīng)對心態(tài);人格輔導(dǎo)是對中職生開展性格教育、情感教育、挫折能力的培養(yǎng)活動(dòng);網(wǎng)上心理導(dǎo)航服務(wù)是利用互聯(lián)網(wǎng)宣傳健康上網(wǎng)，綠色上網(wǎng)，引導(dǎo)中職生正確的網(wǎng)絡(luò)行為，樹立正確的網(wǎng)絡(luò)價(jià)值觀。

二、利用互聯(lián)網(wǎng)建立心理測驗(yàn)系統(tǒng)

在傳統(tǒng)心理測驗(yàn)中，很多教師采取和中職生交流溝通的方式，或讓中職生填寫心理測試題的方法，了解中職生基本心理情況，隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)在心理教育中的應(yīng)用，建立心理測驗(yàn)系統(tǒng)，是中職生所樂意選擇的心理測驗(yàn)方式之一。在線心理測驗(yàn)系統(tǒng)旨在了解中職生心理健康情況，結(jié)合中職生實(shí)際情況，設(shè)立專門的中職生心理健康檔案，讓中職生也了解自己的心理狀態(tài)，能夠有意識(shí)的調(diào)整自己。從中職生身心特點(diǎn)看，在線心理測驗(yàn)系統(tǒng)應(yīng)包括人格、挫折、學(xué)習(xí)、交往等方面的測驗(yàn)，也要注意趣味性和科學(xué)性的結(jié)合，采用在線多樣化形式，吸引中職生興趣，讓中職生主動(dòng)參與心理測驗(yàn)，并設(shè)計(jì)可靠、準(zhǔn)確的心理測驗(yàn)題，中職生在輕松愉快的心態(tài)下，參與在線心理測驗(yàn)，得到中職生真實(shí)心理健康狀態(tài)。

三、利用互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行心理咨詢指導(dǎo)

通過在線心理測驗(yàn)系統(tǒng)對中職生的測試，確定具有心理困惑的中職生，確定需要幫助的中職生對象，在互聯(lián)網(wǎng)為其提供心理援助，幫助中職生緩解心理沖突，為中職生提供專業(yè)幫助。在線心理咨詢指導(dǎo)是中等職業(yè)教育心理教師在線指導(dǎo)，中職生在互聯(lián)網(wǎng)交互平臺(tái)，與心理教師進(jìn)行感情交流和心靈溝通，在心理教師的及時(shí)指導(dǎo)下，減輕、消除中職生心理障礙，幫助中職生克服心理困惑，更好的適應(yīng)學(xué)習(xí)、生活，讓中職生心理健康。利用互聯(lián)網(wǎng)對中職生進(jìn)行心理咨詢指導(dǎo)，對中職生幫助對象是保密的，這樣利于消除中職生心理顧慮，幫助中職生打開心扉，順利開展心理咨詢指導(dǎo)。此外，互聯(lián)網(wǎng)心理咨詢指導(dǎo)也具有及時(shí)性，在中職生出現(xiàn)心理問題后，教師利用互聯(lián)網(wǎng)展開心理咨詢指導(dǎo)，幫助中職生盡快擺脫心理困惑，轉(zhuǎn)化良好心態(tài)，更健康的生活和學(xué)習(xí)。

四、利用互聯(lián)網(wǎng)開展心理交流討論

利用互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng)設(shè)中職生心理論壇和心理沙龍，讓中職生有一個(gè)情感交流、心理溝通的平臺(tái)。教師利用校園網(wǎng)，開展心理問題專題交流討論活動(dòng)，結(jié)合具體的心理案例，讓中職生自主參與討論，主動(dòng)關(guān)注心理健康教育，形成一個(gè)良好的心理交流討論氛圍，心理教師也參與其中，適時(shí)的對中職生交流討論進(jìn)行引導(dǎo)，通過互聯(lián)網(wǎng)交流，和中職生一起面對問題，討論問題，解決問題。此外，心理教師還可以利用校園網(wǎng)構(gòu)建“心理教師、家長、中職生”心理互助平臺(tái)，讓心理教師、家長、中職生參與互助交流，有機(jī)聯(lián)系在一起，對中職生的心理問題一起討論，給予中職生思考討論的自由和時(shí)間、空間，幫助中職生一起解決問題，隨時(shí)發(fā)表問題，隨時(shí)發(fā)表意見，對中職生心理健康教育隨時(shí)隨地開展，增強(qiáng)中職生心理健康教育效果。

在互聯(lián)網(wǎng)新形勢背景下，給中職生心理健康教育帶來雙面影響，筆者順應(yīng)互聯(lián)網(wǎng)+教育的轉(zhuǎn)型趨勢，制定互聯(lián)網(wǎng)心理健康教育宣傳、互聯(lián)網(wǎng)心理測驗(yàn)系統(tǒng)、互聯(lián)網(wǎng)心理咨詢指導(dǎo)和互聯(lián)網(wǎng)心理交流討論等有效策略，形成中職生心理健康教育合力，提高中職生心理健康教育效果。

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