青島市大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀分析與對(duì)策探究

作者簡(jiǎn)介：李福臻（1988.12-），男，漢族，山東青島人，助教，研究方向：體育教學(xué)。

摘要：近幾年來，青島市各高校開展了大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試，本文運(yùn)用多種研究方法青島市大學(xué)生健康體質(zhì)健康的現(xiàn)狀進(jìn)行分析和探究，發(fā)現(xiàn)青島市各高校大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀令人擔(dān)憂。通過分析探究本文給出的主要建議有：一是讓學(xué)生樹立“終身鍛煉”的理念；二是增加高校體育教學(xué)實(shí)踐的目的性和趣味性；三是增加高校體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)；四是向?qū)W生強(qiáng)調(diào)體質(zhì)健康測(cè)試的重要性。

關(guān)鍵詞：高校體育；青島市大學(xué)生體質(zhì)健康；對(duì)策研究

中圖分類號(hào)：G804文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A文章編號(hào)：2095-9214（2016）11-0259-02

近年來，青島市各高校在《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的指引下，認(rèn)真貫徹落實(shí)學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試，在師生堅(jiān)持不懈的努力和密切配合下，各高校學(xué)生體能、體質(zhì)健康狀況得到明顯提升，健康測(cè)試達(dá)標(biāo)率呈逐年上升趨勢(shì)，大部分學(xué)校達(dá)標(biāo)率達(dá)到90%。但是，青島市大學(xué)生體育健身測(cè)試存在的問題仍不斷顯現(xiàn)，例如，體質(zhì)健康測(cè)試資金短缺，高校體育與課外體育有效結(jié)合等方面依然存在著許多問題亟待解決。

一、青島市大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀

本研究以《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》為測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)，通過對(duì)2014-2015學(xué)年青島市5所高校得1701份體質(zhì)健康測(cè)試樣本進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，其中選取肺活量、50米跑、立定跳遠(yuǎn)三項(xiàng)較有代表性的人體機(jī)能和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行對(duì)比和數(shù)理統(tǒng)計(jì)，以此對(duì)青島市大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行分析與探究。

（一）青島市大學(xué)生BMI指數(shù)與年級(jí)分布

如表1所示，絕大部分青島市大學(xué)生BMI指數(shù)在正常范圍之內(nèi)。部分同學(xué)BMI指數(shù)超重市由于肌肉發(fā)達(dá)造成的。

（二）青島市大學(xué)生肺活量與標(biāo)準(zhǔn)體重指數(shù)比較

通過表2發(fā)現(xiàn)，體重小的學(xué)生肺活量?jī)?yōu)秀率比體重大的學(xué)生肺活量?jī)?yōu)秀率低，可能是因?yàn)轶w重小的學(xué)生身體機(jī)能發(fā)育存在滯后性。

（三）50米短跑與BMI指數(shù)比較

根據(jù)表3的測(cè)試數(shù)就顯示：大部分學(xué)生在50米測(cè)試中處于及格水平，但是BMI指數(shù)超標(biāo)的學(xué)生不及格率較高。

（四）立定跳遠(yuǎn)與BMI指數(shù)比較

從表4可以看出，青島市大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的立定跳遠(yuǎn)成績(jī)不理想，并且肥胖是導(dǎo)致成績(jī)不理想的關(guān)鍵因素。

二、青島市青島市大學(xué)生體質(zhì)健康存在的問題

（一）青島市大學(xué)生整體體質(zhì)健康較差

從青島市大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的結(jié)果來看，及格的學(xué)生較多，但是成績(jī)達(dá)到優(yōu)秀的學(xué)生較少，說明青島市大學(xué)生體質(zhì)水平亟待提高。

（二）大學(xué)期間學(xué)生體質(zhì)健康并未得到明顯改善

青島市各高校雖然普遍開設(shè)了大學(xué)體育課，大部分學(xué)生也會(huì)在大學(xué)期間進(jìn)行體育鍛煉，但是青島市大學(xué)生在校期間的體質(zhì)健康狀況并未得到明顯提升，甚至到大三、大四體質(zhì)健康狀況會(huì)出現(xiàn)下降趨勢(shì)。

三、問題產(chǎn)生的原因分析

（一）主動(dòng)鍛煉的意識(shí)沒有養(yǎng)成

雖然青島市在中考中增加了體育考試內(nèi)容，但大部分學(xué)生采取突擊的形式，沒有養(yǎng)成主動(dòng)鍛煉的習(xí)慣。進(jìn)入高中后，由于高考的壓力，學(xué)生大部分時(shí)間在教室學(xué)習(xí)，甚少有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，體質(zhì)健康下降在所難免。

（二）高校體育教學(xué)實(shí)踐沒有目的性和趣味性

高校體育教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)要加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)練習(xí)，促進(jìn)學(xué)生身體組織發(fā)展，根據(jù)體質(zhì)健康寫實(shí)的項(xiàng)目有針對(duì)性的安排體育課程內(nèi)容，并在課程設(shè)計(jì)的時(shí)候增加趣味性，更好的吸引學(xué)生進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)。

（三）高校體育基礎(chǔ)設(shè)施相對(duì)匱乏

近幾年，青島市各高校學(xué)生人數(shù)逐年增長(zhǎng)，但是由于資金缺乏嚴(yán)重，大部分高?；A(chǔ)體育設(shè)施配備并不完善，部分體育活動(dòng)開展受阻，導(dǎo)致學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的積極性減退。

（四）學(xué)生對(duì)體質(zhì)健康測(cè)試的重要性不了解

學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試是對(duì)《中華人民共和國(guó)體育法》和《全民健身計(jì)劃綱要》的實(shí)踐，各高校對(duì)大學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康測(cè)試，通過對(duì)測(cè)試結(jié)果的分析和探究來評(píng)價(jià)高校大學(xué)生的體質(zhì)狀況和平時(shí)鍛煉的效果，制定出針對(duì)大學(xué)生的體育鍛煉機(jī)制，科學(xué)有效的引導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，以此不斷提高大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。部分學(xué)生對(duì)其重要性不了解，體質(zhì)健康測(cè)試時(shí)不認(rèn)真對(duì)待，導(dǎo)致成績(jī)與實(shí)際不符。

四、對(duì)策研究

（一）加強(qiáng)體育教學(xué)過程的趣味性和目的性

在體育教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)中通過趣味運(yùn)動(dòng)的方式來培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)鍛煉的習(xí)慣，不僅要和學(xué)生講明體育鍛煉的好處，還要積極地引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參加體育鍛煉。在教學(xué)設(shè)計(jì)中有目的性的增加學(xué)生身體素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容，以促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展。

（二）加強(qiáng)體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)

體育基礎(chǔ)設(shè)施是學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的基本保證，如果沒有相關(guān)配套基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)，很難滿足學(xué)生體育鍛煉的需求。不斷加強(qiáng)與完善高校體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，必然可以對(duì)全校師生的體育鍛煉氛圍產(chǎn)生積極的提升作用。所以，加強(qiáng)高校體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)刻不容緩。

（三）向?qū)W生進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)體質(zhì)測(cè)試的重要性

高校體育教師應(yīng)在教學(xué)過程向?qū)W生強(qiáng)調(diào)學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的重要性，并在教學(xué)實(shí)踐中安排學(xué)生進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)，使高校學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)到參加體育鍛煉的重要性，無論是課上還是課下都自主的投入到體育鍛煉中。

（作者單位：青島理工大學(xué)）

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