美國(guó)：喝水可以讓寶寶解壓

美國(guó)的心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，喝水這件日常生活中最為常見(jiàn)的事情，對(duì)年幼的寶寶來(lái)說(shuō)，除了解渴的作用，一定程度上還可以讓他們解壓。不要以為寶寶沒(méi)有壓力，在周?chē)h(huán)境過(guò)于陌生的情況下，寶寶會(huì)不舒服，自然就會(huì)產(chǎn)生壓力，而喝水這一動(dòng)作能放松寶寶的胸腹部肌肉，吞咽的動(dòng)作也能讓寶寶感到暫時(shí)的愉悅感，可以讓寶寶暫時(shí)放松。有的寶寶感受到壓力的時(shí)候會(huì)大哭大鬧，父母?jìng)兺鶗?huì)趕緊給寶寶手里放點(diǎn)吃的東西。食物的確有解壓作用，但吃東西絕對(duì)不是最好的減壓方式。如果父母經(jīng)常在寶寶不開(kāi)心哭鬧的時(shí)候給他們吃東西，寶寶就自然而然會(huì)將壓力與饑餓信號(hào)聯(lián)系起來(lái)，今后生活中一旦感到不開(kāi)心，潛意識(shí)開(kāi)啟，他們就會(huì)采用暴飲暴食的方式來(lái)化解壓力和憂愁。所以，如果你覺(jué)得寶寶處于壓力狀態(tài)，最好的辦法不是喂食，而是拿水給他喝。endprint