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    找到工作的愉悅感

    2023-11-11 11:54:26陳啟銀
    現(xiàn)代婦女 2023年7期
    關(guān)鍵詞:愉悅感惰性戰(zhàn)勝

    陳啟銀

    一位朋友退休后開始跑馬拉松,我有些擔(dān)心:年紀(jì)大了,從事劇烈運(yùn)動會不會有風(fēng)險?朋友說不會,只要講究科學(xué)訓(xùn)練,身體機(jī)能就會增強(qiáng),就會越跑越開心。不過開始有一個階段,起跑10分鐘左右很難受,熬過去就好了。

    我問他是怎么熬過去的,他說身體會有惰性,所以要循序漸進(jìn),先跟著跑“半馬”的人跑。隨著跑齡增長、能力提升、毅力增強(qiáng),跑到一定程度,就會戰(zhàn)勝惰性。這時,整個人像脫胎換骨,找到長跑的愉悅感,看到人生新的風(fēng)景,便覺得累也是一種高級享受。

    他的做法我理解。我出生在一個普通家庭,到了十七八歲還迷迷糊糊,考學(xué)不是想從事什么職業(yè)才報(bào)什么專業(yè),而是分?jǐn)?shù)線在哪個位置才報(bào)什么學(xué)校;上班不是喜歡什么專業(yè)就能做什么職業(yè),而是安排到什么崗位才做什么工作。身邊也有一些人為謀生而選擇了不喜歡的工作,有過迷惘,但堅(jiān)持做下去之后,慢慢喜歡上這份工作。我們都擁有改變境遇的追求,這是戰(zhàn)勝惰性的一個利器,找到學(xué)習(xí)和工作的愉悅感,讓內(nèi)驅(qū)力活躍起來,這是戰(zhàn)勝艱難困苦的一大法寶。慢慢地,在工作中獲得成功的愉悅;慢慢地,因找到愉悅感而更加努力鉆研業(yè)務(wù),擁有了干事業(yè)的核心資本。

    當(dāng)然,現(xiàn)在身邊也不乏這樣的人,專業(yè)不對口就不做,工作不喜歡就跳槽,甚至遇到一點(diǎn)挫折就想換環(huán)境。還有的人在職場中看不到成效,工作熱情逐步消減,自暴自棄。對此,我總想以過來人的經(jīng)驗(yàn)提醒他們,總是糾結(jié)工作不是自己的愛好,與專業(yè)不對口,沒有干過、干不好,實(shí)際還是被不同程度的惰性束縛著,缺乏在工作中找愉悅感的信心和耐心。

    很多人都要在工作中度過人生一段漫長的時間,既要活得有意義,又要解決生活這件大事,最好的辦法就是努力喜歡上你的工作。愛好與工作相一致,當(dāng)然最好,但如果你依靠自己的愛好無法解決生活問題,那么不妨?xí)簳r接納自己現(xiàn)有的工作,尋找工作的愉悅感,而不是一味地抵觸和消沉。

    愉悅感如何培養(yǎng)?跑馬拉松的那個朋友說,要堅(jiān)持,并克服惰性。堅(jiān)持得好,惰性的影響就小,熬過適應(yīng)期,慢慢有了進(jìn)展,成就感會帶來愉悅感。我想,工作也是如此,做一行,愛一行,愉悅感從干好本職工作中獲得,這有一個從量變到質(zhì)變的艱苦過程,要抵擋不同類型和程度的惰性,多想想工作中的小確幸,慢慢地積累業(yè)績,當(dāng)你有所收獲,工作可能會變成你的愛好之一。

    人生是自己的馬拉松,有自己的萬水千山要翻越,克服惰性與找到愉悅感是相伴而生的,要保持清醒,及時改變心情和心態(tài),認(rèn)真對待每個工作機(jī)會,全身心地投入,把工作變成事業(yè)。當(dāng)你不能改變現(xiàn)狀的時候就先改變心態(tài),對人生來說,尋找工作的愉悅感比一味抱怨工作要有用得多。

    (離蕭天摘自《牡丹晚報(bào)》)(責(zé)任編輯 張宇昕)

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