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    牙刷最好短而窄

    2016-12-05 16:44:00畢良佳
    戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2016年12期
    關鍵詞:毛尖刷毛牙科

    畢良佳

    保持牙齒清潔、口腔健康,牙刷功不可沒。然而,如何選一把好牙刷呢?本期,我跟大家分享一下我選擇牙刷的標準。

    刷頭短而窄。短而窄的小刷頭可以在口腔里靈活轉動,能到達牙齒的各個部位(特別是磨牙靠近臉頰的一側),不易留下死角。美國牙科學會建議,成人牙刷應是:刷頭長約2.54~3.18厘米,寬約0.79~0.95厘米。

    刷毛軟硬適中。很多人認為牙刷材質越軟越好,這樣不容易傷到牙齦。其實不然,用軟毛牙刷刷牙時力量不好掌握,刷得太輕了,口腔里的食物殘渣和細菌不易清除干凈;用力過大,就會損傷牙齦,也會減短牙刷的使用壽命。而硬毛牙刷雖然對牙齒的清潔效果較好,但對牙齒的磨損和損傷也較大。因此建議選擇刷毛軟硬度中等的牙刷。

    刷毛尖經(jīng)過處理。刷毛在切割后,如果沒有經(jīng)過圓滑處理,容易因太過尖銳而造成傷害。把刷毛尖磨圓的磨毛牙刷,可防止這種傷害,對牙齦保護作用更強。

    刷毛排列合理。根據(jù)美國牙科協(xié)會的建議,合理的刷毛排列,應是有2~4排,每排5~12束。另外,一般每束長10~12毫米,寬3~4毫米,各束之間有一定的間距。這樣,刷牙時既有利于有效清除牙菌斑,又便于牙刷本身的清洗。

    刷柄有防滑設計,與刷頭有一定角度。一把好的牙刷,刷柄要握持方便、感覺舒適,并具有防滑設計。另外,牙刷手柄應該與手形匹配,目前市場上有直線型和角度型兩種。臨床研究表明,直線型使用時,用力不好掌握,而角度型更容易到達菌斑清除區(qū)域。一般刷柄與刷頭的角度以17度~20度為宜。

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