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    老年人選牙刷講究多

    2020-07-14 08:50黃堅(jiān)
    關(guān)鍵詞:刷毛假牙牙刷

    黃堅(jiān)

    有些老年人愛(ài)用硬毛牙刷刷牙,認(rèn)為這樣的牙刷才刷得干凈。其實(shí),硬毛刷很容易造成牙齦出血。

    刷毛要軟硬適中

    牙刷刷毛有軟毛、中毛、硬毛三種。一般來(lái)講,老年人都有不同程度的牙齦萎縮,這時(shí)如果再用偏硬的刷毛,容易對(duì)牙齦造成較大損傷。過(guò)硬的刷毛易導(dǎo)致牙齦萎縮,過(guò)軟的刷毛則不能起到清潔牙面的作用。因此,選擇硬度適中的牙刷較為合適。

    選牙刷時(shí),可將刷毛壓在手背上,輕壓時(shí)若有刺痛感說(shuō)明刷毛較硬,刷毛易彎曲則說(shuō)明太軟。

    選電動(dòng)牙刷也有講究

    如果牙齒保持得比較好或者使用的是全副假牙,可放心使用電動(dòng)牙刷。如果牙齒老化程度較高,或者牙齦敏感,最好選擇有軟毛、具有多種模式的電動(dòng)牙刷,其對(duì)牙齒的機(jī)械磨損比手動(dòng)的普通牙刷還小,而且刷牙的力度更科學(xué)。如果口腔內(nèi)的烤瓷牙、種植牙比較多,老年人使用電動(dòng)牙刷時(shí)要小心,以免操作不熟練而損壞假牙。

    最好選小刷頭牙刷

    對(duì)老年人來(lái)說(shuō),小頭牙刷在口腔中的靈活性較強(qiáng),不僅不易傷害口腔內(nèi)壁,而且對(duì)清潔牙齒內(nèi)側(cè)和后嚼牙有很大幫助。老年人也可以使用兒童牙刷,其刷毛經(jīng)過(guò)磨圓,比較柔軟,不刺激牙齦,而且細(xì)刷毛可以隨意進(jìn)出牙齒間隙,能起到較好的清潔作用。

    此外,老人最好選用刷毛稀疏一些的牙刷,這是因?yàn)檠浪⑺⒚薪?jīng)常會(huì)殘留食物殘?jiān)凹?xì)菌,如果刷毛太密,很難清潔干凈。而且,老人選牙膏最好選含氟的,這類牙膏既能預(yù)防齲牙和牙周病,又可促進(jìn)牙齦健康。

    (摘自《健康生活報(bào)》)

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