拉丁健身操在學(xué)校體育中的應(yīng)用研究

唐敏紅

摘 要： 隨著終身體育觀念的不斷深入，全身健身熱潮的不斷推進(jìn)，健身已經(jīng)逐步成為社會(huì)普遍的認(rèn)知。在新課改不斷深入的今天，學(xué)校體育教學(xué)的工作重點(diǎn)已經(jīng)不再是提升學(xué)生的體育技能和體育專項(xiàng)能力，而是更多地通過體育運(yùn)動(dòng)推動(dòng)學(xué)生的健康發(fā)展，通過多元化開放性的體育課程設(shè)置提升學(xué)生的體育參與意識，并著力培養(yǎng)學(xué)生終身體育的科學(xué)觀念。在學(xué)校體育教學(xué)中，開展拉丁健身操，以學(xué)生感興趣的具有現(xiàn)代感的體育課程為引子，在豐富學(xué)校體育教學(xué)的同時(shí)，更能有效地激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣。

關(guān)鍵詞： 拉丁健身操 學(xué)校體育 應(yīng)用研究

在學(xué)校體育教學(xué)過程中，學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)的興趣并不濃，學(xué)校體育教學(xué)質(zhì)量受到一定的影響。在全身健身熱潮及國家提倡終身體育觀念不斷盛行的今天，在學(xué)校體育教學(xué)中有效地引入拉丁健身操，有效地豐富了學(xué)校體育課程的設(shè)計(jì)體系，同時(shí)還能使得學(xué)生在輕松愉快的氛圍中，充分感受西方體育文化的魅力，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生參與健身、終身體育的科學(xué)觀念，更好地適應(yīng)未來社會(huì)的挑戰(zhàn)和競爭。

一、開展拉丁健身操對學(xué)生的作用分析

在學(xué)校體育教學(xué)中，開展拉丁健身操不僅能夠彌補(bǔ)學(xué)校傳統(tǒng)體育教學(xué)科目的不足，而且能夠有效地激發(fā)學(xué)生的體育參與意識，更能夠有效地提升學(xué)生的身體素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)強(qiáng)身健體的教學(xué)目標(biāo)。此外，有助于學(xué)生保持良好的體型，提升自信心。

（一）提升學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身體健康。

拉丁健身操仍屬于一種健康的體育運(yùn)動(dòng)，在學(xué)校體育教學(xué)中積極引入拉丁健身操，有助于激發(fā)學(xué)生體育參與的熱情和動(dòng)力，在體育鍛煉的過程中提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身體健康。一方面，學(xué)生在練習(xí)拉丁健身操的過程中，因?yàn)檫@類運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏比較舒緩，動(dòng)作幅度較小，所以能夠適合不同身體素質(zhì)的學(xué)生。這就擴(kuò)大了學(xué)校體育教學(xué)的覆蓋面，使得越來越多的學(xué)生通過練習(xí)拉丁健身操，提升身體素質(zhì)，最終提升學(xué)校學(xué)生的平均身體素質(zhì)。另一方面，由于拉丁健身操的動(dòng)作節(jié)奏適合大部分人，同時(shí)動(dòng)作幅度比較輕柔舒緩，學(xué)生在練習(xí)拉丁健身操的過程中，有效地提升身體各個(gè)關(guān)節(jié)的靈活性。同時(shí)，通過練習(xí)拉丁健身操，還能使得學(xué)生的肌肉能力得到加強(qiáng)，彈性得到強(qiáng)化，韌帶、肌腱等組織更富有彈性。此外，在學(xué)校體育教學(xué)中引入拉丁健身操能夠提升學(xué)生的心肌能力和心肌供血能力。可見在學(xué)校體育教學(xué)中引入拉丁健身操能夠有效地提升學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生永葆健康和活力。

（二）優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，提升學(xué)生的藝術(shù)賞析能力。

拉丁健身操是一項(xiàng)優(yōu)美的運(yùn)動(dòng)，拉丁健身操結(jié)合優(yōu)美的體型、舒緩的音樂，能夠在很大程度上提升學(xué)生的心理素質(zhì)，使得學(xué)生的心理處于一種放松的狀態(tài)下，同時(shí)拉丁健身操具有很強(qiáng)的藝術(shù)氣息，學(xué)生在練習(xí)拉丁健身操的過程中，還能夠有效地提升學(xué)生的藝術(shù)賞析能力。相比于其他激烈的籃球、足球運(yùn)動(dòng)，拉丁健身操是一種與音樂、舞蹈等充分結(jié)合的復(fù)合型的現(xiàn)代化運(yùn)動(dòng)，學(xué)生在練習(xí)拉丁健身操的過程中，在音樂的帶動(dòng)下，在老師的指引下，一步一步穩(wěn)固和扎實(shí)動(dòng)作，本身對于學(xué)生的心理素質(zhì)的培養(yǎng)就具有重要的作用。學(xué)生在練習(xí)拉丁健身操的過程中，切實(shí)地感受到成功帶來的成就感和喜悅，有助于優(yōu)化學(xué)生的心理素養(yǎng)。同時(shí)，拉丁健身操的藝術(shù)氣息濃厚，學(xué)生在練習(xí)拉丁健身操的過程中通過教師動(dòng)作的引領(lǐng)有效地提升自身動(dòng)作的美感，進(jìn)而提升學(xué)生的藝術(shù)欣賞能力和發(fā)現(xiàn)美的能力。

二、拉丁健身操在學(xué)校體育教學(xué)中的應(yīng)用

在學(xué)校體育教學(xué)中，拉丁健身操具有非常廣泛的群體基礎(chǔ)，拉丁健身操能夠有效地提升學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)的興趣，同時(shí)拉丁健身操的引入符合全民健身和終身體育的科學(xué)觀念。在學(xué)校體育教學(xué)中開展拉丁健身操的應(yīng)用優(yōu)勢如下：

（一）實(shí)施拉丁健身操是體育教學(xué)改革的應(yīng)有之義。

一直以來學(xué)校體育教學(xué)的主要內(nèi)容為競技體育，這種競技體育雖然能夠在很大程度上提升學(xué)生的身體素質(zhì)，但競技體育對學(xué)生的身體素質(zhì)的要求較高，這就使得競技體育的覆蓋群體是有限的。隨著體育教學(xué)改革的深入發(fā)展，素質(zhì)教育成為體育教學(xué)的主流。在新形勢下，體育教學(xué)工作不僅要注重提升學(xué)生的身體素質(zhì)，更要注重提升學(xué)生的文化素養(yǎng)和體育意識，培養(yǎng)學(xué)生自覺主動(dòng)地投身體育鍛煉中的良好觀念。在體育教學(xué)工作中積極引入拉丁健身操，符合體育教學(xué)改革的發(fā)展趨勢，符合體育教學(xué)改革的科學(xué)目標(biāo)，更符合體育教學(xué)改革的核心之義。將拉丁健身操引入體育教學(xué)工作中，能夠有效地豐富體育教學(xué)的層次和內(nèi)涵，同時(shí)還能提升體育教學(xué)的多元化和廣泛性，使得學(xué)生在寓教于樂的學(xué)習(xí)氛圍中，在歡快時(shí)尚的體育鍛煉中，提升自身的身體素質(zhì)和體育觀念。此外，拉丁健身操對于學(xué)校體育設(shè)備的要求并不嚴(yán)格，無論是室內(nèi)室外，只需一塊平整的平臺(tái)，拉丁健身操就可以開展。學(xué)生對于新鮮事物的接受是非常迅速的，特別高校聚集著大量的青年人，這部分青年人的嘗鮮能力較強(qiáng)，對于西方體育藝術(shù)的認(rèn)可程度也比較高。在學(xué)校體育教學(xué)中積極引入拉丁健身操，既符合體育教學(xué)改革的要求，又能切實(shí)迎合學(xué)生體育鍛煉的實(shí)際需求和心理需求。

（二）快速化的教學(xué)及豐富的資源是拉丁健身操開展的基礎(chǔ)。

拉丁健身操的入門基礎(chǔ)非常簡單，在拉丁健身操的練習(xí)和學(xué)習(xí)中，一方面學(xué)校教師本身對拉丁健身操的興趣程度比較高，拉丁健身操不僅僅是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，更是一種融合音樂、舞蹈等藝術(shù)項(xiàng)目。對于學(xué)校的體育教師，尤其是女教師而言，他們本身對于拉丁健身操的興趣比較濃厚，一些教師甚至通過自學(xué)等方式提升自身的拉丁健身操素養(yǎng)。在學(xué)校體育教學(xué)中應(yīng)用拉丁健身操，教師的認(rèn)可和推崇，能夠切實(shí)有效地提升拉丁健身操的教學(xué)質(zhì)量，在很大程度上推動(dòng)拉丁健身操的推廣。部分學(xué)校已經(jīng)開設(shè)拉丁健身操，尤其是一些高校，通過選修課的方式開設(shè)拉丁健身操，吸引很多學(xué)生參與，其中女學(xué)生占據(jù)主要的比例。這同時(shí)說明拉丁健身操具有較強(qiáng)的群眾基礎(chǔ)，在學(xué)校體育教學(xué)中，應(yīng)用拉丁健身操是非常具有可行性的。另外，拉丁健身操的教學(xué)資源是非常豐富的，在拉丁健身操的具體教學(xué)過程中，教師可以通過書本知識進(jìn)行拉丁健身操動(dòng)作的拆解與整合，以提升學(xué)生的動(dòng)作技能，規(guī)劃學(xué)生的拉丁健身操練習(xí)標(biāo)準(zhǔn)。同時(shí)，教師還可以通過網(wǎng)絡(luò)視頻資源、動(dòng)作分解圖片資源等進(jìn)行拉丁健身操的教學(xué)工作。一些高校已經(jīng)開設(shè)拉丁健身操的俱樂部教學(xué)模式，這種以小班為主要的教學(xué)模式，教師引導(dǎo)學(xué)生通過觀看比賽視頻、排練視頻、動(dòng)作分解視頻等進(jìn)行動(dòng)作或者技巧的詳細(xì)講解，有效地提升學(xué)生對拉丁健身操的興趣。此外，隨著拉丁健身操的流行和推廣，一些拉丁健身操的校際比賽等開展得如火如荼，這些都表明拉丁健身操的應(yīng)用，具有非常良好的社會(huì)條件和群眾基礎(chǔ)，將拉丁健身操運(yùn)用到學(xué)校體育教學(xué)中，更是具有較強(qiáng)的操作性和可行性。

三、拉丁健身操在學(xué)校體育教學(xué)中應(yīng)用質(zhì)量的保證措施

拉丁健身操的技術(shù)動(dòng)作簡單、群體基礎(chǔ)龐大，社會(huì)潮流日盛，但拉丁健身操畢竟是一項(xiàng)西方的體育運(yùn)動(dòng)形式，為提升拉丁健身操在學(xué)校體育教學(xué)中的運(yùn)用質(zhì)量，必須采取科學(xué)有效的措施，有效地保障拉丁健身操的應(yīng)用質(zhì)量。

（一）有效提升拉丁健身操教師的專業(yè)素養(yǎng)。

拉丁健身操從本質(zhì)上來講是一項(xiàng)專業(yè)性很強(qiáng)的藝術(shù)體育，在拉丁健身操的教學(xué)過程中，利用視頻教學(xué)或者網(wǎng)絡(luò)課程資源等，雖然有助于增強(qiáng)拉丁健身操的教學(xué)效果，但不利于提升學(xué)生的拉丁健身操素養(yǎng)。因此，學(xué)校在體育教學(xué)中應(yīng)用拉丁健身操必須注重提升教師的專業(yè)素養(yǎng)，通過完善的培訓(xùn)體系、通過技能比拼、通過嚴(yán)格把關(guān)篩選環(huán)節(jié)等綜合地提升拉丁健身操教師的專業(yè)素養(yǎng)。此外，還應(yīng)該積極借鑒社會(huì)上的專業(yè)化的組織模式，通過開展俱樂部的教學(xué)組織方式，切實(shí)有效地提升教師及學(xué)生的拉丁健身操的素養(yǎng)。

（二）構(gòu)建完善的拉丁健身操評價(jià)機(jī)制。

拉丁健身操是一項(xiàng)開放性的藝術(shù)運(yùn)動(dòng)，在學(xué)校體育教學(xué)中，應(yīng)用拉丁健身操必須注重構(gòu)建完善的拉丁健身操評價(jià)機(jī)制和評價(jià)體系，全面科學(xué)地評價(jià)學(xué)生的練習(xí)情況，有效地提升學(xué)生的練習(xí)質(zhì)量。對于選擇拉丁健身操的學(xué)生，應(yīng)該采用科學(xué)的多元化的評價(jià)方式，注重過程評價(jià)，積極提升學(xué)生對拉丁健身操的認(rèn)知，有效培養(yǎng)學(xué)生的體育參與意識和興趣。此外，在拉丁健身操的應(yīng)用中，還應(yīng)該不斷遵循“走出去，引進(jìn)來”的原則，加強(qiáng)互動(dòng)交流與學(xué)習(xí)。

在學(xué)校體育教學(xué)中，應(yīng)用拉丁健身操能夠有效地豐富教學(xué)體系和課程內(nèi)容，同時(shí)還能夠有效地提升學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素養(yǎng)。拉丁健身操在學(xué)校體育教學(xué)中的應(yīng)用是可行的，當(dāng)然為了提升拉丁健身操的教學(xué)質(zhì)量，必須提升教師技能的培養(yǎng)，采用多元化的評價(jià)方式，全面精準(zhǔn)地評價(jià)每一個(gè)學(xué)生。

參考文獻(xiàn)：

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