高校學(xué)生心理危機管理體系的構(gòu)建

【摘 要】面對較大的學(xué)習(xí)、就業(yè)壓力，及來自五湖四海有著不同生活習(xí)慣的同學(xué)，許多大學(xué)生表現(xiàn)出了焦慮、抑郁、迷茫等心理問題，這些心理問題在實際的高校教育中確實導(dǎo)致了部分學(xué)生因心理問題沒有得到及時的關(guān)注與疏導(dǎo)而選擇了走上絕路的極端選擇。面對此種問題，各大高校采取了積極應(yīng)對措施，不斷探索建立學(xué)生心理危機管理體系，本文基于此種背景，分析了當(dāng)代大學(xué)生產(chǎn)生心理危機的原因和構(gòu)建學(xué)生心理危機管理體系的具體措施。以期用完善、科學(xué)的心理輔導(dǎo)機制，引導(dǎo)我們學(xué)生形成健康的心理狀態(tài)。

【關(guān)鍵詞】高校;學(xué)生;心理;危機;體系

1當(dāng)代大學(xué)生產(chǎn)生心理危機的原因

1.1學(xué)業(yè)與就業(yè)壓力引發(fā)的心理危機

高中的學(xué)習(xí)狀態(tài)與大學(xué)的學(xué)習(xí)狀態(tài)有著較大的區(qū)別，高中的學(xué)習(xí)內(nèi)容有老師進行合理的安排。但大學(xué)的學(xué)習(xí)主要依靠自主學(xué)習(xí)，老師的管束較少。這兩種學(xué)習(xí)狀態(tài)的差別，使得高校大學(xué)生在面臨課程多、難度大、要求高的學(xué)習(xí)內(nèi)容時，出現(xiàn)較多迷?；虿贿m應(yīng)狀態(tài)，而自控能力較差的學(xué)生，其學(xué)業(yè)則較易亮起紅燈，進而產(chǎn)生對自己的懷疑與自責(zé)。加之，當(dāng)前就業(yè)形勢嚴峻，學(xué)生在大學(xué)期間如果感到學(xué)無所成或?qū)W無所用時，更易產(chǎn)生失望甚至絕望感。如此不能進行正確對待和及時調(diào)整，則易引發(fā)心理危機。

1.2環(huán)境適應(yīng)問題引發(fā)心理危機

部分學(xué)生從小學(xué)一直到高中將主要精力用于學(xué)習(xí)之中，對基本生活能力疏于培養(yǎng)。進入大學(xué)后環(huán)境與生活習(xí)慣都發(fā)生較大的變化，大學(xué)的宿舍環(huán)境要求幾個學(xué)生共住同一宿舍，部分學(xué)生易因個人的生活習(xí)慣無法融入其他同學(xué)，而產(chǎn)生較多生活矛盾，進而產(chǎn)生焦慮、苦悶、壓抑等種種精神問題。對于此種問題，如果老師或?qū)W生不及時采取相應(yīng)措施進行調(diào)節(jié)，極易讓部分學(xué)生因孤獨、煩悶、不被理解等情感而走上極端道路。

1.3自我認知失調(diào)引發(fā)的心理危機

高中階段學(xué)生的主要精力是學(xué)習(xí)，所攀比的內(nèi)容也大多數(shù)與學(xué)習(xí)成績有關(guān)。但進入大學(xué)后，學(xué)生的思想及眼界逐漸開闊，大部分學(xué)生開始意識到人際關(guān)系能力、社交能力等的培養(yǎng)，同時，情感是大學(xué)生生活中不可回避的問題。在這種思想和氛圍下，學(xué)生們開始攀比外表、人際關(guān)系、家庭條件及其他物質(zhì)條件等。而對于家庭條件貧寒、人際關(guān)系能力較弱的學(xué)生而言，極易給其造成自卑心理，終日憂慮不按甚至自暴自棄，如果沉湎與強烈的自卑感中無法自拔，極易產(chǎn)生心理失衡、抑郁等心理危機。

2構(gòu)建科學(xué)的學(xué)生心理危機管理體系

2.1建立高校學(xué)生心理危機預(yù)防機制

首先，打造一支心理輔導(dǎo)專業(yè)化隊伍。隊伍應(yīng)由心理健康教育專業(yè)的老師與班級輔導(dǎo)員共同組成，心理健康教育專業(yè)的老師在具備專業(yè)化心理學(xué)方面知識外，還需要具備較強的責(zé)任心及耐心。能夠用一顆父母心主動關(guān)心及問候?qū)W生，避免讓學(xué)生產(chǎn)生對心理問題的恐懼及羞愧感。班級輔導(dǎo)員應(yīng)時刻通過細致的觀察來發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，對有行為異常的學(xué)生進行及時的關(guān)心與調(diào)查，并對情況進行專業(yè)化判斷或與心理健康教育專業(yè)的老師進行交流，及時發(fā)現(xiàn)及預(yù)防學(xué)生心理問題。其次，建立心理咨詢平臺。心理咨詢平臺的建立要契合學(xué)生心理，可以采取郵箱、電話、微信或心理咨詢室等方式。針對學(xué)生心理問題的程度采取合適的咨詢及輔導(dǎo)方式，確保學(xué)生能在十分信任及放松的狀態(tài)來面對自身的心理問題。

2.2建立高校學(xué)生心理危機干預(yù)機制

干預(yù)機制是學(xué)校心理輔導(dǎo)機構(gòu)對學(xué)生的心理問題采取積極主動措施。第一，開設(shè)心理危機干預(yù)教育系列課程，通過設(shè)置學(xué)分等方式，主動引導(dǎo)學(xué)生參與學(xué)習(xí)。第二，宣揚正確的心理問題觀，讓學(xué)生們對心理問題形成正確的認識。第三，營造關(guān)愛心理健康的良好校園文化，通過舉辦文藝活動、公益事業(yè)、表彰大會、橫幅及廣告語警示，以及創(chuàng)建具有正確價值觀的學(xué)校氛圍等，幫助學(xué)生營造健康溫馨的校園氣氛。第四，通過心理測量工具，定期對學(xué)生進行全面心理調(diào)查。第五，建立大學(xué)生心理檔案，檔案信息要詳細具體，使其能夠成為追溯學(xué)生心理問題的有效記錄。

2.3建立高校學(xué)生心理危機事后追蹤機制

一是對有心理危機的學(xué)生進行心理干預(yù)及調(diào)整后，還需定期對其心理狀況進行跟蹤關(guān)心。二是對學(xué)校可能出現(xiàn)的危機事件應(yīng)進行及時的調(diào)查與研究，了解產(chǎn)生這種問題的根源問題，并對這種現(xiàn)象進行分析與統(tǒng)計，做好預(yù)防措施。三是反省學(xué)校在學(xué)生心理危機干預(yù)機制中存在的問題，進行循環(huán)動態(tài)的調(diào)整與完善。

3結(jié)束語

綜上所述，高校學(xué)生心理存在問題的原因較多，主要原因還是在于其對環(huán)境的適應(yīng)能力、心理抗壓能力及對正確價值觀的認識等。而為了更好地輔導(dǎo)學(xué)生形成健康的心理，確保祖國教育的花朵能保持健康的心態(tài)加入社會主義建設(shè)，學(xué)校應(yīng)從多方面重視對學(xué)生心理問題的干預(yù)與輔導(dǎo)，對有心理問題的學(xué)生進行及時的發(fā)現(xiàn)與引導(dǎo)，幫助學(xué)生心理健康的心理，避免極端危機事件的產(chǎn)生。

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作者簡介：

劉璐，性別：女，學(xué)歷：碩士，出生年月：198703，研究方向：高教財管會計。