夢(mèng)想是緩解焦慮的一種手段

洋姐，最近可好！現(xiàn)在要放寒假了，我高興又迷茫。

在沒放暑假之前，我日夜期盼它呀！而放了暑假之后，我忽然間感覺自己的靈魂好像丟了，不知道該干什么了。在還沒放假前，我就將所有的事情都計(jì)劃得滿滿的，可開學(xué)后才發(fā)現(xiàn)自己根本完成不了。

我原本計(jì)劃暑假去練跆拳道，為了讓別人對(duì)弱不禁風(fēng)的我刮目相看；計(jì)劃練練嗓子，下一次參加十佳歌手比賽；計(jì)劃將薄弱科目都自己補(bǔ)一補(bǔ)，開學(xué)成績要逆襲回來……還在沒放假時(shí)，我日夜這樣想，日夜期盼暑假，可暑假到了，我反而亂了。我把這些計(jì)劃視為我的夢(mèng)想，當(dāng)我試著自學(xué)跆拳道（家里沒條件能讓我去報(bào)名），我開始失望；試著K歌，才發(fā)現(xiàn)自己五音不全；試著補(bǔ)習(xí)科目，發(fā)現(xiàn)自己實(shí)在懶得再溫故。我看起來如同一個(gè)活死人，什么所謂的夢(mèng)想好像只是白日夢(mèng)。我想起老師說的一句話：“夢(mèng)想和現(xiàn)實(shí)是有距離的，要選對(duì)正確的夢(mèng)想，做正確的努力，否則只是癡心妄想?！薄罢_的夢(mèng)想就是揚(yáng)長避短?！蔽矣X得自己好像被老師說中了?？晌移亲右靶?。我想學(xué)會(huì)所有，我渴望十全十美。于是我天天抱著這些想法想了又想，而真正做到的，寥寥無幾。我開始感覺自己真的在做白日夢(mèng)。我想用行動(dòng)去證明，但總力不從心。洋姐，我所謂的“夢(mèng)想”是夢(mèng)想還是白日夢(mèng)。我好亂，請(qǐng)指引我前行。

洋姐說：白天解不出來的題，可能在夢(mèng)中得到答案（當(dāng)然這個(gè)答案未必是正確的）；喜歡的人不理自己，可能在夢(mèng)中與他約會(huì)；而那個(gè)讓你壓力巨大的老師，有一天也可能進(jìn)入你們的夢(mèng)中，校長宣布他不再教你了……夢(mèng)是我們緩解焦慮的手段。夢(mèng)想和夢(mèng)，雖有一字之差，在心理學(xué)上的意義卻是相似的。我們之所以需要緩解焦慮情緒，一定是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)中有讓人焦慮的事情存在。

洋姐上學(xué)的時(shí)候，有一篇作文從小學(xué)寫到了高中，那篇作文的名字叫《我的理想》，而這樣的作文相信你們應(yīng)該已經(jīng)不常寫了?？倢憽段业睦硐搿方^不是因?yàn)槟鞘且粋€(gè)充滿理想的年代，而是因?yàn)槟鞘且粋€(gè)人人都很貧窮的年代，那時(shí)的我們以為這世界上的富人擁有同一個(gè)名字——萬元戶（家里有一萬元存款的人）；那時(shí)的人們都想成為萬元戶。但是從貧窮走向富裕絕對(duì)不會(huì)是一條坦途，更不可能一夜實(shí)現(xiàn)，所以全中國的人都蠢蠢欲動(dòng)，都焦慮不安，這種焦慮像擊鼓傳花一樣通過老師傳遞給學(xué)生，通過家長傳遞給子女，所以孩子們盡管還沒有創(chuàng)造財(cái)富的義務(wù)和能力，卻成了最后一個(gè)承接社會(huì)性焦慮的人，于是天天被老師教導(dǎo)寫理想，被家長追問以后想成為哪種人——如果大人暫時(shí)還不能成為萬元戶，至少可以在想象中、在未來讓孩子替他們成為萬元戶！

在全社會(huì)都籠罩在追逐財(cái)富的巨大焦慮中的時(shí)刻，沒有理想是可恥的。理想是一種緩解焦慮的手段，沒有理想意味著你對(duì)社會(huì)身份、社會(huì)地位、社會(huì)財(cái)富不感興趣，你不為此焦慮。

經(jīng)過幾十年的發(fā)展，我們的經(jīng)濟(jì)總量已經(jīng)躍居世界第二，隨著越來越多的家庭變得富裕，甚至超級(jí)富裕，對(duì)如何擺脫貧窮狀態(tài)的焦慮已經(jīng)變成了少數(shù)人的事情。你會(huì)看到越來越多的學(xué)校和家庭倡導(dǎo)的不再是“有理想”，而是更加溫和的“自我實(shí)現(xiàn)”。隨著彌散在社會(huì)上空的對(duì)貧窮的恐懼漸漸消散，理想——這個(gè)緩解焦慮的手段自然也不那么被需要了。

創(chuàng)業(yè)之初，馬云曾經(jīng)問他老婆：“你希望我成為一個(gè)有錢人還是受人尊重的人？”他老婆想了想說：“我希望你成為一個(gè)受人尊重的人?！瘪R云后來笑道：“因?yàn)槲覀儍蓚€(gè)當(dāng)初都覺得我不可能成為一個(gè)有錢人?！彼麊査?，因?yàn)樗谐蔀橛绣X人的焦慮；她那么答他，是在拆解他的焦慮。在這個(gè)世界上能夠?qū)崿F(xiàn)自己夢(mèng)想的人只是少數(shù)的幸運(yùn)兒，對(duì)于大多數(shù)人來說，夢(mèng)想只是緩解焦慮的一種手段。

很多時(shí)候，我們并不是不知道自己該做什么，只是對(duì)這個(gè)過程不太耐煩。又因?yàn)槭挚释@個(gè)過程帶來的結(jié)果，所以會(huì)不斷地往這個(gè)過程里添加那些做起來并不太費(fèi)心費(fèi)力的事情（比如做個(gè)計(jì)劃），以此來逃避真正需要做的事情。

我傾聽，你訴說。小心情、小煩惱、小糾結(jié)、小困惑，微博、Email、QQ……想有人聽時(shí)別憋著，跟洋姐說。

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