將來(lái)或許可以邊睡覺邊學(xué)習(xí)

如果在你睡覺的時(shí)候，有怪物在你耳邊竊竊私語(yǔ)，第二天起來(lái)的時(shí)候你可能什么也不會(huì)知道。但是你的大腦知道，并把這些話語(yǔ)埋藏在腦海深處的某個(gè)地方，遠(yuǎn)離有意識(shí)思維可以訪問(wèn)的地方。這是來(lái)自巴黎科學(xué)與文學(xué)聯(lián)大的一項(xiàng)研究結(jié)果。

研究人員招募了22名年齡在20至28歲的法國(guó)人，讓他們執(zhí)行一系列的任務(wù)來(lái)測(cè)試他們的睡眠記憶，受試者同時(shí)連接到一個(gè)腦電圖描記器，用于測(cè)量大腦中的腦電波。

首先，在參與者醒著的時(shí)候，研究人員向他們播放了一組真實(shí)法語(yǔ)單詞和假的法語(yǔ)單詞（像法語(yǔ)單詞），并讓受試者在認(rèn)為單詞是真的時(shí)候用一只手按下一個(gè)按鈕，而如果是假的則用另一只手。之后，他們讓參與者在一間黑屋中的舒適椅子上迷迷糊糊睡去之時(shí)執(zhí)行相同的任務(wù)——這個(gè)任務(wù)很多人在早期睡眠階段仍然可以做得不錯(cuò)。

研究人員測(cè)量了受試者在執(zhí)行任務(wù)時(shí)的覺醒度。然后在受試者醒來(lái)之后，研究人員讓他們完成一項(xiàng)記憶測(cè)試，給他們播放了在他們清醒以及睡著時(shí)所聽到的單詞列表（真和假都有）。

研究人員發(fā)現(xiàn)，在極大程度上，受試者不能有意識(shí)地辨別出哪些是他們?cè)谒鴷r(shí)聽到的單詞，哪些是他們從未聽過(guò)的單詞。但當(dāng)參與者說(shuō)出他們從來(lái)沒(méi)有聽過(guò)的單詞時(shí)（他們實(shí)際上在睡著時(shí)聽到過(guò)），他們對(duì)自己的答案完全沒(méi)信心。這表明，在他們大腦深處的某個(gè)地方，他們可能對(duì)這些根本就不是新的單詞有一點(diǎn)非常模糊的記憶。

再進(jìn)一步，當(dāng)他們成功地識(shí)別出他們?cè)谒X時(shí)聽到的單詞，他們對(duì)于自己的回答表現(xiàn)得很有信心。并且，他們?cè)谒X時(shí)聽到單詞之時(shí)的腦電圖數(shù)據(jù)與人們?cè)谟洃洊|西的時(shí)候相匹配——盡管不是完美的。

所有這一切表明，他們的大腦對(duì)在睡覺時(shí)聽到的單詞有回應(yīng)并且有記憶，即使他們的顯意識(shí)無(wú)法回想起這個(gè)記憶。

研究人員認(rèn)為，這項(xiàng)研究為認(rèn)知科學(xué)中已經(jīng)普遍認(rèn)為但很難證明的一種觀點(diǎn)提供了證據(jù)——人腦存在有兩種類型的記憶：顯式的情景記憶（即“記住”）和隱式的熟悉感（即“知道”）。

因此，當(dāng)你在睡著的時(shí)候，大腦關(guān)閉了情景記憶——也許是因?yàn)樗咴诮M織一天的情景記憶中起到部分作用——大腦似乎繼續(xù)通過(guò)一些隱性機(jī)制來(lái)產(chǎn)生隱式的知識(shí)記憶。

此外，研究人員還表示，通過(guò)一些改進(jìn)，科學(xué)可以找到方法來(lái)幫助人們?cè)谒X的時(shí)候進(jìn)行學(xué)習(xí)。