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    乒乓球新賽制對乒乓球技術(shù)的影響探析①

    2016-11-28 14:01:29鄭麗霜
    當(dāng)代體育科技 2016年29期
    關(guān)鍵詞:對抗性賽程賽制

    鄭麗霜

    (安陽工學(xué)院 河南安陽 455000)

    乒乓球新賽制對乒乓球技術(shù)的影響探析①

    鄭麗霜

    (安陽工學(xué)院 河南安陽 455000)

    隨著乒乓球比賽的不斷發(fā)展,在世界范圍內(nèi)影響力逐步增加,其賽制也在發(fā)展中產(chǎn)生變化,尤其是近年來出現(xiàn)的“大球”制和“11分”制的乒乓球新賽制,在乒乓球改革過程中影響重大,也是乒乓球歷史上的重大變化。新賽制的出現(xiàn)不僅在促進(jìn)整體賽程節(jié)奏的加快,同時對于運(yùn)動員的日常訓(xùn)練也產(chǎn)生一定的影響,對乒乓球技術(shù)提出新的挑戰(zhàn),促進(jìn)乒乓球技術(shù)的進(jìn)步。該文主要針對乒乓球新賽制對乒乓球技術(shù)的影響進(jìn)行探討。

    乒乓球新賽制 乒乓球技術(shù) 影響

    社會在不斷進(jìn)步,體育比賽規(guī)則也在隨著社會的變化不斷地完善,新賽制出現(xiàn),對賽程進(jìn)一步完善,影響和乒乓球技術(shù)的改變。2000年之后,國際乒乓球聯(lián)合會先后出臺了“大球”等新賽制,在乒乓球比賽規(guī)則和賽制方面進(jìn)行調(diào)整,加快了整體的比賽節(jié)奏,增加了對抗性,對乒乓球運(yùn)動的發(fā)展產(chǎn)生重要影響,運(yùn)動員在日常訓(xùn)練中需要對訓(xùn)練技巧和訓(xùn)練方法進(jìn)行改進(jìn),逐步適應(yīng)新的賽制,并獲得良好的成績。

    1 乒乓球新賽制簡介

    乒乓球新賽制中較為明顯的變化就是“大球”規(guī)則,該項(xiàng)規(guī)則改變了傳統(tǒng)直徑為38mm的比賽用球,改為直徑為40mm的乒乓球,這樣地改變需要在日常的訓(xùn)練中對訓(xùn)練技巧進(jìn)行調(diào)整;“11分”制是將原本比賽的每局21分的賽制改為11分,從原本的五局三勝或者三局兩勝制改為九局五勝或者七局四勝制,這樣將賽程進(jìn)一步縮短;無阻擋發(fā)球主是指在進(jìn)行發(fā)球的過程中運(yùn)動員將球置于手掌,并保持手掌靜止,張開進(jìn)行罰球時需要將球垂直拋出,球不能旋轉(zhuǎn),并且保持手掌與球之間的距離在16cm,在球下降過程中不能接觸其他物體,這樣的方式可以對發(fā)球進(jìn)行更加客觀的處理,便于運(yùn)動員判斷球的運(yùn)動軌跡,更好地進(jìn)行接球,展示自身實(shí)力。

    2 “大球”規(guī)則對乒乓球訓(xùn)練技巧的影響

    2.1 增加比賽對抗性

    大球規(guī)則的上使用,提升了比賽的對抗性,在比賽中運(yùn)動員球速下降、旋轉(zhuǎn)速度降低,如果還是采用小球的打發(fā),會造成回球力量的降低。我國在乒乓球運(yùn)動中主要采用發(fā)球得分的打發(fā),這樣的規(guī)則變化,造成發(fā)球中旋轉(zhuǎn)度減弱,使得運(yùn)動員在發(fā)球中對于角度的掌握不足,影響運(yùn)動員的技術(shù)水平。

    2.2 進(jìn)攻范圍發(fā)生變化

    大球制度的使用,并且比賽回合增加,運(yùn)動員在進(jìn)攻的范圍和運(yùn)動軌跡發(fā)生變化,從原本的中近臺進(jìn)攻發(fā)展成為中遠(yuǎn)臺進(jìn)攻,加劇了比賽中運(yùn)動員的對峙時間和比賽中進(jìn)攻的次數(shù),對運(yùn)動員自身體力和心理素質(zhì)提出了考驗(yàn)。

    2.3 增加了全臺的進(jìn)攻意識

    大球的使用,提供了全臺進(jìn)攻的機(jī)會,畢竟球徑的增加在使得短球出現(xiàn)的頻率不斷地增加,并且旋球強(qiáng)度下降,更加容易出現(xiàn)挑起和快點(diǎn)的進(jìn)攻方式,增加了比賽的技巧性。同時,大球的使用,在球速方面更加容易掌握,全臺出現(xiàn)的概率明顯增加。

    2.4 比賽對抗性提升

    大球賽制之后,球徑發(fā)生變化直接影響乒乓球在對打中的速度,造成比賽中難以出現(xiàn)“一拍扣死”的情況,在一定程度上延長了賽程,增加了比賽的對抗性,使得比賽更加激烈,運(yùn)動員的基本功需要進(jìn)一步得到訓(xùn)練,在打發(fā)上更加靈活,在比賽敏銳度和反應(yīng)速度上要求更高。同時,因?yàn)閷剐缘脑黾?,觀眾可以看到更多中長線的拉球,在比賽的觀賞性方面更加刺激。

    3 “11分”制對乒乓球技術(shù)的影響

    實(shí)行“11分”制的比賽規(guī)則,運(yùn)動員需要進(jìn)一步提升自身對技術(shù)的控制能力和現(xiàn)場節(jié)奏的把控能力,在進(jìn)行小組布控和戰(zhàn)術(shù)布局方面需要進(jìn)行調(diào)整。由傳統(tǒng)的“21分”制改為“11分”制,賽程出現(xiàn)偶然性的機(jī)會增加,每局的回合大量減少,在比分上很難出現(xiàn)大分?jǐn)?shù)領(lǐng)先,運(yùn)動員需要更加謹(jǐn)慎處理自身的每一個回合的比賽,畢竟每一個球都可能成為決勝球,直接影響比賽結(jié)果,在一定程度上增加了選手的心理負(fù)擔(dān)和臨場發(fā)揮能力,運(yùn)動員需要更加扎實(shí)的技巧和處理突發(fā)情況的能力。每個運(yùn)動員的運(yùn)動風(fēng)格是不同的,“11分”制的采用,對于不同運(yùn)動員的效果是不同的,在“21分”制下,5分輪換發(fā)球,而“11分”制卻是2分輪換發(fā)球,在發(fā)球得分方面優(yōu)勢降低,對我國運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)制定和技術(shù)處理影響較大。同時,新的賽制縮短了單局比賽的時間,這樣開局就顯得尤為重要,良好的開局直接影響比賽結(jié)果,對于運(yùn)動員來講在后來的逆襲中難度進(jìn)一步增加,使得整個比賽更加緊張,對技術(shù)的要求更加明顯,需要運(yùn)動員更加穩(wěn)定。

    4 “無遮擋發(fā)球”對乒乓球技術(shù)的影響

    無遮擋發(fā)球?qū)驮镜陌l(fā)球相比,減少了在發(fā)球中對對手的迷惑性,使得開球得分更加困難,運(yùn)動員將較多的競爭放在比賽中,通過技巧得分,運(yùn)動員在接球過程中更加容易判斷運(yùn)動軌跡,讓對方可以重點(diǎn)突破接發(fā)球,獲得得分。因此,無遮擋發(fā)球規(guī)則的提出,在一定程度上增加了整體比賽的對抗性,讓運(yùn)動員可以更加準(zhǔn)確地突破對手的發(fā)球,將比賽焦點(diǎn)控制在內(nèi)臺球和出臺球方面,增加了整體比賽的活動范圍,對選手的實(shí)戰(zhàn)技巧提出了更高的要求。

    5 針對新賽制提出技巧改進(jìn)策略

    5.1 轉(zhuǎn)變發(fā)球意識

    無遮擋發(fā)球規(guī)則提出,造成接發(fā)球之間對抗性的增加,造成回?cái)[技術(shù)的實(shí)用性下降,因此,運(yùn)動員在日常訓(xùn)練中需要轉(zhuǎn)變訓(xùn)練的重點(diǎn),對發(fā)球技巧進(jìn)行提升,在發(fā)球之后迅速進(jìn)行反擊,加快賽程,讓對手思考的時間減少,掌握發(fā)球的主動權(quán),在技巧上壓制對方,然后在利用技巧將比分拉大。我國在進(jìn)行改革的初期采用的是先穩(wěn)定后發(fā)力的打發(fā),這樣在比賽中對于主動權(quán)地把握明顯存在不足,造成運(yùn)動員心理負(fù)擔(dān)的增加,影響比賽成果。因此,對于無遮擋發(fā)球的規(guī)則,需要將運(yùn)動員的主動進(jìn)攻意識調(diào)動起來,在發(fā)球中迅速進(jìn)攻,掌握主動權(quán),在比賽初期壓制對方,逐步拉大分差,獲得最后的勝利。

    5.2 轉(zhuǎn)變不乏訓(xùn)練

    隨著比賽規(guī)則的變化,在比賽中運(yùn)動員的運(yùn)動軌跡明顯出現(xiàn)改變,因此,需要對運(yùn)動員的步法訓(xùn)練進(jìn)行改進(jìn),提升運(yùn)動員的腿部爆發(fā)力,增加運(yùn)動員在彈跳和來回短程沖刺的能力,便于在來回的推拉中保持充分的力量。同時,需要增加運(yùn)動員在靈敏對方面的訓(xùn)練,因?yàn)橘惓痰募涌?,運(yùn)動員在靈敏度方面要求提升。最后需要提升運(yùn)動員的耐力,增加中長跑的訓(xùn)練。

    5.3 重視體能訓(xùn)練

    新的賽制對抗性進(jìn)一步增加,因此,運(yùn)動員需要在體能方面進(jìn)行加強(qiáng),以應(yīng)對運(yùn)動量的增加,提升比賽適應(yīng)性。在進(jìn)行體能訓(xùn)練的過程中需要將重點(diǎn)放在擊球效率和擊球速度上,同時關(guān)注球徑變化之后落求點(diǎn)和運(yùn)動軌跡的變化,提高運(yùn)動的科學(xué)性和有效性,更好地展現(xiàn)訓(xùn)練成果。

    5.4 重視心理疏導(dǎo)

    良好的心理素質(zhì)和健康的心態(tài)是比賽取得關(guān)鍵的重要因素,特別是在重大比賽中,良好的心理素質(zhì)對于比賽結(jié)果至關(guān)重要,因此,在日常訓(xùn)練中需要根據(jù)新的賽制和比賽特點(diǎn)對運(yùn)動員進(jìn)行心理輔導(dǎo),比賽中正確的面對失敗和比分落后的情況,進(jìn)行自我激勵,迅速調(diào)整良好的心態(tài)。特別是在“11分”制下,更加需要保持良好的心態(tài),穩(wěn)定發(fā)揮。

    6 結(jié)語

    乒乓球新賽制使得比賽的對抗性增加,在比賽中變數(shù)增多、比賽節(jié)奏加快,對運(yùn)動員來講是新的挑戰(zhàn),需要運(yùn)動員在心理和技巧上進(jìn)行提升。新的賽制對運(yùn)動員的擊球力量和擊球技巧產(chǎn)生提出更高的要求,因此,在日常訓(xùn)練中需要關(guān)注運(yùn)動員體能訓(xùn)練和心理素質(zhì),以保持我國乒乓球運(yùn)動質(zhì)量的穩(wěn)步提升。

    [1]翟興明,任澤浩.乒乓球新規(guī)則對運(yùn)動員接發(fā)球技術(shù)的影響[J].當(dāng)代體育科技,2014(2):150-151.

    [2]李威.淺析乒乓球新賽制對乒乓球技術(shù)的影響[J].當(dāng)代體育科技,2014(4):190,192.

    [3]鄧弦.乒乓球新賽制對乒乓球技術(shù)產(chǎn)生的影響分析[J].體育博覽,2011(19):22.

    [4]王斌.乒乓球新賽制對高級運(yùn)動員心理流暢狀態(tài)的影響及其促成研究[C]//中國體育科學(xué)學(xué)會.第七屆全國體育科學(xué)大會論文摘要匯編(二).中國體育科學(xué)學(xué)會.2014.

    G846

    A

    2095-2813(2016)10(b)-0194-02

    10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.29.194

    ①鄭麗霜(1980,9—),女,漢,吉林長春人,碩士,安陽工學(xué)院講師,研究方向:體育教學(xué)。

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