健身排舞現(xiàn)狀綜述①

裴嵐

(貴州大學(xué)大學(xué)體育教學(xué)部 貴州貴陽 550025)

健身排舞現(xiàn)狀綜述①

裴嵐

(貴州大學(xué)大學(xué)體育教學(xué)部 貴州貴陽 550025)

健身排舞作為一種兼具國際性的健身舞蹈,正在世界范圍內(nèi)被廣泛接受。它具有國標(biāo)舞的優(yōu)雅舞姿和拉丁舞的熱情奔放,融體育、舞蹈、藝術(shù)于一體,具有廣泛的健身性、大眾性和娛樂性。該文運用文獻資料法收集并整理了近十年有關(guān)健身排舞研究的成果,再通過邏輯分析法進行綜合分析,對目前有關(guān)健身排舞研究進行了梳理,旨在發(fā)現(xiàn)目前健身排舞研究領(lǐng)域的不足,為健身排舞更好的開展提供參考。

排舞運動 現(xiàn)狀研究 綜述

1995年6月29日國務(wù)院頒布《全民健身計劃綱要》，這是有關(guān)全民族健身層面的最高政府文件，其背景為國民經(jīng)濟的以及社會文化的高速發(fā)展造成的人民大眾余暇時間的增多與鍛煉場地器材、方式方法落后之間的尖銳矛盾。高等學(xué)校作為推行落實《全民健身計劃綱要》的主戰(zhàn)場應(yīng)在健身內(nèi)容、方式方法以及推廣措施等方面要身體力行。然而，據(jù)《第二次國民體質(zhì)監(jiān)測報告》監(jiān)測結(jié)果顯示:大學(xué)生的身體素質(zhì)北非如此，從1985年開始對學(xué)生的體質(zhì)連續(xù)的跟蹤顯示，學(xué)生身體素質(zhì)一直在下滑，這就導(dǎo)致了大學(xué)公共體育教育教學(xué)面臨空前的壓力。

健身排舞這一運動顯目是以娛樂、健身為向?qū)?，通過把動聽的音樂、優(yōu)美的舞蹈再以及加上簡單實用的體操隊形，通過隊伍間的相互配合以保證健身排舞隊伍的整齊劃一性給人以空前的震撼感。健身排舞能在德、智、體、美等方面所特有的作用，能顯著提升參與健身排舞人員的綜合素質(zhì)，這些要求也是高等教育人才培養(yǎng)的目標(biāo)。另外健身排舞舞曲多達4000多種，內(nèi)容豐富，這與大學(xué)生多層次的鍛煉需求高度切合，這能大大提升大學(xué)生參與健身排舞積極性，這對目前高校體育教學(xué)改革也大有裨益。

1 結(jié)果分析

排舞是國外引進的一個運動項目其英文名為“Line Dance”直譯過來為一排排跳的舞蹈。排舞最初起源至上世紀70年代后期美國西部的牛仔舞。排舞起源之初是通過吉他、拍手的形式跳舞。伴隨著全球一體化的加速發(fā)展，排舞也在走向國際化，它吸收了歐洲宮廷舞以及拉丁舞的元素逐漸成為現(xiàn)在排舞的形式。健身排舞的舞步變化多樣，風(fēng)格也創(chuàng)新多變，易學(xué)易跳，既團體共舞，也可獨自舞。目前世界范圍內(nèi)公認健身排舞不僅具有提高人體心肺功能、身體協(xié)調(diào)性、靈敏性的生理層面意義重大，還在放松情緒、釋放壓力等心理層面也效果卓越。健身排舞深受世界人們的歡迎。目前在全世界共有4000多首舞曲，每一支舞曲都經(jīng)過特殊的編碼因此同樣一支排舞舞曲，全世界的跳法都是一致的。通過查閱分析文獻后發(fā)現(xiàn)目前有關(guān)排舞運動的研究主要集中在以下幾個方面。

1.1 健身排舞運動興起原因的探究

李忠梅，肖謀遠在《排舞在我國興起的原因及發(fā)展趨勢研究》一文中指出健身排舞是一項具有國際時尚的新型運動項目，一經(jīng)引進就深受人民地方的喜愛，據(jù)排舞協(xié)會官方統(tǒng)計顯示國內(nèi)參與健身排舞運動的人數(shù)已突破億人。他們認為排舞在我國興起的原因主要有以下幾個原因:第一，國民經(jīng)濟的快速增長和人民群眾余暇時間的增多，這是排舞在國內(nèi)快速發(fā)展的最更本原因；第二，政府相關(guān)部門的大力支持是排舞發(fā)展的政策性保障；第三，全民健身改革進入深水區(qū)，全民健身意識逐漸增強，是健身排舞在國內(nèi)的快速發(fā)展內(nèi)在原因；第四，人民群眾對新型體育項目期盼，人們?nèi)罕娦枰滦瓦\動項目以適應(yīng)社會經(jīng)濟文化的快速發(fā)展；第五，現(xiàn)代媒體傳播理論的快速發(fā)展，為排舞的快速發(fā)展提供了強大的平臺。[1]

李遵在《排舞運動興起的四大因素探析》一文中全面深入的闡述健身排舞作為一項新型運動項目興起的背景、歷史沿革及發(fā)展基礎(chǔ)，他認為排舞運動興起有4個方面的原因:第一，健身排舞融合了繼承、發(fā)展、傳播、流行等因素，通過排舞運動的融合，營造了良好的健身娛樂氛圍，為人們架起了健康——交際的橋梁，是健身排舞興起的時代背景；第二，健身排舞聯(lián)結(jié)了文化、體育、舞蹈、音樂等元素，健身排舞在健身、健心以及健腦等方面有著特殊的作用；第三，健身排舞提升嚴肅、規(guī)范、自由、多元的時代因素，健身排舞建立起了一種奔放熱情，健身健美的現(xiàn)代時尚生活方式；第四，健身排舞綜合了健身、娛樂、競技、表演等因素，為健身文化全球多元、規(guī)范、融合發(fā)展提供一條可行的道路。[2]

1.2 健身排舞運動項目特征相關(guān)的分析

鄧嘉在《健身排舞的多元特征及其推廣價值》一文中指出:健身排舞具有全球流行性、健身娛樂性、時尚休閑性等3方面的特征。全球性主要體現(xiàn)在健身排舞在世界范圍內(nèi)流行，深受世界人民的的歡迎。健身娛樂性主要體現(xiàn)在健體、健心以及健腦等方面。常參與健身排舞的人能有效的鍛煉其心血管及呼吸系統(tǒng)以改善心肺功能，從而達到增強體質(zhì)，增進健康，達到身體健康的良好狀況。時尚休閑性主要不分地域和名族只要通過國際排舞協(xié)會官方審核的舞曲都可以成為排舞舞曲因此健身排舞舞曲風(fēng)格各異，內(nèi)容精彩紛呈。[3]

孫林在《健身排舞的基本特征及其價值研究》一文中認為健身排舞作為一種新型的體閑體育項目，健身排舞的特征主要表現(xiàn)在具有豐富的音樂題材，多元的動作元素，高度統(tǒng)一的音樂風(fēng)格與舞步，廣泛的適應(yīng)性。健身排舞的舞曲具有濃厚美國西部鄉(xiāng)村牛仔風(fēng)格，有西洋老歌經(jīng)典，還融合了諸多現(xiàn)代流行音樂元素，如拉丁、華爾茲、爵士、街舞、經(jīng)典名曲，甚至經(jīng)典歌劇主題曲，目前已有4000多首舞曲。排舞是爵士舞、拉丁舞、舞廳舞、街舞等的“大集成”其舞步的選擇自由度廣，有曼波、倫巴、恰恰、華爾茲、搖滾、牛仔等舞蹈的基本步伐。[4]

張亞玲，王艷，常蕾等人在《排舞運動特征與功能發(fā)展分析》一文中認為健身排舞具有四個基本特征即大眾性健身，多樣性的舞蹈風(fēng)格，豐富音樂曲目，具有特色的動作編排性。目前在國內(nèi)參與排舞運動年齡最小的為5歲年齡最長得為81歲。健身排舞是一項全世界人民共同參與并喜愛的健身項目。健身排舞運動的下肢動作有世界排舞協(xié)會統(tǒng)一規(guī)定，在世界范圍內(nèi)跳法都一致，上肢動作(除規(guī)定動作以外)不受限制，可根據(jù)需求自由創(chuàng)編。[5]

1.3 健身排舞健身價值的探討

焦敬偉，鄭丹衡在《對新興休閑運動“排舞”推廣的研究》一文中認為排舞屬于耐力性有氧運動，參與健身排舞時需要協(xié)調(diào)配合全身動作，可是跟多的身體部位得到鍛煉，是名副其實的“全身運動項目。健身排舞在提高人體肌肉的柔韌性、協(xié)調(diào)性、動作節(jié)奏感、關(guān)節(jié)的靈活性等方面效果顯著。通過一段時間健身排舞的持續(xù)聯(lián)系可以有效的改變?nèi)梭w安靜狀態(tài)時生理狀況，能使機體的各項機能調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。通過激活人體安靜狀態(tài)下處于關(guān)閉狀態(tài)的肺泡、毛細血管、肌纖維以及神經(jīng)纖維，從而加快新陳代謝，已達到改善機體健康狀態(tài)，抵抗疾病的目的。[6]

李小妮在《排舞的健身價值與推廣》一文中指出:健身排舞具有健身價值，鍛煉體魄，愉悅心情，開發(fā)大腦，修正形體等五方面的作用。健身排舞綜合了多種運動項目的動作形式，既有運動的心率高低，平均心率基本保持在149次/分，屬于有氧運動中等強度，具有良好的鍛煉身體價值。排舞的音樂風(fēng)格豐富多樣，又有舞步變化多樣，能夠使參與者最大程度的放松身心，使人們具有愉悅心情，形成積極的自我認知與想象，使心靈得到從未有過的釋放以達到心理健康。除此之外參與排舞，還可以高度有效地刺激大腦神經(jīng)，提高舞者的記憶力，從而達到健腦的功效。健身排舞時對人體的形態(tài)、姿態(tài)、健康都有不同的要求，常進行排舞練習(xí)不僅是最好的形體鍛煉課程，還可以改善身體的協(xié)調(diào)能力，強勁身體，增強肌肉力量，增強骨密度，因此具有很好的健美功效。[7]

1.4 有關(guān)健身排舞在普通高校開展?fàn)顩r的研究

唐弋婷在《成都市普通高校排舞運動開展現(xiàn)狀及發(fā)展策略研究》一文中得出就目前而言成都市高校排舞具有年輕的師資隊伍，較為合理職稱結(jié)構(gòu)，科研水平、教學(xué)經(jīng)驗還有待提高。除此之外成都市普通高校排舞的教學(xué)內(nèi)容比較單一，理論課時偏少。在場地器材方面，健身排舞教學(xué)場地較為簡單，器材相對醫(yī)乏，導(dǎo)致不能很好的開展排舞教學(xué)。在課外活動方面表現(xiàn)為，僅僅依靠學(xué)生、社團的自發(fā)組織，相關(guān)高校沒有相應(yīng)的組織管理，參與教師指導(dǎo)的太少，效果不理想。并就存在的問題在思想認識，師資隊伍，教學(xué)設(shè)置，內(nèi)容，場地設(shè)施，課外活動的開展提出了寶貴的意見。由排舞運動在成都高校的開展折射出排舞在全國其它高校存在的問題。[8]

鄧嘉，蔣雯在《我國高校開設(shè)排舞體育課程可行性探析》一文中認為:健身排舞既時尚又簡單，因此非常適合現(xiàn)在大學(xué)生參與的一個新興運動項目，另外健身排舞作為高校公共體育課程實踐強，非常適合在大學(xué)校園小紅開展。排舞兼具健身、娛樂功能。健身排舞還擁有全球統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)的舞碼、可以通過參與健身排舞結(jié)交世界各地的朋友，這既符合當(dāng)代大學(xué)生的個性特特征，也符合高校體育課程的指導(dǎo)思想。是一項適合普通高校長期開展的體育課程。[9]

2 結(jié)語

目前，有關(guān)排舞運動的研究主要集中在健身排舞運動產(chǎn)生及快速發(fā)展的原因探討；健身排舞運動自身項目特征分析；健身排舞運動健身價值探討以及健身排舞運動在高校推廣策略研究等4個方面。這些都理論層面的研究，但是我國幅員遼闊地域?qū)拸V經(jīng)濟基礎(chǔ)差異較大每個地方對排舞的需求與態(tài)度不同，所以在以后有關(guān)排舞研究重點應(yīng)放在排舞具體個案推廣策略研究上，這樣更有利于排舞運動的蓬勃發(fā)展。

[1]李忠梅，肖謀遠.排舞在我國興起的原因及發(fā)展趨勢研究[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報，2015(4):35-37.

[2]李遵.排舞運動興起的四大因素探析[J].成都體育學(xué)院學(xué)報，2011(4):54-57.

[3]鄧嘉.健身排舞的多元特征及其價值研究[J].成都體育學(xué)院學(xué)報，2011(3):32-34.

[4]孫林.健身排舞的基本特征及其價值[J].湖北體育科技，2008(5).

[5]張亞玲，王艷，常蕾.排舞運動特征與功能發(fā)展分析[J].體育文化導(dǎo)刊，2016(9):65-69.

[6]焦敬偉，鄭丹蘅.對新興休閑運動“排舞”及其推廣的研究[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報，2008(7).

[7]李小妮.排舞的健身價值與推廣[J].大舞臺，2013(9).

[8]唐弋婷.成都市普通高校排舞運動開展現(xiàn)狀及發(fā)展策略研究[D].四川師范大學(xué)，2014.

[9]鄧嘉，蔣雯.我國高校開設(shè)排舞體育課程可行性探析[J].成都中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報:教育科學(xué)版，2010(4):30-33.

G812.4

A

2095-2813(2016)12(c)-0230-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.36.230

裴嵐(1969，1—)，女，漢，貴州貴陽人，碩士研究生，副教授，研究方向:高校體育教學(xué)大眾體育健身。