大同市中學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀及影響因素分析

張文梅張朝軍（.成都體育學(xué)院研究生部；.四川大學(xué) 四川成都 6004）

大同市中學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀及影響因素分析

張文梅1張朝軍2
（1.成都體育學(xué)院研究生部；2.四川大學(xué) 四川成都 610041）

摘 要：該論文以大同市部分中學(xué)的學(xué)生為研究對象，主要運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等方法進(jìn)行研究，選取300名學(xué)生為抽樣樣本，回收278份樣本為有效樣本；對學(xué)生參與體育鍛煉的現(xiàn)狀及影響因素進(jìn)行分析，找出影響中學(xué)生參加體育鍛煉的原因；建議中學(xué)體育教育中應(yīng)重視學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)，同時(shí)還應(yīng)該注意從家庭和社會(huì)兩方面應(yīng)為學(xué)生參加體育鍛煉創(chuàng)造良好的體育氛圍；針對存在的問題提出若干建議，旨在為提高學(xué)生身體素質(zhì)、增進(jìn)身體健康提供理論依據(jù)。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生 體育鍛煉 現(xiàn)狀分析 影響因素

近些年來全國學(xué)生體質(zhì)測試結(jié)果顯示我國各階段學(xué)生在體質(zhì)和健康方面存在不可忽視的問題。中學(xué)生人數(shù)占全國總?cè)丝诘暮艽笠徊糠植⑶掖穗A段是人生身心發(fā)展的重要階段，所以必須使中學(xué)生掌握體育知識(shí)，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，形成終身體育的意識(shí)，擁有強(qiáng)健的體魄為成為國家的有用之才奠定良好的身體素質(zhì)基礎(chǔ)。因此研究中學(xué)生體育鍛煉的現(xiàn)狀，分析影響其參加體育鍛煉的因素，并為相關(guān)部門做出體制改革提供具有理論價(jià)值與實(shí)際意義的參考。

1　研究結(jié)果與分析

1.1中學(xué)生參加體育鍛煉的現(xiàn)狀分析

1.1.1中學(xué)生對參加體育鍛煉的興趣

興趣是最好的老師，也是促使人們自覺形成某種習(xí)慣的最大的內(nèi)部動(dòng)力。學(xué)生對體育鍛煉的興趣，是促使學(xué)生自覺參加體育鍛煉的最大的內(nèi)部動(dòng)力。從總體上來說，大同市中學(xué)生對參加體育鍛煉的態(tài)度還算樂觀，被調(diào)查學(xué)生中有129人對參加體育鍛煉感興趣和69人對參加體育鍛煉非常感興趣，分別占總?cè)藬?shù)的47.1% 和25.5%，由此可知，大部分中學(xué)生對參加體育鍛煉還是持有積極肯定的態(tài)度的。但被調(diào)查者中有60人對體育鍛煉持有無所謂的態(tài)度和20人不喜歡參加體育鍛煉，分別占總?cè)藬?shù)的21.5%和7.1%，可以得知仍有一部分人對參加體育鍛煉抱有消極的態(tài)度。

1.1.2中學(xué)生參加體育鍛煉的目的

中學(xué)生根據(jù)自己的愛好和外部條件的影響，使其參加體育鍛煉的目的呈現(xiàn)出多樣化，反映出中學(xué)生的體育需求向多元化和自主化的方向發(fā)展。大同市被調(diào)查者中男生參加體育鍛煉的目的排在前三位的是提高身體素質(zhì)、娛樂消遣、磨練意志，女生參加體育鍛煉的目的排在前三位的是提高身體素質(zhì)、減肥健美、磨練意志，這些現(xiàn)狀比較符合中學(xué)生這一階段身體和心理的發(fā)展特點(diǎn)，并能促進(jìn)他們身心的良好發(fā)展，而且男生和女生都把提高身體素質(zhì)作為參加體育鍛煉的首要目的，由此也能反映出中學(xué)生對參加體育鍛煉的目的比較明確而集中，對體育鍛煉有一定的認(rèn)識(shí)和了解，有利于終身體育意識(shí)的培養(yǎng)，但其他選項(xiàng)的選擇相對較少，反映出中學(xué)生對體育鍛煉的認(rèn)識(shí)不夠全面，需要進(jìn)一步地學(xué)習(xí)和不斷地了解。

1.1.3中學(xué)生參加體育鍛煉的次數(shù)、時(shí)間

參加體育鍛煉的頻度和時(shí)間可以直接影響到身體鍛煉的效果及對健康的促進(jìn)。大同市中學(xué)男生每周參加的體育鍛煉次數(shù)主要大于3次，女生每周參加體育鍛煉的次數(shù)主要是3次，每次的鍛煉時(shí)間男生大部分都在30 min或以上，女生每次的鍛煉時(shí)間大部都在30min或以下，由此可以看出，男生的每周鍛煉次數(shù)和時(shí)間均大于女生，男生參加體育鍛煉情況比女生好。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)形成這種現(xiàn)象的原因是女生每次下午和同伴田徑場跑兩圈后，就回教室，而男生則是經(jīng)常參加籃球、排球、足球比賽直到上課回到教室去上課。在被調(diào)查者中仍有一小部分學(xué)生不參加體育鍛煉和鍛煉頻率小、沒有養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。由于體育鍛煉要想獲得一定的鍛煉效果就必須根據(jù)鍛煉強(qiáng)度與身體情況持續(xù)一定的鍛煉時(shí)間及頻率。因此，在體育教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)及養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣是非常必要的。

1.1.4中學(xué)生參加體育鍛煉所喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

中學(xué)生參加體育鍛煉時(shí)所喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目范圍較廣，包括傳統(tǒng)的、現(xiàn)代的及前衛(wèi)的的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在大同市其中最受中學(xué)生歡迎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是籃球、跑步、足球、器械健身、游泳等項(xiàng)目。男生和女生都傾向于喜歡運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大，且對抗性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。男生最喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目排在前5位的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有籃球、足球、跑步、乒乓球、器械健身；最受女生喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目排在前5位的是籃球、跑步、器械健身、足球、游泳。

1.2中學(xué)生參加體育鍛煉的影響因素

只有找出并分析影響中學(xué)生參加體育鍛煉的因素，才可以有根據(jù)地不斷改進(jìn)客觀條件以促進(jìn)學(xué)生參加體育鍛煉。促使學(xué)生參加體育鍛煉的因素來自不同的方面，既包括學(xué)校方面，也包括個(gè)體因素和家庭影響。阻礙中學(xué)生參加體育鍛煉的因素也來自不同的方面和層次，既有學(xué)生的主體因素，也包括有客觀因素的制約。但主要因素有學(xué)習(xí)緊沒時(shí)間、天氣不好、缺乏場地器材、自身的惰性、無人組織領(lǐng)導(dǎo)，這已經(jīng)成為阻礙學(xué)生參加體育鍛煉的突出問題，如何針對上述問題轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，提高鍛煉意識(shí)，改善學(xué)習(xí)和鍛煉環(huán)境，增加專職體育指導(dǎo)員，應(yīng)該是今后學(xué)校體育發(fā)展和體育課程教學(xué)改革的著力點(diǎn)。

2　結(jié)論與建議

2.1結(jié)論

2.1.1現(xiàn)狀的調(diào)查結(jié)論

大同市中學(xué)生參加體育鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查結(jié)論：絕大多數(shù)的學(xué)生對參加體育鍛煉感興趣，參加體育鍛煉的目的呈多元化，每周的體育鍛煉次數(shù)和每次鍛煉時(shí)間男生比女生的情況要好，他們所喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也由于自身的需要與喜愛因人而異?？傮w來看，中學(xué)生喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有籃球、足球、跑步、游泳、網(wǎng)球、乒乓球、器械健身等項(xiàng)目，這與時(shí)代發(fā)展及中學(xué)生的身心特征相符合。

2.1.2影響因素的調(diào)查結(jié)論

大同市中學(xué)生參加體育鍛煉的影響因素調(diào)查結(jié)論：促進(jìn)中學(xué)生參加體育鍛煉的因素主要有學(xué)校要求、磨練意志、考試要求、同學(xué)影響、集體歸屬、減肥健美、家庭影響、贏得尊重；阻礙中學(xué)生參加體育鍛煉的影響因素主要有學(xué)習(xí)緊沒時(shí)間、天氣不好、缺乏場地器材、自身的惰性、無人組織領(lǐng)導(dǎo)、鍛煉過程中出現(xiàn)不舒服、沒有興趣、受家庭和學(xué)校的不良影響。可見，影響因素既包括學(xué)生的主體因素，又受到學(xué)校和家庭的客觀因素的制約。

2.2建議

2.2.1宏觀建議

各級教育行政部門和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要堅(jiān)強(qiáng)責(zé)任意識(shí)，落實(shí)各項(xiàng)學(xué)校體育措施，“硬件”和“軟件”建設(shè)并重。特別是要建立和完善學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測體系和科學(xué)健身信息網(wǎng)絡(luò)，為中學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)學(xué)校、社會(huì)、家庭一體化的體育鍛煉的良好環(huán)境。

2.2.2微觀建議

各級學(xué)校應(yīng)以新課程的全面實(shí)施為契機(jī)，進(jìn)一步深化教學(xué)改革，采取有效措施，減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，使中學(xué)生有適宜的余暇時(shí)間。同時(shí)，構(gòu)建長效的學(xué)校體育文化氛圍，提高中學(xué)生的體育價(jià)值觀念和鍛煉意識(shí)，確保每天1 h的體育鍛煉時(shí)間。

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中圖分類號：G633

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號：2095-2813（2016）07（a）-0069-02

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.19.069