河西學(xué)院女大學(xué)生參與健美操鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查與分析

金芳 瞿莉（成都體育學(xué)院 四川成都 610041）

河西學(xué)院女大學(xué)生參與健美操鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查與分析

金芳 瞿莉
（成都體育學(xué)院 四川成都 610041）

健美操是集體操、舞蹈、音樂于一體的有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。該文采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、邏輯分析法等研究方法，對(duì)河西學(xué)院女大學(xué)生參與健美操鍛煉現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查，分析其存在的問題，并針對(duì)問題提出合理的意見與建議，為河西學(xué)院健美操運(yùn)動(dòng)的普及和開展提供依據(jù)。

女大學(xué)生 健美操鍛煉 現(xiàn)狀調(diào)查

健美操運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)節(jié)奏感強(qiáng)、富有韻律、融音樂為一體的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，長期堅(jiān)持健美操鍛煉可以有效地改善和發(fā)展女大學(xué)生的身體形態(tài)，對(duì)女大學(xué)生的身心發(fā)展非常有效，順應(yīng)了當(dāng)前“終身體育”和“健康第一”的發(fā)展要求。該文主要針對(duì)河西學(xué)院女大學(xué)生這一群體，初步探討其參與健美操鍛煉的現(xiàn)狀，了解女大學(xué)生參與健美操鍛煉的情況，并運(yùn)用調(diào)查問卷法了解其參與健美操鍛煉的原因，分析女大學(xué)生參與健美操鍛煉的影響因素，以及針對(duì)所出現(xiàn)的問題給出合理的意見與建議，為當(dāng)前健美操在高校的開展提供一定理論依據(jù)。

1　研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

該文以河西學(xué)院2011—2014級(jí)160名女大學(xué)生為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

該文以文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法、邏輯分析法對(duì)上述研究對(duì)象進(jìn)行分析研究。

2　研究結(jié)果與分析

2.1 河西學(xué)院女大學(xué)生對(duì)健美操鍛煉的認(rèn)識(shí)情況調(diào)查分析

2.1.1 河西學(xué)院女大學(xué)生對(duì)健美操的了解程度調(diào)查分析

河西學(xué)院女大學(xué)生對(duì)健美操了解和認(rèn)識(shí)程度直接影響健美操在學(xué)校的開展情況。河西學(xué)院153名女大學(xué)生中對(duì)健美操非常了解的人數(shù)有16人，占總?cè)藬?shù)的10.46%，三分之一的人數(shù)對(duì)健美操一般了解，占到總?cè)藬?shù)的33.33%，有56.21%的學(xué)生對(duì)健美操不了解。從以上結(jié)果可以看出，河西學(xué)院女大學(xué)生對(duì)健美操的了解程度偏低，導(dǎo)致這種結(jié)果的原因有學(xué)校開展有關(guān)健美操的活動(dòng)較少，對(duì)健美操鍛煉的宣傳不到位等。

2.1.2 河西學(xué)院女大學(xué)生對(duì)健美操鍛煉的興趣調(diào)查分析

河西學(xué)院女大學(xué)生對(duì)健美操鍛煉感興趣和非常感興趣的人數(shù)累計(jì)為99人占調(diào)查人數(shù)的64.7%，有相當(dāng)高地比例，說明在條件適當(dāng)?shù)那闆r下絕大多數(shù)人是愿意參與健美操鍛煉的，29.41%的學(xué)生對(duì)健美操鍛煉的興趣程度是一般，5.89%的女大學(xué)生對(duì)健美操鍛煉不感興趣。經(jīng)過對(duì)問卷的整理，發(fā)現(xiàn)學(xué)生對(duì)健美操鍛煉不感興趣的原因有健美操鍛煉內(nèi)容枯燥，缺乏新意；學(xué)校不重視，無鍛煉氣氛；自我表現(xiàn)的機(jī)會(huì)較少。

2.2 河西學(xué)院女大學(xué)生參與健美操鍛煉的現(xiàn)狀調(diào)查分析

2.2.1 河西學(xué)院女大學(xué)生每周參與健美操鍛煉的頻率與時(shí)間調(diào)查分析

河西學(xué)院女大學(xué)生每周參加健美操鍛煉的頻率為0次的百分比最高，說明有76人在一周時(shí)間內(nèi)不會(huì)參加健美操鍛煉，而參加健美操鍛煉的時(shí)間為30min以下的百分比最高，占總調(diào)查人數(shù)的50.98%。說明河西學(xué)院女大學(xué)生每周參與健美操鍛煉的次數(shù)較少、每次鍛煉的時(shí)間較短，為了追求自身健康，應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉。

2.2.2 河西學(xué)院女大學(xué)生參與健美操鍛煉的目的調(diào)查分析

河西學(xué)院女大學(xué)生認(rèn)為減肥、塑造形體是其參加健美操鍛煉最主要的目的，比例為61.44%，其次是強(qiáng)身健體、占總?cè)藬?shù)的56.86%，其他的目的還包括消耗多余精力、掌握運(yùn)動(dòng)技能、人際交往、追求時(shí)尚、考試需要等，這些目的所占百分比不高，分別是13.07%、10.46%、9.15%、7.84%、6.54%，累計(jì)占總調(diào)查人數(shù)的38.56%。

2.2.3 河西學(xué)院女大學(xué)生參與健美操鍛煉的形式調(diào)查分析

女大學(xué)生參與健美操鍛煉的形式多種多樣，在該研究的調(diào)查問卷設(shè)計(jì)中針對(duì)河西學(xué)院女大學(xué)生的實(shí)際情況設(shè)置了五種參與形式。調(diào)查結(jié)果顯示：河西學(xué)院女大學(xué)生與同伴一起結(jié)伴活動(dòng)的形式最高，比例為63.40%。其次為學(xué)校開設(shè)課程比例為40.52%。而選擇自己鍛煉的人數(shù)則非常少，只占17.65%，另外，還有20.92%的學(xué)生選擇報(bào)課外輔導(dǎo)班進(jìn)行健美操的學(xué)習(xí)與鍛煉。說明了學(xué)校組織的活動(dòng)較少，不能滿足部分學(xué)生的需求，所以就會(huì)產(chǎn)生學(xué)生選擇報(bào)課外輔導(dǎo)班的現(xiàn)象，針對(duì)這一現(xiàn)象河西學(xué)院應(yīng)采取相應(yīng)的措施，如多提供健美操鍛煉的機(jī)會(huì)、開設(shè)課外健美操興趣小組。

2.3 影響河西學(xué)院女大學(xué)生參與健美操鍛煉的因素分析

2.3.1 影響河西學(xué)院女大學(xué)生參加健美操鍛煉的主觀因素

影響河西學(xué)院女大學(xué)生參加健美操鍛煉的主觀因素是學(xué)生對(duì)健美操的不了解，其比例為13.07%，這主要是由于學(xué)校開展有關(guān)健美操鍛煉的內(nèi)容較少，單一的健美操鍛煉內(nèi)容已不能滿足她們的要求。除了傳統(tǒng)的大眾健美操外，她們更需要一些當(dāng)今較為流行的舞蹈元素融入在健美操中。

2.3.2 影響河西學(xué)院女大學(xué)生參加健美操鍛煉的客觀因素

（1）學(xué)習(xí)任務(wù)繁重。調(diào)查人數(shù)的52.29%的學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，使很多學(xué)生致力于工作和深造的考試。因此，她們參加健美操鍛煉的時(shí)間不足。

（2）缺乏健美操專業(yè)知識(shí)。河西學(xué)院女大學(xué)生對(duì)健美操不了解的比例為56.21%，這說明河西學(xué)院女大學(xué)生對(duì)健美操的知識(shí)還比較欠缺，有待進(jìn)一步的學(xué)習(xí)。

（3）缺乏場地器材及設(shè)施。在客觀因素中，缺乏場地器材及設(shè)施的比例為27.45%，位居第三；說明場地器材和設(shè)施設(shè)備對(duì)河西學(xué)院女大學(xué)生參加健美操鍛煉有直接影響。因此，場地器材及設(shè)施的缺乏是影響健美操鍛煉廣泛開展的重要原因。

（4）缺少健美操鍛煉組織人員。河西學(xué)院女大學(xué)生普遍認(rèn)為本校的健美操鍛煉內(nèi)容過于單一，沒有專門人員組織開展健美操相關(guān)活動(dòng)。

3　結(jié)語

（1）對(duì)健美操鍛煉的相關(guān)理論知識(shí)還比較缺乏，大部分學(xué)生對(duì)健美操鍛煉不了解。

（2）減肥、塑造形體、強(qiáng)身健體是參加健美操鍛煉的主要目的，選擇與同學(xué)一起結(jié)伴活動(dòng)的鍛煉形式。

（3）影響參與健美操鍛煉的主觀因素主要是：對(duì)健美操不了解；客觀因素：學(xué)習(xí)任務(wù)繁重、缺乏健美操專業(yè)知識(shí)、缺乏場地器材及設(shè)施、缺少健美操鍛煉組織人員。

（4）河西學(xué)院女大學(xué)生普遍認(rèn)為健美操鍛煉內(nèi)容缺乏新意，學(xué)校組織的健美操活動(dòng)少。

4　建議

（1）提高河西學(xué)院女大學(xué)生對(duì)健美操的認(rèn)識(shí)，加大宣傳，使學(xué)生積極參與健美操鍛煉，為終身體育的實(shí)施打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

（2）學(xué)校多組織健美操的相關(guān)活動(dòng)，調(diào)動(dòng)女大學(xué)生參與健美操鍛煉的積極性。

（3）安排專業(yè)的教師指導(dǎo)健美操鍛煉，在健美操鍛煉中運(yùn)用合理的手段與方法、把握合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，既能有效地鍛煉身體，增進(jìn)健康，又能獲得科學(xué)的鍛煉方法。

（4）學(xué)校應(yīng)多提供課余參與健美操鍛煉的機(jī)會(huì)，完善場地設(shè)施的建設(shè)，為學(xué)生更好的參與健美操鍛煉提供條件。

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2095-2813（2016）03（b）-0021-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.08.021