瑜伽專修課程實踐能力培養(yǎng)體系的優(yōu)化

范冬梅（沈陽體育學(xué)院 遼寧沈陽 110102）

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瑜伽專修課程實踐能力培養(yǎng)體系的優(yōu)化

范冬梅
（沈陽體育學(xué)院 遼寧沈陽 110102）

摘 要：論文經(jīng)過前期對實踐能力的理論認識與基本觀點進行深入研究，在理論研究基礎(chǔ)之上，確立了學(xué)生實踐能力的構(gòu)成要素、細化了目標、拓寬了路徑，為完善瑜伽專修課程實踐教學(xué)體系，形成較為系統(tǒng)、實用、有效的實踐能力培養(yǎng)模式提供了理論與現(xiàn)實依據(jù)。

關(guān)鍵詞：瑜伽專修課程 實踐能力培養(yǎng) 優(yōu)化

本論文為響應(yīng)我國高校大力開展課程實訓(xùn)工作，以提高學(xué)生實踐能力培養(yǎng)的問題及對策研究為主要研究方向，依托于前期歷時1年半所作的沈陽體育學(xué)院教學(xué)委托課題，運用文獻資料法、問卷調(diào)查法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法、邏輯分析法等研究方法，在理論研究基礎(chǔ)之上，從研究目標、主要內(nèi)容、實施過程、以及研究成果來進行總體評價，完成了預(yù)期各個階段的任務(wù)目標，確立了科學(xué)合理的優(yōu)化思路與改進措施，建立了瑜伽專修學(xué)生實踐能力的構(gòu)成要素、細化了目標、拓寬了路徑，為形成較為系統(tǒng)、實用、有效的實踐能力培養(yǎng)模式提供了理論與現(xiàn)實依據(jù)。

1 瑜伽專修課程實踐能力培養(yǎng)現(xiàn)狀分析

1.1 培養(yǎng)目標

瑜伽作為沈陽體育學(xué)院社會體育專業(yè)的核心課程之一，于2005年開設(shè)，承擔著為社會提供瑜伽專業(yè)人才的重任。其培養(yǎng)目標是德、智、體、美全面發(fā)展，系統(tǒng)掌握瑜伽的專業(yè)理論知識、專業(yè)技術(shù)、專業(yè)技能，具備瑜伽教學(xué)、訓(xùn)練、裁判、設(shè)計、策劃的基本能力，以及對瑜伽的組織開展、推廣普及和咨詢指導(dǎo)能力的應(yīng)用型人才。這一培養(yǎng)目標需要緊密的與社會發(fā)展融合，對培養(yǎng)的各環(huán)節(jié)的實踐能力提出了突出的要求。要求培養(yǎng)過程中始終將實踐能力放在重要的位置，要廣泛接觸社會、貼近社會、始終與社會發(fā)展保持聯(lián)動，以滿足社會對瑜伽專業(yè)人才的需要。

1.2 現(xiàn)狀分析

目前，從瑜伽專修班學(xué)生的就業(yè)情況反饋來看，呈現(xiàn)著就業(yè)率較高，但從事本專業(yè)（即瑜伽教練）的人數(shù)只占就業(yè)率的三分之一。突出體現(xiàn)在“學(xué)生在實踐教學(xué)能力上的不足導(dǎo)致難以勝任瑜伽教練，競爭力低下?！狈从吃趯W(xué)生專項技術(shù)較好，專項技能較差；理論知識掌握的較好，專業(yè)素養(yǎng)不足；實踐教學(xué)中綜合運用知識的能力較弱。剖析了阻礙學(xué)生實踐能力發(fā)展的主要問題，我們首先需從課程本身找根源。總結(jié)其上原因即：①核心問題--- 課程目標不明確，尤其是具體實踐教學(xué)目標不細化；②教學(xué)途徑不充足，尤其是在社會實踐部分缺乏情境式教學(xué)環(huán)境；③教學(xué)模式不清晰。這些問題集中反映出目前瑜伽專修課程體系中學(xué)生實踐能力培養(yǎng)是最薄弱的教學(xué)環(huán)節(jié)，尤其是在學(xué)生實踐能力培養(yǎng)模式上還未形成較為成熟的體系。因此，在如何培養(yǎng)實踐能力強、有未來發(fā)展?jié)撃艿母咚刭|(zhì)的瑜伽專業(yè)人才，是亟待解決要深入思考與研究的問題。

2 瑜伽專修課程實踐能力培養(yǎng)體系的優(yōu)化

2.1 瑜伽專項實踐能力構(gòu)成的基本要素和水平劃分

根據(jù)本文研究的內(nèi)容，沿著從一般到個別、由普遍到特殊的研究路線，遞進式查閱并系統(tǒng)地提出了關(guān)于實踐、能力、實踐能力、大學(xué)生實踐能力、體育專業(yè)學(xué)生實踐能力、社會體育專業(yè)學(xué)生實踐能力的認識。為本論文對瑜伽專修學(xué)生實踐能力培養(yǎng)問題的研究提供了理論基點和邏輯框架。

2.1.1 實踐

“實踐”一詞源于古希臘的Prxasi，其基本意義是指“行動”、“行為”及其后果，它是同logos （理性、理念）相對立的，指向外部的活動。在中國古代就有“行”這個字，引申為行走、行動、實行、實踐等意義。本論文基于培養(yǎng)和提高個體實踐能力的研究目的，就實踐概念提出基本認識和觀點： 將“實踐”定義為實施實踐觀念的過程，即實際地解決問題或完成任務(wù)的客觀物質(zhì)活動。

2.1.2 能力

能力是人們在研究大學(xué)生實踐能力培養(yǎng)問題時碰到的關(guān)鍵問題，在《漢語大辭典》中對能力是這樣解釋的，能力即“能勝任某項任務(wù)的條件、才能、力量”。一般說來，能力一般意義上說是指完成一定活動的本領(lǐng)。本研究以培養(yǎng)和提高大學(xué)生的實踐能力為目標，將能力分為兩類，一是認識能力，一是實踐能力。人類在認識世界的活動中所展現(xiàn)出的能力為認識能力，人類在改造世界的活動中所展現(xiàn)出的能力為實踐能力。從研究的需要出發(fā)，本論文著重考察個體的實踐能力問題。

2.1.3 實踐能力

通常而言，所謂“實踐能力”即“完成實踐活動的能力”。 基于上述對實踐和能力的認識，本文將實踐能力定義為“個體解決實際問題所具備的那些起穩(wěn)定調(diào)控作用的心理和生理特征”。這一定義包含以下要點，其一，實踐能力的承載者是作為個體的人；其二，實踐能力體現(xiàn)在主體與客體的相互作用，即解決實際問題的活動過程中；其實踐能力是心理特征和生理特征的總和。

實踐能力與能力既相互聯(lián)系又相互區(qū)別。能力是實踐能力的上位概念，能力包含實踐能力及其它能力。實踐能力各要素是一個不可分割的有機整體。學(xué)生個體實踐能力包括：一般實踐能力、專項實踐能力、應(yīng)用實踐能力。一般實踐能力是專項實踐能力的基礎(chǔ)，專項實踐能力是一般實踐能力的延伸，應(yīng)用實踐能力直接作用于實際問題的解決，實際問題的解決以一般實踐能力和專項實踐能力為必要條件。

2.2 細化培養(yǎng)目標，拓寬培養(yǎng)路徑

學(xué)生實踐能力培養(yǎng)目標的實現(xiàn)，需要通過多種途徑和每個教學(xué)環(huán)節(jié)的緊密協(xié)作才能有效達成。目前，我院學(xué)生的實踐能力培養(yǎng)有五個基本途徑，即課堂教學(xué)、實訓(xùn)課、課外活動、社會實踐（專業(yè)實習(xí)）、畢業(yè)論文。即：課堂教學(xué)是培養(yǎng)學(xué)生實踐能力的主要途徑；課外活動是引導(dǎo)學(xué)生實踐能力的重要途徑；社會實踐是檢驗和發(fā)展學(xué)生實踐能力的必要保障；畢業(yè)論文是培養(yǎng)學(xué)生綜合專業(yè)能力和科研能力的重要環(huán)節(jié)。

針對目前瑜伽專修學(xué)生實踐能力培養(yǎng)的現(xiàn)存問題，我們應(yīng)對每個實踐教學(xué)目標和路徑做了深入細致的調(diào)整與改進，在研究實施過程中，開發(fā)了以下的教學(xué)路徑：① 課外活動：聯(lián)合我院工會開展了校內(nèi)教職工瑜伽課，以瑜伽會館的教學(xué)形式進行實際授課；結(jié)合我院瑜伽體位賽事的組織、雙人瑜伽表演的編排、評分標準的制定，提高學(xué)生的綜合實踐能力；結(jié)合我院院運會、元旦晚會等形式的大型表演活動，提高學(xué)生編排等實踐教學(xué)能力。②社會實踐：開發(fā)了華府丹郡社區(qū)、恒大名都作為實踐教學(xué)基地，以瑜伽會館的教學(xué)形式進行實際授課，教學(xué)對象是社區(qū)會員。

改進了以下的實踐目標與學(xué)習(xí)內(nèi)容：① 實訓(xùn)課：自主學(xué)習(xí)為主。內(nèi)容：a單個技術(shù)的講解與示范練習(xí)；b 開展瑜伽書籍的閱讀討論。目標：從初步掌握到熟練掌握技能的過程，提高瑜伽文化素養(yǎng)。② 畢業(yè)論文：研究性教學(xué)為主。內(nèi)容：撰寫有關(guān)瑜伽的文獻綜述，學(xué)會對瑜伽理論知識信息進行收集整理分析。目標：提高科研能力、創(chuàng)新能力，以及瑜伽專業(yè)素養(yǎng)。

3 結(jié)論

（1）沈陽體育學(xué)院瑜伽專修課程的實踐能力培養(yǎng)處于薄弱環(huán)節(jié)，其培養(yǎng)模式還未形成成熟的體系。顯現(xiàn)的核心問題是課程目標不明確，實踐教學(xué)目標不細化，教學(xué)途徑不充足。

（2） 通過對瑜伽專修學(xué)生實踐能力培養(yǎng)目標與路徑進行深入研究，從而細化目標，拓寬途徑，豐富實踐設(shè)計環(huán)節(jié)，強化學(xué)生技能，提高教學(xué)質(zhì)量，為完善其課程體系，形成較為系統(tǒng)、實用、有效的實踐能力培養(yǎng)模式提供理論與現(xiàn)實依據(jù)。

（3）通過研究，建立了實踐能力的理論根基。構(gòu)建了瑜伽專項實踐能力的組成要素，制定了瑜伽專修學(xué)生實踐能力水平劃分，建立了瑜伽專修課程實踐能力目標與實施路徑的標準要求。

參考文獻

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中圖分類號：G8

文獻標識碼：A

文章編號：2095-2813（2016）06（c）-0068-02

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.18.068