高中生心理健康教育的探索與思考

◎谷敏維

引言：隨著現(xiàn)代社會(huì)的不斷發(fā)展，心理健康成為現(xiàn)階段人們主要關(guān)注的問題，對于高中階段的學(xué)生，有其是高二年級的學(xué)生而言，及時(shí)進(jìn)行心理健康教育工作可以有效的幫助高二學(xué)生度過關(guān)鍵時(shí)期，促進(jìn)其形成健康的品格，良好的心理狀態(tài)，順利的度過人生中這一重要的發(fā)展時(shí)期。

一、對高二階段學(xué)生進(jìn)行心理健康教育工作的重要意義

心理健康教育是高中階段學(xué)生身心健康教育中的重要組成部分，高二階段學(xué)生個(gè)體之間的家庭情況、個(gè)人情況、存在的心理健康問題都存在較大的差異，因此，幫助現(xiàn)階段的學(xué)生解決心理壓力問題，在實(shí)際的學(xué)習(xí)和生活中滲透心理健康教育是目前老師需要面對的主要教育問題。高中階段的學(xué)生存在社會(huì)人際交往經(jīng)驗(yàn)缺乏、思想單純、自我意識過強(qiáng)、逆反心理嚴(yán)重、學(xué)習(xí)壓力大等情況，高二是高中學(xué)習(xí)階段是一個(gè)重要的環(huán)節(jié)，對于整個(gè)高中生活具有重要的意義和推動(dòng)型作用。因此，在實(shí)際的學(xué)習(xí)和生活中，老師應(yīng)積極對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育疏導(dǎo)，幫助學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀念，形成積極向上的人生態(tài)度。

二、現(xiàn)階段高中學(xué)生存在的主要心理健康問題

高中階段的學(xué)生正處于青春期，對于生活中出現(xiàn)的各種問題極易產(chǎn)生不良的情緒或心理健康問題，高二是高中時(shí)期的重要發(fā)展階段，老師以及家長的期盼會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生較大的心理壓力，長此以往，不利于學(xué)生身心的健康發(fā)展。因此，在實(shí)際的教學(xué)過程中，老師應(yīng)積極對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育工作，引導(dǎo)學(xué)生形成正確的價(jià)值觀念，形成良好的品格和人生態(tài)度。

三、高中生心理健康教學(xué)工作的方法探索

1．引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的行為意識 高二階段的學(xué)生面對繁重的課程和學(xué)習(xí)，具有較大的心理壓力，以此，老師在對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育工作時(shí)，首先應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的行為意識，努力學(xué)生適應(yīng)現(xiàn)階段的學(xué)習(xí)方式，面對繁重的學(xué)習(xí)內(nèi)容，應(yīng)及時(shí)調(diào)整好自己的心態(tài)，在實(shí)際的學(xué)習(xí)過程中逐步探索出一套適合自己的學(xué)習(xí)方案，以良好的學(xué)習(xí)心態(tài)面對即將到來的高考。面對前來咨詢的學(xué)生，老師應(yīng)用情感性的話語與之交流，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素養(yǎng)，引導(dǎo)學(xué)生注重自身學(xué)習(xí)過程中各個(gè)方面的變化，對于學(xué)習(xí)成績不太理想的學(xué)習(xí)進(jìn)行有效的指導(dǎo)，如：建議學(xué)生依據(jù)自身的實(shí)際情況，進(jìn)行學(xué)習(xí)計(jì)劃的設(shè)定，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，同時(shí)學(xué)校應(yīng)加大對高二學(xué)生心理健康教育的重視，為學(xué)生建立專門的心理健康咨詢室，為學(xué)生的心理健康教育提供充足的發(fā)展空間。

2．加強(qiáng)心理健康教育的集中性 健康向上的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境有助于學(xué)生培養(yǎng)成熟的思想意識，免受周邊復(fù)雜事物的影響，在實(shí)際的生活和學(xué)習(xí)中逐漸進(jìn)行自我的完善。在對高二學(xué)生進(jìn)行實(shí)際的心理健康教育工作時(shí)，老師應(yīng)努力為學(xué)生創(chuàng)造合適的教育環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)生向良好的心理健康方向發(fā)展。如：老師可以定期組織學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的座談會(huì)和主題性會(huì)議，對現(xiàn)階段的學(xué)生進(jìn)行集中性的輔導(dǎo)，幫助學(xué)生進(jìn)行自身的明確定位，樹立學(xué)習(xí)的信心。對心理上存有困惑的學(xué)習(xí)進(jìn)行及時(shí)的心理健康干預(yù)，引導(dǎo)學(xué)生形成良好的心態(tài)。

3．加強(qiáng)心理健康教育的宣傳力度 高中階段的學(xué)生將學(xué)習(xí)專業(yè)的文化知識作為發(fā)展的唯一目標(biāo)，對于自身的心理健康問題沒有進(jìn)行過多的關(guān)注，導(dǎo)致出現(xiàn)心理健康問題時(shí)無法進(jìn)行及時(shí)的干預(yù)和疏通，因此，學(xué)校及老師在對高二學(xué)生進(jìn)行實(shí)際的心理健康教育前，應(yīng)加強(qiáng)對心理健康教育的宣傳力度。引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的行為意識，深入體會(huì)進(jìn)行心理健康教育的重要意義。同時(shí)，學(xué)校應(yīng)積極采取有效的方法進(jìn)行心理健康教育的宣傳，如：可以將心理健康教育的相干信息發(fā)布在學(xué)校的官網(wǎng)上，對高二學(xué)生進(jìn)行定期的心理健康教育主題會(huì)議，繪制主題板報(bào)，努力為學(xué)生營造健康的學(xué)習(xí)環(huán)境，在日常的生活中逐漸培養(yǎng)學(xué)生的心理健康意識。

4．積極進(jìn)行心理健康教育活動(dòng)的開展 高中階段的學(xué)習(xí)長期處于學(xué)習(xí)專業(yè)性理論知識的狀態(tài)，面對繁重、枯燥的課程，極易產(chǎn)生厭煩、倦怠的心理，在對學(xué)生進(jìn)行實(shí)際的心理健康教育工作時(shí)，應(yīng)積極進(jìn)行教學(xué)形式多樣性的開發(fā)，激發(fā)學(xué)生對于學(xué)習(xí)心理健康教育知識的積極性，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識心理健康教學(xué)知識所存在的重要意義。如：學(xué)校可以組織學(xué)生開展有關(guān)心理健康教育的知識競賽活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生加強(qiáng)相關(guān)知識儲備，鼓勵(lì)學(xué)生以班級的形式演出心理健康情景劇，通過具體的互動(dòng)實(shí)踐，切身的感受心理健康教育存在的重要性。創(chuàng)新型的心理健康教育形式更能吸引學(xué)生的注意力，引導(dǎo)學(xué)生自主的參與活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)心理健康教育的有效性。

四、結(jié)語

高二階段的學(xué)生長期處于緊張的學(xué)習(xí)氛圍之下，極易產(chǎn)生心理健康方面的問題，不利于學(xué)生綜合素質(zhì)的提高和長期、穩(wěn)定的發(fā)展，因此，在實(shí)際的教學(xué)過程中，老師、家長、學(xué)校應(yīng)加大對學(xué)生心理健康教育的重視程度，依據(jù)學(xué)生實(shí)際的發(fā)展情況，努力為其營造合適的心理健康發(fā)展環(huán)境，在實(shí)際的生活和學(xué)習(xí)過程中，注重觀察高二階段學(xué)生的心理變化，重視對學(xué)生進(jìn)行思想教育工作，引導(dǎo)學(xué)生身心健康發(fā)展。