運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)在醫(yī)學(xué)院校體育選項(xiàng)課中的應(yīng)用分析

楊　君（長治醫(yī)學(xué)院公共體育部，山西　長治　046000）

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運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)在醫(yī)學(xué)院校體育選項(xiàng)課中的應(yīng)用分析

楊君
（長治醫(yī)學(xué)院公共體育部，山西長治046000）

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，人們對(duì)醫(yī)療保健問題也日益關(guān)注。根據(jù)國務(wù)院《學(xué)校體育工作條例》要求，許多醫(yī)學(xué)院校都針對(duì)大學(xué)生體質(zhì)整體下降、運(yùn)動(dòng)技能水平不高等現(xiàn)象，進(jìn)行了運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)改革與教學(xué)研究，體育教學(xué)選項(xiàng)課中的運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式就是體育教學(xué)改革的產(chǎn)物。

如何在運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式下，通過體育教學(xué)、體育鍛煉來提高學(xué)生身體素質(zhì)，已成為醫(yī)學(xué)院校體育教育關(guān)注的重要問題。

1　運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)的概念和意義

運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)指根據(jù)個(gè)體身體素質(zhì)和健康狀況而制訂的，借助身體練習(xí)，以改進(jìn)、增強(qiáng)、完善身體某部分的功能為目的，有針對(duì)性、定量化的運(yùn)動(dòng)練習(xí)方式。從實(shí)質(zhì)來看，運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)是一種建立在心理學(xué)理論基礎(chǔ)之上的、因材施教的教學(xué)方法。它強(qiáng)調(diào)根據(jù)個(gè)體情況來制訂身體鍛煉計(jì)劃，科學(xué)安排運(yùn)動(dòng)內(nèi)容和運(yùn)動(dòng)時(shí)間，合理掌控運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)頻率，科學(xué)進(jìn)行身體鍛煉。顧名思義，醫(yī)學(xué)院校體育選項(xiàng)課運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式，就是醫(yī)學(xué)院根據(jù)學(xué)生身體狀況，允許學(xué)生選擇不同的體育選項(xiàng)課，并幫助學(xué)生制訂體育鍛煉處方，同時(shí)采取體育教學(xué)與學(xué)生自學(xué)自練相結(jié)合的教學(xué)方式。醫(yī)學(xué)院體育選項(xiàng)課運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)的基礎(chǔ)是，學(xué)校要對(duì)學(xué)生狀況有一個(gè)全面的了解，為因材施教做好準(zhǔn)備。運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)目標(biāo)是在教師指導(dǎo)下，以學(xué)生健身為核心，發(fā)揮學(xué)生潛能，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的意識(shí)。

高校體育是個(gè)體接受學(xué)校體育教學(xué)的最后一站，高校體育教學(xué)關(guān)系到學(xué)生能否養(yǎng)成終身鍛煉的好習(xí)慣。醫(yī)學(xué)院校是高校特殊組成部分，它是培養(yǎng)專業(yè)醫(yī)學(xué)人員的主要陣地。相對(duì)于其他高校的大學(xué)生來說，醫(yī)學(xué)院校的大學(xué)生對(duì)人體結(jié)構(gòu)和人體機(jī)能的了解程度更深。在體育選項(xiàng)課教學(xué)中，與其過分強(qiáng)調(diào)體育鍛煉的重要性，不如對(duì)于身體素質(zhì)的重要性進(jìn)行科學(xué)解讀、結(jié)合學(xué)生實(shí)際制訂個(gè)性化教學(xué)方案更能讓學(xué)生樂于接受。因此，客觀來說，醫(yī)學(xué)院校體育選項(xiàng)課運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的需要，是實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)的要求。那么，醫(yī)學(xué)院校體育選項(xiàng)課運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)效果究竟如何呢？筆者結(jié)合實(shí)驗(yàn)，對(duì)此展開了研究。

2　醫(yī)學(xué)院校體育選項(xiàng)課運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)研究

2.1研究對(duì)象和方法

以醫(yī)學(xué)院校體育選項(xiàng)課運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)為對(duì)象，以教學(xué)實(shí)驗(yàn)的方式，對(duì)河南省3所醫(yī)學(xué)院校體育排球、平棒球、健美操運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)狀況進(jìn)行了階段性分析和研究。采用的研究方法有教學(xué)實(shí)驗(yàn)法、文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法和邏輯分析法。即從這3所醫(yī)學(xué)院校體育排球、平棒球、健美操運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)研究、處方制訂開始，對(duì)這3所院校的3項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)效果進(jìn)行研究，通過問卷調(diào)查了解實(shí)驗(yàn)前后學(xué)生體育鍛煉情況，如運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)對(duì)學(xué)生身心健康的影響，學(xué)生身體素質(zhì)是否有所提高，體育學(xué)習(xí)興趣是否有所變化等。最后，結(jié)合問卷調(diào)查結(jié)果，得出與運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)效果、影響因素有關(guān)的結(jié)論。

2.2實(shí)驗(yàn)方案與實(shí)施步驟

從2015年2月開始，以3個(gè)月為一個(gè)階段，3個(gè)醫(yī)學(xué)院校分別制訂排球、平棒球、健美操運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)研究和實(shí)施方案，教學(xué)研究和方案實(shí)施從學(xué)生身體健康狀況測試入手，中間涉及學(xué)生健康狀況資料對(duì)比分析、體育教學(xué)鍛煉目標(biāo)確定、運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)、教學(xué)實(shí)施、反饋評(píng)級(jí)與調(diào)整、問卷調(diào)查等環(huán)節(jié)。

3　結(jié)果與分析

3.1醫(yī)學(xué)院校體育選項(xiàng)課運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)的特點(diǎn)

運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)指導(dǎo)思想為，在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目科學(xué)選擇，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷科學(xué)安排，教學(xué)方法合理運(yùn)用的基礎(chǔ)上，突出體育教學(xué)的健身性、科學(xué)性、實(shí)用性?；驹瓌t是運(yùn)動(dòng)處方要個(gè)性化，要能根據(jù)個(gè)體機(jī)體情況來制訂教學(xué)方案。在運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)諸多環(huán)節(jié)中，醫(yī)學(xué)院校體育選項(xiàng)課運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)方案制訂非常重要，它關(guān)系到運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)的順利實(shí)施和教學(xué)效果。在方案制訂時(shí)，學(xué)校要進(jìn)行學(xué)生身體檢查和問卷調(diào)查，對(duì)學(xué)生身體狀況作出診斷，然后結(jié)合情況制訂運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)方案。結(jié)合教學(xué)實(shí)施來看，運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)與體育項(xiàng)目有一定的關(guān)系，健美操運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)易于實(shí)施。究其原因，排球、乒乓球運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)目標(biāo)指向性不強(qiáng)，教學(xué)管控不易實(shí)施，但是健美操的健身目標(biāo)指向性更強(qiáng)。再則，運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大小有明確的規(guī)定，球類項(xiàng)目屬于多人參加項(xiàng)目，練習(xí)者很難有效控制運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量，所以運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)可操作性也受到影響。

3.2運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)實(shí)施情況

結(jié)合實(shí)驗(yàn)，通過學(xué)生身體機(jī)能測試和數(shù)據(jù)對(duì)比分析發(fā)現(xiàn)，學(xué)生參加運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)前后的身體狀況、心理健康狀況出現(xiàn)了明顯差別，學(xué)生體重、體脂率、安靜脈搏、臺(tái)階試驗(yàn)指數(shù)、體重指數(shù)和肺活量都與試驗(yàn)前有明顯差異，并且，學(xué)生試驗(yàn)后身體狀況，尤其是學(xué)生心肺功能和身體形態(tài)要明顯好于實(shí)驗(yàn)前，再就是大學(xué)生抑郁、焦慮、敵對(duì)因子較試驗(yàn)前明顯下降，大學(xué)生人際關(guān)系、強(qiáng)迫癥狀狀況都較之前有所改善。

4　結(jié)論與建議

4.1結(jié)論

4.1.1教學(xué)效果醫(yī)學(xué)院校體育選項(xiàng)課運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)具有明顯的項(xiàng)目特點(diǎn)，在健身目標(biāo)指向明顯的項(xiàng)目中實(shí)施運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)，效果更加明顯。在健身目標(biāo)指向不明顯的項(xiàng)目中，運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)效果不明顯。所以，在運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)中，學(xué)校要提高認(rèn)識(shí)，明確體育教學(xué)目標(biāo)指向，積極探索有利于教學(xué)項(xiàng)目和教學(xué)模式的結(jié)合新路徑和新方法。從教學(xué)效果來看，運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)可以提高體育選項(xiàng)課教學(xué)效果，更有利于提高學(xué)生的健康水平，如運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)可以促使學(xué)生體脂率下降，臺(tái)階試驗(yàn)指數(shù)和肺活量體重指數(shù)上升。這也要求高校正視運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)的作用，幫助學(xué)生了解自己的身體狀況，開展運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)，使大學(xué)生真正認(rèn)識(shí)科學(xué)鍛煉的價(jià)值和意義，幫助他們養(yǎng)成終身體育鍛煉習(xí)慣。4.1.2教學(xué)影響因素結(jié)合實(shí)驗(yàn)，筆者發(fā)現(xiàn)，影響醫(yī)學(xué)院校體育選項(xiàng)課運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)的因素有：（1）體育課程體系。長期以來，我國高校體育教學(xué)深受前蘇聯(lián)體育教學(xué)思想，沿用的都是教師固定、教學(xué)大綱和教材固定、教學(xué)班級(jí)固定、教學(xué)場地和教學(xué)時(shí)間固定的教學(xué)體系。這種教學(xué)體系雖然為教學(xué)任務(wù)完成提供了保障，但是根本不利于學(xué)生個(gè)性發(fā)展。如今，我國許多高校采用的仍舊是這種固定化的體育課程體系，這勢必會(huì)給運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)造成一定的束縛，影響其個(gè)性化教學(xué)方案的實(shí)施。（2）教師教學(xué)理念。如今，在全民健身大背景下，“健康第一”的教學(xué)理念已經(jīng)受到了人們普遍認(rèn)可和廣泛關(guān)注，高校體育教學(xué)也逐漸由原先以教師為主導(dǎo)的教學(xué)模式向以學(xué)生為主導(dǎo)的教學(xué)模式轉(zhuǎn)變。但是，仍有一些體育任課教師思想觀念落后，在教學(xué)中采用的仍舊是以教師為核心、單純以理論灌輸和動(dòng)作示范為主的教學(xué)方法，體育教學(xué)方法單一、老套，無法滿足體育選項(xiàng)課運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)需求。（3）體育教學(xué)環(huán)境。與其他學(xué)科教學(xué)、體育基礎(chǔ)教學(xué)一樣，醫(yī)學(xué)院校體育選項(xiàng)課運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)要受學(xué)校主客觀條件、軟硬件環(huán)境影響。不過，醫(yī)學(xué)院校體育選項(xiàng)課運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)對(duì)學(xué)校體育教學(xué)環(huán)境、教學(xué)經(jīng)費(fèi)、教學(xué)管理要求更高，如學(xué)生體質(zhì)測試要用到一系列的儀器，要有充足的場地和人手，教學(xué)實(shí)施要有足夠多的運(yùn)動(dòng)器材和高素質(zhì)的體育教師。但是，許多醫(yī)學(xué)院校都不具備運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)條件，一些學(xué)校在體育選項(xiàng)課運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)中要面臨許多方面問題，如教學(xué)經(jīng)費(fèi)緊張，師資力量不足。

4.2醫(yī)學(xué)院校體育選項(xiàng)課運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)建議

4.2.1科學(xué)安排教學(xué)內(nèi)容醫(yī)學(xué)院校體育選項(xiàng)課運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)具有一定的復(fù)雜性，要想切實(shí)發(fā)揮運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)在體育教學(xué)中的作用，醫(yī)學(xué)院校首先要結(jié)合學(xué)生身體素質(zhì)狀況和大學(xué)生體育能力發(fā)展規(guī)律來安排教學(xué)內(nèi)容。當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)的前提是學(xué)校要充分挖掘自身教學(xué)資源優(yōu)勢，系統(tǒng)掌握運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué)方面的知識(shí)，做好學(xué)生體質(zhì)測試工作，明確運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)和要求，制訂長期教學(xué)規(guī)劃，并就教學(xué)管理、教學(xué)評(píng)價(jià)等相關(guān)問題做出明確規(guī)范。在此基礎(chǔ)上，堅(jiān)持“體醫(yī)結(jié)合”思想，根據(jù)學(xué)生體質(zhì)情況、發(fā)展需求和實(shí)際情況制訂運(yùn)動(dòng)處方，科學(xué)安排教學(xué)，要求教師尊重、突出學(xué)生的主體地位，變教學(xué)主導(dǎo)為教學(xué)引導(dǎo)，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的自我健康監(jiān)控能力和自主鍛煉能力。

4.2.2發(fā)揮學(xué)生的主體作用學(xué)生是教學(xué)的主體，在運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)中，教師不僅要以學(xué)生為基點(diǎn)來安排教學(xué)內(nèi)容，還要關(guān)注學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與熱情，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自我健康，根據(jù)學(xué)生實(shí)際能力安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量。為了強(qiáng)化學(xué)生在教學(xué)中的主體地位，教師可以嘗試打破固定的班級(jí)授課機(jī)制，以群體或小組為單位，將有

相同運(yùn)動(dòng)需求、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相同的學(xué)生匯集到一起，為學(xué)生在群體中發(fā)現(xiàn)自身不足、更高效地參與鍛煉和學(xué)習(xí)提供更好的條件，教師只需做好學(xué)生問題解答、學(xué)習(xí)情況了解、教學(xué)指導(dǎo)工作即可。這不僅可以減少教師工作量，還賦予了運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)以新的內(nèi)涵，也必將進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉的熱情。

4.2.3重視教學(xué)評(píng)價(jià)教學(xué)評(píng)價(jià)是教學(xué)的有益補(bǔ)充，也是完善優(yōu)化教學(xué)的有效手段。醫(yī)學(xué)院校體育選項(xiàng)課運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)具有一定的動(dòng)態(tài)性和復(fù)雜性，要想確保教學(xué)沿著正常的軌道發(fā)展，要想提高教學(xué)效率，在制訂好運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)方案后，高校就要明確教學(xué)評(píng)價(jià)方法和標(biāo)準(zhǔn)，將學(xué)生體質(zhì)情況、學(xué)習(xí)情況、鍛煉效果、運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)與醫(yī)學(xué)教育的銜接、教師教學(xué)能力、階段性教學(xué)目標(biāo)完成狀況等都納入到教學(xué)評(píng)價(jià)范疇中去，通過學(xué)生自評(píng)、互評(píng)等對(duì)教學(xué)效果進(jìn)行量化評(píng)價(jià)。然后結(jié)合體育項(xiàng)目考核結(jié)果，得出總結(jié)性評(píng)價(jià)，指出并處理好運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)存在的問題。只有這樣，才能發(fā)揮教學(xué)評(píng)價(jià)的診斷作用，提高運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)質(zhì)量。

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中圖分類號(hào)：G872

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：1674-151X（2016）05-104-03

收稿日期：2016-04-09

基金項(xiàng)目：醫(yī)體結(jié)合為導(dǎo)向的醫(yī)學(xué)院校體育選項(xiàng)課運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式的構(gòu)建與實(shí)驗(yàn)研究（編號(hào)：J2014080）。

作者簡介：楊君（1982～），講師，碩士。研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。