體育教學運動損傷預(yù)防策略

竇可順（江蘇省揚州市廣陵區(qū)頭橋中學，江蘇　揚州　225100）

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體育教學運動損傷預(yù)防策略

竇可順
（江蘇省揚州市廣陵區(qū)頭橋中學，江蘇揚州225100）

1　研究背景

近年來，體育教學中的運動損傷屢見報端，學生在體育課中的安全問題已成為學校和社會普遍關(guān)注的問題。這些運動損傷的事件為學校和體育教師敲響了警鐘，關(guān)注和預(yù)防體育教學中的運動損傷就成了亟需解決的問題。本文從了解學生健康狀況、體育課前觀察、體育教學保護和運動傷害預(yù)防措施等4個方面出發(fā)分析了在體育教學中預(yù)防運動傷害的策略和方法，以期構(gòu)建體育教學安全。

2　體育教學運動損傷預(yù)防策略

2.1了解學生健康狀況“三加強”要預(yù)防體育課損傷事故的發(fā)生，體育教師就要在課前充分了解學生的健康狀況，降低意外傷害事故的發(fā)生率。

2.1.1加強學生的健康檔案建設(shè)，定期進行體檢從發(fā)生的多起學校安全事故中可以看出，大部分是由于學生及教師對學生的身體健康狀況不了解，所以建議學校要至少每年對學生進行一次體檢，特別對于新入校的學生來說極其重要，這樣就可以對學生的健康狀況有一個大致了解，及時發(fā)現(xiàn)特異體質(zhì)、疾病或者異常心理的學生，并建立特異體質(zhì)學生的健康檔案，對特異學生做到心中有數(shù)，根據(jù)學生的健康狀況和身體接受能力來安排正確的運動項目和運動量。

2.1.2加強平時對學生的健康調(diào)查

為預(yù)防運動傷害，只建立健康檔案遠遠不夠，應(yīng)該結(jié)合經(jīng)常性的健康調(diào)查，將學生突發(fā)的一些情況了如指掌，如感冒、例假、心理疾病等，在每節(jié)課前對這些學生進行詢問了解，教育學生安全第一，對一些身體的不適要及時告知，不能存有僥幸心理；必要時還可以建立學生的健康卡片、例假卡片、病假卡等，在體育教學中采用分組教學，對身體不適的學生給予適當照顧。

2.1.3加強醫(yī)務(wù)監(jiān)督，關(guān)心學生健康體育教師是半個醫(yī)生，要積極學習有關(guān)疾病保健的知識，在教學中要加強醫(yī)務(wù)監(jiān)督，做到體育與衛(wèi)生相結(jié)合，關(guān)心學生健康。在教學中要杜絕部分受傷未愈的學生參與體育運動。2.2預(yù)防損傷事故課前“三觀察”

學生喜歡體育課是一個不爭的事實，從鈴聲響起，學生就歡呼跳躍著來到操場，但作為教師一定要冷靜，通過課前“三觀察”做好安全工作，來預(yù)防損傷事故的發(fā)生。2.2.1觀察課前常規(guī)首先要觀察學生的集合，看有無學生在走道和樓梯上如脫疆之馬，橫沖直撞，有無在到達操場之后打打鬧鬧的現(xiàn)象。其次觀察學生的服裝和飾物，主要看學生的著裝是否寬松，學生佩戴的飾物有無危險，必要時提醒學生將飾物取下等。最后要觀察學生的出勤，避免個別學生鉆空子，要對缺勤原因做到心中有數(shù)。

2.2.2觀察學生狀態(tài)課前要目測學生的精神狀態(tài)，特別是對于特殊體質(zhì)的學生要特別關(guān)注。觀察有無“輕傷”不下火線、帶病或舊傷未愈的情況下堅持上課的學生，避免造成病情加重或舊傷復發(fā)，教師要酌情對待。在教學中要積極觀察學生狀態(tài)，對于病假的學生，要及時詢問其病情，根據(jù)學生的病情大小來進行安排，如不適宜運動，就讓學生在旁邊見習，僅是例假則可以安排徒手操和散步等適量的運動，但一定要在老師關(guān)注的范圍內(nèi)。

2.2.3觀察場地器材教師一定要對本節(jié)課使用的場地器材進行認真檢查，注意場地是否平整，沙坑有無玻璃片及時清除小石塊、雜物等。還要觀察有沒有將危險器材，如鉛球、鐵餅、標槍等隨意擺放在操場上，以免在無人看管的情況下，學生因為好玩將器械投出發(fā)生人身傷害。

2.3預(yù)防損傷事故“三保護”

要想預(yù)防體育課傷害事故的發(fā)生，就要在教學中充分做好各種保護與幫助，來降低意外傷害事故的發(fā)生率。

2.3.1自我保護自我保護在體育教學中非常重要，教師應(yīng)該切實加強學生的自我保護意識和能力，讓學生學會自我保護，如從高處跳下的屈膝保護、失去平衡的前后跨步、摔倒后的前滾翻等，還應(yīng)該了解一些運動中的禁忌，來加強自我的保護。

2.3.2相互保護體育教學中有很多的技術(shù)動作需要在合作和幫助中完成，學生之間的相互保護就顯得非常重要。在教學中教師要教育學生將他人的安全放在心上，加強學生相互保護與幫助的意識和能力，如在學習體操器械動作時，教師不能每個小組都照顧上，這是就需要學生之間相互保護，對于一些控制能力差、身體素質(zhì)較弱的學生進行重點保護與幫助，切實做好預(yù)防事故的工作。

2.3.3教師保護體育教學中教師的保護非常重要，所以教師應(yīng)該熟練掌握各種體育運動的保護與幫助方法，在教學中傳授給學生，對學生進行正確地指導和保護。在教學中教師的保護不能傳授給學生就“萬事大吉”了，對于一些容易受傷的運動項目決不能放任自流，要加強保護與幫助的力度，避免學生做動作時缺乏必要的保護與幫助，或者保護與幫助不當而造成傷害事故。

2.4預(yù)防損傷事故“四要”

體育課意外損傷事故有很大的偶然性和不可預(yù)測性，但是只要我們做課堂的有心人，努力做到以下幾點就可以減少傷害事故的發(fā)生。2.4.1教育要經(jīng)常對于體育安全要警鐘長鳴，開學前要對學生進行專題講座，每堂課要根據(jù)不同的教學內(nèi)容對學生進行有針對性的安全教育，要積極利用發(fā)生在學生身邊的教學案例和對學生進行安全教育，通過經(jīng)常性的教育，讓學生加強安全意識。也可以通過一些逃生自救技巧的學習，讓學生掌握一定的安全防范技能。（1）利用理論課向?qū)W生講述各種安全知識。體育教學中的安全是學校安全工作的重點，所以體育教學要結(jié)合學校的安全教育，如全校的“緊急疏散演練”“消防逃生演練”“傳染病的防治方法”等，在理論課的教學中向?qū)W生講述安全知識，讓學生學習安全方面的基本常識。（2）利用實踐課教會學生多種應(yīng)急逃生自救技巧。體育教學中的安全要結(jié)合學校的安全教育，將安全教育的內(nèi)容有機地和體育教學結(jié)合起來，幫助學生樹立安全意識，提高緊急情況下的安全避險能力。如在耐久跑教學中，我們可以設(shè)置各種障礙，創(chuàng)設(shè)火災(zāi)、水災(zāi)、震災(zāi)等教學情境，使學生通過跑、跳、爬等越過障礙物，不但提高了學生的耐力素質(zhì)，而且?guī)椭麄儗W會和掌握了許多在火災(zāi)、水災(zāi)、震災(zāi)等應(yīng)急逃生的技巧，促進體育與生活的結(jié)合。（3）利用競賽來提高學生安全意識和技能。為了更好地進行安全教育，我們把安全教育的內(nèi)容和運動競賽有機結(jié)合在一起，在課上組織和開展了多種小型的安全運動會，如在短跑教學中，我們可以加入火災(zāi)場景，將短跑和滅火結(jié)合在一起，開展了消防競賽，學生要想在競賽中取勝，不但要具備較強的快速奔跑能力，而且還要掌握正確的滅火方法。

2.4.2設(shè)施要安全要經(jīng)常保養(yǎng)檢修運動場地和器材，對損壞（或存在隱患）的器材及時維修、更換，及時封停，及時提醒，長久不用的器材在使用之前一定要確定好它的安全性能是否適合使用，課前還要認真安排和檢查上課場地、器材，確保設(shè)施的安全。

2.4.3管理要到位體育教學中教學管理對于運動損傷的預(yù)防非常重要，教師的教學行為規(guī)范，教學組織到位，教學方法得當，就能很大程度減少和避免運動損傷的發(fā)生；如果在教學中教學常規(guī)散漫，組織松散，學生就會出現(xiàn)不服從指揮、拖拖拉拉等現(xiàn)象，運動損傷就難免會發(fā)生。

2.4.4救助要及時當事故發(fā)生后，體育教師是事故發(fā)生時最近人員，救助一定要及時，輕者由體育教師或校醫(yī)來包扎、處理，情況較為嚴重的運動損傷應(yīng)該及時送醫(yī)院救治，千萬不能耽誤救治時間。所以體育教師要積極學習一些運動損傷的處理辦法，以便做到靈活運用。

3　結(jié)　語

在體育教學中，了解學生的健康狀況是預(yù)防運動傷害的基礎(chǔ)，在課前觀察體育教學環(huán)境和學生是前提，在教學中對學生進行各種保護是關(guān)鍵，加強學生的安全教育是保障，體育教學管理是重點，發(fā)生運動損傷的救助是核心。在體育教學中學生的運動損傷無可避免，在當前校方責任險以及家庭對學生的意外投保的同時，體育教師不應(yīng)該在教學中“談虎色變”，只要我們體育教師有強烈的責任心及事業(yè)心，不但能避免意外傷害事故的發(fā)生，還能將體育課上得有聲有色。

參考文獻：

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［4］王力.體育活動中傷害事故的出現(xiàn)原因及應(yīng)對措施［J］.遼寧教育行政學院學報，2010（2）.

中圖分類號：G806

文獻標識碼：A

文章編號：1674-151X（2016）05-051-02

收稿日期：2016-03-17

作者簡介：竇可順（1974～），中教一級，本科。研究方向：體育教學。