例析發(fā)揮教研價(jià)值最大化的實(shí)踐策略
——以“蹲踞式跳遠(yuǎn)”一課為例

周魯俞培明

（1.浙江省寧波市鄞州實(shí)驗(yàn)中學(xué)，315100；2.浙江省寧波市鄞州區(qū)教研室，315100）

例析發(fā)揮教研價(jià)值最大化的實(shí)踐策略
——以“蹲踞式跳遠(yuǎn)”一課為例

周魯1俞培明2

（1.浙江省寧波市鄞州實(shí)驗(yàn)中學(xué)，315100；2.浙江省寧波市鄞州區(qū)教研室，315100）

看課教師火眼金睛，評(píng)課教師滔滔不絕，每次教研究活動(dòng)中他們都能提出很多建議，但這些建議只有經(jīng)過(guò)課堂實(shí)踐才能確定是否有效，因此，每一次教研活動(dòng)只有能夠后續(xù)跟進(jìn)，才能發(fā)揮其最大價(jià)值。筆者結(jié)合以蹲踞式跳遠(yuǎn)（騰空步技術(shù)）為主題的教學(xué)研討活動(dòng)，談?wù)勊趫F(tuán)隊(duì)的“后續(xù)跟進(jìn)”的操作經(jīng)驗(yàn)。

一、課堂教學(xué)，尋找不足

教學(xué)組織：將全班學(xué)生分成8組，每組兩名學(xué)生坐在地上手拉橡皮筋形成起跳高度。根據(jù)學(xué)生的水平，在開(kāi)始階段兩名學(xué)生拉一條橡皮筋在膝蓋高度，根據(jù)教學(xué)逐漸提高到肩部位置，再增加到兩名學(xué)生拉兩條橡皮筋。在分層階段，根據(jù)學(xué)生能力調(diào)節(jié)橡皮筋的高度，練習(xí)者根據(jù)橡皮筋的高度自行調(diào)節(jié)助跑距離。

練習(xí)策略：

1.學(xué)生體驗(yàn)三步助跑騰空步練習(xí)，幫助學(xué)生體驗(yàn)“騰空步”技術(shù)。2.集體模仿教師練習(xí)。學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下模仿教師做原地蹬擺、助跑三步蹬擺的騰空步練習(xí)，幫助學(xué)生初步建立“騰空步”動(dòng)作的概念。3.學(xué)生助跑3～5步做騰空步跳過(guò)橡皮筋練習(xí)。學(xué)生通過(guò)嘗試、體驗(yàn)、糾錯(cuò)、展示，以及跳躍不同難度的橡皮筋來(lái)提高騰空步技術(shù)。

課后評(píng)價(jià)：本節(jié)課的優(yōu)點(diǎn)是始終圍繞橡皮筋展開(kāi)，做到器材的精簡(jiǎn)多用。興趣十足學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中。

存在的問(wèn)題：

1.學(xué)生觀察示范不夠清楚。由于“騰空步”需要起跳之后兩條腿在空中保持弓步姿勢(shì)，而示范者在空中保持的時(shí)間很短，學(xué)生不容易看清楚。2.練習(xí)密度小。每組只有5～6個(gè)學(xué)生，其中2個(gè)學(xué)生在拉橡皮筋，降低了課堂的練習(xí)密度。3.安全方面有隱患。拉橡皮筋的部分學(xué)生沒(méi)有認(rèn)真貫徹教師的要求，故意將橡皮筋拉得很高，造成了一定的安全隱患。

二、第二次設(shè)計(jì)，修改完善

第二次設(shè)計(jì)的思路：針對(duì)問(wèn)題1，可以采用木制人體模型進(jìn)行動(dòng)作示范，即在課前、課中將人體模型給學(xué)生看，利用人體模型做示范，使學(xué)生更直觀地看到“騰空步”動(dòng)作，即起跳之后起跳腿蹬直，擺動(dòng)腿向前上方頂；再結(jié)合教師的示范，學(xué)生就能很快地建立騰空步技術(shù)概念。針對(duì)問(wèn)題2、3可利用標(biāo)志桶和橡皮筋進(jìn)行練習(xí)，能提高練習(xí)效率。

教學(xué)組織：將全班學(xué)生分成8組，每組練習(xí)器材由兩個(gè)標(biāo)志桶和一條橡皮筋組成，根據(jù)學(xué)生的水平，在開(kāi)始階段設(shè)置的高度為50c m，逐漸增加高度。在分層階段，安排了50c m、60c m和70c m三個(gè)層次的高度，起跳點(diǎn)距離依次為80cm、100c m、120c m。當(dāng)學(xué)生跳過(guò)橡皮筋之后，慢跑至5m線做緩沖，然后右轉(zhuǎn)彎排到排尾。

課后評(píng)價(jià)：教師利用折疊好的人體木制模型給學(xué)生看“騰空步”示范動(dòng)作，學(xué)生很快明確了“騰空步”技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)，在腦海里建立了“騰空步”動(dòng)作的概念；將標(biāo)志桶和橡皮筋組合作為練習(xí)器械，提高了課堂練習(xí)密度。

存在的問(wèn)題：

1.不利于教學(xué)組織。將全班學(xué)生分成8組，每組的距離是由兩個(gè)標(biāo)志桶和一條橡皮筋組成，如果橡皮筋拉得長(zhǎng)，學(xué)生有足夠的空間進(jìn)行練習(xí)，但整節(jié)課的橫向隊(duì)伍會(huì)拉得很長(zhǎng)，不利于教師的觀察與控制；如果標(biāo)志桶和橡皮筋之間、組與組之間的距離很近，雖然有利于教師觀察與控制學(xué)生，但是學(xué)生在起跳過(guò)程中只要稍微碰到橡皮筋，標(biāo)志桶就可能倒地，而且學(xué)生回來(lái)過(guò)程中也有可能會(huì)發(fā)生撞到標(biāo)志桶的現(xiàn)象。2.存在一定的安全隱患。雖然起跳高度最高為80cm，但由于沒(méi)有墊子等類似的緩沖物，落地后對(duì)學(xué)生的膝蓋會(huì)存在一定的安全隱患。3.由于本節(jié)課所學(xué)的內(nèi)容是騰空步，學(xué)生一味地在地上起跳騰起，大部分學(xué)生沒(méi)等騰起身體就落地了，很難體會(huì)到“騰空步”的感覺(jué)。

三、第三次設(shè)計(jì)，再次完善

第三次設(shè)計(jì)思路：針對(duì)在第二次設(shè)計(jì)實(shí)施時(shí)存在的問(wèn)題1，在組織上安排兩組學(xué)生用一組跳遠(yuǎn)器械，這樣節(jié)省了隊(duì)伍的橫向距離，拓寬了課堂教學(xué)視野，有利于教師的講解示范、課堂觀察及糾正點(diǎn)評(píng)。針對(duì)問(wèn)題2，在場(chǎng)地上布置了固定的大墊子，這樣在很大程度上保護(hù)了膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)。針對(duì)問(wèn)題3，教師在每組場(chǎng)地上布置了起跳板和固定墊子，在每塊起跳板上貼好起跳腳踏板標(biāo)志。

教學(xué)組織：將全班學(xué)生分成8組，每?jī)山M選用由兩個(gè)標(biāo)志桶和一條橡皮筋組成的跳遠(yuǎn)器械，每組男生在距離橡皮筋100cm處放一塊跳板，女生在距離橡皮筋80cm處放一塊跳板，大墊子的位置放在距離橡皮筋80cm處。在分層階段，安排了50cm、60cm和70cm三個(gè)層次的高度，起跳點(diǎn)距離依次為80cm、100cm和120cm。主要練習(xí)手段與上節(jié)課相同。

課后評(píng)價(jià)：通過(guò)這樣的組織，課堂教學(xué)變得流暢，大部分學(xué)生能做出“騰空步”。同時(shí)，安全措施到位，場(chǎng)地布置精簡(jiǎn)，達(dá)到了本次教研活動(dòng)的真正目的。

[1]于素梅.看課的門道[M].北京：教育科學(xué)出版社,2014.

[2]賈齊.體育課程與教學(xué)研究的方法論[M].桂林：廣西師范大學(xué)出版社,2014,1.