大學(xué)生體育心理素質(zhì)模式的探討與構(gòu)建分析①

楊芊夏

（鄭州大學(xué)體育學(xué)院 河南鄭州 450044）

大學(xué)生體育心理素質(zhì)模式的探討與構(gòu)建分析①

楊芊夏

（鄭州大學(xué)體育學(xué)院 河南鄭州 450044）

隨著社會經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，知識更新速度越來越快，給人們的生活帶來了很大便利，同時(shí)也對大學(xué)生自主創(chuàng)新意識和知識等提出了更高的要求，要求當(dāng)代大學(xué)生不僅要完成基礎(chǔ)的理論知識學(xué)習(xí)，還要具有積極向上的競爭意識、合作意識和自我情緒管理等，這些意識的進(jìn)步與發(fā)展和大學(xué)生積極向上的心理素質(zhì)具有很大關(guān)系。實(shí)施體育教學(xué)的主要目的就是加強(qiáng)大學(xué)生心理健康能力培養(yǎng)，在進(jìn)行大學(xué)體育教學(xué)時(shí)，必須將心理素質(zhì)訓(xùn)練作為重點(diǎn)，促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展。

大學(xué)生 體育心理素質(zhì) 模式構(gòu)建

體育心理教育是一種培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)、體育心理素質(zhì)的教育方法，可以促進(jìn)學(xué)生心理的全面發(fā)展，必須及時(shí)對其進(jìn)行分析。

體育心理素質(zhì)表示在環(huán)境和遺傳因素下，提高學(xué)生主觀認(rèn)識和實(shí)踐，優(yōu)化學(xué)生心理、智力等多方面發(fā)展的素質(zhì)要求，可以促進(jìn)全面和諧的發(fā)展，對學(xué)生今后的發(fā)展和生活具有很大意義，同時(shí)還可以讓學(xué)生在長期學(xué)習(xí)和發(fā)展中，形成一種良性循環(huán)的心理變化過程。從心理學(xué)角度分析，體育心理素質(zhì)是遺傳因素與先天因素對人神經(jīng)系統(tǒng)和感官系統(tǒng)產(chǎn)生的一種作用，對個(gè)體的心理發(fā)展具有很大影響。

1　體育心理素質(zhì)教育中包含的基本要素和特點(diǎn)

1.1體育心理素質(zhì)的涵義

體育心理素質(zhì)主要由以下幾種要素組成：第一，需求體系。將需求作為實(shí)施體育心理素質(zhì)的基本依據(jù)，主要從體育心理、體育信念理智化和系統(tǒng)化需求記憶體育身體素質(zhì)等需求。第二，協(xié)作素質(zhì)。協(xié)作素質(zhì)是隨著人與人心理潛在性特征發(fā)展起來的，主要由比賽情緒、隊(duì)員協(xié)助性和認(rèn)同意識等組成，第三，認(rèn)知能力。認(rèn)知能力是以潛在能力為基礎(chǔ)發(fā)展起來的，包含思維、心理、記憶和綜合水平，其中心理和思維是認(rèn)知的核心內(nèi)容。第四，主體素質(zhì)。主體素質(zhì)會伴隨著個(gè)體的生存和發(fā)展，根據(jù)個(gè)體生長發(fā)育和潛能，會形成的一種生存、運(yùn)動(dòng)適應(yīng)性、責(zé)任感、協(xié)調(diào)工作機(jī)制的心理機(jī)構(gòu)。

1.2體育心理素質(zhì)的基本特征

第一，具有穩(wěn)定性和可持續(xù)發(fā)展性。體育心理素質(zhì)是心理素質(zhì)中的主要組成部分，不是一種個(gè)別行為和心理素質(zhì)的表現(xiàn)。體育心理素質(zhì)在學(xué)生階段中，始終處于不斷的生存和發(fā)展?fàn)顟B(tài)，同時(shí)還具有一定的延伸性。第二，可評價(jià)性。體育心理素質(zhì)對學(xué)生的日?；顒?dòng)具有很大作用，具有較強(qiáng)的社會評價(jià)意義，是人從事某種活動(dòng)形成的某種心理品質(zhì)。第三，綜合性。應(yīng)該從個(gè)性化層面上進(jìn)行分析，體育心理素質(zhì)個(gè)性化主要表現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)、生活和學(xué)習(xí)等方面。第四，基礎(chǔ)性。對學(xué)生學(xué)習(xí)、生活、創(chuàng)造性和社會適應(yīng)性等產(chǎn)生綜合影響的心理品質(zhì)。

2　體育教學(xué)過程對大學(xué)生心理和諧發(fā)展的作用

當(dāng)代大學(xué)生是社會發(fā)展的主力軍，是民族振興的希望，實(shí)施大學(xué)生心理素質(zhì)教育已經(jīng)成為國家發(fā)展和社會繁榮的必然選擇。目前，體育心理教育已經(jīng)成為改善學(xué)生心理環(huán)境，增強(qiáng)學(xué)生心理健康的重要途徑。充足的體育鍛煉不僅可以實(shí)現(xiàn)學(xué)生身體和心理的同步發(fā)展，還增強(qiáng)了學(xué)生的社會適應(yīng)能力，有助于學(xué)生良好心理品質(zhì)的形成，對當(dāng)代大學(xué)生的發(fā)展具有很大作用，促進(jìn)了大學(xué)生的健康成長和發(fā)展。

3　體育心理素質(zhì)構(gòu)建需要具備的理論基礎(chǔ)

第一，大腦是大學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ)，后天學(xué)習(xí)、環(huán)境和運(yùn)動(dòng)等均會對學(xué)生的大腦發(fā)展產(chǎn)生作用。教育是以人對對象，以人發(fā)展為目標(biāo)的。教育對學(xué)生的作用必須以人為基礎(chǔ)，以發(fā)展為目標(biāo)。大腦在長期發(fā)展和變化中，結(jié)構(gòu)分化會向精細(xì)化發(fā)展，越來越復(fù)雜。遺傳因素會決定學(xué)生大腦發(fā)展的方向，但腦部神經(jīng)的發(fā)展和形成絕大多數(shù)取決于后天因素。簡而言之，遺傳會決定大腦的發(fā)育，但大腦在后天營養(yǎng)條件、教育方式、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和環(huán)境因素等的影響下，也會對學(xué)生的發(fā)展產(chǎn)生很大作用。因此，構(gòu)建大學(xué)體育心理素質(zhì)教育時(shí)必須重新認(rèn)識大腦發(fā)展和后天鍛煉的作用，促進(jìn)學(xué)生體育心理素質(zhì)全面發(fā)展。

第二，智力并不是影響一個(gè)人是否成功的主要因素。從潛能角度上分析，大學(xué)生依然處于受教育時(shí)期，知識經(jīng)驗(yàn)明顯不足，生理和心理都沒有得到完全的發(fā)展，但是其具有積極的求知欲和發(fā)展?jié)摿?，這種潛力的發(fā)展與環(huán)境因素和良好心理素質(zhì)密切相關(guān)。相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，好奇心、堅(jiān)持和上進(jìn)心等因素均會對人的智力發(fā)展產(chǎn)生影響，同時(shí)促進(jìn)了學(xué)生心理素質(zhì)潛能的發(fā)揮。

4　構(gòu)建大學(xué)生體育心理素質(zhì)的基本思路

大學(xué)生體育心理素質(zhì)構(gòu)建與體育心理素質(zhì)體系、實(shí)施方案以及培養(yǎng)規(guī)格等具有很大關(guān)系。體育心理素質(zhì)是所有素養(yǎng)中最重要的組成部分，也是文化素質(zhì)的載體和基礎(chǔ)；體育心理素質(zhì)是反映外界對人行為的一種因素，可以對學(xué)生的生理素質(zhì)和社會文化素質(zhì)產(chǎn)生影響。由于體育心理素質(zhì)在學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展中占據(jù)重要地位，所以實(shí)施教育時(shí)，對學(xué)生心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)的分析就是一項(xiàng)理論性工作，也是保證素質(zhì)教育順利實(shí)施的前提。確定合格大學(xué)生是否具有體育心理素質(zhì)時(shí)，必須注意以下幾方面問題：第一，體育心理素質(zhì)是學(xué)生個(gè)性化心理素質(zhì)的主要表現(xiàn)。體育心理素質(zhì)并不是反映人心理現(xiàn)象孤立的內(nèi)容。第二，正確反映大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、研究和實(shí)踐中應(yīng)該具備的心理素質(zhì)。第三，充分考慮大學(xué)生發(fā)展和成長的需求，滿足國家、社會以及時(shí)代發(fā)展對大學(xué)生發(fā)展提出的要求。第四，以大學(xué)生的心理品質(zhì)發(fā)展及年齡特征為理論基礎(chǔ)，重點(diǎn)分析大學(xué)生在特定年齡階段中的體育心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)。第五，分析心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)時(shí)，必須對大學(xué)生的成長發(fā)展，社會以及國家等提出的要求進(jìn)行考慮。

5　體育心理素質(zhì)教育模式在教學(xué)實(shí)踐中應(yīng)用

學(xué)生是體育心理素質(zhì)教育模式開展的主要對象，實(shí)施心理素質(zhì)教育時(shí)，主要培養(yǎng)學(xué)生積極向上、樂觀的性格和健康的情感，要求必須充分發(fā)揮出體育心理課的作用，體現(xiàn)體育心理教育實(shí)施的意義。同時(shí)，還要求學(xué)科教師在教學(xué)中必須滲透素質(zhì)教育，給學(xué)生適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行心理輔導(dǎo)。學(xué)生心理問題的復(fù)雜性和多層次性要求必須開展多種形式的教育。具體可以從以下幾個(gè)方面做起。

5.1開展體育心理咨詢活動(dòng)

體育心理咨詢的種類和方式較多，可以利用網(wǎng)絡(luò)郵件、電話和面訪等多種形式開展活動(dòng)，及時(shí)分析學(xué)生在成長、日常生活中出現(xiàn)的問題，在了解清楚學(xué)生心理問題后，給學(xué)生制定恰當(dāng)?shù)男睦碇委煼桨?，緩解父母心理上的痛苦，將這些較嚴(yán)重的心理問題貫穿于學(xué)生日常心理教育中，幫助學(xué)生更好地解決生活與學(xué)習(xí)中遇到的問題。

5.2組織體育競賽，提高學(xué)生心理發(fā)展水平

可以定期在校內(nèi)組織一些體育競賽項(xiàng)目，公正、公開地實(shí)施體育比賽，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性化品質(zhì)和心理水平的發(fā)展，不斷提高學(xué)生的心理發(fā)展水平。

5.3建立學(xué)生心理檔案

在學(xué)生步入大學(xué)校園時(shí)，先給學(xué)生進(jìn)行一些心理測試，可以從性格、心理概念和情緒穩(wěn)定性等方面實(shí)施測試。然后給學(xué)生建立心理檔案，根據(jù)學(xué)生情緒、性格等方面變化情況，將測試分值低的同學(xué)選擇出來，對學(xué)生針對性實(shí)施指導(dǎo)，讓學(xué)生以積極的狀態(tài)回歸到學(xué)習(xí)中。

5.4改進(jìn)教學(xué)方法

實(shí)施體育教育時(shí)，可以將心理教育和健康教育融入到教學(xué)中，實(shí)現(xiàn)心理教育與體育教學(xué)的結(jié)合，給學(xué)生提供專門的心理輔導(dǎo)，增強(qiáng)學(xué)生的抗壓能力。

5.5成立心理協(xié)作小組

心理小組可以由學(xué)生自發(fā)組成，在課余時(shí)間內(nèi)，鼓勵(lì)學(xué)生積極閱讀與心理學(xué)相關(guān)的內(nèi)容，同時(shí)，也可以利用網(wǎng)絡(luò)、電話等傳輸媒介，對學(xué)生感興趣的心理話題進(jìn)行探討和溝通，讓學(xué)生共同解決生活或?qū)W習(xí)中面臨的心理問題，積極向心理學(xué)教師求救。

6　結(jié)語

在實(shí)施心理素質(zhì)教學(xué)時(shí)，必須與校園環(huán)境相結(jié)合，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，讓學(xué)生形成吃苦耐勞、樂觀向上的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

［1］申亮，王欣，李光華.大學(xué)生體育心理素質(zhì)模式的探討與構(gòu)建［J］.科技信息，2012（8）：219-220.

［2］潘海林.大學(xué)生體育心理素質(zhì)研究與探討［J］.科技信息，2008（29）：263-264.

［3］曾佳.基于培養(yǎng)大學(xué)生體育心理素質(zhì)的價(jià)值研究［J］.當(dāng)代體育科技，2014（28）：121-122.

G807

A

2095-2813（2016）09（a）-0108-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.25.108

楊芊夏（1986，6—），女，漢，河南鄭州人，研究生，助教，研究方向：體育心理方向。