淺議中專(zhuān)生體育能力的培養(yǎng)與訓(xùn)練①

包佶（無(wú)錫汽車(chē)工程中等專(zhuān)業(yè)學(xué)?！〗K無(wú)錫　214000）

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淺議中專(zhuān)生體育能力的培養(yǎng)與訓(xùn)練①

包佶
（無(wú)錫汽車(chē)工程中等專(zhuān)業(yè)學(xué)校江蘇無(wú)錫214000）

摘 要：隨著新課程改革，我國(guó)逐漸重視學(xué)生綜合能力和思維能力的培養(yǎng)，教師在教學(xué)的過(guò)程中不僅要對(duì)學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)教育，同時(shí)，也要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的體能訓(xùn)練，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中形成良好的個(gè)性和身心的健全。因此。中專(zhuān)體育教師應(yīng)轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，在課堂教學(xué)過(guò)程中以學(xué)生為主體，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣和體育能力。

關(guān)鍵詞：中專(zhuān)生 體育能力 培養(yǎng) 訓(xùn)練

體育教師在加強(qiáng)學(xué)生的體能訓(xùn)練的過(guò)程中，教師應(yīng)對(duì)教學(xué)方法創(chuàng)新，在教學(xué)的過(guò)程中采用新穎獨(dú)特的教學(xué)方法吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生主動(dòng)參與到課堂教學(xué)中，從而使學(xué)生養(yǎng)成良好的自主學(xué)習(xí)習(xí)慣，這樣學(xué)生在課后也會(huì)積極主動(dòng)的進(jìn)行體能訓(xùn)練，增強(qiáng)自身的體能。

1　中專(zhuān)生體育能力的培養(yǎng)與訓(xùn)練存在的問(wèn)題

1.1體育教師缺乏明確教學(xué)目標(biāo)

據(jù)調(diào)查顯示，部分體育教師在教學(xué)過(guò)程中直接對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)，而沒(méi)有按照相關(guān)的教學(xué)方案教學(xué)，這樣就使得教學(xué)內(nèi)容缺乏針對(duì)性，教學(xué)過(guò)程不夠規(guī)范，從而導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)無(wú)法理解教師的教學(xué)目標(biāo)。其次，由于缺失明確的目標(biāo)，學(xué)生很難根據(jù)自身的學(xué)習(xí)特征制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。如果教師依舊不能明確教學(xué)目標(biāo)，那教師將無(wú)法制定合理的教學(xué)方案，對(duì)于學(xué)生的體能訓(xùn)練和培養(yǎng)也無(wú)法產(chǎn)生顯著的效率。

1.2教學(xué)方法需改善

盡管新課標(biāo)明確提出教師應(yīng)對(duì)教學(xué)方法創(chuàng)新，在教學(xué)的過(guò)程中采用新穎獨(dú)特的教學(xué)方法，但目前，部分中專(zhuān)體育教師的教學(xué)觀念仍沒(méi)有轉(zhuǎn)變，教師依舊在教學(xué)過(guò)程中采用傳統(tǒng)的教學(xué)方法，并在課堂教學(xué)時(shí)占據(jù)主體地位，忽視學(xué)生的主觀能動(dòng)性，這就使得學(xué)生只能被動(dòng)的學(xué)習(xí)體育知識(shí)和技巧，從而導(dǎo)致學(xué)生對(duì)體育教學(xué)內(nèi)容無(wú)法產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。由于學(xué)生對(duì)體育教學(xué)缺乏學(xué)習(xí)的興趣，學(xué)生就不會(huì)積極主動(dòng)參與到教學(xué)的過(guò)程中，教師也很難調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，致使學(xué)生的學(xué)習(xí)效率下降，體育教學(xué)質(zhì)量也無(wú)法得到有效的提升。

1.3學(xué)生的體能意識(shí)需提高

受應(yīng)試教育的影響，無(wú)論是教師還是學(xué)生都以主科知識(shí)為主，不斷的學(xué)習(xí)和掌握深刻的理論知識(shí)，而忽視體育教學(xué)課程，這樣就導(dǎo)致學(xué)生缺乏良好的體能意識(shí)，大部分學(xué)生在體能訓(xùn)練的過(guò)程中無(wú)法掌握正確的鍛煉技巧，另一部分的學(xué)生則對(duì)體能訓(xùn)練毫無(wú)興趣，久而久之，由于學(xué)生缺乏鍛煉，致使自身的身體素質(zhì)降低［1］。

1.4教學(xué)氛圍需創(chuàng)造

體育教師要想有效的對(duì)學(xué)生進(jìn)行體能訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生的體能意識(shí)，教師就應(yīng)為學(xué)生創(chuàng)建一個(gè)良好的訓(xùn)練氛圍，讓學(xué)生在訓(xùn)練的過(guò)程中激發(fā)自身的情感，從而主動(dòng)融入到訓(xùn)練過(guò)程中。然而，部分體育教師只注重將基礎(chǔ)理論知識(shí)教授給學(xué)生，而缺乏營(yíng)養(yǎng)良好的學(xué)生氛圍，使得學(xué)生感受不到學(xué)習(xí)體育教學(xué)的重要性。

2　加強(qiáng)中專(zhuān)生體育能力的培養(yǎng)和訓(xùn)練的重要性

根據(jù)對(duì)中專(zhuān)院校學(xué)生身體素質(zhì)的調(diào)查結(jié)果顯示，目前，我國(guó)大部分中專(zhuān)生的身體素質(zhì)較差，而且缺乏良好的心理和健全的人格。因此，加強(qiáng)中專(zhuān)生體育能力的培養(yǎng)和訓(xùn)練十分重要。素質(zhì)教育指出，體育教師應(yīng)以培養(yǎng)學(xué)生身心健康為教學(xué)目標(biāo)，發(fā)揮學(xué)生的主體性，關(guān)注學(xué)生之間存在的差異性，確保全體學(xué)生都能得到良好的訓(xùn)練和指導(dǎo)，從而挖掘?qū)W生運(yùn)動(dòng)潛能，讓學(xué)生形成正確運(yùn)動(dòng)觀。此外，隨著時(shí)代發(fā)展，體育教學(xué)方法也逐漸轉(zhuǎn)為科學(xué)化，學(xué)生按照的科學(xué)的體育方式進(jìn)行訓(xùn)練，必然能形成良好的身心，這對(duì)學(xué)生而言也是具有重要的意義。所以所體育教師要加強(qiáng)學(xué)生的體能訓(xùn)練，為學(xué)生日后的體能訓(xùn)練做好基礎(chǔ)準(zhǔn)備［2］。

3　針對(duì)中專(zhuān)生體育能力的培養(yǎng)與訓(xùn)練提出的教學(xué)策略

3.1轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，改善體育教學(xué)模式

中專(zhuān)院校在對(duì)學(xué)生進(jìn)行體能訓(xùn)練和培養(yǎng)的過(guò)程中，同時(shí)，也應(yīng)轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，以培養(yǎng)學(xué)生的體育能力和綜合能力為主，采用科學(xué)的教學(xué)方法，全面開(kāi)展體育教學(xué)，讓學(xué)生在訓(xùn)練的過(guò)程中掌握熟練的體育運(yùn)動(dòng)技巧。其次，體育教師應(yīng)改善課堂教學(xué)模式，建立多元化的體育教學(xué)形式，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，讓學(xué)生融入到體能訓(xùn)練中，從而幫助學(xué)生樹(shù)立正確的人生價(jià)值觀。教師只有轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，改善課堂教學(xué)模式，才能建立完善的體育教學(xué)形式，并在此過(guò)程中提高教學(xué)質(zhì)量，為國(guó)家培養(yǎng)出優(yōu)秀的體育生。

3.2培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)學(xué)生的體能訓(xùn)練

在訓(xùn)練的過(guò)程中，教師應(yīng)采用合理的教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，只有學(xué)生對(duì)體育教學(xué)產(chǎn)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生才會(huì)積極主動(dòng)的進(jìn)行體能訓(xùn)練。因此，教師應(yīng)明確教學(xué)目標(biāo)，圍繞教學(xué)目前的三個(gè)維度，根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展特征，制定科學(xué)的教學(xué)方案，在實(shí)施教學(xué)方案的過(guò)程中，教師更應(yīng)注重學(xué)生能力的培養(yǎng)。當(dāng)教師做好充足的教學(xué)準(zhǔn)備后，學(xué)生就會(huì)被教學(xué)內(nèi)容吸引，從而主動(dòng)的對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行探究和分析。比如：在短跑教學(xué)過(guò)程中，由于學(xué)生任務(wù)短跑比較枯燥乏味，這時(shí)教師就可以將短跑的意義和價(jià)值講授給學(xué)生，激發(fā)學(xué)生對(duì)短跑的探究欲望。然后，以游戲?yàn)橹饕虒W(xué)方法，組織學(xué)生參與到游戲過(guò)程中，使學(xué)生做游戲時(shí)增強(qiáng)自身的體能，這不僅能讓學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行體能訓(xùn)練，也活躍課堂教學(xué)氛圍。

3.3創(chuàng)設(shè)情境教學(xué)，為學(xué)生創(chuàng)建良好的鍛煉環(huán)境

創(chuàng)設(shè)情境教學(xué)是一種普遍教學(xué)方法，教師通過(guò)結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，使用教學(xué)用具布置課堂教學(xué)環(huán)境，為學(xué)生營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，從而使學(xué)生形成豐富的思想情感。比如：教師可以利用校園廣播宣傳體育訓(xùn)練的意義和作用，或者與學(xué)生一起分享國(guó)際國(guó)內(nèi)的體育新聞，開(kāi)展體育競(jìng)賽活動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，引導(dǎo)學(xué)生選擇適合自己體育項(xiàng)目，并指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，只有讓學(xué)生自主參與到教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生才會(huì)激發(fā)自身的體能意識(shí)。

3.4拓寬學(xué)生體能訓(xùn)練的途徑

對(duì)于學(xué)生的體能訓(xùn)練，教師不要僅僅局限于課堂教學(xué)，而應(yīng)在增強(qiáng)學(xué)生體能意識(shí)的同時(shí)，拓寬學(xué)生的體能訓(xùn)練的途徑，讓學(xué)生在課后也能進(jìn)行體能訓(xùn)練。比如：在進(jìn)行體能訓(xùn)練的過(guò)程中，教師可以將良好的自主訓(xùn)練意識(shí)灌輸學(xué)生的思想中，讓學(xué)生在課外進(jìn)行體能訓(xùn)練活動(dòng)，豐富學(xué)生的體育盛會(huì)，從而使學(xué)生得到實(shí)際的鍛煉。這樣一來(lái)，教師既能減輕教學(xué)壓力，有能提升教學(xué)效率。

3.5采用啟發(fā)式教學(xué)方法

在教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生認(rèn)識(shí)和掌握技術(shù)動(dòng)作的不同階段，適時(shí)地提出問(wèn)題，啟發(fā)學(xué)生們進(jìn)行積極的思考，并把已掌握的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)上去，從而提高他們分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。通過(guò)教學(xué)實(shí)踐，有效地提高了學(xué)生的觀察、分析等能力，也加快了掌握動(dòng)作的過(guò)程。

4　結(jié)語(yǔ)

總之，中專(zhuān)院校的體育教師必須打破傳統(tǒng)教學(xué)形式，堅(jiān)持以健康教育理念為主，對(duì)教學(xué)方法進(jìn)行創(chuàng)新，大力開(kāi)展體育教學(xué)活動(dòng)，宣傳體能訓(xùn)練的重要性，從而引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。此外，教師要學(xué)生營(yíng)造一個(gè)和諧的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生在訓(xùn)練時(shí)保持正常的心態(tài)，這樣教師就可以有效的培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力和健康的身心，并增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，讓學(xué)生形成正確的人生觀、世界觀和價(jià)值觀。

參考文獻(xiàn)

［1］肖麗.高中生體育綜合能力培養(yǎng)的路徑研究［J］.搏擊：體育論壇，2012（10）：62-64.

［2］劉志遠(yuǎn).中學(xué)生體育能力與素質(zhì)培養(yǎng)研究［J］.體育世界：學(xué)術(shù)版，2014（4）：121-122.

［3］徐燕萍.學(xué)生個(gè)性化培養(yǎng)與終身體育［J］.九江師專(zhuān)學(xué)報(bào)，2001 （5）：48-49.

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中圖分類(lèi)號(hào)：G807.02

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：2095-2813（2016）06（a）-0019-02

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.16.019

作者簡(jiǎn)介：①包佶（1982，4—），女，漢，江蘇無(wú)錫人，碩士，講師，主要從事體育教學(xué)研究。