中國田徑優(yōu)勢項目的歸因分析①——以耐力性項目為例

宋年春（曲阜師范大學體育科學學院 山東曲阜 273165）

中國田徑優(yōu)勢項目的歸因分析①——以耐力性項目為例

宋年春
（曲阜師范大學體育科學學院 山東曲阜 273165）

隨著第15屆世界田徑錦標賽在北京的圓滿落幕，中國隊圓滿收官。今年世錦賽的最大亮點莫過于中國隊，田徑項目向來被歐美人稱霸，而今年的中國隊令世人刮目相待，一鳴驚人，在某些項目中取得了驕人的成績讓田徑粉絲為之瘋狂。該文以中國田徑耐力性項目為研究對象，主要圍繞著競走、馬拉松、中長跑等項目研究分析。我國為什么這幾年來能在這些項目獨占一席之地！創(chuàng)造了如此佳績之余，筆者會反思今天的中國隊為什么能夠在這些項目中取得優(yōu)異成績！通過對近十年來中國田徑優(yōu)勢項目數(shù)據(jù)結果進行分析找出原因。

田徑 優(yōu)勢項目 耐力性項目

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.21.020

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

收集整理了2005—2015年十年之間中國耐力性項目在奧運會和田徑世錦賽數(shù)據(jù)，及近4屆亞運會上取得的最好成績及中國耐力性項目歷年來的變化。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

該文通過查閱中國田徑協(xié)會官網(wǎng)和CNKI數(shù)據(jù)庫查找有關田徑近十年來比賽數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析的文章，整理出我國耐力性項目取得的成績。

1.2.2 數(shù)據(jù)統(tǒng)計法

田徑項目中多數(shù)都是以時間或高度或遠度來評測成績的標準。運動成績是田徑競技水平高低的標志，是田徑實力的一種量化的表現(xiàn)形式，也是衡量田徑運動發(fā)展水平的重要標志。為了客觀的了解我國田徑發(fā)展狀況，將我國2005—2015年十年之間耐力性項目取得成績進行比較、分析并進行統(tǒng)計。

2 研究結果

歷年來我國在各大賽中獲得獎牌數(shù)量總結如下。

2.1 我國田徑在亞運會中的現(xiàn)狀

通過整理了近四屆亞運會的數(shù)據(jù)來看，我國在這四屆亞運會中獨領風騷，位列獎牌榜第一，亞洲田徑的領頭羊的地位從未動搖過。綜合這四屆亞運會看，我國在耐力性項目中具有一定的實力，每屆都能取得較好的成績，且穩(wěn)步發(fā)展。運動會不僅僅是展現(xiàn)一個國家競技運動水平的高低同時也彰顯出一個國家的綜合國力。

2.2 我國田徑在世界大賽中的現(xiàn)狀

筆者查閱近十年的8次世界大賽，放眼望去我國田徑在歷屆比賽中獲得獎牌項目屈指可數(shù)，而在這僅剩的“優(yōu)勢項目”中耐力性項目尤其占主體。在眾多的項目中脫穎而出并多次屢創(chuàng)佳績。大部分項目的獎牌還是被歐洲、非洲、拉丁美洲摘奪了，還是沒能打破“人種論”這一說法。

3 我國耐力性項目優(yōu)勢的歸因分析

3.1 管理體制

3.1.1 外聘教練

隨著改革開放的發(fā)展，訓練的思想理論也不斷更新，不再是過去那個頑固、封閉的國家。有了吸納“引進來，走出去”的戰(zhàn)略，像我國的優(yōu)勢項目：乒乓球、羽毛球、跳水等優(yōu)秀教練員也不乏到國外執(zhí)教的。幾年來我國也邀請了國外諸多知名耐力性教練員來國內(nèi)執(zhí)教，這些外聘教練員基本都帶出過優(yōu)秀運動員的。通過這幾年看我國耐力性項目能取得這樣的成績在一定程度上與外籍教練有關系。

3.1.2 國外加訓

幾年來，我國很多運動員到國外參加訓練。不僅僅能夠學習國外的技術和理論，積累經(jīng)驗。還能發(fā)現(xiàn)我國的訓練與國外的不同，取長補短，學習國外先進、優(yōu)秀的經(jīng)驗；將在國外學習到的東西和自身的實際情況結合起來，找到了適合自己的訓練方法，運用到以后的訓練中。

3.1.3 加強對教練員的培訓

任何競技項目中，高水平教練員都占有舉足輕重的地位，尤其

高水平的教練員在執(zhí)教過程中會采用最前衛(wèi)的訓練方法，而教練員的知識水平和能力直接影響到運動員的成績；因此要加強對教練員的培訓，與世界高水平教練員看齊，吸納他們的優(yōu)秀理論知識結合我國運動員特點進行訓練。中國田徑協(xié)會自2013年起推出了對中國田徑高水平教練員進行培訓。自推出這項政策后，我國田徑事業(yè)雖然有些項目還是不盡人意，總體而言還是取得了一定的成績。

3.1.4 運動員選材

正如常說的“科學選材意味著成功了一半”。田徑項目的競技水平很大意義取決于對運動員的科學選材。體育科學的深入研究以及國家對體育選材的重視才使近幾年我國田徑事業(yè)取得這樣的成績。

3.2 訓練的檢控

訓練后恢復是運動訓練的一個重要過程，運動成績很大程度上決定于訓練后的恢復。我國著名的“馬家軍”世界聞名，被國外很多教練員認為是不可能做到的訓練量，每天幾乎能跑一個馬拉松。沒有良好的恢復手段是不可能完成的。還有現(xiàn)在還一直在堅持的“三從一大”的原則；從難、從嚴、從實戰(zhàn)出發(fā)、大運動量訓練，如果不能夠做到合理的恢復，很多運動員都堅持不下來，更別提取得優(yōu)異成績了。

傷病是困擾運動員的最大問題，幾乎每位運動員都會受到大大小小的傷病影響。傷病直接影響到運動員的成績，如何使運動員能夠得到最佳的恢復成為教練員和科研人員關注的問題。目前我國具備世界頂級的醫(yī)療團隊，配有最好的隊醫(yī)?？v觀這幾年我國取得的佳績與科學的訓練恢復以及那些默默從事傷病研究的付工作人員離不開。

3.3 訓練系統(tǒng)

3.3.1 訓練方法

近幾年來我國田徑水平總體形式呈上升趨勢。不可否認在訓練方法上相比以前的訓練方法有所改進。2012年首屆高原培訓班在京舉行，旨在通過這次培訓讓教練員認識到高原訓練對耐力性項目的認識，提高高原訓練的水平?，F(xiàn)在高原訓練成為了我國的特色，我國有多個令世界優(yōu)秀運動員慕名而來的高原訓練基地。通過這幾年看：高原訓練對我國耐力性項目取得如此佳績有很大的幫助。

3.3.2 訓練手段

現(xiàn)代科技技術的廣泛應用使訓練手段也日漸科技化。在訓練過程中，廣泛的應用現(xiàn)代技術對運動員平時的訓練成績進行分析、處理。找出運動員在訓練中存在的不足，根據(jù)這些不足制定新的訓練方法使運動員能夠合理科學的訓練，有效提高運動成績。

運動訓練是一個長期、艱苦的過程，尤其是耐力性的中長跑和競走項目中，技術動作單一，過程乏味。采取何種手段激發(fā)運動員的訓練興趣，使他們自覺地、積極地投身于中完成運動訓練。現(xiàn)代運動訓練不僅僅是對技術動作、身體素質的訓練，也要求對運動員心里素質進行訓練；這就要求教練以豐富的理論、經(jīng)驗為基礎，結合運動員本身特點運用各種手段以達到最佳的效果。

3.3.3 訓練原則

訓練原則是指在運動訓練活動中對其客觀規(guī)律的正確認識而所制定的原則，對運動訓練起規(guī)范和指導性意義。是在訓練過程中經(jīng)過認識、歸納、總結一次次的升華，而得出來的運動訓練方法。近幾年來我國眾多訓練學理論專家相繼提出了新的訓練原則，并不斷完善原有的理念。通過這些訓練原則使運動員有規(guī)則的進行科學的訓練，根據(jù)運動員項目的特點選擇適合的原則以便更好的提高運動員的成績。

3.3.4 訓練計劃

訓練計劃是對運動員長期訓練過程的合理安排與規(guī)劃。從運動員很小踏上體育這一條道路，到運動員退役結束自己的運動生涯都需要一個訓練計劃（多年訓練計劃、年度訓練計劃、周訓練計劃）來對這個長期艱苦的過程進行合理和整體的規(guī)劃。近些年來中國田徑協(xié)會通過制定合適的訓練計劃，使運動員科學、合理的進行訓練，有規(guī)律的進行每個階段訓練。

4 建議

（1）針對這些項目制定策略進行訓練，例如耐力性項目多進行高原訓練；投擲和跳躍類項目多到體育強國，如德國、美國、俄羅斯等國家進行外訓。

（2）壯大教練員的隊伍，增強教練員的水平。根據(jù)具體項目繼續(xù)外聘教練員以及加強對教練員的培訓。

（3）增加體育后備人才，選拔優(yōu)秀兒童運動員從小對他們進行系統(tǒng)的訓練。

（4）重視國外加訓，派優(yōu)秀運動員“走出去”，學習先進經(jīng)驗和訓練方法。結合自身情況，提高競技水平。

（5）繼續(xù)沿用“舉國體制”的觀念，使運動員樹立國家榮譽感。堅定為國爭光的信念。

［1］宦麗.關于我國田徑優(yōu)勢項目發(fā)展現(xiàn)狀的分析［J］.當代體育科技，2012（34）：127-128.

［2］夏冬.世錦賽視角下的中國田徑運動競技實力與發(fā)展策略［J］.首都體育學院學報，2014（1）：58-64.

［3］鄭學增.唐山市體育運動學校田徑后備人才培養(yǎng)現(xiàn)狀及發(fā)展對策研究［D］.蘇州大學，2012.

［4］田虹.籃球運動身體訓練若干原則研究［J］.成都體育學院學報，2005（4）：66-68.

［5］田麥久.論運動訓練計劃［M］.臺北：中國文化大學出版社，1997.

G808

A

2095-2813（2016）07（c）-0020-02

①宋年春（1991—），男，山東日照人，在讀碩士，研究方向：體育教育訓練學。是作為基礎大項的田徑運動，教練員水平的高低直接影響著運動員的成績。