積極心理學(xué)視野中的心理教育與咨詢探討

楊春英

積極心理學(xué)視野中的心理教育與咨詢探討

楊春英

心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生生理，心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)，是素質(zhì)教育的重要組成部分。而積極心理學(xué)視野中的心理教育與咨詢，是當(dāng)前社會(huì)中一個(gè)重要的教育領(lǐng)域。

積極心理學(xué)視野 心理教育與咨詢 應(yīng)用依據(jù) 工作措施

一、前言

心理教育與咨詢，本身是和外在身體疾病治療地位相當(dāng)?shù)囊粋€(gè)事業(yè)。尤其是在競爭激烈、壓力巨大的市場環(huán)境中，出現(xiàn)心理疾病的概率更是非常之高，為了幫助人們更好地生活，享受更美好的人生，心理教育與咨詢?cè)絹碓街匾?。而積極心理學(xué)理論的出現(xiàn)，更為心理教育與咨詢帶來了新的格局。如何在新的視野背景下，做好心理教育和咨詢工作，值得探討。

二、積極心理學(xué)在心理教育與咨詢中的應(yīng)用依據(jù)

在積極心理學(xué)的理論體系中，人是一種有無限潛能的生命體，每個(gè)人都是有主觀能動(dòng)創(chuàng)造力的，這個(gè)理論賦予了心理學(xué)獨(dú)特的使命，它認(rèn)為心理學(xué)不只是有助于預(yù)防和治療人們的心理疾病，還可以幫助挖掘人的潛力，使人增強(qiáng)面對(duì)生活壓力的勇氣，在遭遇磨難和困境的時(shí)候依然擁有平和的心態(tài)，尋找屬于自己的美好人生。積極心理學(xué)的這些內(nèi)容，和以前慣有的心理學(xué)悲觀色彩理論相比，開始具有了全新的意義，彰顯了積極的力量和社會(huì)的變革，它在整個(gè)心理健康教育領(lǐng)域中也不斷彰顯著自己越發(fā)顯要的地位。直到今天，關(guān)于積極心理學(xué)的探討已經(jīng)包含了三個(gè)方面：其一，是樂觀情緒和自身的幸福感；其二，是向上的人格；其三，是積極組織和社會(huì)環(huán)境。而就當(dāng)下的心理學(xué)研究和教育情況看，積極心理學(xué)的研究趨勢，必然會(huì)成為大范圍的心理教育工作者的全新選擇，這是一個(gè)新的視角，也是對(duì)積極心理學(xué)研究人員的鼓勵(lì)，教育人員需要掌握積極心理學(xué)的實(shí)質(zhì)和內(nèi)涵，為同學(xué)們建設(shè)更完美的心理健康教育結(jié)構(gòu)系統(tǒng)，當(dāng)然，也為心理健康教育方式的全新構(gòu)建帶來了充分的理論基礎(chǔ)。

三、加強(qiáng)積極心理學(xué)視野中的心理教育與咨詢工作

（一）將形成積極心理作為教學(xué)中的培養(yǎng)目標(biāo)

傳統(tǒng)的心理學(xué)研究模式中，研究人員傾向于把心理健康教育醫(yī)學(xué)化和學(xué)科化，這樣做是為了使同學(xué)們克服心理障礙，并強(qiáng)化他們對(duì)心理健康教育理論的把握。但是人們往往都具有較好的心理機(jī)能，這是通過個(gè)人的心理變化和性格特質(zhì)等來體現(xiàn)的，所以，心理健康教育的重點(diǎn)應(yīng)更多地被放在人“心”的教育方面，更多地關(guān)注內(nèi)心心理機(jī)能的教育，也就是不斷地進(jìn)行強(qiáng)化和完善。至于心理健康教育，則包括多個(gè)方面的內(nèi)容，比如心理疾病、心理障礙等都無一例外。在積極心理學(xué)的視野中，心理健康教育最大的價(jià)值在于健全學(xué)生樂觀一面的心理機(jī)能，所以，樂觀向上的心理健康教育與傳統(tǒng)模式相比較而言，最大的區(qū)別就體現(xiàn)在它針對(duì)性地優(yōu)化了心理機(jī)能狀態(tài)。

（二）將積極的品質(zhì)作為主要研究對(duì)象

由于以前占據(jù)主流地位的悲觀心理學(xué)在目標(biāo)取向上，側(cè)重于解決心理疾病和障礙防治問題。而隨著社會(huì)發(fā)展、理論完善的推進(jìn)，更多的研究顯示，完全發(fā)揮人的積極優(yōu)勢對(duì)提高整個(gè)人的心理機(jī)具有更重大的意義，它比完善人類心理缺陷更具全局性和發(fā)展性。消極的心理健康教育難以完整地展示人類的實(shí)質(zhì)，所以，心理健康的教育方向是需要做出一定的轉(zhuǎn)變的，向探討人類的光明面邁進(jìn)。畢竟，在和諧的社會(huì)里，陽光、幸福、向上的心態(tài)才是人們努力生存的最重要的因素。因此，研究人員要用長遠(yuǎn)的視角發(fā)現(xiàn)樂觀的一面，并在此基礎(chǔ)上挖掘人深藏在內(nèi)心的心理動(dòng)機(jī)和潛質(zhì)，盡力探討并幫助人們培養(yǎng)樂觀積極的心理特質(zhì)，把它作為心理健康教育和咨詢的重點(diǎn)。

（三）將積極的心理體驗(yàn)作為教育的主要方法

積極心理學(xué)認(rèn)識(shí)到，人是自身發(fā)展的主體，也是自身心理建構(gòu)的主體。因此，在進(jìn)行心理健康教育時(shí)，強(qiáng)調(diào)突出人的主體性和發(fā)展性，應(yīng)該將“主體—發(fā)展性”這一理論中所蘊(yùn)涵的：尊重人、關(guān)愛人、理解人、發(fā)展人等主旨深刻體現(xiàn)出來，把心理健康教育的落腳點(diǎn)放在學(xué)生的主體性和發(fā)展性上。廣大心理教育工作者，一定要立足于積極心理學(xué)這一背景，注重發(fā)展學(xué)生的積極心理體驗(yàn)，使其發(fā)揮應(yīng)有的魅力與價(jià)值。

（四）加強(qiáng)與學(xué)生的對(duì)話，走進(jìn)內(nèi)心

為了加強(qiáng)心理教育與咨詢工作的質(zhì)量，就要對(duì)教學(xué)主體——學(xué)生進(jìn)行心理上的深入了解。其中，對(duì)話很重要的一點(diǎn)，就是使老師和學(xué)生處于平等地位，互相溝通。研究者要轉(zhuǎn)化角色，不只是課堂上一板一眼不可侵犯的權(quán)威，要走進(jìn)學(xué)生的日常生活和心理思考行為中去，傾聽學(xué)生對(duì)生活魅力的感悟，解決學(xué)生的心理難題，成為學(xué)生學(xué)習(xí)的伙伴。同時(shí)帶領(lǐng)學(xué)生更深刻的領(lǐng)會(huì)學(xué)習(xí)積極心理學(xué)的意義。老師需要給學(xué)生一定的自由活動(dòng)和思考空間，并且在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候進(jìn)行恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，啟迪他們觀察生活，發(fā)現(xiàn)生活中的美好，用積極樂觀的心態(tài)面對(duì)世界和生活，享受人生。

四、結(jié)語

綜上所述，可知加強(qiáng)對(duì)積極心理學(xué)視野中的心理教育與咨詢的探討，是具有非常重要的意義的。相關(guān)工作人員要理解并掌握積極心理學(xué)在心理教育與咨詢中的應(yīng)用依據(jù)，同時(shí)尋找有效地加強(qiáng)積極心理學(xué)視野中的心理教育與咨詢工作的措施，將形成積極心理作為教學(xué)中的培養(yǎng)目標(biāo)，將積極的品質(zhì)作為主要研究對(duì)象，將積極的心理體驗(yàn)作為教育的主要方法，加強(qiáng)與學(xué)生的對(duì)話，走進(jìn)內(nèi)心。

[1]董冬林,范若琳,劉曉燕,等．積極心理學(xué)研究的回顧與動(dòng)向[J]．長沙鐵道學(xué)院學(xué)報(bào)：社會(huì)科學(xué)版,2011(4)．

[2]邵迎生．對(duì)積極心理學(xué)學(xué)科定義的梳理和理解[J]．華東師范大學(xué)學(xué)報(bào)：教育科學(xué)版,2011(3)．

（作者單位：鄭州師范學(xué)院）