淺析高校健身運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式設(shè)計(jì)

張啟平

淺析高校健身運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式設(shè)計(jì)

張啟平

隨著科學(xué)的發(fā)展，社會(huì)的進(jìn)步，高校教學(xué)也在不斷的改革，健康是第一標(biāo)準(zhǔn)，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)高校學(xué)生體育能力的提高、素質(zhì)的培養(yǎng)、個(gè)性的發(fā)展都有著積極的現(xiàn)實(shí)意義和作用。本文主要圍繞高校體育教學(xué)模式及體育教學(xué)現(xiàn)狀、學(xué)生體育課的選課形式、室內(nèi)的體育課設(shè)計(jì)進(jìn)行分析討論。

高校 體育 教學(xué)模式

一、我國(guó)高校體育現(xiàn)狀

我國(guó)高校體育教學(xué)存在著體育課少，模式簡(jiǎn)單傳統(tǒng)，學(xué)生被動(dòng)或缺乏鍛煉運(yùn)動(dòng)意識(shí)；體育教師比較缺乏，同一類型開(kāi)課較少，許多學(xué)生選不到自己喜歡的體育課，因此缺乏興趣；應(yīng)試教育制度，考核類型的體育課程使教師教學(xué)和學(xué)生疲于應(yīng)付；很多教師、學(xué)生缺乏熱情，觀念落后，教師僅為履行教學(xué)責(zé)任，學(xué)生為應(yīng)付學(xué)校學(xué)分考核標(biāo)準(zhǔn)；體育設(shè)施少，除了上課時(shí)間外，有些學(xué)校甚至場(chǎng)地也不開(kāi)放等問(wèn)題，本文主要圍繞這些問(wèn)題展開(kāi)了研究。

二、高校體育教學(xué)模式設(shè)計(jì)分類

（1）傳統(tǒng)型：傳統(tǒng)教學(xué)模式的教學(xué)重點(diǎn)是注重學(xué)生的體育基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能的全面發(fā)展，主要是為了增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。他的教學(xué)模式是以教學(xué)班為主，其內(nèi)容是課本的教學(xué)大綱為主要內(nèi)容，教師在課程中處于主導(dǎo)的地位，學(xué)生是被動(dòng)的受壓制地位。但是，這個(gè)模式能讓學(xué)生掌握扎實(shí)的體育基礎(chǔ)知識(shí)。經(jīng)過(guò)我國(guó)體育教學(xué)的歷程觀察發(fā)現(xiàn)，它歷時(shí)最久，他在過(guò)去的一段時(shí)期內(nèi)發(fā)揮了不小的作用。而目前有些地區(qū)有些學(xué)校仍舊采用著這個(gè)模式來(lái)教學(xué)。

（2）二段型：二段型的教學(xué)模式主要是體現(xiàn)在上季度開(kāi)設(shè)體育的基礎(chǔ)課程，下季度開(kāi)設(shè)體育的選項(xiàng)課。教學(xué)的內(nèi)容也是以教材的大綱為主，而下季度的選項(xiàng)課則會(huì)增加一些教學(xué)的內(nèi)容。這一模式，教師仍舊是起著主導(dǎo)的地位，也相對(duì)而言滿足了學(xué)生的一些興趣，雖然在一定的程度上學(xué)生的興趣得到了滿足，但在學(xué)習(xí)的過(guò)程中仍舊是不能起主導(dǎo)作用。二段型模式的優(yōu)點(diǎn)是，既讓學(xué)生打好了體育基礎(chǔ)知識(shí)，增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)，還培養(yǎng)了學(xué)生自主鍛煉的好習(xí)慣。是現(xiàn)階段我國(guó)高校體育主要的教學(xué)模式。

（3）選項(xiàng)課型：選項(xiàng)課型體育模式的教學(xué)設(shè)計(jì)是全年都是體育選項(xiàng)課，這充分時(shí)間設(shè)置讓學(xué)生的可供選擇內(nèi)容增多，學(xué)生會(huì)在體育學(xué)習(xí)的過(guò)程里積極主動(dòng)的參與，這個(gè)模式里，教師是主導(dǎo)型和輔導(dǎo)性并重，而學(xué)生也得到了很大的興趣滿足，這對(duì)培養(yǎng)學(xué)生自主體育訓(xùn)練習(xí)慣起著至關(guān)重要的作用。但相對(duì)而言，這個(gè)教學(xué)模式要求的教學(xué)環(huán)境相對(duì)要高一些。

（4）并列性：這種教學(xué)組織形式是與基礎(chǔ)課的同時(shí)開(kāi)展，其教學(xué)思想是注重學(xué)生的差異個(gè)性培養(yǎng)，對(duì)體育基礎(chǔ)不同的學(xué)生區(qū)分開(kāi)來(lái)培養(yǎng)，這個(gè)模式看似是因材施教，但這個(gè)模式因?yàn)榉稚⒘藢W(xué)生，不利于調(diào)動(dòng)整體學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，再加上不能讓學(xué)生整體的全面發(fā)展，因此，這種專項(xiàng)提高學(xué)生能力的模式有待進(jìn)一步的研討。

（5）俱樂(lè)部型：這種模式也是上季度基礎(chǔ)課，而下季度則是以俱樂(lè)部的形式進(jìn)行教學(xué)。這種模式充分發(fā)揮了學(xué)生的主觀選擇性，在教學(xué)的內(nèi)容中也考慮到了學(xué)生的興趣愛(ài)好。這個(gè)模式的俱樂(lè)部教練和輔導(dǎo)員必須有著專業(yè)的要求，這也是我國(guó)體育教學(xué)的努力發(fā)展方向。

三、學(xué)生體育課的選課形式

在新《綱要》中強(qiáng)調(diào)：“學(xué)生應(yīng)具有著自主選擇課程內(nèi)容、自主選擇任課教師、自主選擇上課時(shí)間的自由度?！钡珜W(xué)生選課的基礎(chǔ)也要根據(jù)學(xué)校支持的課程開(kāi)發(fā)的資源，（即：場(chǎng)地的支持資源、教師資源、教學(xué)的大綱要求。）在這里，主要是提供另一種學(xué)生體育課的選課形式。即在開(kāi)學(xué)的初期，進(jìn)行學(xué)生的動(dòng)機(jī)調(diào)查，也就是以表格的形式列舉出學(xué)校能夠提供的課程以及活動(dòng)，最后還有備注欄。讓全體學(xué)生勾選想要上什么課，一學(xué)期總共有幾節(jié)課，喜歡的課程怎么安排。最后老師再數(shù)據(jù)結(jié)語(yǔ)大致課程。

四、室內(nèi)體育課的設(shè)計(jì)

（1）開(kāi)設(shè)太極拳：太極拳，活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)且不劇烈，是腹式呼吸，能提高肺部氣體的交換，還可以緩解學(xué)習(xí)壓力。

（2）開(kāi)設(shè)瑜伽課：形式活潑有朝氣，能塑造形體，且愛(ài)美之心人皆有之，每個(gè)學(xué)生都喜歡勻稱的體型、健美的身材，可以陶冶學(xué)生的情操，促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)體質(zhì)、糾正不良的習(xí)慣。

（3）開(kāi)設(shè)游泳課：有條件的院?？梢蚤_(kāi)設(shè)游泳課，游泳是很多學(xué)生喜歡的項(xiàng)目，而參加游泳，可以提高心肺功能，還能提高對(duì)體育鍛煉的積極性。

（4）開(kāi)設(shè)健美操：健美操形式活潑有時(shí)代感，融音樂(lè)、體操、舞蹈、娛樂(lè)、鍛煉為一體的教學(xué)活動(dòng)，符合人體解剖學(xué)，是身體的肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)以及內(nèi)臟能夠得到全面的鍛煉，能夠有效地塑造形體，改善人體神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)的功能。

五、結(jié)語(yǔ)

高校體育的嚴(yán)格教學(xué)和訓(xùn)練，可以培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神，強(qiáng)化學(xué)生的組織紀(jì)律性，形成良好的道德、意志品質(zhì)以及培養(yǎng)學(xué)生的審美情趣。廣大的學(xué)生在學(xué)習(xí)文化之于還能使緊張的學(xué)習(xí)神經(jīng)得到松弛，進(jìn)而享受到運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。高校體育是國(guó)民體育的基礎(chǔ)，對(duì)于增強(qiáng)民族體質(zhì)和提高國(guó)際體育競(jìng)技水平有著重要的戰(zhàn)略地位，同時(shí)也會(huì)在他們踏入社會(huì)之后有助于成為大眾體育的生力軍，進(jìn)而推動(dòng)體育事業(yè)的發(fā)展。

［1］程川梅子.新疆高校體育教育專業(yè)教師教學(xué)與科研狀況的綜合分析［D］.烏魯木齊：新疆師范大學(xué)，2008.

［2］杜靜.貴州省普通高校體育課程模式的現(xiàn)狀剖析及優(yōu)化設(shè)置［D］.貴陽(yáng)：貴州師范大學(xué)，2009.

（作者單位：金華職業(yè)技術(shù)學(xué)院師范學(xué)院）

張啟平（1961-），男，浙江衢州人，副教授，研究方向：體育教育與訓(xùn)練。