試論當(dāng)代社區(qū)廣場(chǎng)舞的作用

朱熙來(lái)

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試論當(dāng)代社區(qū)廣場(chǎng)舞的作用

朱熙來(lái)

【摘 要】社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展帶動(dòng)了人們生活和娛樂(lè)方式的發(fā)展，社區(qū)廣場(chǎng)舞就是其中的一種。本文簡(jiǎn)要論述了社區(qū)廣場(chǎng)舞在社區(qū)生活、社區(qū)體育及社區(qū)文化建設(shè)中的重要作用。

【關(guān)鍵詞】社區(qū) 廣場(chǎng)舞 作用

一、前言

當(dāng)社會(huì)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平不斷提高，人們的物質(zhì)需求得到了滿(mǎn)足后，精神需求開(kāi)始不斷增長(zhǎng)。社區(qū)廣場(chǎng)舞的出現(xiàn)是時(shí)代發(fā)展的產(chǎn)物，社區(qū)各個(gè)年齡階段的居民都能夠參與其中，具有休閑娛樂(lè)、健身等多種性質(zhì)，對(duì)豐富社區(qū)居民的日常生活，提高居民的生活質(zhì)量，優(yōu)化社區(qū)文化建設(shè)等皆有著重要的作用。

二、社區(qū)廣場(chǎng)舞對(duì)改善社區(qū)生活的重要作用

首先，社區(qū)廣場(chǎng)舞有利于緩解社區(qū)居民的心理壓力?，F(xiàn)代人的生活節(jié)奏較快，每日的活動(dòng)基本皆是“家-公司”兩點(diǎn)一線(xiàn)之間的來(lái)往，承受著巨大的工作壓力，急需要依靠某種方式來(lái)舒緩壓力[1]。而社區(qū)居民除了職工之外，更多的是獨(dú)居的老人小孩，這些人的生活十分枯燥，缺少家庭子女等的陪伴，生活質(zhì)量也較低。社區(qū)廣場(chǎng)舞的出現(xiàn)可以為這些人提供全新的娛樂(lè)方式。社區(qū)廣場(chǎng)舞是娛樂(lè)與體育活動(dòng)的結(jié)合，它與一般的體育活動(dòng)不同的是，人們可以根據(jù)自己的作息時(shí)間合理安排運(yùn)動(dòng)的方式及強(qiáng)度，具有很強(qiáng)的靈活性。一般來(lái)說(shuō)，社區(qū)居民會(huì)選擇在清晨或者傍晚參與廣場(chǎng)舞活動(dòng)，便于早晨吸收新鮮空氣，傍晚活動(dòng)筋骨，舒緩一天的工作壓力；其次，社區(qū)廣場(chǎng)舞有利于提高社區(qū)居民的身體健康水平。廣場(chǎng)舞是以有氧運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)的多元化舞蹈運(yùn)動(dòng)形式，這種運(yùn)動(dòng)不僅能夠調(diào)節(jié)參與者的心肺功能，還能夠改善參與者各部分關(guān)節(jié)的活動(dòng)性，提高參與者身體的抵抗力。此外，舞蹈對(duì)于塑造人的體型有一定的作用，社會(huì)上眾多的女青年為了保持苗條的身材而進(jìn)行減肥運(yùn)動(dòng)。廣場(chǎng)舞在減少參與者過(guò)多脂肪、塑造身形等方面也有著較好的作用[2]；最后，社區(qū)廣場(chǎng)舞的發(fā)展有利于豐富社區(qū)居民的業(yè)余生活，提高社區(qū)居民的生活質(zhì)量。城市建設(shè)使得社區(qū)居民的業(yè)余生活十分有限，以前社區(qū)居民的主要業(yè)余活動(dòng)為散步、聊天、少數(shù)的體育活動(dòng)如打羽毛球等，社區(qū)廣場(chǎng)舞的出現(xiàn)進(jìn)一步豐富了居民的業(yè)余生活，提高了居民的生活質(zhì)量。

三、社區(qū)廣場(chǎng)舞對(duì)社區(qū)體育的重要作用

一方面，隨著社區(qū)廣場(chǎng)舞的不斷發(fā)展，其已經(jīng)成為社區(qū)體育中的重要組成部分，甚至是社區(qū)體育的主干部分，可以看出社區(qū)廣場(chǎng)舞對(duì)社區(qū)體育的發(fā)展有極大的貢獻(xiàn)作用。社區(qū)廣場(chǎng)舞是十分環(huán)保和節(jié)能的體育活動(dòng)，它并不需要在社區(qū)內(nèi)設(shè)置較多的設(shè)施和裝備，只需要揚(yáng)聲器和U盤(pán)即可。只有場(chǎng)地足夠，一個(gè)社區(qū)可以容納幾十到幾百名居民參與廣場(chǎng)舞的活動(dòng)；另一方面，社區(qū)廣場(chǎng)舞的發(fā)展能夠使社區(qū)居民養(yǎng)成終身體育的先進(jìn)觀(guān)念[3]。終身體育一直是我國(guó)所倡導(dǎo)的體育精神，然而，在其他的體育活動(dòng)中，人們都難以將這觀(guān)念貫徹執(zhí)行到底。例如跑步。許多社區(qū)居民表示，老年人如果堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間的慢跑會(huì)感覺(jué)吃力，難以支持。而其他的體育活動(dòng)對(duì)老年人來(lái)說(shuō)都或多或少存在一定的難度。但是廣場(chǎng)舞適合于所有年齡階段的居民，尤其適合中老年人。這是因?yàn)?，廣場(chǎng)舞的動(dòng)作非常簡(jiǎn)單，對(duì)參與者的要求并不高，甚至參與者還能夠根據(jù)自己的步調(diào)來(lái)調(diào)整練習(xí)的步伐，十分適合中老年居民參與。

四、社區(qū)廣場(chǎng)舞對(duì)社區(qū)文化建設(shè)的重要作用

首先，社區(qū)廣場(chǎng)舞的發(fā)展有利于渲染社區(qū)的文化氛圍。隨著廣場(chǎng)舞的發(fā)展，它已經(jīng)逐漸成為社區(qū)文化建設(shè)中不可缺少的部分，甚至已經(jīng)成為了社區(qū)文化的標(biāo)志。當(dāng)然這一方面是由于廣場(chǎng)舞的發(fā)展豐富了社區(qū)居民的生活，但也是由于社區(qū)廣場(chǎng)舞的發(fā)展將更多的文化元素納入了社區(qū)的文化建設(shè)，并且能夠吸收越來(lái)越多的人參與到社區(qū)文化建設(shè)中[4]；其次，社區(qū)廣場(chǎng)舞的發(fā)展能夠提高參與者的綜合素質(zhì)。雖然廣場(chǎng)舞是一項(xiàng)規(guī)模較大的集體活動(dòng)，但是它具有很強(qiáng)的隨意性，廣場(chǎng)舞的場(chǎng)地、設(shè)施、內(nèi)容、服裝等都未進(jìn)行任何形式的規(guī)定。這樣，人們?cè)趨⑴c廣場(chǎng)舞的過(guò)程中能夠不自覺(jué)地提高對(duì)文明、美學(xué)等的追求，提高自身的綜合素質(zhì)；最后，社區(qū)廣場(chǎng)舞的發(fā)展能夠增強(qiáng)社區(qū)的凝聚力。廣場(chǎng)舞的規(guī)模較大，幾十人至幾百人規(guī)模不止，有條件的話(huà)甚至能夠增長(zhǎng)至千人[5]。這些人參與于廣場(chǎng)舞中，自覺(jué)形成的一個(gè)整體。他們?cè)趧?dòng)作、節(jié)拍等方面就都具有較高的一致性。廣場(chǎng)舞的排練中實(shí)際上形成了人們相互之間較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)凝聚力，對(duì)于提升整個(gè)城市的形象和社區(qū)文化的建設(shè)有著重要的意義。

五、結(jié)語(yǔ)

綜上，社區(qū)廣場(chǎng)舞對(duì)社區(qū)的發(fā)展有著重要的作用：首先，在社區(qū)生活方面，社區(qū)廣場(chǎng)舞有利于緩解社區(qū)居民的心理壓力，提高居民的身體健康水平，同時(shí)還利于豐富社區(qū)居民的業(yè)余生活，提高社區(qū)居民的生活質(zhì)量；其次，在社區(qū)體育方面，社區(qū)廣場(chǎng)舞對(duì)社區(qū)體育的發(fā)展有極大的貢獻(xiàn)作用，且能夠使社區(qū)居民養(yǎng)成終身體育的先進(jìn)觀(guān)念；最后，在社區(qū)的文化建設(shè)方面，社區(qū)廣場(chǎng)舞的發(fā)展有利于渲染社區(qū)的文化氛圍、提高參與者的綜合素質(zhì)、能夠增強(qiáng)社區(qū)的凝聚力。

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[3]朱其賢．廣場(chǎng)舞在社區(qū)生活中的作用及發(fā)展策略[J]．通化師范學(xué)院學(xué)報(bào),2014,06:109～110,114．

[4]姜武成．從和諧發(fā)展視閾下看中國(guó)婦女廣場(chǎng)舞熱的群體行為[J]．體育世界(學(xué)術(shù)版),2014,08:24～25．

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（作者單位：北京師范大學(xué)珠海分校）