如何進(jìn)行體育健康教育

張春慧

摘 要：作為直接肩負(fù)著增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、增進(jìn)健康的體育教育工作者勿庸置疑要將健康第一列為體育教學(xué)的指導(dǎo)思想， 把學(xué)生健康視為體育教育追求的根本目標(biāo)， 每一位體育工作者都應(yīng)以此為依據(jù)， 緊緊圍繞和服務(wù)這一目標(biāo)。

關(guān)鍵詞：體育；健康；教育；關(guān)系；體系

長時(shí)期以來人們對健康的理解是十分狹隘的，認(rèn)為身體沒有生病、沒有損缺便是健康，更多地把健康與身體、生理健康完全等同起來。 隨著 科學(xué) 的 發(fā)展 和時(shí)代的不同， 現(xiàn)代 健康觀對健康衡量的標(biāo)準(zhǔn)不僅僅是指四肢健全、無病。除身體本身健康外，還要求精神上有一個(gè)完好狀態(tài)。在體育教學(xué)中，健康教育的目標(biāo)應(yīng)該是以體育為生活方式的調(diào)節(jié)手段，注重體育對人的內(nèi)在影響，在運(yùn)動過程中追求精神升華和人格的完善，在自我實(shí)現(xiàn)、自我超越中達(dá)到挑戰(zhàn)生活、駕御生活的目的。體育健康教育的內(nèi)容應(yīng)該包括體育的科學(xué)性教育和體育的文化性教育，注重對體育文化價(jià)值的開發(fā)、利用和創(chuàng)新。

一、更新觀念，提高認(rèn)識

1.牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，在體育教學(xué)中，以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生健康為出發(fā)點(diǎn)，體現(xiàn)身體、心理、社會“三維”健康觀，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)。

2.新的課程標(biāo)準(zhǔn)，體現(xiàn)以人為本的思想。即體育教學(xué)要從學(xué)生的發(fā)展、學(xué)生的實(shí)際、學(xué)生的需要出發(fā)。根據(jù)新課改的指導(dǎo)思想，體育教學(xué)不再是以教師為主，而是以學(xué)生為主，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體。學(xué)習(xí)是經(jīng)驗(yàn)的重組和重新理解的過程，在這個(gè)過程中，學(xué)生是自主的學(xué)習(xí)者。學(xué)生來到學(xué)校，不是被動的接受知識，而是要積極主動的進(jìn)行知識建構(gòu)。通過自主的知識建構(gòu)活動，學(xué)生的創(chuàng)造力、潛能、天賦等得以發(fā)揮，情操得到陶冶，個(gè)性得到發(fā)展。

3.教學(xué)方法要?jiǎng)?chuàng)新，以培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣為主，采用啟發(fā)式教學(xué)、探究教學(xué)、情景教學(xué)等、最大限度的調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，加強(qiáng)教師對學(xué)生學(xué)法指導(dǎo)。

4.改革評價(jià)體系，改變以往以期末考試成績?yōu)樽罱K成績的評價(jià)方式。采用學(xué)生自評、小組互評、教師評、家長評相結(jié)合的評價(jià)體系。發(fā)揮評價(jià)促進(jìn)學(xué)生發(fā)展、教師提高和改進(jìn)教學(xué)實(shí)踐的功能。

5.積極開發(fā)校本課程，探索學(xué)生喜歡、符合本地區(qū)、本校、教師本人特點(diǎn)的教學(xué)內(nèi)容。需要指出的是校本課程的開發(fā)，是學(xué)校的集體行為，即在學(xué)校校長的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，在學(xué)校教務(wù)處的指導(dǎo)下，根據(jù)學(xué)校校本課程開發(fā)計(jì)劃進(jìn)行。

二、認(rèn)清中學(xué)體育與健康教育的關(guān)系

中學(xué)體育是基礎(chǔ)教育的組成部分， 它是根據(jù)國家制定的德、智、體全面發(fā)展的教育方針以及社會需要， 依據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)， 以適當(dāng)?shù)纳眢w練習(xí)和衛(wèi)生保健措施為手段， 通過多種組織形式所進(jìn)行的一種有計(jì)劃、有組織的教育活動。其目的是有效的鍛煉學(xué)生身體， 增強(qiáng)體質(zhì)， 培養(yǎng)學(xué)生的體育能力， 進(jìn)行思想品德教育， 提高運(yùn)動技術(shù)水平， 為社會培養(yǎng)身心健康的后備人才。而健康教育是以學(xué)生為對象， 以身體健康為目的的教育活動。它主要是通過課內(nèi)外的各種教育、教學(xué)， 有目的、有計(jì)劃、有組織的培養(yǎng)學(xué)生各種有益于自身， 有益于全民和社會的健康行為與習(xí)慣；提高學(xué)生的衛(wèi)生保健知識水平， 使他們能自覺的改造和保護(hù)環(huán)

境， 能動的與危害身心健康的各種因素作斗爭； 預(yù)防和減少一些常見病， 盡可能的避免意外傷害， 增強(qiáng)體質(zhì)， 促進(jìn)身體發(fā)育， 為終身體育奠定基礎(chǔ)。美國教育總署指出， 健康教育是人們能夠選擇有益于健康行為的所有的學(xué)習(xí)的總和； 世界衛(wèi)生組織也認(rèn)為，健康教育的重點(diǎn)在于它的全民性以及有礙健康行為的改變， 通過有效地運(yùn)用現(xiàn)有的衛(wèi)生系統(tǒng)， 根據(jù)自身的實(shí)際情況， 改善目前的健康狀況和生活環(huán)境， 并以此促進(jìn)自我健康。中學(xué)體育工作者應(yīng)充分認(rèn)識到， 學(xué)校體育在實(shí)施健康教育中的諸多優(yōu)勢與可能條件開發(fā)體育健康教育的巨大潛能， 將體質(zhì)教育、心理教育、衛(wèi)生保健教育有機(jī)結(jié)合融為一體， 構(gòu)建三位一體的體育教育新模式。這應(yīng)是我們面臨的新工作， 也是落實(shí)健康第一指導(dǎo)思想的具體體現(xiàn)， 是當(dāng)今學(xué)校體育教育發(fā)展的必然趨勢。這樣中學(xué)體育自然就為健康教育提供了必要載體和有效途徑。

三、確立健康體育教育體系

體育與健康課的教學(xué)應(yīng)以提高學(xué)生的身心健康水平為宗旨，與德、智、美等各育有機(jī)結(jié)合，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。新課程確立的體育與健康課程目標(biāo)體系，明確規(guī)定了以下課程總體標(biāo)準(zhǔn)：1.增強(qiáng)體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運(yùn)動技能；2.培養(yǎng)運(yùn)動的興趣和愛好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣；3.具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的能力和合作精神；4.提高對個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式；5.發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度。這一目標(biāo)體系避免了過去所用的套話、空話，顯得更加明確、具體，具有可操作性。就教學(xué)宗旨來看，體現(xiàn)了以學(xué)生運(yùn)動技能培養(yǎng)為主的價(jià)值取向向?qū)W生身心和諧發(fā)展的多維價(jià)值取向的轉(zhuǎn)變。實(shí)施這一目標(biāo)體系，要遵循以下規(guī)律：一是目標(biāo)的權(quán)威性。課程目標(biāo)是根據(jù)初中階段學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律制定的，不可隨意拔高或降低；二是目標(biāo)的靈活性。新課程目標(biāo)體現(xiàn)了總體要求的規(guī)定性與實(shí)施單元的靈活性的有機(jī)結(jié)合，在選定具體項(xiàng)目或內(nèi)容后，執(zhí)教者可根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生實(shí)際確定目標(biāo)；三是目標(biāo)的層次性。根據(jù)各年齡階段學(xué)生發(fā)展水平，將目標(biāo)縱向分解，形成目標(biāo)樹，使各階段教育目標(biāo)具體化；四是目標(biāo)的針對性。體育與健康課必須關(guān)注學(xué)生的性別和年齡等因素，在總體目標(biāo)范圍內(nèi)，根據(jù)學(xué)生性別和年齡特點(diǎn)確定教育目標(biāo)；五是目標(biāo)的全面性。體育與健康課目標(biāo)既有顯形的習(xí)慣、技能目標(biāo)，也有隱形的品質(zhì)、情感目標(biāo)，設(shè)計(jì)目標(biāo)應(yīng)綜合考慮，不可偏廢。

四、構(gòu)建健康體育教育內(nèi)容

新課程突破了以往以競技項(xiàng)目為主的內(nèi)容體系，從運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)等方面確立了課程內(nèi)容框架，從而極大地拓寬了體育課程的內(nèi)容范疇。因此，選擇新課程教學(xué)內(nèi)容，要樹立“大體育”觀念，既考慮體育與健康課本身的教學(xué)內(nèi)容，又思考體育與健康同各種教育因素的有效銜接，從“動育、心育、食育、性育、勞育”等方面整體謀劃，科學(xué)設(shè)計(jì)。“動育”，即運(yùn)動技能教育。包含著對學(xué)生運(yùn)動興趣、愛好、習(xí)慣、體育道德的培養(yǎng)和運(yùn)動技術(shù)水平的訓(xùn)練，是體育與健康課的主體內(nèi)容；“心育”，即心理健康教育。實(shí)施體育與健康教育的整合是對體育認(rèn)識的一次飛躍，心理健康教育肩負(fù)著學(xué)生健康知識的培養(yǎng)，健康生活方式和樂觀、進(jìn)取、開朗、豁達(dá)的心態(tài)的形成等重要任務(wù)；“食育”，即飲食科學(xué)教育。人體的許多疾病都是“吃”出來的，關(guān)注學(xué)生的身體健康必須從關(guān)注飲食開始，因此，提高學(xué)生的食品衛(wèi)生和安全意識，培養(yǎng)科學(xué)的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)知識和飲食習(xí)慣，是體育與健康課的基本內(nèi)容；“性育”，即性知識教育。初中階段，正值學(xué)生生理發(fā)育成熟時(shí)期，加強(qiáng)青春期衛(wèi)生知識教育，讓學(xué)生掌握性科學(xué)，打破性神秘，既是衛(wèi)生教育的重要內(nèi)容，也是健康教育的重要組成部分；“勞育”，即勞動教育。它既是一門專門的課程，同時(shí)也是體育與健康的重要組成部門，通過組織學(xué)生參加社區(qū)服務(wù)勞動或自我服務(wù)性勞動，可以達(dá)到以勞健體、以勞益心的目的，對于增強(qiáng)學(xué)生體能，培養(yǎng)學(xué)生正確的勞動觀點(diǎn)和勞動態(tài)度都具有重要作用。