大學生運動現(xiàn)狀及其對個人生活影響的研究

楊鎵軒　張津語

摘要：針對成都地區(qū)高校大學生的日常運動現(xiàn)狀展開調查研究，通過數(shù)據(jù)收集與分析統(tǒng)計，獲取成都地區(qū)大學生對健康運動生活理念的認知現(xiàn)狀，參與運動的目的及日常運動阻礙因素等相關資料，讓大學生更加認識到運動對于他們?nèi)粘Ｉ詈蜕硇慕】档闹匾裕撌龃髮W生運動教育在高校教育中的作用，探討大學生日常運動今后的發(fā)展對策。

關鍵詞：大學生；運動；健康

在全民健身，陽光運動的時代背景下，我們在成都市區(qū)的8所高校開展了關于大學生運動現(xiàn)狀及其對個人生活影響的調查研究。為了達到預期的調查素材和良好的數(shù)據(jù)采集環(huán)境，我們首先對采集的問題進行了分類。①成都大學生日常運動與生活質量的關系，如何提高當前成都大學生對加強日常運動的重視度。②成都大學生日常體育消費的研究，大學生體育消費結構，如何把握合適的價格區(qū)間能使大學生在提高運動生活質量的同時得到最佳的運動體驗。③成都大學生日常運動活動的時間，大學生日常體育活動場地，大學生運動活動形式，大學生日常運動鍛煉的頻率。④如何發(fā)展良好的校園體育文化氛圍，如何推進學校在學生日常運動方面的組織管理。

在進行實地調查和數(shù)據(jù)采集前，我們對國內(nèi)外關于大學生運動方面的相關研究和項目進行了分析。在國外研究現(xiàn)狀方面，高校大學生課外體育活動及運動現(xiàn)狀的的研究首先發(fā)源于西方發(fā)達國家，其中美國和日本在大學生課外體育活動理論研究、課程開發(fā)和實施方面有許多地方尤其值得我們借鑒。首先國外學者對運動生活對大學生個人發(fā)展重要性進行了闡述。例如Herbertw Mars和Sabina Kleitmanlgl認為在現(xiàn)代體育教育中，高校課外體育是實現(xiàn)現(xiàn)代學校體育目的的重要途徑，是開展青年健身活動的基本組織形式，是發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)運動后備人才的重要渠道。其次，國外學者運用相關學科的理論對課外體育活動行為進行解釋、說明和預測。所以國外大學生的運動現(xiàn)狀較好，積極性較高。在國內(nèi)研究現(xiàn)狀方面，國內(nèi)有關高校大學生課外體育活動及運動現(xiàn)狀的研究雖然起步較晚，但成績斐然。從目前查閱的文獻資料來看，國內(nèi)的研究不僅僅有理論上的突破，還有具體的案例研究和比較研究。另外國內(nèi)的研究還特別注重多學科的融合。從研究內(nèi)容來看，國內(nèi)學者著墨最多的要數(shù)高校課外體育活動的意義、大學生運動現(xiàn)狀與未來發(fā)展對策研究。高校課外體育的全面開展對于實施終身體育，推行健康生活方式，優(yōu)化校園文化建設等大有意義。在2015年9月至2016年的1月期間，通過在成都市8所大學的實地調研及數(shù)據(jù)采集，我們得到1032份原始數(shù)據(jù)，為了確保問卷的有效性，我們采用邏輯分析檢驗的方法，特聘請對本課題熟悉的有關老師審核評定問卷的內(nèi)容，進行邏輯有效分析，最后采用Excel和SPSSl3.0統(tǒng)計軟件對研究過程中所收集的數(shù)據(jù)資料進行統(tǒng)計分析。

體育鍛煉對人的一生起著至關重要的作用，健康的體魄有助于人們的工作和生活，因此大學生要充分利用校園的體育設施來進行體育鍛煉。在數(shù)據(jù)統(tǒng)計中顯示，百分之十的大學生對運動幾乎沒興趣，這是一個值得我們深思的問題。我國有上千萬大學生，如果全國有百分之十的大學生對運動不感興趣，其不感興趣的人數(shù)就有百萬之巨。相當一部分人沒有認識到運動的重要性，適量的體育運動不僅能強健體魄，增進快樂，調節(jié)情緒，還能起到其他放松方式起不到的以下效果：促進智力水平的發(fā)展，有利于個性心理的完善，改善人際關系，建立成就感?？傊?，體育運動不僅能使人的身體得以鍛煉，它還能產(chǎn)生良好的心理效應，是一個人生活不可或缺的一部分。運動目的直接決定著我們是否認識到運動的重要性，決定娛樂方式。同時，有部分大學生不能充分、合理利用課余時間。學校方面應該加大體育運動、健身的宣傳力度，充分利用校園廣播等進行宣傳體育運動的有關知識。營造體育運動的良好氛圍。學校也應加大力度改善學生在學校的運動環(huán)境，完善基礎設施，合理開放校內(nèi)運動設施，收費的運動設施的價格應調整在合理區(qū)間內(nèi)。

少年強則國強，我們呼吁所有的大學生們，走下網(wǎng)絡、走出宿舍、走向操場，體驗運動帶給我們帶來的無窮樂趣。