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    人到底能有多少潛能

    2016-11-14 05:13:36葉傾城
    讀者·原創(chuàng)版 2016年12期
    關(guān)鍵詞:葉傾城當眾魔咒

    人到底能有多少潛能

    葉傾城:

    我是一名大一新生。一直以為上了大學,我會有能力克服以前克服不了的問題,但目前看來并非如此。從小學三年級開始,在人多的地方說話我就會緊張到聲音顫抖、雙腿發(fā)抖,緊張程度遠超一般人,這讓我在很多不得不在眾人面前說話的時候感到丟人。

    高三畢業(yè)的暑假,我去面試暑期工。我媽陪著我,我仍然很緊張,不敢直視面試我的店長,一直東張西望。結(jié)束后,我媽說我不尊重別人。其實,我只是太緊張。

    進入大學后,我報名參加了學校的志愿者組織,很幸運地通過了筆試。在面試之前我一遍遍地告訴自己不要緊張,面試你的只是學姐、學長而已,而且你之前已經(jīng)有過面試經(jīng)驗了。但當我站在學姐、學長面前時,事先想好的自我介紹一下就全忘光了。這樣的事情數(shù)不勝數(shù)。

    小學、初中、高中,我時時刻刻都在為這個問題煩惱,它就像一個擺脫不了的魔咒一樣,一直纏著我,只要在眾人面前說話,這個魔咒就會起效,無一例外。我常常想,為什么別人可以做到,我卻做不到,連這么點兒困難都克服不了,以后工作了怎么辦?越這樣想,我就越緊張、害怕。我并不是一個內(nèi)向的女生,我敢在馬路上跟陌生人說話,卻不敢在眾人面前講話。

    之前我覺得短處就應該努力克服,就像周圍人告訴我的,只要想去克服,我就可以做到。但現(xiàn)在我猶豫了,既然克服不了,就放棄吧,不能在人多的地方講話就不講了,以后的工作也不一定要在眾人面前講話?。】墒?,這樣的我是不是很無能?

    我很糾結(jié),這個跟隨了我九年的毛病,我是應該繼續(xù)努力克服,還是就此放棄努力?

    小一

    親愛的小一:

    你怎么知道,你的緊張程度超過了一般人呢?

    我小時候,被班級選送參加講故事大賽,我記得清清楚楚,候場時我緊張得不停地想上廁所,雙腿發(fā)抖,腦海里一片空白,大喇叭喊了我好幾次我都沒有聽見。上臺之后,反復練習了一個多月、練習了幾百次的講話節(jié)奏忘得干干凈凈,就扯著嗓子,以最快的速度講完故事下臺。臺下的同學之后告訴我,當時我的聲音是直的,臉漲得通紅,像馬上就要哭出來了。

    看,比你嚴重多了吧。

    基本上,除了天生的領(lǐng)袖人物、注定要改變歷史的那種人,大部分人在當眾發(fā)言、上臺講話、與陌生人進行事關(guān)重大的對話時,都會緊張。場合隆重,此事非小,心里高度重視,嘴上還能云淡風輕?

    有無數(shù)人和你有一樣的苦惱,不信的話,你隨便到哪個購書網(wǎng)站上都會看到《當眾講話不害怕》《從此不再開口就緊張》……無數(shù)這類的書。到最后,你會得到安慰:是的,有無數(shù)人和你一樣,在這樣的場合會膽怯、害怕,會想逃走,事后又無比自責。

    所以,首先要放平心態(tài),知道你不是唯一的那一個。面試緊張很正常,你才面試過幾次,等你升任“面霸”,你想緊張都做不到;上臺背文章緊張也很正常,你才大一,以后還會背上百次,總有一天,會輪到你帶學弟、學妹。

    其次,要學會“把注意力從自身轉(zhuǎn)移到內(nèi)容或?qū)Ψ健鄙?,就是說,緊張,大部分是太關(guān)注自己的表現(xiàn),心里的眼睛盯著自己的一舉一動,怕自己說話出錯,舉止失措,結(jié)果越怕越出鬼,心里就更惱火、更緊張。試試看,把注意力放在你的講話內(nèi)容上—意思表達得清楚嗎?對方理解了嗎?當然,你也可以買幾本相關(guān)書籍。

    沒關(guān)系的,下次在開口之前,先喝口水,再去趟衛(wèi)生間,做幾次深呼吸。如果做不到看對方的眼睛,那微微垂下眼眸,看他的領(lǐng)口附近好了。

    向你推薦一部電影—《國王的演講》,看過后也許你能明白,人到底有多少潛能,經(jīng)過努力,能達到什么樣的境界。

    葉傾城

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