要養(yǎng)成好習慣，得先教孩子學會分解目標

楊 杰

新媒體聲音

要養(yǎng)成好習慣，得先教孩子學會分解目標

楊 杰

春節(jié)之前，我小侄女給我打電話閑聊，她對我說：“你快點回來吧，等你回來咱倆一起收拾房間?！甭犃诉@話我還真有點吃驚。通常，小朋友都和我約定一起玩游戲，一起吃好吃的，我小侄女得多愛我啊，居然約我一起做家務。

她約我做家務是有原因的，之前我們曾經(jīng)一起做過幾次，我讓她充分參與，控制好難度并且給她及時的肯定，所以，她每次做完家務的時候，都特別有成就感。

春節(jié)的時候，有一次和小侄女玩到中午，這時候的客廳到處都是玩具，顯得非常凌亂。我忽然想起她的約定，就提議一起收拾房間，她欣然答應，并且馬上就要動手歸置東西。

這時候，我攔住了她，對她說：“哎，不忙，咱們看好了再做?！?/p>

第一步，我先讓她看看哪些東西該收拾，并且想好安頓到什么地方。比如，衣服，疊好放到柜子里；眼鏡，放進抽屜；布娃娃，收到玩具箱里……我們這樣一一羅列，居然列出了19項。

第二步，我們共同商定收拾的順序，分別是沙發(fā)、茶幾、床、地板。然后，我拿出一張紙，按順序把這19項任務寫在紙上，并且按照我一項、她一項的原則做好分工，第19項是拖地，本來想兩個人合作，但她執(zhí)意要自己做，還特自信地說：“我會拖地?！?/p>

第三步，我把她拉到門口的位置，讓她整體感受一下房間的凌亂，然后特憧憬地跟她說：“哎呀，等咱倆收拾完，這房間得多干凈啊，你看，咱倆像不像變魔術(shù)的？”這時候，我小侄女已經(jīng)按捺不住自己的熱情，我剛說“開始”，她立刻動手做了起來。

就這樣，我們按照清單上的順序，做完一項畫掉一項，很快，房間就變得特別清爽了。這期間我小侄女的積極態(tài)度，真的讓我特別欣賞，哪怕是把鞋子擺好這樣的任務，她都要擺的整整齊齊的，像是在擺一件藝術(shù)品。

房間收拾完，家里人也回來了，她就特自豪地說：“你看，這房間有一半都是我收拾的，干凈吧？”

也許你會說，不就是收拾個房間嗎，干嗎弄得那么復雜。其實，對于孩子來說，整體地收拾房間，是一件難度系數(shù)較高的事情，比如，面對凌亂的房間要從哪里入手，不同的東西要收到什么地方。我觀察過很多小孩子做家務，他們往往會把茶幾上的雜物轉(zhuǎn)移到餐桌上，或者把沙發(fā)上的衣服堆放到床上，鼓搗了半天，房間依然很亂，孩子就陷入沮喪和挫敗當中。

我其實透過這個過程，給小侄女示范了完成一個任務的三個要素：首先，要看清楚任務的全貌，做到心中有數(shù)；其次，把任務分解成具體的步驟并排好順序；最后，感受自己行動帶來的變化，給自己一個及時而正向的反饋。

如果一件事情完成的過程中，有很多美好的體驗，那么，孩子就愿意重復這件事情，久而久之，就形成了習慣。

（摘自“楊杰的媽媽圈”）

網(wǎng)友評論：

婷雅

之前獨自收拾房間或者邀請女兒一起收拾房間的玩具（塑料的、毛絨的、撿來的花花草草石頭樹枝）、書、衣物、亂七八糟的手工成品半成品，手工工具等等的確是一件痛苦的事，后來孩子他爸支招，先把需要收拾的東西歸類，并確定合理的固定擺放位置，收拾起來只需要把東西都放回原處就好。 試了一下，感覺輕松不少，雖然有時很亂，但心中有序便不再那么恐懼收拾也更愿意主動邀請小朋友一起收拾了。 今天再看到楊杰老師更具體有效的辦法，哈哈，我和小朋友會越來越愛收拾房間的。

建強

今天的內(nèi)容對于我來說從沒那么仔細的想過，收拾房間前先列個表，把目標分解，讓目標更加明確易于行動易于成功，這恰恰是我在生活工作和學習中需要養(yǎng)成的習慣，也是我迫切需要學習和踐行的知識?，F(xiàn)在只能邊學邊教了，深深體會到自己的素質(zhì)還有很多需要提升的地方。

燈心

有些孩子每到期末復習時，身邊諸事就像一團亂麻，做作業(yè)時總是被別的事情打亂，早晨起床上學常常找不到襪子，零用錢花不到月底就一分不?！詈玫姆椒ň褪亲尯⒆訉W會做事有計劃，即對自己要做的事情有具體的時間規(guī)定，有準備、有措施、有安排、有步驟。做事有計劃，不僅能幫助孩子有條不紊地照料自己的生活，也能幫助他們更好地學習和處理各種事情。那些取得杰出成就的人，常常得益于做事有計劃。小到身邊的點點滴滴，大到一生的目標追求，計劃都是不可缺少的。做事有計劃不僅是一種習慣，更反映了一種態(tài)度，它是能否把事情做好的重要因素。

（責編李 君）