• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    巴中市城區(qū)老年人體育鍛煉與生活滿意度的相關(guān)性研究*

    2016-11-01 21:39:33李海鵬蔡茂盛
    運(yùn)動精品 2016年7期
    關(guān)鍵詞:巴中市城區(qū)體育鍛煉

    李海鵬 廖 萍 李 成 蔡茂盛

    (貴州師范學(xué)院體育學(xué)院,貴州 貴陽550018)

    巴中市城區(qū)老年人體育鍛煉與生活滿意度的相關(guān)性研究*

    李海鵬 廖 萍 李 成 蔡茂盛

    (貴州師范學(xué)院體育學(xué)院,貴州 貴陽550018)

    采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、實(shí)地考察法、訪談法和數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法對巴中市城區(qū)老年人參與體育鍛煉情況和其生活滿意度進(jìn)行調(diào)查研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)巴中市城區(qū)老年人生活滿意度平均值為13.83,體育人口組的生活滿意度整體比非體育人口組的生活滿意度要高且有顯著性差異(P<0.05)。經(jīng)綜合論證可知:廣場舞、太極等體育運(yùn)動對生活滿意度提升作用明顯,相關(guān)體育行政部門、政府和社會各界應(yīng)支持、鼓勵老年人參與體育鍛煉,以進(jìn)一步提高老年人群的生活滿意度,促進(jìn)老年人身心健康。

    老年人;體育鍛煉;生活滿意度;相關(guān)性;巴中市

    1 前言

    生活滿意度(life satisfaction)是指個體基于自身設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)對生活質(zhì)量做出的主觀評價[1],是衡量某一社會人們生活的重要參數(shù)。近年來,隨著我國老齡化進(jìn)程不斷的加快,產(chǎn)生的老年社會問題也越來越凸顯,老年人群的生活滿意度已引起學(xué)術(shù)界的高度關(guān)注。目前,學(xué)術(shù)界關(guān)于體育鍛煉與生活滿意度兩者之間的相關(guān)性研究已不在少數(shù),但研究基本集中在一線城市,針對二、三線城市的研究相對較少,且各城市之間存在差異性,其結(jié)論與建議可能不適用于經(jīng)濟(jì)落后且地處山區(qū)的巴中市。因此本文以巴中市城區(qū)老年人為例,旨在探究二、三線城市老年人體育鍛煉與生活滿意度之間的關(guān)系,了解老年人的生活質(zhì)量和參與體育鍛煉的基本情況,為巴中市發(fā)展老年體育提供理論依據(jù),從而促進(jìn)老年人身心健康。

    2 研究對象和方法

    2.1 研究對象

    本文以巴中市城區(qū)老年人為調(diào)查對象,受訪者按照法定退休年齡為限,即女性為55-90歲,男性為60-90歲。且以多階段抽樣法,對巴中市老年體育開展的有代表性的小區(qū)、廣場以及王望山運(yùn)動主題公園、南龕山公園等地的老年人發(fā)放問卷,共計481人作為本文的研究對象。

    2.2 研究方法

    2.2.1 采用由Neugarter,Havignuost&Tobin于1981年編制的國際上通用的生活滿意度指數(shù)A量表,簡稱為LSIA。其效度為0.65,信度為0.74,此表是專門為研究老年人而編制,總分為20分,得分越高生活滿意度就越高。

    2.2.2 老年人參與體育活動的情況調(diào)查問卷由對老年人的文化程度、參與鍛煉原因、鍛煉項(xiàng)目、鍛煉時間、鍛煉地點(diǎn)和月收入等問題的調(diào)查構(gòu)成。要求被試者按照自身真實(shí)情況填寫,從而準(zhǔn)確的了解老年人參與體育鍛煉的現(xiàn)狀。

    2.3 問卷發(fā)放及回收情況

    在發(fā)放問卷時,共計發(fā)放問卷500份,回收問卷487份,有效問卷481份,有效回收率為97.4%。

    2.4 數(shù)理統(tǒng)計法

    本研究過程中所收集的問卷將使用Excel2007和spss11.0軟件進(jìn)行統(tǒng)計和分析。

    3 結(jié)果與分析

    3.1 巴中市城區(qū)481名老年人的結(jié)構(gòu)及其特征

    表1表明,受調(diào)查的481名老年人中,女性所占比例略高于男性。這可能與法定退休年齡有關(guān):男性為60歲,女性為55歲,女性比男性先退休;年齡與人數(shù)基本成倒“U”型分布,55-60歲稍少于61-65歲這一階段,而從61-65歲這一階段開始年齡和人數(shù)就成反比,年齡越大,人數(shù)就越少。55-70歲的老年人數(shù)量占總數(shù)的74.22%,可認(rèn)為巴中市城區(qū)參與體育鍛煉的老年人年齡主要集中在退休到70歲這個年齡段,老年人在剛退休的初期,空閑時間較多,在一定程度上滿足了老年人參與體育鍛煉的需要,而隨著年齡的增加,老年人參與體育活動的量也越來越少,這正與德國運(yùn)動生理學(xué)專家謝潑德指出的一致:老年人退休的同時伴隨著體力活動和精神活動明顯減少[2]。

    巴中市地處經(jīng)濟(jì)落后的山區(qū),早年教育不發(fā)達(dá),因此文化程度小學(xué)以下和小學(xué)所占比例非常大,達(dá)到73.59%,大專及以上僅2人,所占比例為0.41%。

    表1 巴中市481名老年人的結(jié)構(gòu)及其特征

    續(xù)表:

    3.2 巴中市城區(qū)老年人生活滿意度現(xiàn)狀

    3.2.1 生活滿意度的總體分布情況

    圖1 巴中市城區(qū)老年人生活滿意度得分的頻率分布直方圖

    圖1表明,被調(diào)查人群的生活滿意度的均值為13.83,說明巴中市城區(qū)老年人生活滿意度整體處在中等偏高的滿意狀態(tài)。有1/3的老年人生活滿意度得分在14分以上,說明巴中市有1/3的老年人對目前的生活狀態(tài)比較滿意。生活滿意度值在13分以下的老年人占總體的20.8%,說明巴中市還有約1/5的老年人對目前的生活不是很滿意。

    3.2.2 老年人生活滿意度的人口學(xué)資料分析

    表2表明,女性的生活滿意度均值比男性生活滿意度均值高,隨著社會的發(fā)展,男尊女卑的封建思想也逐漸得到根除,女性擁有和男性一樣鍛煉身體的權(quán)利,因此,男性和女性的生活滿意度相差不大;將481名老年人按年齡分為6組,從生活滿意度均值來看,除了55-60歲和61-65歲這兩個年齡段外,其他年齡組的生活滿意度和年齡成正比,年齡越大生活滿意度就越高,說明隨著年齡的增加,老年人對當(dāng)前的生活也越來越滿意,這可能與老年人的心態(tài)和需求有關(guān),年齡大了,心態(tài)越來越平和,對生活的需求也越來越少。而通過訪談,得知55-60歲和61-65歲這兩個年齡段的生活滿意度較高是因?yàn)檫@兩個年齡段的老年人剛從工作崗位上退休下來,沒有工作壓力。

    按小學(xué)以下、小學(xué)、初中、高中和大專及以上將文化程度分為5個等級,文化程度不一樣的老年人,其生活滿意度整個分值呈現(xiàn)“W”型分布,小學(xué)以下、初中和大專及以上文化程度的老年人生活滿意度相對較高,小學(xué)和高中文化程度的老年人生活滿意度相對較低。說明小學(xué)以下文化程度的老年人只要生活基本得到保障,家庭和睦就對當(dāng)前的生活很滿意。由于巴中市屬于偏遠(yuǎn)地區(qū),21世紀(jì)初才得到發(fā)展,讀過初中的老年人當(dāng)時在當(dāng)?shù)鼐湍苡幸粋€比較好的工作,現(xiàn)在到退休后領(lǐng)著一定的退休工資,因此對當(dāng)前的生活也很滿意。而讀過高中的老年人,可能由于在基本的物質(zhì)生活得到保障的前提下,對精神生活有較高的追求,且對自身和周圍環(huán)境的要求過高,所以其生活滿意度低于文化程度是初中的老年人。

    表2 老年人LSIA的人口統(tǒng)計學(xué)分析

    3.3 巴中市城區(qū)老年人生活滿意度的影響因素分析

    3.3.1 體育鍛煉動因?qū)ι顫M意度的影響

    表3表明,參加體育鍛煉的原因選擇有助健康、喜歡、習(xí)慣和結(jié)交朋友的老年人的生活滿意度要高于選擇其他原因的老年人,通過訪談得知選擇有助健康的老年人已經(jīng)意識到鍛煉身體的重要性,因此對鍛煉帶給身體的有益變化感到非常滿意。選擇喜歡和習(xí)慣的老年人由于自己喜歡鍛煉,多年來養(yǎng)成了經(jīng)常鍛煉的習(xí)慣,通過常年的鍛煉也結(jié)交了很多朋友,身體也明顯更健康。選擇結(jié)交朋友的老年人帶著結(jié)交朋友的愿望去參與體育鍛煉,通常這些老年人性格外向,也比較開朗大方,結(jié)交的朋友多,很少有孤獨(dú)感,因此生活滿意度相對較高。然而選擇消磨時光的老年人大多是要接送孫輩上學(xué),也很少干一些家務(wù)活,空閑時間較多,以消磨時光為目的參與鍛煉,就會覺得時間漫長無比。據(jù)統(tǒng)計,選擇自己身體需要鍛煉的96名老年人中,超過一半的老年人身體患有疾病或者覺得自己身體不夠健康,需要靠鍛煉來促使身體變健康,這可能就是他們生活滿意度稍低于選擇其他動因老年人的原因。

    表3 不同體育鍛煉動因的生活滿意度情況

    3.3.2 體育鍛煉項(xiàng)目對生活滿意度的影響

    表4表明,選擇慢跑、散步和廣場舞的老年人最多,一般情況下,人到了老年時,身體機(jī)能有所下降,因此在選擇體育鍛煉項(xiàng)目時,喜歡選擇強(qiáng)度低的運(yùn)動項(xiàng)目。這可能也就是選擇籃球的老年人少的原因。

    生活滿意度均值排在前三的運(yùn)動項(xiàng)目依次是網(wǎng)球、廣場舞和太極。通過調(diào)研得知,選擇網(wǎng)球的老年人年齡都在65歲以下,且家庭經(jīng)濟(jì)條件都非常不錯,在滿足了生活的基本需求以外,開始了對精神生活的追求,而巴中市經(jīng)常舉辦各種網(wǎng)球比賽,給這些老年人提供了展現(xiàn)自我的舞臺,老年人在獲勝之后,其心理也得到極大的滿足,因此網(wǎng)球就成為了這些老年人的不二選擇。

    隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,老年人的基本生活得到保障,老年人也不用再為生活而奔波,因此在早晨起床和傍晚吃過晚飯后,很多老年人都選擇去跳廣場舞,而廣場舞是最為集中的運(yùn)動項(xiàng)目,簡單易學(xué)。按照群體心理學(xué)理論,群體性休閑運(yùn)動可讓老年人有心理歸屬感、認(rèn)同感、自尊感、樂群感和健康效益感等[3]。這也是選擇廣場舞的老年人生活滿意度高的原因。

    太極拳鍛煉不僅能使老年人產(chǎn)生流暢體驗(yàn)和愉快感的正性情感,減少焦慮和抑郁的負(fù)性情感[4]。因此,選擇太極拳的老年人生活滿意度相對較高。

    表4 不同體育鍛煉項(xiàng)目的生活滿意度情況

    3.4 巴中市城區(qū)老年體育人口與非體育人口的生活滿意度差異

    3.4.1 人口學(xué)資料

    對于體育人口的界定,本文采用魏高峽在《老年人的生活滿意度與體育鍛煉的相關(guān)性研究》中使用的界定標(biāo)準(zhǔn),即將每次不少于40min且每周不少于3天的老年人稱為老年體育人口,其他為老年非體育人口[5]。界定后老年體育人口總數(shù)為277人,占總?cè)藬?shù)的57.59%。

    表5表明,女性體育人口所占比例要大于男性體育人口。退休后的男性老人多數(shù)主動分擔(dān)部分家庭生活事務(wù),客觀減少了老年女性所承擔(dān)的家務(wù)工作,而家庭規(guī)模的縮小又使老年女性家務(wù)勞動量相對減少[6],所以女性有更多的空閑時間參加體育鍛煉。各年齡段中,61-70歲所占比例為52.34%,說明喜歡鍛煉且運(yùn)動量大的老年體育人口超過一半都是61-70歲的老年人。反映了隨著年齡的增大,老年人的體力及生理機(jī)能不斷衰退,能接受的運(yùn)動量也就越來越少。

    小學(xué)文化程度的老年體育人口所占比重高達(dá)41.87%,這應(yīng)該和調(diào)查對象整體文化程度有關(guān),但也可能與老年人對生活的期望值有關(guān)。而大專及以上的2名老年人全為老年體育人口,這說明文化程度高的老年人對生活品質(zhì)的追求也就越高,他們比較重視自己的身體健康狀況,想通過體育鍛煉讓自己的身體更加的健康,而體育鍛煉正好有鍛煉身體的效果,也對提升生活品質(zhì)有積極作用,因此文化程度高的老年人經(jīng)常參加體育鍛煉。

    3.4.2 體育人口組與非體育人口組的LSIA分析

    表6顯示,老年體育人口組與老年非體育人口組的LSIA有顯著性差異,不經(jīng)常參加體育鍛煉的老年人對生活的滿意度明顯低于經(jīng)常參加體育鍛煉的老年人。體育活動參與的頻率對老年人群生活滿意度的影響是非常顯著的,所以要使這種活動成為一種不間斷的連續(xù)過程,成為生活中必不可少的日常行為,即“體育生活化”,才能有較好的健身效果,從而提升其生活滿意度[7]。經(jīng)常參加體育鍛煉的老年人,從運(yùn)動中得到的滿足就會比偶爾參加鍛煉的老年人多,特別是廣場舞這類的體育活動,簡單易學(xué),節(jié)奏感強(qiáng),對老年人的自信心提升起明顯作用。而且老年人在跳廣場舞的過程中也結(jié)識了很多朋友,身體也得到了鍛煉。但不是所有的體育項(xiàng)目都能提升生活滿意度,比如籃球、網(wǎng)球類的,這些體育項(xiàng)目對運(yùn)動者的身體綜合素質(zhì)要求較高,而人體隨著年齡的增長,身體機(jī)能會不斷退化,因此很多參加這類體育運(yùn)動的老年人身體素質(zhì)達(dá)不到這類體育項(xiàng)目對運(yùn)動者的要求,導(dǎo)致老年人在參與運(yùn)動后達(dá)不到最初的期望值,產(chǎn)生負(fù)面情緒,從而影響生活滿意度。

    表6 體育人口組與非體育人口組的LSIA顯著性檢驗(yàn)

    4 結(jié)論與建議

    4.1 結(jié)論

    4.1.1 巴中市城區(qū)老年人的生活滿意度整體處在中等偏高的滿意狀態(tài)。

    4.1.2 巴中市城區(qū)老年體育人口組的生活滿意度與非老年體育人口組的生活滿意度存在顯著性差異,老年人口體育組的生活滿意度明顯高于非體育人口組。

    4.1.3 巴中市城區(qū)老年人參與廣場舞、太極等體育運(yùn)動對生活滿意度的提升作用明顯高于其他體育運(yùn)動項(xiàng)目。

    4.2 建議

    4.2.1 加大體育鍛煉能促進(jìn)身體健康的宣傳力度,讓老年人增加自覺參與、持續(xù)參與和終身參與體育鍛煉的意識,也應(yīng)培養(yǎng)一種或多種興趣愛好,是提高老年人生活滿意度的有效途徑。引導(dǎo)巴中市城區(qū)老年人堅持經(jīng)常性的參與群眾性休閑體育,達(dá)到提升生活滿意度的效果。老年人自身意識到要經(jīng)常參加體育鍛煉,是提高巴中市城區(qū)老年人生活滿意度的根本方法。

    4.2.2 相關(guān)體育行政管理部門應(yīng)加強(qiáng)社區(qū)體育指導(dǎo)員的建設(shè)和培養(yǎng),并積極開展各種老年體育活動和競賽,特別是廣場舞、太極拳這類體育運(yùn)動。從而使巴中市城區(qū)老年人積極、科學(xué)的參加到體育鍛煉中來,達(dá)到提升老年體育人口數(shù)量,正確指導(dǎo)巴中市城區(qū)老年人參與體育鍛煉的目的。

    4.2.3 政府應(yīng)加大資金投入,加強(qiáng)城市配套設(shè)施建設(shè),短期內(nèi)建議免費(fèi)開放學(xué)校等地方的體育鍛煉場地,從而解決鍛煉場地不足的問題。

    4.2.4 社會各界應(yīng)支持老年體育事業(yè)的發(fā)展。對于家庭來說,應(yīng)支持老年人經(jīng)常去參加體育鍛煉,提升其對體育鍛煉的興趣,減少老人獨(dú)處的時間,從而提高老年人對生活的滿意度,促進(jìn)家庭和睦,減少社會問題發(fā)生,使廣大老年人以健康、科學(xué)、文明的生活方式安享晚年。

    [1] 洪鳳.中年人生活滿意度問卷的編制及應(yīng)用[D].安徽師范大學(xué),2012:5-6.

    [2]Gleeson Brendan.Community care and disability:the limits to justice[J].Progress in Human Geography,1997,21(2):199-224.

    [3] 周成林,于晶,謝虹.不同身體鍛煉方式對老年人心理效益的實(shí)驗(yàn)研究[J].天津體育學(xué)院學(xué)報,2003,18(1):51-53.

    [4] 劉桂芳.太極拳鍛煉對老年人主觀幸福感的分析[J].中國科技縱橫,2014,22:269.

    [5] 魏高峽.老年人的生活滿意度與體育鍛煉的相關(guān)性研究[J].中國體育科技,2007,43(2):55-60.

    [6] 杜曉兵,楊旸,周俊欽,許少蘭.城市老年人閑暇體育現(xiàn)狀調(diào)查研究:以潮州市為例[J].當(dāng)代體育科技,2014,4(7):1-4.

    [7] 孟慶方,許昭,林勇虎.體育活動參與程度與老年人孤獨(dú)感及生活滿意度的關(guān)系[J].2007,23(3):82-84.

    Correlation Study on the Relationship between Physical Exercise and Life Satisfaction of the Elderly in Bazhong City

    LI Han-peng,etal.
    (PE College of Guizhou Normal College,Guiyang 550018,Guizhou,China)

    Using methods of literature,questionnaires,field visits,interviews and mathematical statistics,the status quo of physical exercise of the life satisfaction of the elderly in Bazhong City were investigated.The results showed that the average life satisfaction of elderly of Bazhong city is 13.83,the sports population group life satisfaction than non-sports population group overall life satisfaction is higher and there is a significant difference(P<0.05).After a comprehensive demonstration shows:square dance,tai chi and other sports on life satisfaction significantly enhance the role of the relevant administrative departments of sports,government and the community should support and encourage older people to participate in physical exercise,in order to further improve the elderly's life satisfaction,promote elderly health.

    the elderly;physical exercise;life satisfaction;correlation;Bazhong

    貴州師范學(xué)院2015年大學(xué)生自主研究科研項(xiàng)目,項(xiàng)目編號2015DXS154。

    李海鵬(1994-),四川巴中人,本科,研究方向:社會體育。

    猜你喜歡
    巴中市城區(qū)體育鍛煉
    侯波
    長沙市望城區(qū)金地三千府幼兒園
    幼兒畫刊(2022年8期)2022-10-18 01:44:10
    巴中市恩陽區(qū):“四個聚焦”穩(wěn)住就業(yè)基本盤
    怎樣激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉
    甘肅教育(2021年12期)2021-11-02 06:30:02
    巴中市:奮力推動社保事業(yè)高質(zhì)量可持續(xù)發(fā)展
    如何培養(yǎng)中小學(xué)生體育鍛煉的好習(xí)慣
    甘肅教育(2020年6期)2020-09-11 07:46:24
    金霞早油蟠在保定滿城區(qū)的表現(xiàn)及栽培技術(shù)
    河北果樹(2020年2期)2020-05-25 06:58:26
    福田要建健康城區(qū)
    對淮安市城區(qū)河道生態(tài)建設(shè)的思考
    中國水利(2015年4期)2015-02-28 15:12:23
    巴中市巴州區(qū)第11中(小)學(xué)校
    亚洲成人中文字幕在线播放| 国产精品精品国产色婷婷| 黄色女人牲交| 人人妻人人澡欧美一区二区| 日本黄色视频三级网站网址| 亚洲无线观看免费| 国产中年淑女户外野战色| 午夜福利在线观看吧| 性色av乱码一区二区三区2| 久久香蕉国产精品| 亚洲av成人不卡在线观看播放网| 99热精品在线国产| 久99久视频精品免费| 精品久久久久久久末码| 欧美在线一区亚洲| 国产伦人伦偷精品视频| 一个人免费在线观看的高清视频| 18禁国产床啪视频网站| 精品一区二区三区视频在线观看免费| 99久久精品一区二区三区| 久久精品国产综合久久久| 99热这里只有是精品50| 久久久久性生活片| 97超级碰碰碰精品色视频在线观看| 亚洲成av人片免费观看| 美女cb高潮喷水在线观看| 婷婷丁香在线五月| 国产高清videossex| 成年女人毛片免费观看观看9| 69av精品久久久久久| 听说在线观看完整版免费高清| 久久久久久久久久黄片| 亚洲,欧美精品.| 999久久久精品免费观看国产| 日日夜夜操网爽| 黑人欧美特级aaaaaa片| 国产真实乱freesex| 一进一出抽搐动态| 精品一区二区三区视频在线观看免费| 又爽又黄无遮挡网站| 可以在线观看的亚洲视频| 热99re8久久精品国产| 午夜精品久久久久久毛片777| 十八禁人妻一区二区| 国产黄色小视频在线观看| 国产黄a三级三级三级人| 99热只有精品国产| 草草在线视频免费看| 五月伊人婷婷丁香| 亚洲 国产 在线| 日本免费一区二区三区高清不卡| 中文字幕人成人乱码亚洲影| 97碰自拍视频| 12—13女人毛片做爰片一| av在线蜜桃| 国产精品一区二区三区四区免费观看 | 免费在线观看影片大全网站| 婷婷亚洲欧美| 国产成+人综合+亚洲专区| 少妇的逼水好多| 看片在线看免费视频| 国产又黄又爽又无遮挡在线| 国产淫片久久久久久久久 | 性色avwww在线观看| 国内久久婷婷六月综合欲色啪| 美女被艹到高潮喷水动态| 小蜜桃在线观看免费完整版高清| 淫妇啪啪啪对白视频| 精品无人区乱码1区二区| 国产中年淑女户外野战色| 午夜精品久久久久久毛片777| 日本黄色片子视频| 一本久久中文字幕| 久久午夜亚洲精品久久| 在线观看日韩欧美| 一卡2卡三卡四卡精品乱码亚洲| 国产精品乱码一区二三区的特点| 国产伦精品一区二区三区视频9 | 久久性视频一级片| 欧美日韩福利视频一区二区| 中国美女看黄片| 桃红色精品国产亚洲av| 中亚洲国语对白在线视频| 99在线视频只有这里精品首页| 国产真实乱freesex| 一级黄片播放器| 欧美日韩福利视频一区二区| 夜夜夜夜夜久久久久| 99热这里只有精品一区| 中文字幕久久专区| 国产熟女xx| 白带黄色成豆腐渣| 熟妇人妻久久中文字幕3abv| 成人精品一区二区免费| 国产熟女xx| 一个人看视频在线观看www免费 | 男女做爰动态图高潮gif福利片| 久久中文看片网| 99精品欧美一区二区三区四区| АⅤ资源中文在线天堂| 性色av乱码一区二区三区2| 中国美女看黄片| 最近最新中文字幕大全免费视频| 舔av片在线| 高清毛片免费观看视频网站| 国产精品嫩草影院av在线观看 | 特级一级黄色大片| 欧美绝顶高潮抽搐喷水| 国产午夜精品论理片| 亚洲色图av天堂| 国产精品1区2区在线观看.| 久久精品91蜜桃| 日本五十路高清| 日韩欧美国产一区二区入口| 国产成人系列免费观看| 亚洲成人中文字幕在线播放| 久久久久久久久久黄片| 免费人成视频x8x8入口观看| 欧美成人a在线观看| 中亚洲国语对白在线视频| 国产成年人精品一区二区| 高清毛片免费观看视频网站| 日韩有码中文字幕| 色视频www国产| 久久精品国产99精品国产亚洲性色| 国产久久久一区二区三区| 中文资源天堂在线| 久久久久国产精品人妻aⅴ院| 国产一级毛片七仙女欲春2| 我的老师免费观看完整版| 嫩草影视91久久| 丁香欧美五月| 天堂√8在线中文| 免费大片18禁| 操出白浆在线播放| 亚洲在线观看片| svipshipincom国产片| 淫妇啪啪啪对白视频| 一本综合久久免费| 欧美一区二区精品小视频在线| 亚洲精品一区av在线观看| 一a级毛片在线观看| 亚洲18禁久久av| 亚洲av免费在线观看| 国产高清视频在线观看网站| 97超级碰碰碰精品色视频在线观看| 免费在线观看日本一区| 老司机在亚洲福利影院| 午夜福利在线在线| 国产高清视频在线播放一区| 国产一区在线观看成人免费| 色吧在线观看| 国产精品爽爽va在线观看网站| 两个人视频免费观看高清| 一级作爱视频免费观看| 亚洲第一欧美日韩一区二区三区| 尤物成人国产欧美一区二区三区| 欧美最黄视频在线播放免费| 日本成人三级电影网站| 欧美日韩黄片免| 亚洲 国产 在线| 欧美bdsm另类| 国产一区二区在线av高清观看| 黄片大片在线免费观看| 亚洲成av人片免费观看| 国产单亲对白刺激| 亚洲精品乱码久久久v下载方式 | 精品人妻1区二区| 午夜免费观看网址| 欧美一区二区亚洲| 日本 欧美在线| 黄片大片在线免费观看| 美女 人体艺术 gogo| 欧美极品一区二区三区四区| 天堂影院成人在线观看| 欧美高清成人免费视频www| 国产一区二区三区视频了| 日韩精品青青久久久久久| av国产免费在线观看| 色吧在线观看| 一本一本综合久久| 韩国av一区二区三区四区| 亚洲精品日韩av片在线观看 | 国产欧美日韩一区二区精品| 亚洲avbb在线观看| 天堂网av新在线| 久久久久免费精品人妻一区二区| 国产黄片美女视频| 三级国产精品欧美在线观看| 亚洲精品成人久久久久久| 十八禁网站免费在线| 观看美女的网站| 99在线视频只有这里精品首页| svipshipincom国产片| 日本熟妇午夜| 国产精品三级大全| 尤物成人国产欧美一区二区三区| 国产三级在线视频| 麻豆成人午夜福利视频| 欧美日本视频| 亚洲美女黄片视频| 哪里可以看免费的av片| 久久九九热精品免费| 美女 人体艺术 gogo| 国内久久婷婷六月综合欲色啪| 夜夜躁狠狠躁天天躁| 欧美乱码精品一区二区三区| 成年女人看的毛片在线观看| 日本与韩国留学比较| 国产高清激情床上av| 女生性感内裤真人,穿戴方法视频| 久久精品91无色码中文字幕| 在线免费观看不下载黄p国产 | 18禁国产床啪视频网站| 18禁裸乳无遮挡免费网站照片| 熟女少妇亚洲综合色aaa.| 又黄又粗又硬又大视频| 97碰自拍视频| 十八禁网站免费在线| 免费观看的影片在线观看| 日韩欧美在线二视频| 亚洲无线观看免费| 全区人妻精品视频| 国产精品,欧美在线| 深爱激情五月婷婷| 国产精品美女特级片免费视频播放器| xxxwww97欧美| 啦啦啦韩国在线观看视频| 两性午夜刺激爽爽歪歪视频在线观看| 亚洲av中文字字幕乱码综合| 一本综合久久免费| 亚洲电影在线观看av| 国内少妇人妻偷人精品xxx网站| 少妇高潮的动态图| 每晚都被弄得嗷嗷叫到高潮| 午夜福利18| 午夜a级毛片| 琪琪午夜伦伦电影理论片6080| 一个人观看的视频www高清免费观看| 久99久视频精品免费| 一区二区三区国产精品乱码| 草草在线视频免费看| 最后的刺客免费高清国语| 日本三级黄在线观看| 特级一级黄色大片| 精品人妻1区二区| 国产精品久久久久久精品电影| 五月玫瑰六月丁香| 久久久精品欧美日韩精品| 一个人观看的视频www高清免费观看| 一个人观看的视频www高清免费观看| tocl精华| 美女高潮的动态| 怎么达到女性高潮| 好看av亚洲va欧美ⅴa在| 亚洲国产精品合色在线| 欧美又色又爽又黄视频| 久久国产乱子伦精品免费另类| 2021天堂中文幕一二区在线观| 亚洲精品日韩av片在线观看 | 精品国产超薄肉色丝袜足j| 大型黄色视频在线免费观看| 91麻豆精品激情在线观看国产| 亚洲av日韩精品久久久久久密| 嫩草影院入口| 性欧美人与动物交配| 亚洲国产日韩欧美精品在线观看 | 欧美黑人欧美精品刺激| 我要搜黄色片| 最近最新中文字幕大全免费视频| 99精品久久久久人妻精品| 老司机午夜福利在线观看视频| 亚洲男人的天堂狠狠| 国产激情偷乱视频一区二区| 欧美日韩黄片免| 精品乱码久久久久久99久播| 国产亚洲av嫩草精品影院| 午夜久久久久精精品| 欧美精品啪啪一区二区三区| 国产男靠女视频免费网站| 日韩欧美三级三区| 俄罗斯特黄特色一大片| 欧美黑人巨大hd| 日韩有码中文字幕| 久久人妻av系列| 又黄又爽又免费观看的视频| 午夜a级毛片| 女生性感内裤真人,穿戴方法视频| 亚洲欧美日韩高清专用| 欧美中文综合在线视频| 午夜精品一区二区三区免费看| 日韩大片免费观看网站| 国产黄色小视频在线观看| 欧美日韩国产mv在线观看视频 | 看十八女毛片水多多多| 男女下面进入的视频免费午夜| 能在线免费看毛片的网站| 一个人看视频在线观看www免费| 欧美另类一区| 免费人成在线观看视频色| 美女主播在线视频| 中文乱码字字幕精品一区二区三区 | 日日摸夜夜添夜夜添av毛片| 永久网站在线| 日本猛色少妇xxxxx猛交久久| 国产精品一区www在线观看| 国产午夜精品一二区理论片| 1000部很黄的大片| 亚洲av男天堂| 国产精品嫩草影院av在线观看| 久久久久久久久久久丰满| 亚洲经典国产精华液单| 亚洲熟女精品中文字幕| 青春草亚洲视频在线观看| 亚洲一区高清亚洲精品| 亚洲天堂国产精品一区在线| eeuss影院久久| 久久精品国产亚洲网站| 久久久久久九九精品二区国产| 深爱激情五月婷婷| 如何舔出高潮| 国产又色又爽无遮挡免| 中文字幕av成人在线电影| 九九在线视频观看精品| av在线观看视频网站免费| 欧美bdsm另类| 国产在视频线精品| 国产精品久久久久久久久免| 伦精品一区二区三区| 91aial.com中文字幕在线观看| 久久久久精品久久久久真实原创| 高清日韩中文字幕在线| 成人性生交大片免费视频hd| 亚洲色图av天堂| 亚洲自偷自拍三级| 99久国产av精品| 亚洲欧美日韩东京热| 亚洲精品成人久久久久久| 亚洲精品国产av成人精品| 亚洲精华国产精华液的使用体验| xxx大片免费视频| 又爽又黄a免费视频| 在线观看一区二区三区| 久久久久性生活片| 日本-黄色视频高清免费观看| 少妇裸体淫交视频免费看高清| 免费观看精品视频网站| 国产精品无大码| 高清欧美精品videossex| 亚洲,欧美,日韩| 婷婷六月久久综合丁香| 国产老妇伦熟女老妇高清| 亚洲欧美成人精品一区二区| 久久99热这里只有精品18| 男插女下体视频免费在线播放| 欧美潮喷喷水| 麻豆久久精品国产亚洲av| 久久人人爽人人爽人人片va| 国产乱来视频区| 欧美不卡视频在线免费观看| 国产欧美另类精品又又久久亚洲欧美| 老司机影院成人| 日本三级黄在线观看| 日本免费在线观看一区| 搡老妇女老女人老熟妇| 日本一本二区三区精品| 亚洲精品日韩在线中文字幕| 久久综合国产亚洲精品| 免费看日本二区| 麻豆久久精品国产亚洲av| 久久久精品94久久精品| 51国产日韩欧美| 国产精品.久久久| 26uuu在线亚洲综合色| 亚洲最大成人手机在线| 久久久精品免费免费高清| www.色视频.com| 午夜激情欧美在线| 天天一区二区日本电影三级| 欧美日韩精品成人综合77777| 高清欧美精品videossex| 久久久久久久亚洲中文字幕| 人人妻人人澡欧美一区二区| 亚洲国产最新在线播放| 成人欧美大片| 亚洲av成人精品一二三区| 午夜免费激情av| av在线亚洲专区| 99热网站在线观看| 99热这里只有是精品在线观看| 国产成人精品福利久久| 菩萨蛮人人尽说江南好唐韦庄| 水蜜桃什么品种好| 国产亚洲av片在线观看秒播厂 | 久久精品人妻少妇| 少妇裸体淫交视频免费看高清| 真实男女啪啪啪动态图| 永久免费av网站大全| 69人妻影院| 精品人妻一区二区三区麻豆| 国产精品国产三级专区第一集| 一区二区三区免费毛片| 国产免费又黄又爽又色| 男女下面进入的视频免费午夜| 亚洲国产色片| www.av在线官网国产| 国国产精品蜜臀av免费| 亚洲不卡免费看| 国产爱豆传媒在线观看| av卡一久久| 成人午夜精彩视频在线观看| 麻豆久久精品国产亚洲av| 亚洲精品久久午夜乱码| 成人综合一区亚洲| 深夜a级毛片| 大香蕉97超碰在线| 国产一区二区三区综合在线观看 | 亚洲av男天堂| 乱系列少妇在线播放| 特级一级黄色大片| 亚洲精品乱久久久久久| 国产乱来视频区| 老司机影院毛片| 日韩成人av中文字幕在线观看| 亚洲人成网站高清观看| 日本色播在线视频| 18禁裸乳无遮挡免费网站照片| 国内精品一区二区在线观看| 国产亚洲91精品色在线| 精品99又大又爽又粗少妇毛片| 亚洲第一区二区三区不卡| 一级二级三级毛片免费看| 欧美成人精品欧美一级黄| 网址你懂的国产日韩在线| 美女黄网站色视频| 国产黄色小视频在线观看| 亚洲不卡免费看| 日本色播在线视频| 久久久久精品性色| 少妇的逼水好多| 国内揄拍国产精品人妻在线| 国内揄拍国产精品人妻在线| 毛片女人毛片| 男人狂女人下面高潮的视频| 国产熟女欧美一区二区| 亚洲熟女精品中文字幕| 人妻少妇偷人精品九色| av在线老鸭窝| 亚洲成色77777| av国产免费在线观看| 国产淫片久久久久久久久| 午夜视频国产福利| 日日撸夜夜添| 毛片女人毛片| 亚洲经典国产精华液单| 亚洲av福利一区| 别揉我奶头 嗯啊视频| 肉色欧美久久久久久久蜜桃 | 蜜桃久久精品国产亚洲av| 国内精品一区二区在线观看| 亚洲精品成人久久久久久| 高清欧美精品videossex| 国产亚洲av片在线观看秒播厂 | 一级爰片在线观看| 国产精品久久久久久久电影| 日韩大片免费观看网站| 秋霞在线观看毛片| 国产白丝娇喘喷水9色精品| 少妇裸体淫交视频免费看高清| 日韩一区二区三区影片| 成人亚洲精品一区在线观看 | 精品久久久久久久人妻蜜臀av| 精品久久久久久久久久久久久| 少妇的逼水好多| 日本-黄色视频高清免费观看| 亚洲怡红院男人天堂| 婷婷色综合www| videos熟女内射| 人人妻人人澡人人爽人人夜夜 | 久久鲁丝午夜福利片| 草草在线视频免费看| 晚上一个人看的免费电影| av播播在线观看一区| 日本av手机在线免费观看| 国产伦在线观看视频一区| 久久精品人妻少妇| 欧美xxxx性猛交bbbb| 日韩国内少妇激情av| 国产欧美另类精品又又久久亚洲欧美| 中文字幕免费在线视频6| 免费大片黄手机在线观看| 91久久精品国产一区二区三区| 极品教师在线视频| 两个人的视频大全免费| 丰满人妻一区二区三区视频av| 成年免费大片在线观看| 亚洲欧美日韩东京热| 免费观看a级毛片全部| 国产精品久久久久久精品电影小说 | 午夜福利在线在线| 色哟哟·www| 啦啦啦韩国在线观看视频| 久久99精品国语久久久| 国产亚洲精品久久久com| 看十八女毛片水多多多| 天堂√8在线中文| 久久草成人影院| 麻豆久久精品国产亚洲av| 能在线免费看毛片的网站| 波多野结衣巨乳人妻| 亚洲av中文av极速乱| 丰满少妇做爰视频| 亚洲无线观看免费| 亚洲av.av天堂| 亚洲一区高清亚洲精品| 欧美日韩一区二区视频在线观看视频在线 | 久久久成人免费电影| 国产精品蜜桃在线观看| 国产av码专区亚洲av| 成人午夜高清在线视频| 日韩电影二区| 国产高清不卡午夜福利| 激情 狠狠 欧美| 国产精品麻豆人妻色哟哟久久 | 男的添女的下面高潮视频| 亚洲国产最新在线播放| 国产在线男女| 亚洲av男天堂| 午夜福利视频1000在线观看| 日韩成人伦理影院| 精品久久久久久久久av| 日韩一区二区三区影片| 在线天堂最新版资源| 久久精品综合一区二区三区| 国产精品伦人一区二区| 久久久久久久久久人人人人人人| 国产精品人妻久久久影院| 女人被狂操c到高潮| 精品国产一区二区三区久久久樱花 | 欧美极品一区二区三区四区| 婷婷色综合大香蕉| 两个人视频免费观看高清| 尾随美女入室| 日本av手机在线免费观看| 观看免费一级毛片| 亚洲国产精品专区欧美| 欧美xxxx黑人xx丫x性爽| 免费少妇av软件| 亚洲自拍偷在线| 卡戴珊不雅视频在线播放| 国产综合懂色| 汤姆久久久久久久影院中文字幕 | 国产亚洲午夜精品一区二区久久 | 一本—道久久a久久精品蜜桃钙片 精品乱码久久久久久99久播 | 床上黄色一级片| av线在线观看网站| 久久99热这里只有精品18| 人妻系列 视频| 全区人妻精品视频| 一本一本综合久久| 色5月婷婷丁香| 国产精品一及| 国产 一区 欧美 日韩| 亚洲精品亚洲一区二区| 97热精品久久久久久| 久久鲁丝午夜福利片| 日韩大片免费观看网站| 少妇熟女欧美另类| 国产熟女欧美一区二区| 一区二区三区四区激情视频| 免费av不卡在线播放| 99久国产av精品国产电影| 少妇人妻一区二区三区视频| 少妇熟女欧美另类| 街头女战士在线观看网站| 精品一区二区三区视频在线| 岛国毛片在线播放| 国产av国产精品国产| 亚洲丝袜综合中文字幕| 五月伊人婷婷丁香| 国国产精品蜜臀av免费| 乱码一卡2卡4卡精品| 一级片'在线观看视频| 国产精品久久久久久久久免| 两个人的视频大全免费| 日本一二三区视频观看| 久久久久久久久久人人人人人人| 国产精品日韩av在线免费观看| 91精品国产九色| freevideosex欧美| 成人性生交大片免费视频hd| 看免费成人av毛片| 丰满乱子伦码专区| 国产一区有黄有色的免费视频 | 九九在线视频观看精品| 男人和女人高潮做爰伦理| 国产真实伦视频高清在线观看| 亚洲精品第二区| 国产精品福利在线免费观看| 好男人在线观看高清免费视频| 亚洲色图av天堂| 欧美激情在线99| 韩国av在线不卡| 国产精品国产三级专区第一集| 男插女下体视频免费在线播放| 国产毛片a区久久久久| 性插视频无遮挡在线免费观看| 国内精品一区二区在线观看| 精品一区在线观看国产| 国产美女午夜福利| 亚洲最大成人中文| 大片免费播放器 马上看| 内射极品少妇av片p| 男女国产视频网站| 高清视频免费观看一区二区 |