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      餐具大小會(huì)影響寶寶飯量

      2016-10-25 16:09:36
      親子 2016年8期
      關(guān)鍵詞:大號(hào)飯量飽腹

      盤(pán)子越大,食物分量相對(duì)看起來(lái)就越少,反之相同分量的食物放在較小的盤(pán)子里則看起來(lái)會(huì)顯得更多一些,所以使用大號(hào)的餐具會(huì)讓寶寶在不知不覺(jué)中吃的多一些。

      研究人員發(fā)現(xiàn),人類(lèi)總是依靠外界的環(huán)境來(lái)判斷自己是不是需要進(jìn)餐,就比如人們總是習(xí)慣性地將盤(pán)子里的食物吃完來(lái)說(shuō)明自己完成了這個(gè)任務(wù),所以餐具的大小就能夠?qū)⒆拥娘柛垢挟a(chǎn)生一定影響。

      所以針對(duì)不同寶寶的情況,我們可以挑選不同的餐具。比如不愛(ài)吃飯的寶寶,我們就可以選擇比較大的餐具,讓他有一種吃飯量少的感覺(jué);而如果是很喜歡吃、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的寶寶,那么我們就能選擇比較小的餐具,讓他們?cè)琰c(diǎn)有飽腹感,從而降低進(jìn)食量。

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