淺論如何成為一名優(yōu)秀的賽艇教練員

方永彩

【摘要】賽艇是所有體育運動項目中最能體現(xiàn)團隊精神的比賽項目。教練作為一個隊伍的核心人物，是整個隊伍的組織者和領(lǐng)導(dǎo)者，他決定著整個賽艇團隊的訓(xùn)練水平。他的能力和素質(zhì)以及個人魅力將直接影響著這支隊伍的發(fā)展水平并起到?jīng)Q定性作用。本文通過一些好的經(jīng)驗作借鑒，所謂他山之石可以攻玉，進一步探討如何提高賽艇教練員的理論知識水平和實踐技能，并成長為一名合格和優(yōu)秀的賽艇教練員。

【關(guān)鍵詞】賽艇教練員 優(yōu)秀 運動員 綜合素質(zhì)

一、教練員所需要的素養(yǎng)

1.1優(yōu)秀賽艇教練員必須要具備的修養(yǎng)

作為一個賽艇教練員，尤其是一名基層業(yè)余教練員。學(xué)會關(guān)心隊員，愛護隊員，幫助隊員，尊重隊員非常重要?，F(xiàn)代社會的家庭，尤其是中國式家庭教育。孩子一般都是家庭的核心，雖然在某種程度上這種教育方式存在弊端，但在短期內(nèi)我們無法改變這種狀況，要想招到隊員，留住隊員，練好隊員具備這幾點十分重要。要知道，在教練員的手上，一個孩子就是一個家庭，孩子的好壞牽動著整個家庭的未來，所以賽艇教練員要有極強的責(zé)任感，家長才能放心的把未成年的孩子托付給教練。

1.3賽艇教練員的自身建設(shè)

作為一名賽艇教練員，要能給自己一個準(zhǔn)確的定位，這樣更有利于工作的開展。教練員的定位就是將來專業(yè)人才成長過程中的教育者、引導(dǎo)者、培育者。

所謂的教育者就是要承擔(dān)運動員人格塑造與思想品德的教育任務(wù)；教其賽艇首先教其做人；而引導(dǎo)者則是承擔(dān)運動員身心和諧發(fā)展與奉獻社會的引導(dǎo)任務(wù)，教其做人要有健康的身心與遠大的目標(biāo)；培育者卻要承擔(dān)運動員掌握高超技能與謀求事業(yè)發(fā)展的培育任務(wù)；教育運動員為社會奉獻必須要有真才實學(xué)。

1.4賽艇教練員的內(nèi)在能力培養(yǎng)

一個優(yōu)秀的賽艇教練員帶出來的隊伍，無論在技術(shù)風(fēng)格還是在戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格上要有自己的特點，這種整體的特點和風(fēng)格是靠組隊之初就要設(shè)計好。采取不同的訓(xùn)練手段和方法合理的選擇與安排，對運動負(fù)荷的科學(xué)控制以及對比賽突發(fā)事件的預(yù)案及果斷決策等構(gòu)成了賽艇教練的內(nèi)存能力。

1.5賽艇教練員的外在能力

要想成為一個優(yōu)秀的賽艇教練員，必須要具備收集信息和整理信息的能力；分析問題和解決問題的能力；總結(jié)繼承和發(fā)展創(chuàng)新的能力；組織協(xié)調(diào)與情感溝通的能力；臨場應(yīng)變與果斷決策的能力。只有具備了這些外在能力，當(dāng)運動員在遇到問題的時候才能從容應(yīng)對。

二、樹立三種精神

2.1奉獻精神

首先奉獻精神是由競技體育本質(zhì)決定。在中華體育精神里明確一條，遵紀(jì)守法、為國爭光、無私奉獻、科學(xué)求實、團結(jié)合作、頑強拼搏。其次這種奉獻精神是由賽艇訓(xùn)練環(huán)境決定的，全國絕大部分賽艇訓(xùn)練基地遠離城市，沒有奉獻精神，干不了這項事業(yè)。

2.2堅守精神

賽艇項目一直以來都在艱難中前進，雖說在2008年榮獲一枚奧運會金牌，但是之后未能延續(xù)光輝，所以作為水上人要堅守著鑄就水上項目的崛起與輝煌；教練員要年復(fù)一年，日復(fù)一日的堅守著崗位和希望，不放棄也不能放棄這份珍愛的事業(yè)，為再創(chuàng)輝煌而積蓄力量。尤其是業(yè)余教練員更要打好 夯實人才資源基礎(chǔ)。

2.3創(chuàng)新精神

創(chuàng)新精神是一種勇于拋棄舊思想舊事物、創(chuàng)立新思想新事物的精神。我國賽艇項目整體上與世界優(yōu)秀水平還有一定差距，男子項目差距相對較大。我們要不斷學(xué)習(xí)世界先進的訓(xùn)練理念和經(jīng)驗，但是還要與中國的實際情況相結(jié)合，不斷創(chuàng)新，走一條符合我們蘇北青少年具體情況的訓(xùn)練之路。對于基層業(yè)余很多教練員來說，都是從優(yōu)秀運動員退役下來，更要總結(jié)成功與不足，不能走老路，要創(chuàng)新訓(xùn)練理念與方法。

三、掌握五種方法

4.1精心設(shè)計訓(xùn)練計劃

除了常規(guī)的綜合性的周期計劃、年度計劃、階段計劃、周計劃和課時計劃以外，單項的計劃還包括：體能訓(xùn)練計劃、體重控制計劃，等等。這些計劃的設(shè)計都做到盡力、盡心。

4.2及時的總結(jié)訓(xùn)練

總結(jié)是要對前期訓(xùn)練的梳理和反思，是否達到目的，成功在哪里，失敗在哪里，從而提高訓(xùn)練水平。為什么要不斷的總結(jié)？總結(jié)就是要避免犯同樣的錯誤，不斷糾正錯誤，才能不斷提高。從總結(jié)成功和失敗中尋找訓(xùn)練的基本規(guī)律；找到項目發(fā)展的一般規(guī)律；做到周期訓(xùn)練板塊化；訓(xùn)練方法結(jié)構(gòu)化；個體訓(xùn)練時態(tài)化；專項能力技術(shù)化；體能訓(xùn)練常態(tài)化；恢復(fù)手段動態(tài)化；科技攻關(guān)系統(tǒng)化；訓(xùn)練參賽程序化，這樣才能構(gòu)建理想的訓(xùn)練體系。

4.3及時掌握隊員的機能與心理狀態(tài)

賽艇運動是一項綜合體能素質(zhì)的項目，既要有力量，又要有耐力，還要有速度。因此在訓(xùn)練中及時的掌握運動員常用的生理生化指標(biāo)，對于訓(xùn)練的科學(xué)性有很大的幫助。將對科學(xué)訓(xùn)練、有效訓(xùn)練起到很大的作用

4.4嚴(yán)格訓(xùn)練嚴(yán)格管理

訓(xùn)練管理是一個思想體系，是教練管理隊伍、管理訓(xùn)練的指導(dǎo)思想下的一系列方法，要做到“一步、兩嚴(yán)、三高”.對運動員的生活管理和訓(xùn)練手段要精化細化，做到業(yè)余訓(xùn)練專業(yè)化，才能在各方面做得更好更強。

人都是有惰性的，尤其是青少年，思想上還沒有成熟，需要引導(dǎo)和嚴(yán)格管理。正確的引導(dǎo)和嚴(yán)格的管理將可以使運動員少走彎路甚至不走彎路，一個優(yōu)秀的教練員可以給自己運動員在青少年這段人生美好的歲月留下精彩而華麗的一頁。

4.5善于處理與隊員之間的關(guān)系

我們在工作上是教練，但在生活中又是個保姆，運動員年輕、活潑，求知欲旺，上進心強，但幼稚、單純，分析能力差，除了訓(xùn)練以外，別的事懂得少甚少。我們要教技術(shù)，帶作風(fēng)，管生活，還要教他們怎么做人，這個時候，教與學(xué)之間的關(guān)系，依賴性比較大，我們說得多，她們聽得多，我們怎么教，她們就怎么做。有點類似中、小學(xué)的師生關(guān)系。

所以當(dāng)運動員處于青少年階段時，應(yīng)該是父母與子女的關(guān)系。當(dāng)運動員具備一定的水平時，應(yīng)該是老師與學(xué)生的關(guān)系。當(dāng)運動員已具備較高水平時，應(yīng)該是朋友之間的關(guān)系。

當(dāng)我們具備這些素養(yǎng)和工作能力，以及處理好這些和隊員的關(guān)系的時候，我們必然會成為一名優(yōu)秀的教練員。

參考文獻：

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