基于拓展訓練融入初中體育教學中的實踐策略研究

邱軍龍

摘 要：隨著社會經(jīng)濟的快速發(fā)展，社會對人才的要求也越來越高，不但要求具備基本的知識技能，還要擁有良好的身體素質，因此，體育教學成為現(xiàn)代教育的重要課程。實際教學過程中，要將體育教學與拓展訓練結合起來，能夠有效提升學生的學習效果。首先對當前初中體育教學現(xiàn)狀進行簡要分析，之后探討將拓展訓練融入體育教學中的實際意義與可行性，最后給出了拓展訓練融入初中體育教學中的具體實施策略。

關鍵詞：拓展訓練；初中體育；教學

初中體育教學在現(xiàn)在初中教育占據(jù)很大的比重，旨在提高學生身體素質，培養(yǎng)學生積極樂觀的生活態(tài)度。在體育教學中，拓展訓練是一個重要內容，對學生身體素質以及心理能力進行考驗，使學生熟練運用課堂所學知識進行實踐的體現(xiàn)，這有助于提高學生的綜合能力，對學生成長有重要意義。

一、目前初中體育教學的現(xiàn)狀

1.缺乏足夠的重視

拓展訓練是新課改后新增的一種體育課堂訓練形式，主要是為了增強學生的體育水平，強化學生的身體素質。然而，實際教學中，體育課堂拓展訓練往往時間較少，或者根本不存在素質拓展訓練是初中體育課堂的現(xiàn)實情況，雖然有的學校設置了拓展項目考核課程，但是真正能夠達到預期目標的很少，體育成績仍然在傳統(tǒng)體育項目中占主要比重。

2.安全性薄弱

拓展訓練最大的特點是其綜合性較強，比如定向越野，就要求學生長跑能力與方向辨別能力較強。另外，教師也必須認識到拓展訓練的弊端，其安全性問題一直是初中體育急需解決的問題，初中學生正處于成長發(fā)育階段，身體素質方面稍有欠缺。拓展訓練作為一項危險系數(shù)較高的體育訓練活動，重在挑戰(zhàn)學生的極限，這對學生的安全造成很大的隱患，因此必須提高學生拓展訓練的自我安全保護意識。

3.缺乏拓展訓練所需的教學設施

傳統(tǒng)體育課程通常是在校園遠動場完成的，而拓展訓練對場地有一定的要求，比如野外生存，就需要在校外完成，這就需要學校建立額外的野外訓練場地。然而，野外訓練場地往往需要大量的建設資金，由于現(xiàn)代大多數(shù)中學資金有限，再建訓練場地顯然不切實際，因此拓展訓練效果不佳。

4.拓展訓練課程師資力量匱乏

拓展訓練與傳統(tǒng)體育項目不同，對教師的專業(yè)素質能力要求較高，同時由于拓展訓練中會出現(xiàn)各種突發(fā)事件，要求教師的綜合能力較強。然而，從目前中學開展拓展訓練的情況來看，拓展課程教師往往由體育教師兼任，由于教師對拓展訓練項目缺乏一定的了解，使得拓展訓練的目標難以實現(xiàn)。

二、拓展訓練融入體育教學中的意義

1.培養(yǎng)學生的創(chuàng)造性思維

素質拓展訓練與普通的體育項目教學有很大的區(qū)別，很多項目需要學生發(fā)揮自我創(chuàng)造能力，解決拓展訓練中遇到的各種難題。通常情況下，拓展訓練安排在教師與學生都比較陌生的區(qū)域，教師也不能給予正確的指導，要求學生不要禁錮思想，積極思考，找出路線或解決問題的答案。在此要求下，學生會不斷強迫自身，調動自身能動性與想象力，從而完成相應的拓展訓練項目。

2.完善心智

初中教育是學生性格形成的關鍵時期，學生在這個過程中會遇到很多障礙，利用體育素質拓展訓練，不僅能夠使學生正視這些問題，還能加快學生性格的生成與心理素質的提升，克服一切阻礙前進的障礙，使心智始終保證平穩(wěn)，努力完成項目目標。

3.調動學生學習積極性

傳統(tǒng)體育教學，因為課程學習的單一性，往往會使學生感到索然無味，久而久之就失去了體育訓練的積極性，這對體育教學目標的實現(xiàn)有制約作用。而體育拓展訓練卻擺脫了這個困境，將傳統(tǒng)體育說教式教育變成學生喜聞樂見的動手操作課程，強調學生主觀能動性的發(fā)揮，體驗知識向實踐轉變的愉悅心情。在此學習過程中，學生往往會在動手實踐中理解一些人生哲理與課堂中學習不到的知識，這對學生身心發(fā)展有重要意義。

三、拓展訓練融入體育教學中的可行性分析

1.體育教學的改革是目前體育教學發(fā)展的必然趨勢

隨著新課改的持續(xù)推進，體育教學目標也發(fā)生了巨大的改變。新課改注重學生綜合素質能力的提升，而綜合知識包括學生文化知識能力、思想品德、身體素質等，在素質能力方面，學生身體素質能力逐漸占據(jù)很大比重，因此，強調體育教學的重要性是新課改的重要任務。改革現(xiàn)有的體育教學，提出拓展訓練的重要性，主要是為了提高學生的體育綜合能力，幫助學生身體素質與心理素質共同提升，這符合教育的發(fā)展方向，因此，進行體育教學改革勢在必行。

2.初中體育教學與拓展訓練在教學內容與原則上具有許多共同之處

從教學原理上來看，拓展訓練與傳統(tǒng)的體育教學差別并不大。拓展訓練很多技能來源于傳統(tǒng)體育教學，其應用方法也與常規(guī)教學相一致，可以說，拓展訓練是由傳統(tǒng)教學逐漸衍變而來的。但是，從實際功效上來看，拓展訓練確實比傳統(tǒng)體育教學效果要好。拓展訓練要求學生體育能力與心理素質能力較強，旨在訓練過程中兩個基本能力都能得到提升，而傳統(tǒng)體育教學則更強調學生體育能力的提升，對學生心理素質能力沒有太高的要求，因為在傳統(tǒng)教學中，學生只需按照教師的方法去做，持續(xù)訓練就能達到教學設計的目標。拓展訓練則不同，在強調學生體育能力的提升方面，也注重學生自我思維與心理水平的提升。比如，在一些戶外拓展訓練中，教學設計知識目標的模糊定義，要求學生通過自我思維以及體育技能實現(xiàn)目標，在訓練完成后，要求學生根據(jù)自身體驗得出感悟。因此，拓展訓練的加入在現(xiàn)代體育教學中是可行的。

3.滿足初中生身心健康發(fā)展的需要

初中作為青少年發(fā)育的重要時期，其教育應更加注重學生的知識、心理、身體全面發(fā)展，以完成素質教育的目標。初中生因為成長的原因，常常會面臨諸多煩惱，將拓展訓練與初中生身心特點相結合，能夠有效緩解初中生的身心壓力，對初中生身心健康發(fā)展有極大幫助。

四、拓展訓練融入體育教學中的應用策略

1.利用拓展訓練培養(yǎng)學生的信任感

信任感是人與人之間建立深厚友誼的基礎，也是初中生的關鍵品德。在這一階段，如果學生相互之間的信任感缺失，將嚴重影響學生與他人和諧相處，不僅不利于學生之間營造良好的人際關系，還會使學生性格出現(xiàn)偏差。初中體育教學中，很多項目是需要學生通力合作的，比如籃球、羽毛球、足球等體育內容。因此，為了使學生相互之間獲得充分的信任，將拓展訓練應用到初中體育教學中，在具體設計上，教師可以組織學生兩人或者多人完成相應的教學任務，考慮到拓展訓練形式豐富多樣，使得學生愿意參與到拓展訓練中。比如，在實際教學中，可以開展“信任背摔”的訓練項目，主要活動方法為，一名學生站在相應高度的平臺上，平臺下方由多名學生雙手相互交叉，組成人體氣墊，高抬學生雙手緊抱胸前，并將身體自由向后傾倒，最終下落至保護圈內。在該項目的訓練開始前，教師應首先讓學生明白安全操作的重要性，防止下方學生松手導致高臺上的學生墜落到地面，提高安全防范意識。

2.利用拓展訓練培養(yǎng)學生的協(xié)作能力

協(xié)作能力的提升有利于學生長遠發(fā)展，同時對學生綜合素質能力的提升也有重要幫助。學生之間相互協(xié)作能夠優(yōu)勢互補，有利于教學任務的快速實現(xiàn)與學生個人能力的提升。比如，在學習足球項目的第一節(jié)課，就可以開展“孤島求生”的拓展訓練項目，在具體設計上，教師可以安排5～6人為一小組，小組之間的每名學生各扮演一種角色。學生為了走出荒島，需要根據(jù)自己具備的基本能力，準確分析當前所處的環(huán)境，對各個成員獲取的信息進行整合，小組之間通過相互探討得出完整的行動方案，分工明確。比如，有的學生負責方位的判斷，照顧“殘疾”，發(fā)揮個人特長，充分展現(xiàn)自身優(yōu)勢，這樣才能將信息發(fā)送至救援人員中，最終走出荒島。訓練開始前，教師要向學生講解基本的救護常識與安全保護常識，因為在孤島求生項目中，是由學生自己完成訓練項目的，一旦出現(xiàn)危險情況，要求學生根據(jù)課堂所學知識以及相關經(jīng)驗排除險情。

3.利用拓展訓練培養(yǎng)學生堅強的品質

初中作為學生身體素質發(fā)育的關鍵時期，保持良好的鍛煉習慣尤為重要，然而長期以來，在體育教學中，學生所反映的忍耐力缺失使得學生體育鍛煉的積極性下降。初中教育作為義務教育的關鍵時期，學生堅強的品質主要依靠體育教學完成，因此，在實際教學中，教師可以將拓展訓練融入體育教學中，在上課前首先讓學生闡述堅強品質的基本概念，了解哪些屬于堅強的品質，使學生有初步的理解。比如，在培養(yǎng)學生堅強品質上，可以開展“徒步遠足”的訓練項目，學生需要背負一定重量的物品，采取五公里徒步行軍的方式，中途只允許休息一次，并且休息時間較短，這就要求學生控制好行軍速度，合理分配體力。拓展訓練的戶外場所選擇在風景秀美的山區(qū)或者湖泊。在訓練開始前，教師應讓學生做好徒步前的準備工作，防止訓練過程中因為準備不充分造成學生休克、昏迷等情況。另外，在學生訓練過程中，要安排流動醫(yī)護人員，對可能發(fā)生的學生體力不支、昏迷等情況進行及時護理，確保學生安全。

4.利用拓展訓練培養(yǎng)學生的勇氣

作為初中生，勇氣給予學生直面困難的信心，是學生綜合能力的重要組成。體育教學改革后，作為學生勇氣培養(yǎng)的重要教學手段，利用拓展訓練能夠提升學生綜合素質能力，能夠有效提升體育教學質量與學生心理素質的健康發(fā)展。因此，在體育教學中，教師首先應對學生的勇氣水平進行評價。可以首先讓學生闡述一下自己對勇氣的見解以及個人勇氣的評價，其次，教師根據(jù)學生所闡述的結果，進行相應的拓展訓練，在訓練過程中，根據(jù)學生的學習進度與心理承受能力合理安排訓練項目與訓練強度，確保學生能逐步提升。比如，在實際教學中，可開展“高空斷橋”的訓練。具體設計方面，將訓練項目設置在幾米高的高空中，中間的斷橋只有一小節(jié)，學生需要發(fā)揮過人的膽量才能通過高空斷橋。在實際訓練中，教師應積極鼓勵學生，并組織全班其他同學對學生進行加油鼓舞，同時教師可以設置這樣的情景：讓學生將對面的想象成需要救助的親人，用親情的力量克服恐懼，學生能夠勇敢地跨出這一道坎，使膽量明顯增強，拓展訓練的教學目的也就實現(xiàn)了。需要注意的是，在該項目的訓練中，教師應注意高空安全保護措施，防止學生行走過程中因為過于緊張造成高空墜落的事故，因此，有條件的學?？梢栽谙路桨仓冒踩珰饽遥部梢宰寣W生系上保護繩，避免訓練事故的發(fā)生。

綜上所述，體育拓展訓練作為初中體育教學新興的教學模式，能夠滿足新課標對素質人才的需求以及教學目標的實現(xiàn)，幫助學生自身素質全面發(fā)展。同時，開展體育拓展訓練，能夠激發(fā)學生學習熱情，提高學生的學習積極性，對體育教學質量提升有重要幫助。

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