論培養(yǎng)學(xué)生良好心理健康品質(zhì)的途徑與方法

俞小榮

【摘要】在學(xué)生接受教育的過程中，培養(yǎng)他們良好心理健康品質(zhì)顯得尤其重要。

【關(guān)鍵詞】心理 健康 品質(zhì) 培養(yǎng) 途徑 方法

前言

在教育教學(xué)過程中，作為傳道受業(yè)解惑者，都不難發(fā)現(xiàn)，學(xué)生在不同階段接受教育過程中，都存在明顯差異的心理問題，主要來自個性心理品質(zhì)不健全，心理素質(zhì)太差，尤其是本世紀(jì)大多數(shù)都是獨(dú)生子女，留守兒童，雖然有很多優(yōu)點(diǎn)，但缺乏親情的關(guān)愛，在遇到困難和挫折時，表現(xiàn)出這些心理現(xiàn)象：脆弱的心理、承受力差、垂頭喪氣、萎靡不振。甚至有些學(xué)生性格內(nèi)向，不善于與人交往、自私霸道、抗挫能力弱、嫉妒心強(qiáng)、不與人合作、沉默憂郁、甚至有自殺傾向。所以、本文主要敘述了培養(yǎng)學(xué)生良好心理健康品質(zhì)的途徑與方法，提出初級階段教師，在教學(xué)中應(yīng)把傳授知識、開發(fā)智力與培養(yǎng)學(xué)生心理健康品質(zhì)結(jié)合起來，這樣學(xué)生在接受教育的同事，也能得到良的心理健康品質(zhì)教育。

一、途徑與方法

良好的心理品質(zhì)包括：志向宏偉、意志堅(jiān)定、情緒樂觀、為人豁達(dá)、辦事認(rèn)真-----等。那么，要培養(yǎng)好學(xué)生的良好心理健康品質(zhì)，就必須根據(jù)不同課程的教學(xué)內(nèi)容，有目的的進(jìn)行心理健康和個性品質(zhì)的培養(yǎng)。當(dāng)然在培養(yǎng)心理健康品質(zhì)的過程中，不是單一的授業(yè)者的行為，而是一個教育集體的任務(wù)，要做到承上啟下，一如既往。這樣培養(yǎng)的基礎(chǔ)牢靠，長遠(yuǎn)結(jié)實(shí)，經(jīng)得起風(fēng)吹浪打。所以，要培養(yǎng)學(xué)生個人良好心理健康品質(zhì)，一定要給學(xué)生提供良好的場所、平臺和路經(jīng)。

1、課堂教學(xué)是培養(yǎng)學(xué)生心理健康品質(zhì)的良好場所

在課堂上，不論是什么課程的教師，都應(yīng)該根據(jù)自己所授的不同學(xué)科，結(jié)合課程的的內(nèi)容，對學(xué)生的心理健康品質(zhì)進(jìn)行很好的引導(dǎo)和啟發(fā)。例如：理科教師可以讓學(xué)生到黑板上演算、訂正錯題、演示實(shí)驗(yàn)-----等等。文科教師可以讓學(xué)生領(lǐng)讀單詞、領(lǐng)讀課文、定時的演講，正反問題的辯論賽-----等等。這些方法都可以不同程度的培養(yǎng)學(xué)生心理健康品質(zhì)。

2、社會活動是培養(yǎng)學(xué)生心理健康品質(zhì)的良好平臺

社會這個大舞臺，是鍛煉學(xué)生心理健康品質(zhì)的很好平臺。我們的學(xué)生大多數(shù)時間都在學(xué)校，范圍小，接觸的人和事都很單一。所以，為了讓學(xué)生更好的成長，教師應(yīng)該組織各種形式的社會活動，讓學(xué)生走出去，去體驗(yàn)人際交往、去感受人與人之間的心靈碰撞，去感受社會環(huán)境帶來的不同人文氣息。例如：在體驗(yàn)教育活動中，組織學(xué)生進(jìn)入社區(qū)進(jìn)行保護(hù)環(huán)境的宣傳；組織學(xué)生參加維護(hù)交通法規(guī)的志愿活動；組織學(xué)生走進(jìn)敬老院，去幫助老人打掃衛(wèi)生、幫助老人整理內(nèi)務(wù)，從中感受到關(guān)愛老人、孝順老人的傳統(tǒng)美德。體驗(yàn)到人間要有關(guān)愛之心，隨時奉獻(xiàn)自己的愛心。組織學(xué)生到大自然去（春游、夏令營、秋游），在露營的活動中，培養(yǎng)他（她）們的獨(dú)立能力、協(xié)作能力、互助能力、溝通能力。采取這種活動方式，既克服了學(xué)生在家養(yǎng)成的一種依賴心理、孤僻性格、不合群的個性，又提高了他（她）們自立、自強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。在良好品質(zhì)形成的過程中，從實(shí)踐環(huán)節(jié)使學(xué)生學(xué)到了在課堂內(nèi)、書本上學(xué)不到的知識，體驗(yàn)到了在課堂上、書本里無法體驗(yàn)到的心理感受。這樣學(xué)生綜合能力得到了提高，同時，對學(xué)生后續(xù)的成長提供了堅(jiān)實(shí)的保障。

3、榜樣的力量是培養(yǎng)學(xué)生良好心理健康品質(zhì)的旗幟

榜樣的力量是無窮的。要培養(yǎng)學(xué)生良好的個性和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，除了課堂上、社會活動還不夠，應(yīng)該還要利用活生生的英雄事跡和人物形象，去觸動學(xué)生的內(nèi)心世界，對學(xué)生良好心理健康的培養(yǎng)會帶來巨大的影響力。教師可以利用節(jié)假日，組織學(xué)生參觀革命紀(jì)念館、烈士紀(jì)念館，組織學(xué)生通過英雄事跡進(jìn)行講故事、演講比賽。通過這些活動，學(xué)習(xí)英模們愛憎分明------辨別是非的能力，立場堅(jiān)定-----樹立傲骨風(fēng)格，襟懷坦蕩-----養(yǎng)成寬容大度胸懷，堅(jiān)韌不拔-----鍛煉頑強(qiáng)的意志，樂于奉獻(xiàn)-----培養(yǎng)無私樂觀的態(tài)度，處危不驚-----建立膽大心細(xì)穩(wěn)定等優(yōu)秀品質(zhì)。運(yùn)用這種激勵教育，目的就是使學(xué)生明白，在順利、成功時，一定要居安思危；處于逆境時，一定要堅(jiān)定信念，一定要有戰(zhàn)勝困難和挫折的勇氣。

4、體育運(yùn)動是培養(yǎng)學(xué)生良好心理健康品質(zhì)的重要路經(jīng)

運(yùn)動是生命和健康的源泉。學(xué)生通過體育運(yùn)動可以體驗(yàn)到：力量的偉大、速度的激情、耐力的較量、協(xié)調(diào)的穩(wěn)定，柔韌的優(yōu)美。通過這些運(yùn)動，使學(xué)生的心理素養(yǎng)得到了提升。使學(xué)生對問題的理解程度、對事物的觀察力、對意志的忍耐度、對性格的調(diào)理都會有很大的提高。在集體項(xiàng)目運(yùn)動中，不但能體驗(yàn)到親情、友情，還能提升與人交流、與人溝通、與人協(xié)作的意識?？傊e極運(yùn)動的人，心理素質(zhì)會更加穩(wěn)定，情緒會更加樂觀，精力會更加充沛，性格會更加開朗，外表氣質(zhì)和身體機(jī)能的結(jié)構(gòu)優(yōu)于平常不愛運(yùn)動的人，每天都會以快樂喜悅的心情面對學(xué)習(xí)和生活，對未來的日子充滿希望，對未來的前途充滿信心。

二、用心溝通，預(yù)防學(xué)生的心理疾病

我們的學(xué)生漫長的成長過程中，一定會遇到不同程度的心理問題，也就是通常所說的，心理疾病。對于患了不同程度心理疾病的學(xué)生，作為授業(yè)者，應(yīng)該要深入了解情況，及時找患了心理疾病的學(xué)生進(jìn)行耐心的心理輔導(dǎo)，及時合理的給予調(diào)控，讓孩子（學(xué)生）從心理的陰影中走出來。作為教育集體成員之一，應(yīng)該要正確對待每一位有心理疾病的學(xué)生，耐心開導(dǎo)、引導(dǎo)、啟發(fā)幫助他們解除心理的，使其逐步走向成熟。

當(dāng)然在正常的教學(xué)過程中，應(yīng)該以預(yù)防為主，首先仔細(xì)的觀察學(xué)生的心理、生理變化，及時進(jìn)行勸導(dǎo)、啟示、幫助，使有心理疾病的學(xué)生情緒穩(wěn)定。其次細(xì)心觀察班里每個學(xué)生的情緒變化（例如：無精打采、沉默寡言，），發(fā)現(xiàn)和平常判若兩人，就必須及時深入了解跟進(jìn)。做好個別學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作，并及時與家長取得聯(lián)系、溝通，了解真實(shí)情況，就可以采取相應(yīng)的辦法，來對患了心理疾病的學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)。在預(yù)防的過程中，要讓每個學(xué)生讀能感受到老師對他（她）的關(guān)心，時時刻刻讀在關(guān)注他（她），讓學(xué)生體會到老師都給他的溫暖，達(dá)成默契，形成信任，這樣學(xué)生在遇到困難和問題時，更加愿意向老師傾吐心聲，使心理輔導(dǎo)工作更易開展。

三、結(jié)束語

總之，在獨(dú)生子女占多數(shù)的教學(xué)環(huán)境下，作為一位教育者，在向?qū)W生傳授文化知識的同時，，一定把對學(xué)生的心理健康品質(zhì)的培養(yǎng)放在第一位，因?yàn)橹挥袑W(xué)生的心理健康是正常的，我們的任何教育方式才是有效的，否則是徒勞的。教師既是教育教學(xué)的組織者，也是實(shí)施心理健康教育的主導(dǎo)者，就應(yīng)該全方位提高自己的素質(zhì)和涵養(yǎng)，才能在培養(yǎng)學(xué)生良好心理健康品質(zhì)中，起到關(guān)鍵性的作用。

【參考文獻(xiàn)】

姚嚴(yán)華.體育教學(xué)中學(xué)生優(yōu)良心理品質(zhì)培養(yǎng)探索[J].廣西教育學(xué)院學(xué)報(bào).2005（S1）