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    論籃球規(guī)則的學(xué)習(xí)在高中籃球教學(xué)和訓(xùn)練中的作用

    2016-10-20 05:45:27王海斌
    新課程·中學(xué) 2016年7期

    王海斌

    摘 要:隨著籃球技術(shù)的不斷提高,籃球規(guī)則也發(fā)生了很大的改變,因此在籃球教學(xué)中,必須要給“籃球規(guī)則”足夠的重視,引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)“籃球規(guī)則”?;@球規(guī)則與籃球技戰(zhàn)術(shù)兩者之間關(guān)系密切,它們之間是相互促進(jìn)、相互辯證的關(guān)系。因此,在日常的高中籃球教學(xué)中,要認(rèn)真開展籃球規(guī)則教學(xué),不僅使學(xué)生清楚地掌握籃球規(guī)則,減少學(xué)生在籃球?qū)嵅儆?xùn)練中的違規(guī)行為,還能對學(xué)生進(jìn)行針對性的訓(xùn)練,從而靈活運(yùn)用各種相關(guān)戰(zhàn)術(shù)。結(jié)合多年的教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),探究籃球規(guī)則對進(jìn)攻技術(shù)、防守技術(shù)以及籃球戰(zhàn)術(shù)三方面的作用,以期廣大的體育教師認(rèn)識到籃球規(guī)則在籃球教學(xué)中的重要作用。

    關(guān)鍵詞:籃球規(guī)則;進(jìn)攻技術(shù);防守技術(shù);籃球戰(zhàn)術(shù)

    通過查找、分析資料發(fā)現(xiàn),國際籃聯(lián)對籃球規(guī)則的修改基本遵循四年一大改,兩年一小改的原則。特別是最近幾年,規(guī)則修改比較頻繁,甚至包括了籃球場地的變化。因此,在高中籃球教學(xué)和訓(xùn)練中,必須認(rèn)真開展籃球規(guī)則的教學(xué),充分發(fā)揮籃球規(guī)則在籃球教學(xué)和訓(xùn)練中的作用,促使學(xué)生的進(jìn)攻技術(shù)、防守技術(shù)以及籃球技戰(zhàn)術(shù)得到鍛煉和提高。但是,由于受到各種因素的影響,當(dāng)前體育教師和高中生都不重視籃球規(guī)則的學(xué)習(xí),導(dǎo)致學(xué)生在籃球?qū)W習(xí)、訓(xùn)練過程中出現(xiàn)違規(guī)動作,卻不知道自己違反了哪條籃球規(guī)則,導(dǎo)致學(xué)生的技術(shù)不能得到暢快淋漓的發(fā)揮,不利于保持學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的積極性,甚至產(chǎn)生厭學(xué)心理。筆者結(jié)合教學(xué)實(shí)踐,認(rèn)為在高中籃球教學(xué)中引進(jìn)籃球規(guī)則,有助于提高學(xué)生的籃球進(jìn)攻技術(shù)、防守技術(shù)和籃球戰(zhàn)術(shù)的水平,下文筆者進(jìn)行了詳細(xì)的分析。

    一、開展籃球規(guī)則教學(xué),有助于提高學(xué)生的進(jìn)攻技術(shù)

    1.運(yùn)球技術(shù)

    運(yùn)球技術(shù)是籃球?qū)嵺`的基本技術(shù)之一,但是由于學(xué)生不清楚規(guī)則,往往會錯(cuò)失良好的運(yùn)球機(jī)會,導(dǎo)致運(yùn)球違例。筆者就“漏接球不是運(yùn)球”這個(gè)規(guī)則進(jìn)行分析,“漏接球”是指場上隊(duì)員控制球時(shí),不小心沒有拿住球,致使球落地的情況。在課堂教學(xué)和訓(xùn)練中,可以發(fā)現(xiàn)不少學(xué)生漏接球時(shí)。不去拿球,認(rèn)為拿球會造成第二次運(yùn)球的錯(cuò)誤想法。學(xué)生不去拿球,反而用身體擋住對方,不讓對方搶球,這樣不僅會讓自己犯規(guī),還會引起雙方?jīng)_突。加強(qiáng)籃球規(guī)則的講解,能使學(xué)生掌握正確的運(yùn)球規(guī)則,讓學(xué)生能更加順暢地參與籃球相關(guān)活動,促使自己的球技得到規(guī)范和提高,避免造成不必要的失誤。

    2.合法持球移動技術(shù)

    “兩腳同時(shí)落地,則都可作為中樞腳”的規(guī)則,能擴(kuò)大學(xué)生在實(shí)訓(xùn)過程中的活動范圍,增強(qiáng)進(jìn)攻的方法。假如學(xué)生不知道這個(gè)規(guī)定,就會出現(xiàn)各種失誤,出現(xiàn)違例行為,抑制學(xué)生的積極性,甚至?xí)霈F(xiàn)安全事故。因此,在高中籃球教學(xué)中,要詳細(xì)講解籃球規(guī)則,且是要最新規(guī)則,這樣能使學(xué)生立足規(guī)則參與實(shí)訓(xùn)課堂,減少事故發(fā)生率,更重要的是能使學(xué)生的合法持球移動技術(shù)得到提高,在將來的比賽中取得更好的成績。“走步違例”這項(xiàng)規(guī)則,在比賽中出現(xiàn)的頻率非常多,但是高中生能正確理解“走步違例”規(guī)則定義的少之又少,因此,在高中籃球教學(xué)中,教師可以將籃球規(guī)則引進(jìn)課堂實(shí)訓(xùn)教學(xué)中,將“走步違例”的行為展現(xiàn)在學(xué)生面前,使學(xué)生掌握其中的要領(lǐng),靈活運(yùn)用規(guī)則,使自己的球技得到鍛煉和提高。

    3.“無撞人半圓區(qū)”的設(shè)置

    國際籃聯(lián)2010年規(guī)則修改中,增設(shè)了籃下的合理沖撞區(qū)即無撞人半圓區(qū)。設(shè)置合理沖撞區(qū)的目的是為了不讓防守隊(duì)員在本方籃圈下占住位置持球突破球員的進(jìn)攻犯規(guī)。在2014年的規(guī)則修改中更是擴(kuò)大了無撞人半圓區(qū)的范圍。但是由于學(xué)生對這條規(guī)則不了解,甚至不知道這條規(guī)則的存在,在籃下進(jìn)攻的過程中,會“畏首畏尾”,從而影響進(jìn)攻效率和進(jìn)攻手段的多樣性??梢?,認(rèn)真學(xué)習(xí)籃球規(guī)則具有必要性,能為高中籃球教學(xué)和比賽的順利開展提供保障,讓學(xué)生在球場上馳騁。

    二、開展籃球規(guī)則教學(xué),有助于提高學(xué)生的防守技術(shù)

    1.利用進(jìn)攻者帶球撞人的防守技術(shù)

    帶球撞人的情況在籃球比賽中經(jīng)常發(fā)生,出現(xiàn)這種情況的原因就是不了解籃球規(guī)則。規(guī)則是為了約束籃球球場上運(yùn)動員的行為,確保球場秩序。了解了籃球規(guī)則就可以懂得如何占據(jù)合法的防守位置,提高自身的防守技術(shù),造成對方犯規(guī)并獲得球權(quán),還能避免防守犯規(guī)。

    2.運(yùn)用合理的身體接觸技術(shù)

    籃球球場上的犯規(guī)行為,不僅影響自身球技的提升,還易引發(fā)安全事故。為了提高學(xué)生的防守技術(shù),教師要認(rèn)真講解籃球規(guī)則,使學(xué)生了解規(guī)則,同時(shí)靈活合理地運(yùn)用規(guī)則,合理地運(yùn)用自己的身體條件,避免由于不會合理運(yùn)用而出現(xiàn)的犯規(guī)行為,還會為對方創(chuàng)造機(jī)會、提供有利條件?;@球規(guī)則教學(xué)在整個(gè)高中籃球教學(xué)中的優(yōu)勢得天獨(dú)厚,因?yàn)楦咧谢@球教學(xué)就是為了讓學(xué)生能合理掌握籃球技巧,鍛煉學(xué)生的身心。而合理的身體接觸技術(shù)是籃球防守技術(shù)的一種,但是由于學(xué)生不能正確掌握籃球規(guī)則,在練習(xí)、比賽過程中,往往會想當(dāng)然,導(dǎo)致自己出現(xiàn)違規(guī)行為,甚至?xí)棺约夯蛘咄瑢W(xué)的身心受到傷害。

    3.“手球一體”的防守技術(shù)

    “手球一體”是指隊(duì)員持球或者持球投籃時(shí)的情況,防守隊(duì)員完全是為了封蓋投籃隊(duì)員的球或者完全是為了試圖去搶持球隊(duì)員的球,偶然地接觸進(jìn)攻隊(duì)員的手,只要防守隊(duì)員擊打的是持球隊(duì)員手腕以下的部位,就應(yīng)該被視為合法。“手球一體”防守技術(shù),在打籃球過程中的作用非常大,能讓防守方更積極地?fù)寯嗲蚝头馍w,但是當(dāng)前高中生對這項(xiàng)規(guī)定了解非常少,更不要說靈活運(yùn)用到籃球?qū)嵱?xùn)中。因此,正確理解和掌握這一規(guī)則,能提高學(xué)生在教學(xué)和比賽中的積極性,使比賽更加精彩和激烈。

    三、開展籃球規(guī)則技術(shù),有助于提高學(xué)生的籃球戰(zhàn)術(shù)

    1.擲端線界外球的技術(shù)

    籃球規(guī)則中有一項(xiàng)“投籃進(jìn)球后擲端線球”,可以在端線外任何一點(diǎn)進(jìn)行不受人數(shù)和傳球次數(shù)的限制。但是部分學(xué)生并不了解這個(gè)規(guī)則,于是在高中籃球教學(xué)和訓(xùn)練課堂上,常常會有學(xué)生被對方隊(duì)員緊逼成功,有效投籃,并且得分。如若教師在學(xué)生上場前,就把規(guī)則講清楚,然后再上場打球,通過實(shí)訓(xùn),加深對規(guī)則的理解,從而更好地在球場上運(yùn)用規(guī)則,形成一套或者幾套有效的破對方前場緊逼的戰(zhàn)術(shù),使自己及隊(duì)員立足于有利位置,并且發(fā)起有效的進(jìn)攻。同時(shí)還能避免由于自身的違規(guī)行為,反而為對方創(chuàng)造機(jī)會的情況。

    2.利用擲界外球限制區(qū)內(nèi)沒有3秒的規(guī)定

    籃球的規(guī)則非常多,其中一條規(guī)則就是“擲界外球限制區(qū)內(nèi)沒有3秒的規(guī)定”,如若學(xué)生能掌握這項(xiàng)規(guī)則,就可以在球發(fā)出前在限制區(qū)內(nèi)通過掩護(hù)、反跑、大中鋒擠位等戰(zhàn)術(shù)獲得合理的位置直接進(jìn)攻,讓對方措手不及。因此,教師要注重在籃球原則那些不太引人注意的細(xì)節(jié)上的講解,便于學(xué)生養(yǎng)成正確的良好習(xí)慣,更能使學(xué)生正確地把握機(jī)會,使學(xué)生認(rèn)識到“機(jī)不可失,時(shí)不再來”。

    隨著新課程改革的不斷深入,籃球項(xiàng)目在高中體育教學(xué)中的重要性日益提高。高中階段學(xué)生都較喜歡籃球運(yùn)動,特別是男生,但是由于學(xué)生并沒有接受過正規(guī)訓(xùn)練,都是隨心所欲地打。作為一線的高中體育教師,要引導(dǎo)學(xué)生改變自身的不足,使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,其中最為重要的就是注重開展籃球規(guī)則的教

    學(xué),讓學(xué)生明確籃球的基本規(guī)則,并且遵守規(guī)則。高中籃球教學(xué)課堂大多數(shù)都是需要學(xué)生動手訓(xùn)練的,因此,必須正確掌握籃球規(guī)則,將籃球規(guī)則合理運(yùn)用到籃球?qū)W習(xí)和比賽中,充分發(fā)揮籃球規(guī)則的作用,定能構(gòu)建高效課堂,促使學(xué)生籃球的綜合素養(yǎng)得到

    提高。

    參考文獻(xiàn):

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    [2]李國棟.分析高中籃球教學(xué)中影響因素及對策[J].體育世界:學(xué)術(shù)版,2012(11).

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