太極拳健康產業(yè)研究

陳莉

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.04.143

摘 要：全民健身活動一直為政府所倡導，健康產業(yè)的發(fā)展已經在全民經濟比例中占有重要的地位，文章通過文獻資料法、邏輯分析法對太極拳健康產業(yè)發(fā)展進行了相關的分析，通過研究發(fā)現：太極拳運動是符合當今人類健康發(fā)展需求，太極拳運動具有其他健身項目所不具備的優(yōu)勢，但是太極拳本身局限性阻礙了太極拳的發(fā)展。文章對發(fā)現太極拳運動發(fā)展中所遇到的問題進行相關分析；以及國家政策下太極拳健康文化產業(yè)的發(fā)展。

關鍵詞：太極拳 健康 產業(yè)

中圖分類號：G852.1 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2016）02（a）-0143-02

1 太極拳健身發(fā)展及功效

1.1 太極拳健身發(fā)展

太極拳主要用于健身，存在一個發(fā)展的過程。最早的《太極拳論》中，并沒講到太極拳健身思想，而整篇文章中突出論述了太極拳技擊思想，但是隨著社會的發(fā)展太極拳健身功效慢慢突顯出來，通過技擊方法來實現健身作用是太極拳健身好壞的重要保證，

太極拳運動由套路、功法、推手三種形式所表現，出入太極拳大門的人，在太極拳推手勁發(fā)運用中，一般很難應用得當和恰到好處，這是正?，F象，一般情況下，太極拳重“意”不中“力”，借力四兩撥千斤，在此階段，修煉者不易理解和掌握，在此階段重要的尋找和拜訪，通過“明師高人”進行指點和教授太極真諦；進入高級階段，掌握太極真諦得心應手，各種勁發(fā)自然而生；眾多太極門派中各大高手的存在，才是中國國粹的中流砥柱，太極的高級階段，修煉者注重的是一種“意境”修煉門派和概念已經不存在，已完全融入一種自然狀態(tài)。練習者追求的是在高階段。

1.2 太極健身功效

健康不僅要有強健的體魄，而且還要有良好的適應性及完善的心理狀態(tài)。太極拳可以修身養(yǎng)性，改變人們消極悲觀的心態(tài)。

太極拳增強呼吸功能的調節(jié)作用，增強體質，防止感冒等呼吸道疾病，使得心肺功能不斷地增強，從而能跟更好地促進氣體交換；對運動系統(tǒng)很好地調節(jié)作用，促進全身經脈穴位得到很好地放松和調節(jié)，延緩人類身體的衰老；練習太極拳對人體消化系統(tǒng)有益，使得參與的肢體與大自然和諧一致，身體各機能之間協調運作，減少因內分泌影響的消化；總的來說太極拳的健身功效不僅僅如此，它給人們帶來的影響遠遠超于人類的發(fā)展空間。

2 人類社會健康問題社會現狀。

2.1 社會現狀下人類健康問題

全球化的到來加速了地球村的進一步聯系，人們的生活節(jié)奏也在逐漸加快，社會壓力的增加、自然環(huán)境的破壞生活環(huán)境的污染以及不良的生活方式使得人類健康正面臨著嚴重的威脅，尤其是各種慢性疾病的發(fā)病率呈逐年增高的趨勢，已經成為危害人類健康的主要殺手[2]，在社會競爭壓力逐漸增大的情況下，人類的健康問題被逐漸的提上了大家討論的日程，健康的危害已經不僅僅是靠藥物來解決的，運動方式的多元化有利于促進人體的健康。

2.2 健康問題影響下人類解決方法的多樣性

面對各種各樣的壓力，青少年、成年人都在尋求解決的方法，旅游是人們放松途徑的最優(yōu)選擇，但是旅游帶來的困惑使得人們在假期沒有享受到該有的放松，反而還受到一定的心里壓力，往往旅游解壓只會適得其反，按摩放松也是人們緩解壓力的一種手段，但是它的消費方式卻令一些經濟基礎薄弱的人群望而卻步，有一定的局限性，現在眾多的緩解壓力的方式，都沒有運動帶來的健康，運動帶來的環(huán)保，在運動中追求健康是永遠也不會落后的方式。

3 人類獲取健康的方式多樣化

3.1 運動方式的多元化

由于出現多種不利于健康因素導致人們一直在尋求一個有益于自己身心健康的鍛煉方式，廣場舞是中國大媽特有的健身娛樂方式，但是噪聲污染是廣場舞不可避免的一個劣勢，由于廣場舞的噪聲污染影響，每年相關部門都會接到多起投訴案例，可見擾民現象比較嚴重。球類運動等場地限制比較大的運動項目，也是人們鍛煉方式的熱門選擇，但是它對場地要求有著嚴格地限制，而且在這種競技意識比較強烈的運動比賽中，受傷是不可避免的，我們想通過運動來改善我們自身的身體素質，而不是想通過體育鍛煉把自己鍛煉受傷，因此，選擇一個方便、簡單、快捷的運動方式是我們共同的目標。

3.2 太極拳在運動項目中優(yōu)勢

太極拳學習的自發(fā)性、群眾性較強，人民大眾對武術的學習有較高的積極性。隨著太極拳項目發(fā)展的日趨成熟他的養(yǎng)生優(yōu)勢逐漸被各個國家所引用，加深了太極拳在各個國家的發(fā)展。太極拳作為一種健身養(yǎng)生的技術，在越來越受到人們的歡迎和喜愛，在許多公園小區(qū)總會看見許多老年人在打太極，他們通過打太極首先來提升健身養(yǎng)生的途徑，其次通過打太極來提升自身的品味和檔次，發(fā)展人民大眾所喜聞樂見的文化是順應歷史發(fā)展潮流在發(fā)展中去發(fā)現問題是并能加以改正是太極拳經久不衰優(yōu)于其他拳術的聰明之處。

4 太極拳產業(yè)實施的可持續(xù)性

4.1 注重太極拳文化的繼承與發(fā)展

比爾蓋茨說：“下一個能夠超越我的人，一定出現在健康產業(yè)里”，武術練養(yǎng)相間，協調統(tǒng)一，“不知已病治未病”的養(yǎng)生理念與西方健身思想形成了良性互補，同時符合綠色健身、休閑的社會發(fā)展理念，我們沒有理由不相信以健康為支點可以撬動武術傳播，因為“無意識的改變導致一系列新市場的誕生”[4]將太極文化作為一種大眾所喜聞樂見的文化是我們共同的目標，將太極文化產業(yè)作為我們經濟產業(yè)的一個長久不衰的部分，是我們21世紀新興產業(yè)必須完成的任務。

4.2 太極拳文化的可持續(xù)性發(fā)展

4.2.1 武術人才培養(yǎng)的擴大化

第一，把武術放在中小學教學中積極地推廣和普及，肥胖癥學生比例在逐年增加，對于武術中一些難度較大，體能要求有限制的動作，太極拳運動的學習不僅能夠幫助學生改善肥胖的體質，增進健康。

第二，大力創(chuàng)辦太極文化學習基地，將練習人群按年齡階段劃分層次，以及按所選擇的太極拳的難度來學習，從而能夠帶動更多的人去練習太極拳，將太極文化由國內的普及發(fā)展促進在世界的發(fā)展，有單一的傳統(tǒng)文化的發(fā)展帶動其他中國傳統(tǒng)文化的發(fā)展。

4.2.2 國家政策鼓勵和企業(yè)投資相結合

第一，國家政策上應加強對太極拳文化項目的保護，在政策上要給予一定的優(yōu)惠倡導企業(yè)積極投資，創(chuàng)辦太極拳比賽、太極拳文化交流、聘請相關太極拳專家進行指導等。

第二，國家能夠合理解決每年武術畢業(yè)生的就業(yè)方向，將武術畢業(yè)生合理規(guī)劃進行相關培訓，輸送到各個企業(yè)，為企業(yè)提供大批量的武術專門人才。有利于壯大太極拳產業(yè)的隊伍。

5 結語

飲譽世界的中國武術，是中國人民數千載的智慧結晶，理應擔負起保障國家戰(zhàn)略穩(wěn)步實施的光榮使命，武術作為融文化、藝 術、體育于一體的民族傳統(tǒng)體育，歷千年傳承而不衰，應全面融入我國建設體育強國的偉大進程之中，從國內、國際兩個方面 充分發(fā)揮其促進社會和諧、增進大眾健康、加速競技發(fā)展、推動 體育產業(yè)、弘揚民族精神、加強文化交流等方面的重要作用，為中華民族的偉大復興作出貢獻[6]。我們要將太極拳作為國家健身、養(yǎng)生的一個標志，我們要充分發(fā)揮其利用價值，將其文化價值和用途充分利用， 太極拳作為中國傳統(tǒng)文化的重要組成部分，在當今社會經濟發(fā)展新模式下，有著不可替代的作用，太極拳作為武術產業(yè)的重要組成部分，對于社會主義經濟建設有著重要的作用。

參考文獻

[1] 溫力.太極拳不宜作為競技武術比賽項目[J].武漢體育學院學報，2001，35（11）：15-18.

[2] 王曉軍，李艷君，劉寧寧.太極拳運動干預防治高血壓病的實證研究[J].北京體育大學學報，2011（9）：75-77.

[3] 王美娟，張茂林，鄭楠，等.太極拳運動無形資產及其開發(fā)戰(zhàn)略研究[J].山東體育學院學報，2009（12）：15-18.

[4] 貝恩德 埃貝勒，著.健康產業(yè)的商機[M].王宇芳，譯.北京：中國人民大學出版社，2010：4，17-18，58.

[5] 徐海柱，黃志軍.中華武術在國家軟實力建設中的作用分析[J].體育文化導刊，2012（10）：1-4.

[6] 郭玉成，李守培.體育強國視域下的武術發(fā)展方略[J].上海體育學院學報，2012（2）：54-58.