青少年人際類問題的心理輔導(dǎo)

劉雨晴

【摘要】青少年心理健康問題隨年齡增長逐年增多。在這個(gè)年齡階段，青少年身心發(fā)展尚不成熟，又面臨一系列的學(xué)習(xí)、交際、生活上的各種選擇，倘若沒有好的方向引導(dǎo)，很容易走向歧途。本文通過具體的青少年人際類問題的案例分析，提出青少年人際交往中存在的問題以及比較有效的解決方案。

【關(guān)鍵詞】青少年；人際交往；心理輔導(dǎo)

前言

通過有效的心理輔導(dǎo)，引導(dǎo)青少年走出青春期困擾，緩解心理成長壓力，塑造健康的人格是我們當(dāng)前普遍關(guān)注的問題。對青少年人際類問題的心理輔導(dǎo)指的是根據(jù)青少年心理發(fā)展的特征與規(guī)律，運(yùn)用心理學(xué)的方法與手段，通過對青少年心理健康的輔導(dǎo)，幫助青少年解除學(xué)習(xí)、生活或成長過程當(dāng)中所遇到的人際交往時(shí)存在的問題，從而形成良好心理素質(zhì)，培養(yǎng)青少年積極向上的人生觀、世界觀和價(jià)值觀。

1.理論概述

人際交往是一種人與人之間的心理溝通和情感行為上的相互影響，強(qiáng)調(diào)的是人與人之間的情感關(guān)系及心理距離的遠(yuǎn)近。人際交往能力的強(qiáng)弱，往往意味著青少年能否健康的成長。尤其是青少年處于一個(gè)心理與生理同時(shí)成長的特殊時(shí)期，生理上的變化導(dǎo)致心理的極度敏感，此時(shí)若不加以疏導(dǎo)很容易造成青少年內(nèi)向而敏感，不擅與人交際。青少年人際交往中存在的問題主要有以下幾個(gè)方面：首先，自我中心主義，是指青少年高漲的自我意識，埃爾金德曾將青少年的自我中心主義細(xì)分為假想觀眾和個(gè)人寓言兩種社會思維，前者表現(xiàn)為青少年獲取他人注意的行為，并且自信會被他人所關(guān)注；后者表現(xiàn)為不相信他人可以理解自己的真實(shí)感受，難以與人交際。其次，在交往中缺乏主動性，被動的等待而不肯主動的與人交際，缺乏與陌生人溝通交往的能力。每個(gè)人都是獨(dú)立而平等的個(gè)體，人際交往必須是在兩個(gè)以上的個(gè)體之間進(jìn)行的相互作用的活動。當(dāng)代中國的青少年，大多為獨(dú)生子女，習(xí)慣了被動的接受關(guān)懷，主動付出的意識很薄弱，在人際交往中主動性不高，人際交往被限制在已知的范圍內(nèi)。最后，在人際交往中受挫后，建立起心理防御機(jī)制。青少年正處于心理成長的敏感時(shí)期，與人交往往往要求對方的“忠誠度”很高，心理承受能力也比較脆弱，一旦受到傷害很容易在內(nèi)心建立心理防御機(jī)制，拒絕他人心靈上的接近。

總而言之，青少年人際交往問題普遍存在于青少年群體中，尤其是一些特殊的青少年群體，比如說：家庭有缺陷、童年有過不好的經(jīng)歷、曾受過一定的傷害的青少年群體。對待這些青少年人際交往問題，要以合理的心理療法對其進(jìn)行疏導(dǎo)，引導(dǎo)青少年形成合理的人際交往觀念，培養(yǎng)他們的人際交往能力。

2.案例分析

2.1案例的基本情況

小明，男，十一歲，就讀于某小學(xué)五年級。該生貪玩，學(xué)習(xí)興趣不高，和同學(xué)關(guān)系不好。他欠了幾個(gè)同學(xué)共計(jì)300元的債，經(jīng)查，原來他為同班里幾個(gè)愛玩的、會玩的同學(xué)一塊兒玩，竟然提出，玩一次承諾對方多少錢。到那天為止，他已付出了300的代價(jià)。在班里，他不學(xué)習(xí)，作業(yè)常不完成，經(jīng)常受到老師的批評。又愛以各種理由搪塞，愛講大話，在與同學(xué)交往中，情緒反復(fù)無常，常推卸責(zé)任，意志薄弱，自制力差，不講信用，不注意衛(wèi)生，身上總有一種說不出的臭味，一度處于自卑、自棄的失助狀態(tài)中，淪為個(gè)別霸道學(xué)生攻擊的目標(biāo)。他生活在一個(gè)問題家庭，四歲時(shí)，父母的感情就亮起了紅燈，母親竭力挽救，總算維持下來。為了孩子，母親委曲求全，但常常處心積慮，小心堤防著“背叛”的父親。對孩子總覺得有些愧疚，希望多一點(diǎn)補(bǔ)償。

2.2所涉及問題的主要表現(xiàn)以及診斷依據(jù)

（1）家庭破裂，安全感缺失。小明從小生活在一個(gè)問題家庭，父母關(guān)系不融洽，自然也會影響他對外界的態(tài)度。從小缺乏父親的關(guān)懷，又承載著母親的愧疚，讓他極度渴望得到關(guān)懷和愛。這就表現(xiàn)在他為同班里幾個(gè)愛玩的、會玩的同學(xué)一塊兒玩，提出玩一次承諾對方多少錢，還有他平時(shí)愛說大話，這都是他極度缺乏安全感的表現(xiàn)。（2）情緒不穩(wěn)，難以融入集體生活。小明平時(shí)貪玩，為了和班里愛玩的同學(xué)一塊玩，選擇用金錢交換友誼的方式，最終卻也沒能換回他們的以誠相待。于是他悵然若失，原本渴望得到同學(xué)的友誼反而表現(xiàn)為情緒反復(fù)無常，常推卸責(zé)任，意志薄弱，自制力差，不講信用等，讓同學(xué)對他的觀感越來越不好，反而疏遠(yuǎn)他。（3）自信心喪失。家庭的不圓滿本身就會讓他覺得自己和普通同學(xué)不一樣，容易產(chǎn)生自卑心理。加上他學(xué)習(xí)成績不好，經(jīng)常受到老師的批評，更容易打擊他的信心。于是在和同學(xué)相處過程中，他表現(xiàn)為情緒反復(fù)無常，常推卸責(zé)任，意志薄弱，自制力差，不講信用，不注意衛(wèi)生，身上總有一種說不出的臭味，淪為個(gè)別霸道學(xué)生攻擊的目標(biāo)，陷入自卑、自棄的失助狀態(tài)中。（4）封閉自我，自暴自棄。父母關(guān)愛的缺失，老師眼里的問題學(xué)生，還有同學(xué)的疏遠(yuǎn)，讓他更加厭惡學(xué)習(xí)，渴望以特例獨(dú)行來獲取他人的關(guān)注，表現(xiàn)為愛以各種理由搪塞，愛講大話。他平時(shí)不講究衛(wèi)生，遭到同學(xué)的嫌棄，更是選擇封閉自我，自暴自棄。

2.3運(yùn)用的心理健康輔導(dǎo)方法

（1）合理情緒治療。這是一種幫助求助者解決因不合理信念產(chǎn)生的情緒困擾的心理治療方法是20世紀(jì)50年代由阿爾伯特·艾利斯在美國創(chuàng)立的。首先向小明指出他思維方式、信念是不合理的；告訴他，他現(xiàn)在之所以情緒不穩(wěn)定，和周圍人關(guān)系不融洽，雖然有他家庭環(huán)境的影響，但更重要的是由于現(xiàn)在他自身所存在的不合理信念所導(dǎo)致的，對于這一點(diǎn)，他自己應(yīng)當(dāng)負(fù)責(zé)任。運(yùn)用情緒療法減少小明的各種不良情緒體驗(yàn)，使他能帶著最少的抑郁和敵意去生活，從而幫助他建立一個(gè)比較現(xiàn)實(shí)、理性、寬容的人生哲學(xué)。

（2）家庭輔導(dǎo)。在孩子的心理成長過程中，家庭無疑扮演著非常重要的角色，小明的心理問題形成的很大一部分原因來自于他的家庭。家長應(yīng)扮演好孩子人生導(dǎo)師的角色，將孩子當(dāng)作一個(gè)平等的主體與之交流，引導(dǎo)孩子的人生。父母生養(yǎng)孩子，還應(yīng)該承擔(dān)教育的義務(wù)，發(fā)現(xiàn)孩子情緒不穩(wěn)、行為不當(dāng)，應(yīng)該主動與之溝通，將他引導(dǎo)向好的人生軌道。

（3）學(xué)校教育。老師應(yīng)該承擔(dān)起教育、輔導(dǎo)的責(zé)任，發(fā)現(xiàn)小明行為狀態(tài)不對，應(yīng)該主動去了解他的家庭環(huán)境和生活常態(tài)，有意識地讓他擺脫家庭環(huán)境的陰霾。同時(shí)多鼓勵(lì)他獨(dú)立自強(qiáng)，鼓勵(lì)他學(xué)習(xí)，多表揚(yáng)，少批評，這樣能讓孩子建立自信心。老師還應(yīng)該找其他同學(xué)談話，讓他們多幫助小明。讓小明在一個(gè)和諧、愉快的環(huán)境里學(xué)習(xí)，有助于他更快適應(yīng)集體生活，培養(yǎng)他積極向上的人生態(tài)度。

（4）輔導(dǎo)效果的評估?；灸軌虬磿r(shí)獨(dú)立完成作業(yè)，在學(xué)習(xí)上更加主動，成績有一定進(jìn)步。能夠較為積極的參加班級體的各種活動。和父母、老師、同學(xué)、朋友的關(guān)系逐漸趨于融洽。改掉了許多不良的壞習(xí)慣。

3.結(jié)論

青少年心理輔導(dǎo)是運(yùn)用心理學(xué)的理論與技術(shù)，幫助青少年自我認(rèn)識、自我接納、自我調(diào)節(jié)，從而充分開發(fā)自身潛能，促進(jìn)學(xué)生心理健康與人格和諧發(fā)展的一種教育活動，對培養(yǎng)青少年正確的三觀具有促進(jìn)意義。對青少年心理健康的輔導(dǎo)，要注意如何將輔導(dǎo)的技術(shù)個(gè)性化地應(yīng)用于每一個(gè)來訪者，具體問題具體分析。其次是要綜合運(yùn)用多種理健康輔導(dǎo)方法相結(jié)合，以達(dá)到更好的輔導(dǎo)效果。