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    為什么男人比女人短命

    2016-09-20 06:53:48本刊編輯部
    新傳奇 2016年14期
    關(guān)鍵詞:耐受力男兒月經(jīng)

    為什么男人比女人短命

    按世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國人口組織多年的調(diào)查統(tǒng)計(jì)表明,男性壽命平均比女性短5至10年,而且在一些國家,這種差別還在逐年上升。為什么男性壽命比女性短?

    吃得多會短命男性基礎(chǔ)代謝要比女性高5%-7%,即能量消耗要比女性高。少攝食后產(chǎn)生的損害性自由基相應(yīng)減少,對人的DNA和細(xì)胞破壞也減少,因此衰老也會減慢。這也許可以解釋為什么吃得多的男性總是比吃得少的女性活得短。

    不防曬也折壽與女性相比,男性的生活方式既不科學(xué)也不健康。比如,男人喜歡抽煙喝酒,而煙和酒已經(jīng)是現(xiàn)代社會人類生命和健康最兇惡的殺手,而且對男性的損害遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于女性。另外,男性的飲食習(xí)慣常常是狼吞虎咽或暴飲暴食,由此男人胃病的發(fā)病率比女人平均高出6.2倍。而且男人一般進(jìn)食脂肪和蛋白質(zhì)類食物比女人多,研究表明,食用過多的脂肪和蛋白質(zhì)是發(fā)生直腸癌的一個(gè)重要原因。同時(shí),相當(dāng)多的男人不注意防曬,不注意進(jìn)行皮膚癌的檢查,因此男人死于黑素瘤的可能性是女人的兩倍。

    男人太爭強(qiáng)好斗男人血液中的雄性激素是易怒好斗、爭強(qiáng)好勝的重要原因。比如,由于爭強(qiáng)好勝和酒后駕車,男性死于車禍的幾率是女性的兩倍。

    月經(jīng)鍛煉女人的耐受力與男人相比,女性愛哭,而男人有淚不敢流,由此對健康和壽命產(chǎn)生了巨大影響。流淚不僅能舒緩心頭的壓力并緩解情緒,而且在生理上有利于有毒物質(zhì)從眼淚中排出。男兒有淚不敢流的結(jié)果當(dāng)然是造成其健康狀況的每況愈下,日積月累也會產(chǎn)生負(fù)面影響。還有,女性特殊的生理現(xiàn)象也決定了女性的耐受力高,生存能力強(qiáng)。比如,女性一月一次的月經(jīng)練就了女性的耐受能力,尤其是在災(zāi)難中的生存能力。

    態(tài)度決定壽命男兒有家不愿回的最大原因是社會要求男人頂天立地,為了成功,為了養(yǎng)家糊口,男性必須超負(fù)荷地工作和付出,而且無論在單位還是家里,男人都被要求支撐門面,因此男人工作較女人更緊張,所要承受的壓力比女人還是更大,因此男人患心肌梗塞而入院治療的比例是女人的7-10倍。最后,男性對自己健康和身體的不重視,導(dǎo)致小病不察覺,中病熬著干,大病突然死。如果男性能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己身體的異樣,及時(shí)診治,就可以大大降低患病率和病死率。

    盡管男性壽命短于女性是一個(gè)不爭的事實(shí),但是只要今天的男性遵循健康生活的四大原則,就有可能延年益壽,甚至活得比女性長。這四個(gè)原則是,合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、心理平衡。

    (新華網(wǎng))

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