上海市小學男生上手投擲動作中肩關(guān)節(jié)運動特征的比較分析

孟慶川（金陵科技學院，江蘇 南京 211169）

上海市小學男生上手投擲動作中肩關(guān)節(jié)運動特征的比較分析

孟慶川
（金陵科技學院，江蘇 南京 211169）

1　研究背景

投擲是體育活動中常用的基本動作技能之一。許多學校和社區(qū)的體育活動中都會出現(xiàn)投擲動作，能夠熟練掌握投擲動作對于兒童積極參與學校和社區(qū)的體育活動是非常重要的。上手投擲動作的發(fā)展指的是從幼兒時期的動作不協(xié)調(diào)到兒童時期的動作穩(wěn)定，是兒童應掌握的基本技能之一?？墒堑搅藘和瘯r期，很多小學生還不能很好地完成上手投擲動作。在投擲動作發(fā)展的過程中肩關(guān)節(jié)的動作發(fā)展是非常重要的，是完成整個上手投擲動作的關(guān)鍵支撐點，一個完整的肩關(guān)節(jié)的轉(zhuǎn)動可以非常有效地提高上手投擲動作的成績，也對1～5年級小學男生的上手投擲動作的發(fā)展起到至關(guān)重要的作用。通過對上海市1～5年級小學男生的肩關(guān)節(jié)運動特征的比較分析，可以得出小學男生上手投擲動作發(fā)展過程中肩關(guān)節(jié)的運動特征發(fā)展規(guī)律，為設置體育課程內(nèi)容、進度、方法制訂有效教法。根據(jù)這些內(nèi)容為小學體育教師的體育教學提供科學依據(jù)。為少兒投擲能力的發(fā)展提供正確的指導方向和有效的訓練參考。

2　研究對象和方法

2.1研究對象

上海市小學男生上手投擲動作中肩關(guān)節(jié)運動特征的比較分析。以上海市部分1～5年級小學男學生為調(diào)查對象，正式測試前記錄受試者的基本情況，并確定受試者身體無損傷或傷痛。測試對象平均年齡7～11歲，身體健康，測試時身體狀態(tài)良好無重大病史。

2.2研究方法

2.2.1文獻資料法 以“投擲”為關(guān)鍵詞搜索到2004—2014年近十年的相關(guān)文獻285篇，其中與本文相關(guān)的文章有66篇，選用參考文獻 4 篇。

2.2.2運動學分析法 運用專門的軟件對試驗數(shù)據(jù)進行仔細分析。用人體運動圖像分析系統(tǒng)對高速攝像機所取得的運動學參數(shù)進行分析；用德國simi生物力學數(shù)據(jù)采集與分析系統(tǒng)對研究所需參數(shù)進行分析。

解析范圍：從被測試人員準備好投擲姿勢到球出手瞬間這段時間內(nèi)的各個運動參數(shù)。

關(guān)節(jié)活動范圍：指關(guān)節(jié)活動時所通過的運動弧，常以度數(shù)表示，亦稱關(guān)節(jié)活動度。

運動學參數(shù)：肩關(guān)節(jié)角度變化、角速度和肩關(guān)節(jié)速度。

肩關(guān)節(jié)角度=肩伸關(guān)節(jié)角度—肩屈關(guān)節(jié)角度

肩關(guān)節(jié)屈伸角=肘關(guān)節(jié)——肩關(guān)節(jié)——髖關(guān)節(jié)之間的角度

2.2.3數(shù)理統(tǒng)計法 采用SPSS 17.0統(tǒng)計軟件和EXCEL軟件等對所得數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析。

3　結(jié)果與分析

3.1小學階段肩關(guān)節(jié)運動特征的比較分析

如表1所示。

表1　肩關(guān)節(jié)運動特征

3.21～5年級男生投擲過程中肩關(guān)節(jié)角度變化的比較分析

由表1 中肩關(guān)節(jié)角度變化及運動范圍可知。

3.2.1在引臂結(jié)束時一年級男生的肩關(guān)節(jié)角度為124.5°；二年級男生的肩關(guān)節(jié)角度為126.5°比一年級男生的肩關(guān)節(jié)角度稍大。說明在引臂結(jié)束時一、二年級男生之間的肩關(guān)節(jié)角度差異很小。三年級男生在引臂結(jié)束時的肩關(guān)節(jié)角度為144.1°比二年級男生大了18°，接近16%。說明二、三年級男生在引臂結(jié)束時肩關(guān)節(jié)角度差異性很大（p＜0.05），有顯著差異性。從三年級開始引臂結(jié)束時肩關(guān)節(jié)角度才顯著增大。四年級男生在引臂結(jié)束時肩關(guān)節(jié)角度為147.8°比三年級稍大；但三、四年級男生引臂結(jié)束時的肩關(guān)節(jié)角度差異很小。五年級男生在引臂結(jié)束時肩關(guān)節(jié)角度為152.7°比四年級稍大，四、五年級男生引臂結(jié)束時的肩關(guān)節(jié)角度差異很小?？傮w上反映出了上海市1～5年級男生引臂結(jié)束時的肩關(guān)節(jié)角度變化情況，隨著年級的增長在引臂結(jié)束時肩關(guān)節(jié)的角度也越來越大。五年級男生在引臂結(jié)束時的肩關(guān)節(jié)角度比一年級男生引臂結(jié)束時的肩關(guān)節(jié)角度大了28.2°。

3.2.2出手瞬間一年級男生的肩關(guān)節(jié)角度為117.2°；二年級男生的肩關(guān)節(jié)角度為118.9°。在出手瞬間一、二年級男生之間的肩關(guān)節(jié)角度差異性很小。三年級男生在出手瞬間的肩關(guān)節(jié)角度為132.5°比二年級男生出手時的肩關(guān)節(jié)角度大了15.3°，接近12.8%，說明從三年級男生開始在出手瞬間的肩關(guān)節(jié)角度有了顯著增加，并且和二年級男生的肩關(guān)節(jié)角度相比有顯著性差異（p＜0.05）。四年級男生在出手瞬間的肩關(guān)節(jié)角度為133.3°和三年級相比沒有顯著差異性。五年級男生在出手瞬間的肩關(guān)節(jié)角度為136.9°比四年級男生出手瞬間時的肩關(guān)節(jié)角度稍大。并且隨著年級的增大出手時的肩關(guān)節(jié)角度也逐漸增大，五年級男生在出手瞬間時的肩關(guān)節(jié)角度比一年級男生出手瞬間時的角度大了19.7°。

3.2.3在整個投擲過程中一、二年級的運動范圍較小分別為7.3°、7.6°差異性很小。三年級男生的運動范圍為11.6°比二年級大了4.1°接近53.5%。有顯著性差異（p＜0.05）。說明在投擲瞬間一、二年級男生的投擲臂肩關(guān)節(jié)沒有充分展開，導致肩關(guān)節(jié)運動距離較小。四年級男生的運動范圍為14.5°比三年級男生運動范圍稍大，但差異性很小。五年級男生的運動范圍為15.8°比四年級男生運動范圍稍大，但差異性很小。隨著年級的增大，整個投擲過程中運動范圍也越來越大，五年級男生的運動范圍比一年級男生運動范圍大了8.5°，接近117.37%。差異性十分顯著。肩關(guān)節(jié)運動范圍越大說明運動距離越大則最終速度也會越大。

3.31～5年級男生投擲過程中肩關(guān)節(jié)最大角速度的比較與分析

由表1可知在整個投擲過程中一年級男生的肩關(guān)節(jié)最大角速度為151.3°/s，二年級男生的肩關(guān)節(jié)最大角速度為184.7°/s，比二年級男生的肩關(guān)節(jié)角速度稍大，但差異性很小。三年級男生的肩關(guān)節(jié)最大角速度為253.9°/s比二年級男生肩關(guān)節(jié)最大角速度大了69.2°/s，接近37.4%。差異性顯著（P＜0.05）。四年級男生的最大關(guān)節(jié)角速度為267.4°/s，和三年級相比無顯著差異性。五年級男生的肩關(guān)節(jié)最大角速度為309.5°/s，比四年級男生的肩關(guān)節(jié)角速度稍大，但差異性很小?？傮w較符合兒童節(jié)段隨著年齡的增大，肩關(guān)節(jié)最大角速度也逐漸增大的狀況。五年級男生的肩關(guān)節(jié)最大角速度是一年級男生的最大肩關(guān)節(jié)角速度的2倍。

3.41～5年級男生投擲過程中肩關(guān)節(jié)最大速度的比較與分析

由表1 可知，一年級男生的最大肩關(guān)節(jié)速度平均值為2.04m/s，二年級男生的最大肩關(guān)節(jié)速度為2.44m/s，和一年級相比沒有顯著差異性。三年級男生的最大肩關(guān)節(jié)速度為3.36m/s比二年級男生的肩關(guān)節(jié)速度大了0.92m/s。有顯著性差異（p＜0.05）。四年級男生的最大肩關(guān)節(jié)速度為3.82m/s。比三年級男生最大肩關(guān)節(jié)速度稍大，但無顯著性差異。五年級男生最大肩關(guān)節(jié)速度為4.19m/s，比四年級男生最大肩關(guān)節(jié)速度稍大，沒有顯著差異性。

4　結(jié)論與建議

上海市1～5年級男生肩關(guān)節(jié)運動范圍較符合兒童身體發(fā)展規(guī)律。說明一、二年級男生的肩關(guān)節(jié)協(xié)調(diào)性相對較弱，沒有足夠的力量使肩關(guān)節(jié)打開得更大。引臂結(jié)束時肩關(guān)節(jié)的角度伸展越大，可增大肌肉對物體所做的功，從而增大物體出手的速度。這是小學階段的男生上肢關(guān)節(jié)運動能力增強的表現(xiàn)，隨著年紀的增大開始采用拉大肩關(guān)節(jié)角度，做向后的引臂動作。

1～5年級的男生處于投擲動作的第四個階段，即投擲時上肢以肩關(guān)節(jié)為軸形成鞭打動作。而轉(zhuǎn)肩和分層轉(zhuǎn)體（轉(zhuǎn)肩滯后于轉(zhuǎn)體，沒有轉(zhuǎn)髖動作）在二年級有明顯提高，從三年級開始“轉(zhuǎn)體伴隨轉(zhuǎn)肩”模式又逐步提高。通過增大右肩關(guān)節(jié)角速度，即加快外展右肩關(guān)節(jié)，可以使身體更快地向投擲方向旋轉(zhuǎn)，增大投擲距離。同時肩關(guān)節(jié)用力外展使肩臂形成了一個“反弓”狀態(tài)，加快了蹬轉(zhuǎn)髖鞭打的速度，這是投擲成績提高的關(guān)鍵。

1～5年級男生中肩關(guān)節(jié)的運動范圍及肩關(guān)節(jié)最大角速度、肩關(guān)節(jié)最大速度都是從三年級男生才開始明顯增大，并與一、二年級有顯著差異性。

從三年級男生開始肩關(guān)節(jié)速度明顯增大，通過視頻分析發(fā)現(xiàn)三年級男生在引臂結(jié)束時身體形成的“反弓”所產(chǎn)生的勢能轉(zhuǎn)化為肩關(guān)節(jié)的動能效率比一、二年級男生要高。總體反映出了1～5年級男生的肩關(guān)節(jié)速度變化。隨著年級的增大，肩關(guān)節(jié)速度也逐漸增大，五年級男生最大肩關(guān)節(jié)速度是一年級男生的2倍。

對一、二年級男生的肩關(guān)節(jié)的靈活性與力量性進行練習。在引臂結(jié)束時要多練習他們的引臂動作，把肩關(guān)節(jié)充分打開，加大投擲工作距離。

教學過程中對四、五年級的男生多進行肩關(guān)節(jié)速度的練習，加大“鞭打”動作的練習。

[1]樊江波，任愛君，劉慧芳.3-11歲兒童投擲沙包動作發(fā)展研究[J].教學研究，2010，1（1）：42-44.

[2]林良鐸.“撇槍”與肘關(guān)節(jié)損傷的分析[J].韶關(guān)學院學報：自然科學版，2009，30（3）：103-107.

[3]樊江波，任愛君，劉慧芳.3-11歲兒童投擲沙包動作發(fā)展研究[J].教學研究，2010，1（1）：42-44.

[4]劉軍鋒.標槍運動員應注重肩關(guān)節(jié)最后用力訓練[J].科技資訊，2006 （34）：153-153.

G824 文獻標識碼：A

1674-151X（2016）08-093-03

2016-06-21

孟慶川（1989～），碩士。研究方向：運動生物力學。