基于學(xué)生身體素質(zhì)強(qiáng)化的高校體育課程探索

李霆

摘要：大學(xué)生要加強(qiáng)體育活動(dòng)的頻次，樹立正確的健身觀念，如此可有利于其增強(qiáng)自身體質(zhì)，并由此培養(yǎng)高度的體育意識(shí)，這同樣是學(xué)校體育教育的最終目的。高校體育教學(xué)中的教學(xué)手段能否奏效，將直接影響到學(xué)生的身體素質(zhì)，因此，教師必須對(duì)大學(xué)體育教學(xué)方法進(jìn)行深入研究。基于此，文章旨在通過對(duì)大學(xué)體育教學(xué)法的運(yùn)用和對(duì)大學(xué)生體育活動(dòng)的影響進(jìn)行分析，并提出相應(yīng)的對(duì)策，以期為今后的教學(xué)工作有所借鑒。

關(guān)鍵詞：高校體育;身體素質(zhì)提升;教育教學(xué);理念方法

前言

在目前的教育實(shí)踐中，體育教學(xué)是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)，它直接關(guān)系到學(xué)生能否構(gòu)建終身體育意識(shí)。此外，有效的體育教學(xué)還可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)，提高他們的意志能力，讓他們得以更好的適應(yīng)社會(huì)，從而提高他們的綜合能力。

一、當(dāng)前高校體育教育問題釋義

（一）忽視學(xué)生主體地位，學(xué)生積極性受損

現(xiàn)階段高校體育教育的重點(diǎn)是課堂、教材和教案。在教學(xué)中，老師一再強(qiáng)調(diào)，學(xué)生要遵守課堂紀(jì)律，教師通常占據(jù)課堂主導(dǎo)地位，如此保證教學(xué)的順利、完整。而在對(duì)傳統(tǒng)體育課堂進(jìn)行分析之后，筆者發(fā)現(xiàn)，教師常常扮演著傳遞知識(shí)的角色，這一點(diǎn)毋庸置疑，但許多教育工作者卻忽視了一個(gè)重要的事實(shí)，那就是，學(xué)生才是學(xué)習(xí)的主體，所有的活動(dòng)都應(yīng)該以學(xué)生的需要為中心，以學(xué)生的需要為最終目的，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中獲得更多的知識(shí)。所以，一切的教學(xué)方式、教學(xué)方式都應(yīng)該以“以人為本”為根本，以滿足學(xué)生的需要為其提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。因此，在大學(xué)體育教學(xué)中，既要強(qiáng)調(diào)教師在課堂上的引導(dǎo)作用，又要積極地順應(yīng)學(xué)生的主體需求，使體育課程與學(xué)生的實(shí)際需要相適應(yīng)，從而真正實(shí)現(xiàn)“人本教育”。

（二）過度注重規(guī)范統(tǒng)一，形式化問題嚴(yán)重

由于受傳統(tǒng)體育教育的影響，許多高校在推行體育教育時(shí)，注重的是教學(xué)過程是否具有規(guī)范性、一致性，這就造成了對(duì)學(xué)生個(gè)性的不斷壓制，使教學(xué)中呈現(xiàn)出一種程序化、教條化的傾向。大學(xué)生正是青春年少的時(shí)候，正是青春最好的時(shí)候，學(xué)生們都很努力，勇于創(chuàng)新，如果按照傳統(tǒng)的方法，肯定會(huì)讓學(xué)生們對(duì)運(yùn)動(dòng)失去信心，從而產(chǎn)生厭惡。在此情況下，“快樂運(yùn)動(dòng)”這一理念在我國逐步引入，并在國內(nèi)深受廣大大學(xué)生的歡迎和喜愛。它的產(chǎn)生，可以有效地克服傳統(tǒng)的教育方法，限制學(xué)生的個(gè)性，避免強(qiáng)迫式的教育，忽略學(xué)生的心理需要，而重視培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，從而促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)。

二、高校體育提升學(xué)生整體身體素質(zhì)有效途徑

（一）明確高校體育教育指導(dǎo)方針

在教學(xué)策劃方面，“指導(dǎo)思想”是一種較為形式化但不容忽略的理念，可以引導(dǎo)學(xué)生參與課堂教學(xué)的組織與發(fā)展。對(duì)于高校體育學(xué)科的教育教學(xué)方向，目前還沒有一個(gè)清晰的范例和界定，其主要是要側(cè)重與課堂教學(xué)的實(shí)際情況相符合，教學(xué)設(shè)計(jì)的內(nèi)容規(guī)劃須在與教科書實(shí)際內(nèi)容相符合的同時(shí)貼切學(xué)生現(xiàn)實(shí)生活，須與學(xué)生實(shí)際的年齡階段、實(shí)際的認(rèn)知水平、實(shí)際的體能素質(zhì)與正確的價(jià)值導(dǎo)向?yàn)橐罁?jù)，以此才能真正貼近學(xué)生的現(xiàn)實(shí)情況，而不會(huì)出現(xiàn)泛泛而談、偏離實(shí)際的問題。而教學(xué)設(shè)計(jì)并不需要特別地為某一課程環(huán)節(jié)提供特別的指導(dǎo)，而是要結(jié)合各個(gè)時(shí)期的具體條件和教學(xué)內(nèi)容的實(shí)際需要，給予有力的指引，要做到簡潔卻不簡單，明確而有針對(duì)性，才能最大限度地發(fā)揮出體育課程的正面效應(yīng)。不同年齡段的學(xué)生因其認(rèn)知水平、實(shí)際身體素質(zhì)各有所異，因此其核心素養(yǎng)的具體要求也有一定的差別，在這方面要在指導(dǎo)思想上予以充分的強(qiáng)調(diào)。

（二）深入剖析高校體育教科書

當(dāng)前，我國高校階段體育教育的教學(xué)大綱和教材尚未完全統(tǒng)一整合，各個(gè)地區(qū)各個(gè)學(xué)校的體育教育方式各有所異，但可以確定的是：在體育教育中全面培養(yǎng)和提升學(xué)生的體能素質(zhì)、體育品德、體育精神與終身體育意識(shí)是體育教育的終極目標(biāo)。在體育教育中如何使其外在素質(zhì)與內(nèi)在素質(zhì)得到雙向落實(shí)與提升，如何使二者有機(jī)融合，如何辨析其二者存在的關(guān)系，要從不同的方面對(duì)體育教材的價(jià)值、育人功能進(jìn)行透徹、全面、真實(shí)的剖析，全面把握教材的基本、方法，以及不同階段、不同層次的學(xué)生要達(dá)到什么樣的目標(biāo)作出綜合分析。

（三）由“講授型”過渡為“指導(dǎo)型”

對(duì)于學(xué)生來說，尤其是男生，他們相對(duì)積極參加體育活動(dòng)，但卻普遍不愿意上體育課，歸根結(jié)底，出現(xiàn)這種情況的原因是教師將原本輕松愉悅的體育課程變成了“文化課”。相對(duì)來說，大學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和對(duì)知識(shí)的理解能力都已經(jīng)達(dá)到了一定程度，其已具備獨(dú)特的思維特征，因此學(xué)生們往往會(huì)覺得體育老師的講授方式太過單調(diào)，很多技巧、動(dòng)作，都可自己摸索出來的，根本不需要老師按部就班進(jìn)行講解。因此，高校體育教師必須積極地改變?cè)械慕虒W(xué)方式，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)其樂于接受、善于接受的教學(xué)環(huán)境，讓他們?cè)谝粋€(gè)嶄新的環(huán)境中，獲得一種成就感和新鮮感。為了達(dá)到這一目的，體育教師要積極改變?cè)械慕虒W(xué)觀念，把學(xué)生放在第一位，合理設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，以達(dá)到更好的效果。

另外，在教學(xué)過程中，老師還需要切實(shí)掌握課堂教學(xué)環(huán)境，這樣才能更好地實(shí)現(xiàn)教學(xué)的效果和目的，而不是放任學(xué)生自由發(fā)揮。由于不同學(xué)生的身體素質(zhì)、體育基本功各不相同，教師應(yīng)該采取個(gè)性化、層次化的教學(xué)方法，而非統(tǒng)一固化的教學(xué)方法。在體育教學(xué)中，如果過分強(qiáng)調(diào)統(tǒng)一性，將很難有效地提高課堂教學(xué)的效果，也會(huì)影響到其他同學(xué)的學(xué)習(xí)進(jìn)度，使體育教學(xué)缺乏彈性。因此，教師要充分認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，主動(dòng)告別傳統(tǒng)的機(jī)械化教學(xué)方式，從而使學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性得到充分的發(fā)揮。

（四）由技巧傳授轉(zhuǎn)化為方法傳授

授人以魚不如授人以漁。從體育教育的目的和起點(diǎn)出發(fā)，教師應(yīng)該把重點(diǎn)放在教育手段的轉(zhuǎn)變上。如，學(xué)生們喜歡運(yùn)動(dòng)內(nèi)容中包涵有健美操，這就意味著偏向美育的體育活動(dòng)較為受學(xué)生喜歡的，因此，教師要投其所好，向?qū)W生們傳授健美操的相關(guān)知識(shí)，不僅講授健美操的動(dòng)作技巧，還應(yīng)向?qū)W生們普及健美操的由來，給其普及一些有關(guān)健美操的奇聞異事，讓學(xué)生們?cè)谶M(jìn)行健美操學(xué)習(xí)的過程中還能受到情感、文化的熏陶。如此可以讓學(xué)生更積極、更有動(dòng)力地參與到健美操鍛煉中去。

（五）重視體育意識(shí)的加強(qiáng)和培養(yǎng)

運(yùn)動(dòng)和教學(xué)既可以促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)的提高，又可促使學(xué)生構(gòu)建持之以恒的毅力，并引導(dǎo)其積極地參與、保持運(yùn)動(dòng)和堅(jiān)持。因此，在體育教學(xué)中，教師和學(xué)校都要注重培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性和自覺性，讓他們?cè)跇I(yè)余時(shí)間堅(jiān)持某一種或多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如慢跑、瑜伽、俯臥撐等各種體育活動(dòng)。長期堅(jiān)持鍛煉，可以讓學(xué)生體會(huì)到身體素質(zhì)的明顯增強(qiáng)，而在此過程中，其昂揚(yáng)不折的體育精神也由此體現(xiàn)

結(jié)語：總而言之，新時(shí)期的教育教學(xué)要求對(duì)學(xué)生的培養(yǎng)由“知識(shí)型”“技能型”轉(zhuǎn)向“素養(yǎng)型”“意識(shí)型”，這對(duì)于體育課程來說變化尤為明顯。而高校體育教師則更應(yīng)深入理解教材，深入理解新時(shí)期高校學(xué)生實(shí)際的身體素質(zhì)及體育能力，并從多個(gè)方面采取多種手段以促使高校體育教學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，這是新時(shí)期體育教育教學(xué)的整體走向，同時(shí)也是高校學(xué)生學(xué)習(xí)發(fā)展的具體需求。

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