全力出擊活出自我

這個女人很

厲害。吉娜、羅德里格茲，她不是一個大家理想中的“瘦子”，她在社交網(wǎng)絡(luò)上發(fā)起周—運動，鼓勵拉丁少數(shù)民族族群支持自己的演員，對社會所有不公平現(xiàn)象勇敢發(fā)聲——用一種微笑的姿態(tài)。準(zhǔn)備好向這個充滿能量的女人取經(jīng)了嗎？接下來的這幾頁，真是充滿著無限正能量。

吉娜·羅德里格茲有貼身保鏢。好吧，其實她的保鏢是一大片植物：一片大大的灌木叢。這種植物是所有明星保護隱私的必備神器。等待做訪問的媒體已經(jīng)排成大長龍。要知道吉娜因為《處女情緣》已經(jīng)變得炙手可熱，并已獲得金球獎最佳喜劇/音樂類電視劇女主角獎。在我們采訪的過程中，她會跑出去跟其他媒體說讓他們等等，有時候還會跟他們聊天，而且她居然可以一個個叫出他們的名字，和他們講講段子，問問他們的老婆孩子近況。有一個拿著步話機的男人從我們身邊走過時，吉娜跟我們說：“你知道嗎？他剛從癌癥中痊愈，太厲害了！”

感覺還真是有點英雄惜英雄，因為有著相同人生經(jīng)歷的吉娜，拿到了自己在表演系的碩士學(xué)位。雖然31歲的她，因為無所畏懼的樂觀情緒聞名于世，但過去十年她一直都存和自己的健康狀況進行戰(zhàn)斗。19歲那年，吉娜在紐約大學(xué)藝術(shù)學(xué)院學(xué)習(xí)表演，這位芝加哥姑娘因為甲狀腺疾病，身體能量的供給消耗完全紊亂，幾乎終止了她的新陳代謝系統(tǒng)。即便她連水都不喝，她的體重還是一直飆升。更可怕的是，她每天都覺得累和困，一天甚至要睡18個小時才夠。對吉娜來說，這幾乎宣告了她職業(yè)生涯還沒開始就已經(jīng)終結(jié)。她說：“如果說，棕色皮膚已經(jīng)好難好難了，現(xiàn)在又來了一個更大的問題。”最后她終于知道自己患的是橋本氏甲狀腺炎。她回憶：“當(dāng)時我就在想，我的故事要變得多偉大呢？首先，我要學(xué)會接受，在現(xiàn)有的社會規(guī)范里，就我這樣的，不是一個女主角該有的樣子。就在我學(xué)會接受自己不用那么完美時，我覺得我才能做好所有事情?！?img alt="" src="https://cimg.fx361.com/images/2017/01/21/jknx201606jknx20160609-2-l.jpg" style="">

聽起來真是一部勵志大戲，而事實是吉娜最后真的演過不少此類題材的作品，而且她還做得不錯。在cw播出《處女情緣》第一季之后，吉娜捧走了標(biāo)志著最高榮譽的小金人。她認(rèn)為這個獎項不僅代表著她的個人成就，而且代表著所有和她一樣、并不能滿足被社會所規(guī)范的“美”的標(biāo)準(zhǔn)女人的成就。她表示：“在我們現(xiàn)在這個社會，想要出名就要抱著一種心態(tài)：我還不夠好，我必須這樣那樣；而不是，我真的很好，我不錯了，不再需要改變。女人應(yīng)該自己有權(quán)決定自己耍變成什么樣?！彼J(rèn)為：“你做自己的英雄，管別人怎么想，你不是要活給別人看。”

聽上去真的歡欣鼓舞，感覺要讓拳頭表情也來給自己打氣。吉娜的魅力真的一點也不意外。當(dāng)WH的編輯們聽到吉娜要來上我們雜志的封面，高興得都要哭了。因為她的那種力量，那種樂觀有力的感染力，真的具有很強的影響力和帶動力，因為那關(guān)乎的不僅僅是這一個人。比起其他明星常常愛發(fā)些twitter，吉娜更喜歡真正地和大家坐在一起聊天，并認(rèn)真去聆聽對方到底在說什么。作為一個女明星，吉娜不會刻意去掩飾什么或者躲起來保持自己的神秘感，這樣聽上去確實是太不好萊塢了。但并不是她不懂，相反，她太明白這個游戲規(guī)則。因此，這更值得大家借鑒。如果擺脫社會規(guī)范對你的約束，不再用別人的標(biāo)準(zhǔn)來跟自己說“你做得還不夠好”，而是敞開懷抱，做一個真正的自己，這可能是涉及到每個人終其一生的哲學(xué)話題。

不夠健康。

你是不是曾經(jīng)有過一種感覺，非常努力地按照規(guī)矩和說明去努力做一個很健康的人？這種強迫式變得健康，甚至讓你產(chǎn)生壓力了，對嗎？吉娜也有過這樣的日子。當(dāng)她的甲狀腺問題剛冒出來的時候，她對自己的身體感到非常沮喪，甚至是自暴自棄，不想再去看醫(yī)生，甚至堅決不吃藥。“我不是不關(guān)心自己的健康、破罐子破摔，而是我想學(xué)會接受自己本來的樣子。我就是這樣，這樣也可以很性感?！奔扔X得這病要是沒法真正擺脫，也沒什么，還是要做演員的，難道好萊塢只允許女人有兩個尺碼嗎？不是0就是2？但是最后，她意識到這不能成為她躊躇滿志的人世宣言，因為橋本氏甲狀腺疾病真的幾乎毀掉了她的身體。

20歲出頭的時候，她開始接納醫(yī)生的治療和建議。漸漸地，她的身體開始停止對那些控制她甲狀腺的合成藥產(chǎn)生反應(yīng)，她也開始變得穩(wěn)定、自然。“當(dāng)然，我必須忌口，戒掉某些對我身體不好的食物。現(xiàn)在我會分清我對什么東西過敏，比如草莓、藍(lán)莓。你既然不適合我，那我還是和你說拜拜好了。”

小小的改變已經(jīng)足夠有大大的變化。她覺得自己變得健康，更重要的是體能、精力變好了很多。她回憶當(dāng)時的狀態(tài)：“好長一段時間我都好像被韁繩圈住的野馬，不斷地掙脫，想去追求自己的夢想。這就是我想要專注做好的事情。現(xiàn)在我要學(xué)著改善，平衡自己的飲食，注意休息，擁有屬于自己的社交生活。平衡太重要了——只有這樣，你才能更持續(xù)，走得更遠(yuǎn)?！?/p>

不夠苗條

吉娜在紅毯上絕對是可以大放異彩的那一類明星，但這和她平時在家對著鏡子的感覺很不同。實際上，以她的職業(yè)背景，她要學(xué)會接受自己的身體，真的是一個痛苦、漫長和糾結(jié)的心理戰(zhàn)斗過程?！敖o你們《健康女性》拍片對我來說好像是一個特別大的挑戰(zhàn)——嗯，應(yīng)該說是最有挑戰(zhàn)性的一個。我回看自己以前拍過的雜志照片，即便我穿著超級緊身衣，我都不會露出我的皮膚，或者身體某一大部分給人看——我的大腿、胳膊，肉都掉出來這樣，根本不可能?！?/p>

在拍攝一開始，她開始用一些口號讓自己情緒高漲起來，比如：“?。∶篮玫囊惶?！”“別怕，你一定能做好！超美的！”但是她樂觀積極的情緒在看到照片之后受到了小小打擊：“我腦子里回旋著這樣的對白：哇，好丑，不好看?！贝蟾?，她用了一分鐘的時間（加上幾個深呼吸）在內(nèi)心深處進行自我批判。她表示：“不要這樣，今天我不應(yīng)該這樣。你的完美是屬于你自己的完美，不是別人規(guī)定你的，不是那所謂幻覺中的完美比例、完美曲線。”

她不是只把這些想法放在自己的腦子里，在她的社交網(wǎng)絡(luò)上，她真的會和那些惡毒的攻擊語言正面開戰(zhàn)。如果討厭她的人在網(wǎng)上中傷她，她一定會毫不猶豫地反擊。一個例子：Instaqram上不斷有人攻擊她的腳趾——真的是什么人都有！她會鼓勵自己的粉絲（她會叫他們“斗士”）。大多數(shù)時候，吉娜會為自己辯護，做出正面回應(yīng)：“我想用自己的社交網(wǎng)絡(luò)作為一個交流平臺，告訴大家我確實不夠完美，但是我無所謂?！彼覀冋f這句話的時候，笑得很燦爛：“有時候你會覺得身體有好多脂肪團，或者多出來點什么感覺很奇怪。那我就不去看不去想，這樣我就不覺得恐怖了。慢慢我培養(yǎng)出自信。我想讓自己不一樣，但又不會因此感覺很差。”

不夠拉美

因為對自己身體形象的強勢宣言，吉娜備受關(guān)注，這不僅包括她“超標(biāo)”的體積，她也敢于直面種族問題，特別是針對許多評論家吐槽她作為一個波多黎各后裔，卻不夠拉美。因為她在社交媒體寫的西班牙文，語法錯誤連篇。

現(xiàn)在，一年過去了，這個問題依然在被大家討論。對待這件事，她表達(dá)出一種豁達(dá)的幽默感，她決定去為拉丁混血族群做一點什么。2015年，她將領(lǐng)金球獎的感言作為一個絕佳機會，表明自己的態(tài)度，與公眾正面交鋒。她說這個認(rèn)可是一個標(biāo)志：“標(biāo)志著一種文化，希望見到每個人做自己的英雄?！?/p>

幾個月之前，她在Instagram上發(fā)起“周一運動”的話題，鼓勵那些被邊緣化族群的演員聯(lián)合起來為自己發(fā)聲。她還利用自己的能力和資源，鼓勵并教會拉丁受眾如何影響媒體制作方，改變在媒體上對拉美族群固有形象的呈現(xiàn)（或者根本很少出現(xiàn)）。她指出：“每一個做市場推廣的，幾乎每一個我談過的工作室，大家都想知道如何去滿足這群人的喜好?！彼忉屨f，你要知道，所謂的拉美族群真的是一個很多樣化、很廣泛的概念：“我希望拉丁人都理解他們擁有怎樣的權(quán)利。請設(shè)想一下，如果有一天美國的拉美人都說，我不看電視了，除非你們制作的劇集里要拉美人做主角。這個影響力將有多么恐怖?！?/p>

但吉娜就是吉娜，她的野心更大：她想做拉美版的歐普拉。“為什么不呢？”說著，她自己也大笑起來?！澳惚仨殞W(xué)會夢想。歐普拉團結(jié)起一個社群，讓她們因為自己感到驕傲，擁有自己的榮譽、態(tài)度、權(quán)利、優(yōu)雅并將這種正能量傳遞出去。即便只是針對一個小小社群里的人，但只要團結(jié)起來，就會讓人們知道我們有多么強大。”

當(dāng)然，讓吉娜可以感受、認(rèn)知到自己的能量，是因為她接受的教育和獲得的學(xué)歷。她知道，別人也可以通過這條路讓夢想走得更遠(yuǎn)。所以她加入了西班牙獎學(xué)金基金會的評委會。這個組織曾經(jīng)幫助吉娜和她的兩個姐姐完成大學(xué)學(xué)業(yè)，她希望可以利用自己現(xiàn)在的位置幫助更多的同類人。“你必須有一點東西，是別人拿不走的?！?006年，她拿到了自己的表演學(xué)位：“我知道我自己可以闖入一個世界，而且我一定能做得到，我配得上。我希望世界各地的孩子，都能和我有一樣的感覺。”

不夠成功

如果你和吉娜一樣斗志昂揚，那么你人生中想成就的事情一定不只是當(dāng)下你所擁有的。但問題往往是，你會傾向于和身邊的人比較，你所獲得的成績還不比別人好——嗯，這一定是每個人都擁有的心理陰暗面。吉娜身體里住著一個工作狂，這個特質(zhì)來自她的父母，因此她把自己的重心轉(zhuǎn)向如何提高自己的專業(yè)水平，以及如何幫助更多有需要的人。

在拍攝《處女情緣》的過程中，吉娜邀請自己的大學(xué)同學(xué)，—個單身媽媽的演員和自己一起住。兩人就這樣擠在一個只有一間臥室的公寓。吉娜覺得很無能，她本來應(yīng)該提供一個地方給同學(xué)好好住著。但如果沒有工作，或者都有工作，誰來照看孩子，或者保證孩子的經(jīng)濟來源？

吉娜從這件事上領(lǐng)悟到很多道理，她也從朋友的困境中得到啟發(fā)，決定為此做更多努力。之后，吉娜遇到了凱特琳娜·吉拉德。她正好開了一家公司專門招聘單身媽媽，并幫助她們學(xué)會一項技能賺錢養(yǎng)活自己，以及她們的孩子。吉娜表示：“這個時機簡直是天賜良緣！”于是她決定一起投資，成為合伙人，但她必須確定這個公司擁有和自己一樣的價值觀，也就是說未來設(shè)計出來的衣服要滿足所有體型的女人，而非只有0號和2號。

之后，她又和自己的姐姐們成立了“我們一定會”基金會這樣一個非營利機構(gòu)，由此來幫助弱勢群體的孩子們提高接受教育的機會。對了，她目前還在寫一本書，關(guān)于她從父親身上學(xué)到的人生哲學(xué)（其實“我們一定會”也是她爸爸的一句口頭禪），是不是很想看呢？

最了不起的是，所有這些她經(jīng)手的項目，都是在關(guān)懷他人，這就是她最想要的：“我覺得這樣真的很棒，很了不起。”她對所有榮譽或者詆毀如是回應(yīng)：“做這些事，讓我感覺好贊，讓我覺得自己比任何人都棒。當(dāng)別人喜歡聽到‘你真的很謙虛這樣的贊譽，我會否認(rèn)，不不不，我如此了不起，所以此處應(yīng)該有掌聲。這就是我為人處世的標(biāo)準(zhǔn)?！?/p>

變酷的藝術(shù)

吉娜的父親杰雷諾·羅德里格茲，是一個專業(yè)的拳擊裁判，因此他教會三個女兒如何可以贏得拳擊冠軍指環(huán)。吉娜現(xiàn)在仍可以專業(yè)地打幾輪，她愿意與WH的讀者們分享自己的運動心得：

鎖定教練

“拳擊訓(xùn)練可以很恐怖，因此找對教練會增加你的安全感和舒適感。如果你不懂怎么選，不妨去健身房觀察一下，大家追捧或者觀看比賽最多的那個人”

多練跳繩

“這可以幫助你提高速度，且注入滿格精力。如果你可以高效地跳一輪，表示你這場堅持下來應(yīng)該沒問題?！?/p>

一擊即中

“當(dāng)你出拳的時候，你肯定希望一擊即中，讓對方倒下。這個時候，你要旋轉(zhuǎn)你的拳頭，好好利用無名指和小指頭做最后—擊。出拳時—定要毫不猶豫，快準(zhǔn)狠。賽場上，真的沒有時間去想去糾結(jié)。一秒的遲疑都可能讓你完蛋。